Auf der Suche nach dem Durchhaltevermögen...oder wie auch immer....;) [Beitrag #100724] |
Di, 11 Juli 2006 15:31 |
.:Sommernachtstraum:.
Beiträge: 14 Registriert: Juli 2006 Ort: Land Brandenburg
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Junior Member |
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Hallo
Nach langem Suchen hoffe ich nun,ein Forum gefunden zu haben,indem ich mich auch auf Dauer wohlfühlen werde.
Ich heiße Tina und bin mittlerweile 17 Jahre alt und wohne im schönen Brandenburg.
Meinen Entschluss,etwas an meiner Figur zu verändern,habe ich schon länger gefasst...und doch fehlte es mir bisher am nötigen Durchhaltevermögen.
Ich hoffe,dass sich das nun ändert...denn zusammen ist man manchmal eben doch stärker.
Ich weiß,wo mein Problem ist...Süßigkeiten...wenn ich meinen Genuss reduzieren könnte,dürfte es nicht allzu schwer werden,etwas abzunehmen,da ich fast kein Fleisch und keine Wurst esse,auf fettreiche Nahrung ansonsten auch keinen gesteigerten Wert lege und Obst mein ständiger Begleiter ist.
Nur wie gesagt...leichter gesagt als getan.
Ich bin ja schon froh,dass ich mir wieder angewöhnt habe,mehr Sport zu treiben.
3-4 mal pro Woche 10-15 Kilometer mit dem Fahrrad und jeden Abend eine Dreiviertelstunde schwimmen.
Bald möchte ich auch mit dem Joggen beginnen...doch irgendwie habe ich etwas Angst davor,da ich jetzt schon weiß,dass ich schneller als mir lieb ist,nicht mehr kann.
Das Ausdauertraining ist eigentlich auch im Schulsport meine einzige Schwachstelle,die ich natürlich ausmerzen möchte.
Soweit,so gut....das dürfte für den Anfang reichen.
*zur Begrüßung mal einen Keks ähm etwas Obst an alle verteil*
Liebe Grüße,
Tina.
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Re: Auf der Suche nach dem Durchhaltevermögen...oder wie auch immer....;) [Beitrag #100766 ist eine Antwort auf Beitrag #100759] |
Di, 11 Juli 2006 17:13 |
.:Sommernachtstraum:.
Beiträge: 14 Registriert: Juli 2006 Ort: Land Brandenburg
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Junior Member |
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Danke für die netten Hinweise/Anmerkungen...manchmal merkt man auch gar nicht,wenn die eigenen Erwartungen teilweise nicht dem Trainingsstand angemessen sind.
Eigentlich habe ich schon große Lust dazu,laufen zu gehen,wobei mein Problem wohl anderweitig ist.
Wenn es um Meinungen etc. geht,bin ich selbstbewusst und versuche sie auch angemessen zu vertreten. Geht es um meinen Körper hört es mit dem Selbstbewusstsein und der Selbstdisziplin jedoch auf. Ich wäre bestimmt schon öfters laufen gegangen,aber,auch wenn es seltsam klingt,ich möchte nicht,dass mich die Leute sehen...das gibt sich sicher mit dem Training,wenn man dann länger durchlaufen kann. Aber anfangs,wo man nur ein paar Minütchen durchhält und dann schon kaputt ist,ich weiß nicht...die Blöße möchte ich mir einfach nicht geben.
Andererseits kann das aber auch ein Ansporn sein...wobei das wahrscheinlich Einstellungssache ist.
Von daher bin ich,was das Laufen angeht,ziemlich hin- und hergerissen.
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Re: Auf der Suche nach dem Durchhaltevermögen...oder wie auch immer....;) [Beitrag #100781 ist eine Antwort auf Beitrag #100724] |
Di, 11 Juli 2006 19:24 |
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Hallo Tina!
Ich habe auch große Probleme, Süßigkeiten zu widerstehen (was leider - im Gegensatz zu Dir - nicht meine einzige Schwachstelle ist... *tüdelü*).
Aber seit ich hier im Forum bin, fällt mir der Verzicht schon etwas leichter. Und ganz verbieten soll man es sich dann sowieso nicht, denn wir wollen ja gesund abnehmen, von daher... Das wird schon.
Drücke Dir die Daumen für Dein Vorhaben (überanstreng' Dich nicht!)
Greetz
Ami
Größe : 1,63 m
Re-Start: 06.08.2007 > mit 83,9 kg und dem Ziel, wieder in meine alten Jeans zu passen...
1. Ziel: U80
2. Ziel: U75
3. Ziel: U70
4. Ziel: 64 (BMI normal)
Traumgewicht: U60
Frauen haben nur eine Problemzone - zu kleiner Schuhschrank... TB Pics
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