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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #114089 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

Sa, 23 September 2006 17:42

Collie
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die schicke bluse hab ich mir heute bei ebay gekauft.. eine nummer kleiner, als motivation *freu*

http://img105.imageshack.us/img105/4889/bluseom3.jpg

sieht doch wirklich schick aus oder? Very Happy

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1159253606_217_88_46_47.png

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #114316 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

So, 24 September 2006 14:53

Collie
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Heute gabs zum futtern:

Frühstück: 1/2 Salatgurke + 125g light Schafskäse
Zwischendurch: 1 Apfel, 1 Joghurt
Mittag: 1/2 Salatgurke + 125g Light schafskäse
Zwischendurch: 1 Joghurt, 1 Chicken Nugget ( von meinem Freund geklaut)
Heute Abend wird es geben: putenfleisch süß sauer mit paprika-ananas gemüse und reis *jam jam*

Und ich lege mich jetzt schön in die badewanne, das ist genau das richtige nach einem harten frühdienst Very Happy

schöne entspannung, mit ner zeitschrift.... und niemand der stört..

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #114389 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

So, 24 September 2006 19:52

BigB
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welche Marke ist denn der light Schafskaese? Ich hab mal einen vom ALDI gehabt und der schmeckte eher nach Schuhsohle Confused

so eine Bluse haette ich auch gern, aber da muss ich noch drauf hin arbeiten....

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #114396 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

So, 24 September 2006 20:03

Collie
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meinen hab ich von plus... wenn ich welchen neu kaufe kann ich ja auch mal ein fotolie reinstellen Very Happy

also ich merke keinen unterschied im gegensatz zum normalen schafskäse, der ist aber mir kuhmilch zubereitet.

naja in die bluse passe ich sicher auch noch nicht rein, da muss ich auch noch drauf hin arbeiten..

da ich heute abend so einen tollen horrorfilm anschaue knabbere ich noch nebenbei 50g poppcorn.. Very Happy

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #114429 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

So, 24 September 2006 23:13

osso
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Zu light Schafskäse kann ich auch was sagen. Ich bin regelrecht begeistert vom Salatkis. Ganz im Gegensatz zum Patros der wie Gummi schmeckt

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #114430 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

So, 24 September 2006 23:18

Collie
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patros hab ich bisher nie gekauft, war mir immer zu teuer... Very Happy

und der preiswerte und kalorienarme schmeckt lecker.. Very Happy

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #114446 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

Mo, 25 September 2006 07:46

Collie
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Heute hab ich mich auf die waage gestellt, wenn ich nicht allzu neugierig bin stell ich mich alle 3 tage drauf Very Happy

habe im gegensatz zum freitag wo ich noch 93,5 kg gewogen habe jetzt 1/2 kilo weniger drauf 93,0 kg und 39 % fettanteil im körper Very Happy

ich freu mich schon wenn ich unter 90kg wiege... Very Happy

[Aktualisiert am: Mo, 25 September 2006 07:51]

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #114448 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

Mo, 25 September 2006 07:49

Mema
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Glückwunsch! Ja - das is immer ein schönes Erlebnis, wenn die Waage weniger anzeigt. Very Happy

nach der schwangerschaft gehts weiter - jawohl!!!

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #114451 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

Mo, 25 September 2006 07:53

Collie
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danke mema, ja das ist ein herrliches glücksgefühl. ich hoffe nur das man auch endlich bald was sieht das ich abgenommen habe und ich auf arbeit mal drauf angesprochen werde Very Happy

naja arbeitskleidung im krankenhaus sieht ja auch nicht gerade vorteilhaft aus, und da ich jetzt auch abgenommen habe wirkt der kittel für mich jetzt viel zu weit.. vielleicht kauf ich mir ja mal ein paar kasacks in meiner neuen größe *g

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #114453 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

Mo, 25 September 2006 07:57

Mema
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Die Leute, die einen fast täglich sehn, denen fällt das gar net mal sooo schnell auf, dass man ein paar Kilos leichter is. Das is zwar teilweise echt deprimierend, weil man mal Bestätigung bräuchte, aber die größer werdende Klamotten tun ja da ihr übriges. *g

nach der schwangerschaft gehts weiter - jawohl!!!

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #114459 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

Mo, 25 September 2006 08:10

Collie
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ja das ist das schlimme, man rutscht so langsam ins dickwerden ab ohne es zu bemerken bis man sich mal bewusst im spiegel betrachtet...
aber neulich hab ich einen alten kumpel getroffen den ich schon 1/2 jahr nicht mehr gesehen hatte, der war ganz aus dem häuschen, wie schlank ich doch geworden bin Very Happy

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #114460 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

Mo, 25 September 2006 08:18

Mema
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Viele Leute von früher, die erkennen mich auf der Straße schon gar nimmer (oder wollen es vllt auch net *G*), aber ich bin ja jetzt auch gut 20 Kilo leichter.

nach der schwangerschaft gehts weiter - jawohl!!!

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #114470 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

Mo, 25 September 2006 09:02

BigB
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ich wuenschte ich koennte das auch sagen Crying or Very Sad

ich hab mich auf Bildern von vor einem Monat gesehen und bin immer noch heftig uebergewichtig...heul.....was soll's.....arbeite ich mich eben von fett auf heftig uebergewichtig, auf uebergewichtig bis schlank runter.....

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #114477 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

Mo, 25 September 2006 09:41

Collie
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ja das ist sicher lustig, in ein paar jahren wenn mal klassentreffen ist Very Happy

die werden staunen wie schlank ich geworden bin.. Very Happy

wenn ich dann noch mehr abgenommen habe..

Kopf hoch BIgB, mollig ist besser als fett, oder?

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #114689 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

Mo, 25 September 2006 22:19

Collie
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heute gefuttert:

Frühstück: 1 Mango, 1 Banane
Mittag: 2 vollkornschnitten mit light geflügelsalat
Zwischendurch: 1 optiwell pudding, 5 Kekse, 3 Stück schoki
Abendbrot: reis mit hühnchenfleisch süß sauer, paprika und ananas
Spätstück: 1 optiwell pudding, 1 vollkornbrot mit käse

getrunken: 3 liter wasser, 1/2 liter saft

Spätstück heute deswegen, weil mein Blutzucker wieder rapide abgesunken ist am nachmittag, war bei 2,7. normal ist 5,0. und 2,7 ist schon sehr wenig, unter 2,0 ist es bedrohlich-lebensgefährlich.
und das habe ich schon die ganze woche. viele auf arbeit meinen , ich sei sicher diabetikerin und sollte mich beim doc mal durchchecken lassen, jetzt hab ich natürlich angst das ich nicht weiter abnehme, obwohl ich ja eigentlich doch ganz gut esse und ausreichend...

*heuL* ich versteh das einfach nicht, fühl mich auch schon wieder ganz kaltschweißig und schummrig... Crying or Very Sad

[Aktualisiert am: Mo, 25 September 2006 22:19]

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #114736 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

Di, 26 September 2006 08:55

Collie
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Heute morgen hab ich mich wieder auf die waage gestellt, und war erstaunt, gestern noch: 93,0 kg und heute 92,4 kg.. Shocked

aber ich geh heute zum arzt wegen meinen blutzuckerschwankungen..

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #114739 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

Di, 26 September 2006 09:04

Mobby 99
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Member

Ich hoffe das sich die Vorahnungen von deinen Kollegen nicht bestätigen. Denke positiv. Ich wünsche dir viel Glück und Gesundheit.

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;10732;125;1;1/c/63/t/59/s/75/k/339a/weight.png

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #114770 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

Di, 26 September 2006 11:22

Collie
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naja ich war dann also eben beim arzt... Rolling Eyes

die Blutzuckerschwankungen waren wohl nicht so das problem, mein Blutdruck/puls waren sehr hoch, 145/90 Blutdruck und Puls 124 ( ich hab mich erschrocken!) wurde gleich noch ein EKG geschrieben, das war okay. Morgen soll ich nochmal hin zum Blut abnehmen und am Donnerstag gibts die ergebnisse. die ärztin hat gleich gesagt das sie warscheinlich ein medikament gegen zu hohen blutdruck ansetzen muss Shocked

ich möchte aber nicht von tabletten abhängig sein...

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #114806 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

Di, 26 September 2006 12:28

Collie
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ich muss gleich zur arbeit, obwohl ich mich eigentlich garnicht so gut fühle, mein schatz hat noch ne schöne erkältung an mich weiter gegeben...
und wenn ich an den letzten arbeitstag denke.. oh jehh! dann würd ich am liebsten gleich zu hause bleiben.
gestern haben so viele patienten mit scheiße geschmiert, sogar in den haaren und zwischen den zehen war noch scheiße... manchmal kann man das wirklich nicht mehr sehen! Mad

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #114811 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

Di, 26 September 2006 12:46

Mobby 99
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Member

iiiiiigitigitigit, da lieb ich mir doch meine Bürojob. Zum hohen Blutdruck kann ich nur sagen, bleib auf jeden Fall beim abnehmen denn erst wenn du dein Normalgewicht erreicht hast wirds auch mit deinem Bluddruck wieder besser werden, das ist wirklich eine Frage der Ernährung

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #114815 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

Di, 26 September 2006 12:53

Collie
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Senior Member

ja ich weis das es vom gewicht kommt, mich wunderts nur das sich das jetzt erst nach fast 9 kilo abnahme bemerkbar macht Rolling Eyes

ja manchmal ist das purer stress auf arbeit.. da schmiert der eine mit scheiße, der eine ist übers bettgitter gekrabbelt und ein anderer fiebert bei 39,9 temperatur... Twisted Evil

manchmal ist es auch wie im irrenhaus, stürzen sich gleich alle patienten auf dich und saugen dir deine energie aus.. Twisted Evil

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #114817 ist eine Antwort auf Beitrag #114815]

Di, 26 September 2006 13:08

Mobby 99
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Member

meine Bewunderung hast du auf jeden Fall, ich könnte alten Menschen nicht den Hintern abwischen oder überhaupt in so einer Branche arbeiten. Meine Mutti hatte auch immer das Pech ihre Schwiegereltern zu pflegen als ich noch klein war, sie war seelisch immer total am Ende. Ich ziehe meine Hut vor dir Smile

. Ist natürlich auch ne ganz schöne körperliche Belastung. Oder?

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #114964 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

Di, 26 September 2006 21:39

postmaster
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Zitat:

denn erst wenn du dein Normalgewicht erreicht hast wirds auch mit deinem Bluddruck wieder besser werden

Dein Blutdruck kann sich auch während deiner Gewichtsreduktion verbessern (eigene Erfahrung).
LG
postmaster

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #114987 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

Di, 26 September 2006 23:16

Collie
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naja mir macht aber im moment mein Blutzucker eher sorgen, der hatte heute seinen bisher niedrigsten punkt erreicht, 2,0. Shocked

Gefuttert hab ich heute:

Frühstück: 1 1/2 Eierkuchen
Zwischendurch: 1 optiwell pudding
mittag: 1 1/2 Eierkuchen, 1 kleine Schale Kornflakes
Zwischendurch: 3 Pralienen, 1 Joghurt
Abendbrot: 4 Schnitten mit light Käse

Getrunken: 1 Liter saft, 2 liter wasser

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #115135 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

Mi, 27 September 2006 19:09

postmaster
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Wieso ist der denn so niedrig. Bist du Diabetikerin?

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #115177 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

Mi, 27 September 2006 22:29

Collie
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nein, das ist ja das schlimme, ich hatte sowas noch nie und wollte das einfach mal durchchecken lassen! Crying or Very Sad

morgen gibts die auswertung für die blutdrucktabletten Crying or Very Sad

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #115199 ist eine Antwort auf Beitrag #115177]

Do, 28 September 2006 07:15

Mobby 99
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Member

Guten Morgen Collie,

ich drücke dir für heute die Daumen das mit deinen Blutwerten alles in Ordnung ist.

(VieleGrüßezudirschicke) Mobby

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #115235 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

Do, 28 September 2006 08:18

Collie
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danke mobby, das kann ich wirklich gebrauchen Crying or Very Sad

gestern ging es mir ganz gut auf arbeit, keine blutzuckerschwankungen gehabt...
kann ja heute abend alles ausführlich berichten...

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #115264 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

Do, 28 September 2006 11:10

Collie
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bin zurück vom arzt, gegen den niedrigen blutzucker könne man wohl nichts tun medinzinisch, und behandeln. mein blutdruck und puls waren diesmal in ordnung, blutbild auch okay.
ich soll aber noch ein belastungs ekg machen lassen... das heißt dann wohl 20 minuten auf dem fahrrad strampeln *g

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #115285 ist eine Antwort auf Beitrag #115264]

Do, 28 September 2006 14:03

Mobby 99
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Mensch da bin ich erst mal froh, das hört sich ja garnich so schlecht an. Nun Kopf hoch das wird schon wieder Smile

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #115457 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

Fr, 29 September 2006 10:25

Collie
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ja ich bin auch froh und mir geht es auch schon viel besser, das hinf warscheinlich auch mit meiner erkältung zusammen denke ich mal... Very Happy

Essen für heute:

FRühstück: 2 selbstgemachte Müsliriegel
Mittag: 2 teller spargelcreme-pilz suppe (220 kcal)
Für den Nachtmittag: 1 Optiwell pudding
Abendessen: 3 vollkornschnitten mit käse

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #115469 ist eine Antwort auf Beitrag #115457]

Fr, 29 September 2006 11:19

Mobby 99
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hmm, selbstgemachte Müsliriegel. Wie haste die denn gemacht?

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #115601 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

Fr, 29 September 2006 22:11

Collie
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hier der link: Very Happy

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/115600/872/#msg_11 5600

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #115635 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

Sa, 30 September 2006 12:23

Collie
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hach, ich bin super glücklich, komme grad vom einkaufsbummel mit meinem freund zurück, hab mir 2 hosen gekauft... fast 2 nummern kleiner *freu* und ein schönes oberteil und eine strickjacke, die ist kuschelweich Very Happy

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #115637 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

Sa, 30 September 2006 12:25

Mema
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Hey, hört sich supi an. Freut mich. Ich will nächsten Sa mal mit meinem Freund etwas durch die City schläppeln. Vllt find ich ja auch das ein oder andere hübsche Teilchen =)

nach der schwangerschaft gehts weiter - jawohl!!!

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #115713 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

Sa, 30 September 2006 22:09

Collie
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ja vorallem toll wenn man in die teilchen passt, wo man eigentlich denkt das die nicht passen, da freut man sich dann besonders Very Happy

da macht einkaufen wieder spaß!

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #115957 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

Mo, 02 Oktober 2006 11:03

Collie
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in den letzten 4 tagen hab ich ganz schön viel gegessen, ich glaub so um die 2000 kcal... heute hab ich mich endlich mal auf die waage gestellt... 92,6 kg. 200g mehr, damit kann man ja wirklich leben *g* aber jetzt wird wieder gesund durchgestartet...

heute nachmittag treff ich einen kumpel, da freu ich mich sehr drauf... vielleicht macht er mir ja wieder so schöne komplimente das ich so schön abgenommen habe. auf arbeit ist das jetzt auch endlich mal aufgefallen, meine kollegin hatte urlaub und meinte: mensch franzi, hast du aber toll abgenommen! das ging natürlich runter wie öl.... hach... Very Happy

heute hab ich noch garnichts gegessen, ist auch nix im kühlschrank, aber da meine schwiegereltern aus dem urlaub wieder da sind wirds sicher noch brötchen geben.. und am nachmittag vielleicht reissalat...
ich könnt jeden tag nudeln und reis essen... sooo lecker *freu*

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #115974 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

Mo, 02 Oktober 2006 11:23

Collie
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achja, es steht jetzt fest das ich in 1 1/2 wochen mit meinem schatz endlich urlaub machen kann, wir fahren dann nach venedig, ein tag noch mailand, obwohl wir mailand schon wie unsere westentasche kennen Very Happy

aber wir haben da unsere lieblingspizzeria da gehen wir immer hin wenn wir mal wieder da sind, suuuuper legger....ein riesen ding für nur 5 euro!
und ich war ja auch noch nie in venedig, das ist sicher total romantisch... *hach* und ich hoffe das ich 8 tage ohne waage auskommen werde *g* und vorallem werd ich aufpassen müssen.. wenns dann eben abend ne pizza sein soll ess ich den ganzen tag über obst, dann kann da nix schief gehen Very Happy

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Re: Collies Tagebuch [Beitrag #115977 ist eine Antwort auf Beitrag #105552]

Mo, 02 Oktober 2006 11:36

deviltje
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200 gr zunehmen is doch nix, da gehste einmal Pipi und da is das wieder weg Wink

Größe: 1,63m
Ausgangsgewicht: 71kg
Zielgewicht: 65kg
Start: 26.02.2007

Etappen
U₇₀ noch nicht erreicht
U₆₇ noch nicht erreicht
65 noch nicht erreicht