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Re: hallihallo [Beitrag #106387 ist eine Antwort auf Beitrag #106358] |
Mo, 14 August 2006 13:30 |
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Lyzabella
Beiträge: 31 Registriert: August 2006 Ort: Wien
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Member |
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hi osso
ich denke ich werde es mit ww probieren, weil das hat bisher meistens funktioniert
außerdem mach ich eigentlich viel sport, ich gehe gesellschaftstanzen - das ist auch meine hauptmotivation - ich habe durch meine gewichtsschwankungen mehrere ballkleider zu hause, aber das vom letzten jahr sieht furchtbar aus, ich möchte wieder in mein altes kleid passen!!!
ansonsten bin ich gelegenheitsjogger, das möchte ich auch noch auf zumindest 1x pro woche hinbekommen, besser noch öfters!
vielleicht bekomm ich auch noch ein bisschen gymnastik zusammen, aber das weiß ich noch nicht ...
also das ist erstmal mein plan, mal sehen, ob ich es wirklich durchhalte und vorallem - das wichtigste - ich will mein gewicht später einmal niedrig halten - das ist mir noch nie gelungen
lg melanie
1. Ziel: in mein Ballkleid passen (bei ca 64kg)
1. Traum: 55kg
mein abnehmbuch
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Re: hallihallo [Beitrag #106399 ist eine Antwort auf Beitrag #106387] |
Mo, 14 August 2006 14:07 |
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nicky-70
Beiträge: 19055 Registriert: August 2006 Ort: Münster
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Senior Member |
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das wichtigste - ich will mein gewicht später einmal niedrig halten - das ist mir noch nie gelungen
Hast du dich denn nach WW wieder ganz "normal" ernährt, wie vor WW auch? Dann ist es kein Wunder, dass du dein niedriges Gewicht nicht halten konntest.
Am besten ist immer noch die Ernährung auf lebenszeit umzustellen. Dann muss man auch irgendwann, wenn man alles umgestellt hat, keine Points, Kalorien oder sonstwas zählen.
Dazu habe ich nämlich keine Lust, deshalbt bin ich gerade mächtig dabei, meine Ernährung umzustellen. Viell Vollwert, Obst und Gemüse und fettarm.
LG nicky
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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