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| Re: BigB will weniger werden..... [Beitrag #111358 ist eine Antwort auf Beitrag #111261] |
Mo, 11 September 2006 12:45   |
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BigB
Beiträge: 1146
Registriert: September 2006
Ort: Oberallgäu
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Fruehstueck: 1 Glas Molke, hab noch die letzten Himbeeren reingeschmissen
Snack: 2 Scheiben Ananas
Mittagessen: Smart balance ( Weight Watchers) Fertigmenue
Rindfleischstreifen mit Gemuese, gruener Salat
Snack: gruner Salat, mit 3 Scheiben Haehnchenbrust
100 kcl Kekse Packung ( gartenarbeit macht
hungrig...)
Abendessen: also irgendwie muss ich heute noch mehr essen,
Huhn "Barbeque" mit Bohnen, nochmal Salat, der faellt sonst bis morgen zusammen..grins
Snack: 45 kcal Eis, nochmal 100 kcal in Kekse, aber
ich brauchte was zum knabbern und LOST ist soo spannend!!!!!!!!!! 
Sport:
1 Std Bauch-Beine-Po, 10 min Radeln, 30 min "Rollen"
Hausputz, hinter Kindern herrennen und hinter Mann herraeumen 
[Aktualisiert am: Mo, 11 September 2006 21:07] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: BigB will weniger werden..... [Beitrag #111531 ist eine Antwort auf Beitrag #111261] |
Di, 12 September 2006 08:37 |
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BigB
Beiträge: 1146
Registriert: September 2006
Ort: Oberallgäu
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Senior Member |
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aaaalso neuer Tag:
Fruehstueck: 1/2 Tasse Kashi cereal, 1/2 Tasse Skim Milk
Snack: Cranberry-Saftschorle
Mittagessen: mit Ricotta gefuellte Rigatoni mit
Karotten-Zucchini-Paprika Gemuese ( 260
kcal)
Snack: 100 kcal Keks-Packung ( mit Baby geteilt)
1 Handvoll getrocknete Cranberries
Abendessen: 150 gr Rinderfilet ( Fett weggeschnitten)
mit Feldsalat
Snack: 2 Scheiben Ananas und 1 Apfel in 0,1 % Fett
Magerjoghurt
Sport: 30 min Laufband ( ok, eher schnelles Walken mit 9 %`Steigung), 60 min Bauch-Beine-Po
[Aktualisiert am: Di, 12 September 2006 20:50] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: BigB will weniger werden..... [Beitrag #112185 ist eine Antwort auf Beitrag #111261] |
Do, 14 September 2006 10:56 |
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BigB
Beiträge: 1146
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Ort: Oberallgäu
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ok, auf ein Neues...
Fruehstueck: 1 glas fettarme Milch, 1 TL Schokopulver
Snack: 2 Milchmaeuse
Mittagessen: Haferflocken mit Ananas und fettarmer Milch
Snack: 2 Milchmaeuse
Abendessen: 1/2 Cheeseburger, Feldsalat
Snack: ----------
Sport: keiner, nur von Punkt A nach Punkt B rennen mit 1 Baby und einem Kindergartenkind... 
[Aktualisiert am: Do, 14 September 2006 18:59] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: BigB will weniger werden..... [Beitrag #112389 ist eine Antwort auf Beitrag #111261] |
Fr, 15 September 2006 08:29 |
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BigB
Beiträge: 1146
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Senior Member |
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huhu, jetzt hab ich doch 400 gr abgenommen seit Montag..
heutiger Plan:
Fruehstuck: 1 Breze
Snack: --------------
Mittagessen: Obstsalat
Snack: 1 Forellenfilet geraeuchert
Abendessen: Feldsalat mit Champignons, nochmal Forellenfilet
Snack: 1,5 % Fruchtjoghurt
[Aktualisiert am: Fr, 15 September 2006 23:33] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: BigB will weniger werden..... [Beitrag #112487 ist eine Antwort auf Beitrag #111261] |
Fr, 15 September 2006 18:03 |
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BigB
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Heute ist einer dieser Tage....morgens beinahe verschlafen, vormittags Open Door in der Schule mit Kennenlernen der anderen Kinder und Eltern (  manchmal ist es besser man kennt die andern Eltern nicht...  ), danach Zahnarzttermin fuer beide Kinder.
Dann einkaufen, Post abholen( amerikanisch), Post abholen ( deutsch), mehr einkaufen, Geschenke besorgen, heimfahren, alles ausraeumen, Geschenke einpacken, Koffer packen ( wir fahren zu meiner Familie am Wochenende), alle versorgen, Waesche waschen, Katze fuettern....usw
Irgendwie ist jetzt 18 Uhr und ich hatte noch keine ruhige Minute ......bitte bitte Wochenende komme ....ach ich vergas, ich bin Mutter wir haben kein Wochenende 
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.....bin ja mal gespannt wann er heute heimkommt und welche Laune er dann hat 
.
mein Mann kam heim von der Arbeit, dann ruft sein Vorgesetzter an er soll noch was bei der Arbeit vorbeibringen, dafuer waer dann auch Montag frei. Tja, mein Mann kommt dann erst nach 21 Uhr zurueck, voellig fertig hat sogar geweint. Sein Vorgesetzter und sein Chef haben ihn voll zur Schnecke gemacht weil scheinbar Dinge nicht erledigt waren, aber er war die letzten Tage immer weg oder hat von 5 Uhr in der Frueh bis abebends um 21 Uhr gearbeitet. Jetzt muss er Sonntag und Montag zur Arbeit...so ein Sch####. Jetzt darf ich morgen 6 Stunden Autofahren ( 3 Stunden einfache Wegstrecke) zu meiner Familie und zurueck. Aber wir koennen den Besuch nicht absagen, meine Grosse freut sich schon seit Tagen so darauf 
