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GRÜÜÜ [Beitrag #111635]

Di, 12 September 2006 17:18

kraxiquaxi
Beiträge: 65
Registriert: September 2006

Member

Hallo!
Also ich würd mich an dieser Stelle gerne vorstellen: die meisten nennen mich Kraxi, ich bin bis Ende September noch 24 und: zu dick. (1.70 cm groß; 78 kg)
AM Anfang meines Studiums hab ich so ca. 20 kg zugenommen. Voriges Jahr konnte ich mit vielen Mühen 10 kg abnehmen aber: seit 2 Wochen bin ich Nichtraucher und seitdem hab ich schon 5 kilo mehr.
Crying or Very Sad

HAb aber bitte regelmäßig Sport gemacht.
Auf jeden Fall möchte ich nicht länger dick sein- als ich dünner war hatte ich viel mehr Lebensqualität. Aber mein Problem dabei ist: ich hab mein gesundes Eßverhalten schon total ruiniert.
Naja, ich bin trotzdem total motiviert in ein neues Leben ohne Gelenksprobleme zu starten!

http://www.abnahme-ticker.de/data/07/12/478293beec8d0.png

Duell-Ticker: bis zum ersten Juni müssen 8 Kilo weg!

http://www.abnahme-ticker.de/data/07/12/4788f88ab8390.png

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Re: GRÜÜÜ [Beitrag #111636 ist eine Antwort auf Beitrag #111635]

Di, 12 September 2006 17:25

Nuria
Beiträge: 140
Registriert: September 2006

Senior Member

Dann mal herzlich willkommen! Hier bist du an der richtigen Stelle gelandet, es macht sogar Spass auf diese Weise abzunehmen Wink

Ich kann dir empfehlen ein Tagebuch zu eröffnen und dort jeden Tag reinzuschreiben was du gegessen und ev. wieviel Sport du getrieben hast. Kriegst auch immer Feedback und Motivation.

Viel Erfolg beim gesunden Abnehmen wünscht Nuria

Start: 2.9.06 mit 57 kg bei 1.52m = BMI 25

Daten vom 16.12.06
Gewicht: 51.7kg
Körperfett:27%

Pics: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/1946/953/

Mein TB http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/109616/953/#msg_10 9616

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/gewicht/images/1160205128_80_218_118_133.png

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Re: GRÜÜÜ [Beitrag #111639 ist eine Antwort auf Beitrag #111635]

Di, 12 September 2006 17:35

sauresahne
Beiträge: 59
Registriert: September 2006

Member

halli hallo, auch von mir ein herzliches willkommen Smile

http://www.abnahme-ticker.de/data/06/9/451ca96fee21c.png

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Re: GRÜÜÜ [Beitrag #111641 ist eine Antwort auf Beitrag #111635]

Di, 12 September 2006 17:41

kraxiquaxi
Beiträge: 65
Registriert: September 2006

Member

http://www.abnahme-ticker.de/data/06/9/4506d4284f3af.png

HAb ich des jetzt so richtig gemacht? Ich find diese Abnehmticker total cool. und: vielen Dank für die nette Begrüßung! Surprised

Duell-Ticker: bis zum ersten Juni müssen 8 Kilo weg!

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Re: GRÜÜÜ [Beitrag #111645 ist eine Antwort auf Beitrag #111635]

Di, 12 September 2006 17:59

BigB
Beiträge: 1146
Registriert: September 2006
Ort: Oberallgäu

Senior Member

herzlich willkommen auch von mir!

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Re: GRÜÜÜ [Beitrag #111663 ist eine Antwort auf Beitrag #111641]

Di, 12 September 2006 18:39

Gast

kraxiquaxi schrieb am Tue, 12 September 2006 17:41

HAb ich des jetzt so richtig gemacht? Ich find diese Abnehmticker total cool. und: vielen Dank für die nette Begrüßung! Surprised

...auch von mir ein herzliches Willkommen.

wenn der Ticker unter deinen Beiträgen erscheinen soll, dann mußt du ins Profil gehen ---> Einstellungen ---> Signatur...

lg mabel

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Re: GRÜÜÜ [Beitrag #113856 ist eine Antwort auf Beitrag #111635]

Fr, 22 September 2006 13:53

kraxiquaxi
Beiträge: 65
Registriert: September 2006

Member

Danke für den Tip!

Duell-Ticker: bis zum ersten Juni müssen 8 Kilo weg!

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Re: GRÜÜÜ [Beitrag #113874 ist eine Antwort auf Beitrag #111635]

Fr, 22 September 2006 14:20

sydney1306
Beiträge: 1
Registriert: September 2006

Junior Member

bin auch ganz neu. habe mich endlich entschieden was gegen die störenden fettpölsterchen zu tun. hoffe das forum hilft dabei ... im sinne der moralischen unterstützung eben.

[Aktualisiert am: Fr, 22 September 2006 14:22]

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Re: GRÜÜÜ [Beitrag #114699 ist eine Antwort auf Beitrag #111635]

Mo, 25 September 2006 23:41

kraxiquaxi
Beiträge: 65
Registriert: September 2006

Member

ich bin mir sicher das hilft. Man sieht auf alle Fälle, daß man mit seinem Frust und den Kilos nicht allein ist- und es macht Mut zu sehen, was andere schon geschafft haben. Abgesehen davon, daß man positives Feedback bekommt.

Duell-Ticker: bis zum ersten Juni müssen 8 Kilo weg!

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