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| Re: Ex-Raucher-Problemchen Club [Beitrag #265605 ist eine Antwort auf Beitrag #116640] |
So, 25 Mai 2008 14:39   |
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Hallo ihr Lieben,
@Maria
Der Tee hat voll reingehauen, bzw. hats rausgesogen, einfach unglaublich.   Du bist ein Schatz! 
700 g weniger = 83,7 kg, ich bin happy!
Außerdem habe ich noch einen Grund zur Freude, denn heute hab ich Jubiläum:
3 Jahre rauchfrei
Ich bin heute einfach froh!
Ich wünsche Euch auch einen frohen und glücklichen Tag!
Liebe Grüße
Marion
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| Re: Ex-Raucher-Problemchen Club [Beitrag #265848 ist eine Antwort auf Beitrag #265707] |
Mo, 26 Mai 2008 08:09 |
Nati
Beiträge: 128
Registriert: Februar 2008
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Senior Member |
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Hallo Marion!!!
Ich möchte zu so einem besonderen Ereignis natürlich auch noch gratulieren! 3 Jahre - das ist wirklich der Wahnsinn! Herzlichen Glückwunsch! 
...und natürlich auch zu den 700 g, die du hinter dir gelassen hast!!!
Viele liebe Grüße und weiterhin viel Motivation durchzuhalten! 
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Anhang: 32355.png
(Größe: 8.15KB, 1307 mal heruntergeladen)
Größe: 1,65 m
Start: 88,90 kg BMI: 32,654(28.01.2008)
1.Ziel: 69,00 kg BMI: 25,344 (08.06.2009)
2.Ziel: 65,00 kg BMI: 23,875(15.06.2010)
(eingependelt bei 67 kg BMI 24,61)
Start: 74,50 kg BMI: 27,365 (16.06.2011)
(nach der ersten Schwangerschaft)
1.Ziel: 68,00 kg BMI: 24,997 (Januar 2012)
Start: 75,00 kg BMI: 27,548 (01.02.2013)
(nach der zweiten Schwangerschaft)
Ziel: unter 70,00 kg
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Abnahme 2008: 10,4 kg
Abnahme 2009: 13,4 kg
Abnahme 2010: 0,1 kg
Abnahme 2011: 7,0 kg
Nati's Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4167/2880/
Nati's Fotos: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4655/2880/
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| Re: Ex-Raucher-Problemchen Club [Beitrag #266101 ist eine Antwort auf Beitrag #116640] |
Mo, 26 Mai 2008 21:44 |
löwenmädchen
Beiträge: 15
Registriert: April 2008
Ort: Irland
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Junior Member |
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Hallo alle!
Bin wieder aus dem Urlaub zurück und sogar ein wenig leichter als bei der Abfahrt, zwar nur 300g, aber dafür ist es jetzt 85 nochwas und nicht mehr 86... Und das nach Urlaub! Und wir haben wirklich fein gegessen. Mein "Wundermittel" heißt zur Zeit gründlich kauen und ausschmecken von allem was man ißt und trinkt, das ist alles, dadurch ergibt sich soviel anderes, z.B. dass man eher gesunde Sachen ißt (die schmecken nämlich viel besser wenn man sie lange kaut als der ganze Chemieschrott) und man merkt wenn man satt ist und hört daher auch eher auf zu essen.
Also momentan bin ich total begeistert! Ich hoffe das hält auch an...(Das Ganze mach ich ja nach dem Buch von Jürgen Schilling).
@Marion, ich hab ja am Sonntag auch mein (2-jähriges) Jubiläum gehabt, das war schon ein tolles Gefühl!
"Ab heute bin ich Kriegerin"
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Größe: 1,74 m
Anfang: 7. Apr 08, 90kg
Ziel: 65kg
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| Re: Ex-Raucher-Problemchen Club [Beitrag #266158 ist eine Antwort auf Beitrag #266101] |
Di, 27 Mai 2008 08:25 |
Nati
Beiträge: 128
Registriert: Februar 2008
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Senior Member |
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Hallo Löwenmädchen!
Ich hoffe, du hast dich gut erholt in deinem Urlaub! Auch wenn es "nur" 300 g sind - man sieht doch Erfolge! Dann macht das Abnehmen doch Spaß! Jede neue Zahl nach unten an der zweiten Stelle ist ein Erfolg!
Dir möchte ich natürlich auch noch gratulieren! 2 Jahre - echt klasse!
Ich habe erst ende Oktober mein zweijähriges! Aber Gott sei Dank - überhaupt kein Verlangen nach Zigaretten!
Und - es sind wieder 200 g verschwunden! Man muss sich das mal in Zuckerpackete vorstellen - was wir schon verloren haben!
Größe: 1,65 m
Start: 88,90 kg BMI: 32,654(28.01.2008)
1.Ziel: 69,00 kg BMI: 25,344 (08.06.2009)
2.Ziel: 65,00 kg BMI: 23,875(15.06.2010)
(eingependelt bei 67 kg BMI 24,61)
Start: 74,50 kg BMI: 27,365 (16.06.2011)
(nach der ersten Schwangerschaft)
1.Ziel: 68,00 kg BMI: 24,997 (Januar 2012)
Start: 75,00 kg BMI: 27,548 (01.02.2013)
(nach der zweiten Schwangerschaft)
Ziel: unter 70,00 kg
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Abnahme 2008: 10,4 kg
Abnahme 2009: 13,4 kg
Abnahme 2010: 0,1 kg
Abnahme 2011: 7,0 kg
Nati's Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4167/2880/
Nati's Fotos: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4655/2880/
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| Re: Endlich U60!!! [Beitrag #266183 ist eine Antwort auf Beitrag #266171] |
Di, 27 Mai 2008 10:29 |
Nati
Beiträge: 128
Registriert: Februar 2008
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Senior Member |
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WAHNSINN - Herzlichen Glückwunsch!!!  
Das ging jetzt ja doch verdammt schnell! Ich freu mich für dich! Und natürlich bin ich auf die Fotos gespannt!!!
Größe: 1,65 m
Start: 88,90 kg BMI: 32,654(28.01.2008)
1.Ziel: 69,00 kg BMI: 25,344 (08.06.2009)
2.Ziel: 65,00 kg BMI: 23,875(15.06.2010)
(eingependelt bei 67 kg BMI 24,61)
Start: 74,50 kg BMI: 27,365 (16.06.2011)
(nach der ersten Schwangerschaft)
1.Ziel: 68,00 kg BMI: 24,997 (Januar 2012)
Start: 75,00 kg BMI: 27,548 (01.02.2013)
(nach der zweiten Schwangerschaft)
Ziel: unter 70,00 kg
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Abnahme 2008: 10,4 kg
Abnahme 2009: 13,4 kg
Abnahme 2010: 0,1 kg
Abnahme 2011: 7,0 kg
Nati's Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4167/2880/
Nati's Fotos: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4655/2880/
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 Re: Endlich U60!!! [Beitrag #266210 ist eine Antwort auf Beitrag #266198] |
Di, 27 Mai 2008 12:34 |
Nati
Beiträge: 128
Registriert: Februar 2008
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Senior Member |
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Du siehst aber hübsch aus, egal ob mit 56 oder 64 kg!!!
Aber wahrscheinlich ist das dieser "Ich-fühl-mich-nicht-mehr-wohl-Effekt"!
Also, die Bilder hättest du schon viel früher reinsetzen können!
Aber man kann die 8 kg unterschied tatsächlich sehen! Soetwas bemerkt man aber nur, wenn man den direkten Bildervergleich hat.
Deswegen bin ich schon ganz gespannt auf die aktuellen Bilder von dir!
Weiterhin viel Erfolg bei den restlichen paar Kilos - die schaffst du auch noch!!! Bis 55 kg oder wie weit möchtest du noch runter???
Größe: 1,65 m
Start: 88,90 kg BMI: 32,654(28.01.2008)
1.Ziel: 69,00 kg BMI: 25,344 (08.06.2009)
2.Ziel: 65,00 kg BMI: 23,875(15.06.2010)
(eingependelt bei 67 kg BMI 24,61)
Start: 74,50 kg BMI: 27,365 (16.06.2011)
(nach der ersten Schwangerschaft)
1.Ziel: 68,00 kg BMI: 24,997 (Januar 2012)
Start: 75,00 kg BMI: 27,548 (01.02.2013)
(nach der zweiten Schwangerschaft)
Ziel: unter 70,00 kg
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Abnahme 2008: 10,4 kg
Abnahme 2009: 13,4 kg
Abnahme 2010: 0,1 kg
Abnahme 2011: 7,0 kg
Nati's Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4167/2880/
Nati's Fotos: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4655/2880/
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| Re: Endlich U60!!! [Beitrag #266212 ist eine Antwort auf Beitrag #266210] |
Di, 27 Mai 2008 12:40 |
Nati
Beiträge: 128
Registriert: Februar 2008
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Senior Member |
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Hallo Kaffeeschnutsche!!!
Schön, dass du auch hier gelandet bist!!! Natürlich kannst du dich hier einreihen! Wir hatten ja alle das gleiche Laster und wollen die überschüssigen Pfunde loswerden.
Wenn du die Vorberichte gelesen hast, wirst du sehen, dass das in einer Gruppe gar nicht so schwer ist.
Viel Erfolg beim Abnehmen!
Größe: 1,65 m
Start: 88,90 kg BMI: 32,654(28.01.2008)
1.Ziel: 69,00 kg BMI: 25,344 (08.06.2009)
2.Ziel: 65,00 kg BMI: 23,875(15.06.2010)
(eingependelt bei 67 kg BMI 24,61)
Start: 74,50 kg BMI: 27,365 (16.06.2011)
(nach der ersten Schwangerschaft)
1.Ziel: 68,00 kg BMI: 24,997 (Januar 2012)
Start: 75,00 kg BMI: 27,548 (01.02.2013)
(nach der zweiten Schwangerschaft)
Ziel: unter 70,00 kg
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Abnahme 2008: 10,4 kg
Abnahme 2009: 13,4 kg
Abnahme 2010: 0,1 kg
Abnahme 2011: 7,0 kg
Nati's Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4167/2880/
Nati's Fotos: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4655/2880/
[Aktualisiert am: Di, 27 Mai 2008 12:40] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ex-Raucher-Problemchen Club [Beitrag #266232 ist eine Antwort auf Beitrag #116640] |
Di, 27 Mai 2008 14:37 |
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Hallo Ihr Lieben,
@Nati und Löwenmädchen
Euch beiden auch meinen herzlichen Dank für die Glückwünsche!!!
Ich bin total happy, denn so viel positives hat sich in den letzten Tagen ereignet. Mein "Dreijähriges" macht mich immer noch sprachlos und hätte ich nie für Möglich gehalten. Habe ja 28 Jahre geraucht und fast nur selbstgedrehte, also ohne Filter. Boohhhh, wie konnte ich nur. 
@Nati
1 1/2 Jahre sind wirklich schon eine große Leistung und darum hier auch deswegen herzlichen Glückwunsch an Dich. Ich finde Ex-Raucher haben eigendlich jeden Tag Jubiläum. Dann wollte ich Dir noch sagen, wie motivierend selbst Deine 200g Gewichtsverlust auf mich wirken. Super Nati, weiter so!!! Fast 10 Pakete Zucker sind weg! Wahnsinn, da will ich auch hin!!!
@Löwenmädchen
Herzlichen Glückwunsch zu
2 Jahre rauchfrei
Schön wieder von Dir zu hören. Und dazu noch eine Abnahme im Urlaub, toll!!! Die Mittelmeerküche (oder warst Du am Atlantik) finde ich toll. Es gibt viele Möglichkeiten sich gesund und kalorienarm zu ernähren. Schön, dass Du wieder bei uns bist!
@Maria
und jetzt, last but not least, zu Dir:
SUPER, KLASSE, TOLL !!!
Maria, ich freue mich so für Dich, denn ist wirklich schwierig unter Deinen Bedingungen abzunehmen.
Ja, und jetzt endlich auch Fotos von Dir.
Mensch, bist Du hübsch Maria! Seltsam, so in etwa habe ich mir dich vorgestellt. Sehr vertrautes Bild, jedenfalls. Köln ist nicht weit, vielleicht sind wir uns schon einmal begegnet.
Mein Urlaub geht heute zu Ende. War schön, anstrengend, aber ich habe meine Ziele erreicht: bin rauchfrei geblieben, habe an Gewicht verloren und gestern habe ich meine theoretische Motorradprüfung bestanden. Jetzt kann ich in Ruhe ab Morgen wieder meine Arbeit "genießen".
Ich wünsche Euch das Allerbeste und lieben, lieben Dank für Eure riesengroße Unterstützung. Gemeinsam ist man wirklich stärker!!!
Liebe Grüße und noch einen schönen Tag
Marion
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 Re: Ex-Raucher-Problemchen Club [Beitrag #266258 ist eine Antwort auf Beitrag #266239] |
Di, 27 Mai 2008 16:23 |
Nati
Beiträge: 128
Registriert: Februar 2008
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Senior Member |
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 Genau, wo ist Bestema???
Größe: 1,65 m
Start: 88,90 kg BMI: 32,654(28.01.2008)
1.Ziel: 69,00 kg BMI: 25,344 (08.06.2009)
2.Ziel: 65,00 kg BMI: 23,875(15.06.2010)
(eingependelt bei 67 kg BMI 24,61)
Start: 74,50 kg BMI: 27,365 (16.06.2011)
(nach der ersten Schwangerschaft)
1.Ziel: 68,00 kg BMI: 24,997 (Januar 2012)
Start: 75,00 kg BMI: 27,548 (01.02.2013)
(nach der zweiten Schwangerschaft)
Ziel: unter 70,00 kg
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Abnahme 2008: 10,4 kg
Abnahme 2009: 13,4 kg
Abnahme 2010: 0,1 kg
Abnahme 2011: 7,0 kg
Nati's Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4167/2880/
Nati's Fotos: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4655/2880/
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 Halbzeit [Beitrag #266408 ist eine Antwort auf Beitrag #266258] |
Mi, 28 Mai 2008 08:35 |
Nati
Beiträge: 128
Registriert: Februar 2008
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Senior Member |
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Hallo zusammen!
Ich muss auch kurz mein freudiges Erlebnis von heute morgen erzählen. Ach Quatsch, nicht erzählen, schaut euch einfach den Ticker an!
Ich habe die Halbzeitgrenze durchbrochen...
Größe: 1,65 m
Start: 88,90 kg BMI: 32,654(28.01.2008)
1.Ziel: 69,00 kg BMI: 25,344 (08.06.2009)
2.Ziel: 65,00 kg BMI: 23,875(15.06.2010)
(eingependelt bei 67 kg BMI 24,61)
Start: 74,50 kg BMI: 27,365 (16.06.2011)
(nach der ersten Schwangerschaft)
1.Ziel: 68,00 kg BMI: 24,997 (Januar 2012)
Start: 75,00 kg BMI: 27,548 (01.02.2013)
(nach der zweiten Schwangerschaft)
Ziel: unter 70,00 kg
_______________________
Abnahme 2008: 10,4 kg
Abnahme 2009: 13,4 kg
Abnahme 2010: 0,1 kg
Abnahme 2011: 7,0 kg
Nati's Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4167/2880/
Nati's Fotos: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4655/2880/
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| Re: Ex-Raucher-Problemchen Club [Beitrag #266523 ist eine Antwort auf Beitrag #116640] |
Mi, 28 Mai 2008 17:04 |
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Hey Nati,
jetzt willst Du es aber wissen, was? In rieigen Schritten eilst Du voran! Ich komm nicht mehr hinterher, so ein Tempo legst Du vor. 
SUPER
Mach weiter so Nati, Du bist mein großes Vorbild!
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| Re: Halbzeit [Beitrag #266662 ist eine Antwort auf Beitrag #266575] |
Do, 29 Mai 2008 08:16 |
Nati
Beiträge: 128
Registriert: Februar 2008
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Senior Member |
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Danke für eure Glückwünsche!
@Löwenmädchen: ich konnte mich auch nicht mehr einloggen!
Ich habe mir in google einen neuen Ticker gesucht!
Fande den alten zwar besser, da man meinen jetzt immer komplett wieder neu eingeben muss - aber egal! Man will ja schließlich seine Erfolge festhalten!
Größe: 1,65 m
Start: 88,90 kg BMI: 32,654(28.01.2008)
1.Ziel: 69,00 kg BMI: 25,344 (08.06.2009)
2.Ziel: 65,00 kg BMI: 23,875(15.06.2010)
(eingependelt bei 67 kg BMI 24,61)
Start: 74,50 kg BMI: 27,365 (16.06.2011)
(nach der ersten Schwangerschaft)
1.Ziel: 68,00 kg BMI: 24,997 (Januar 2012)
Start: 75,00 kg BMI: 27,548 (01.02.2013)
(nach der zweiten Schwangerschaft)
Ziel: unter 70,00 kg
_______________________
Abnahme 2008: 10,4 kg
Abnahme 2009: 13,4 kg
Abnahme 2010: 0,1 kg
Abnahme 2011: 7,0 kg
Nati's Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4167/2880/
Nati's Fotos: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4655/2880/
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| Re: Halbzeit [Beitrag #266666 ist eine Antwort auf Beitrag #266662] |
Do, 29 Mai 2008 08:21 |
Nati
Beiträge: 128
Registriert: Februar 2008
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Senior Member |
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@Marion: Du machst mich verlegen - ist aber schön zu erfahren, dass mich jemand als Vorbild nimmt!!! 
Größe: 1,65 m
Start: 88,90 kg BMI: 32,654(28.01.2008)
1.Ziel: 69,00 kg BMI: 25,344 (08.06.2009)
2.Ziel: 65,00 kg BMI: 23,875(15.06.2010)
(eingependelt bei 67 kg BMI 24,61)
Start: 74,50 kg BMI: 27,365 (16.06.2011)
(nach der ersten Schwangerschaft)
1.Ziel: 68,00 kg BMI: 24,997 (Januar 2012)
Start: 75,00 kg BMI: 27,548 (01.02.2013)
(nach der zweiten Schwangerschaft)
Ziel: unter 70,00 kg
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Abnahme 2008: 10,4 kg
Abnahme 2009: 13,4 kg
Abnahme 2010: 0,1 kg
Abnahme 2011: 7,0 kg
Nati's Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4167/2880/
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| Re: Ex-Raucher-Problemchen Club [Beitrag #266765 ist eine Antwort auf Beitrag #116640] |
Do, 29 Mai 2008 15:07 |
löwenmädchen
Beiträge: 15
Registriert: April 2008
Ort: Irland
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Junior Member |
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Nati,
danke für den Tipp, ich dachte schon ich bin zu blöd...
Ich hab jetzt diesen ticker gefunden den man, soweit ich verstehe, wie den alten, auch nicht jedesmal neu eingeben muss. Mal sehen.
(http://www.diaetticker.de/index.php) - ich hoffe man darf hier links einstellen???
Ist schon lustig, dass so ein oller Ticker einen so motivieren kann, hätte ich echt nicht gedacht.
"Ab heute bin ich Kriegerin"
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Größe: 1,74 m
Anfang: 7. Apr 08, 90kg
Ziel: 65kg
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| Re: Ex-Raucher-Problemchen Club [Beitrag #266774 ist eine Antwort auf Beitrag #266765] |
Do, 29 Mai 2008 15:38 |
Nati
Beiträge: 128
Registriert: Februar 2008
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Senior Member |
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Vielen Dank für den Tipp!!!
Die Motive sind ja viiieeel schöner! Habe meinen Ticker also auch mal wieder geändert!
Größe: 1,65 m
Start: 88,90 kg BMI: 32,654(28.01.2008)
1.Ziel: 69,00 kg BMI: 25,344 (08.06.2009)
2.Ziel: 65,00 kg BMI: 23,875(15.06.2010)
(eingependelt bei 67 kg BMI 24,61)
Start: 74,50 kg BMI: 27,365 (16.06.2011)
(nach der ersten Schwangerschaft)
1.Ziel: 68,00 kg BMI: 24,997 (Januar 2012)
Start: 75,00 kg BMI: 27,548 (01.02.2013)
(nach der zweiten Schwangerschaft)
Ziel: unter 70,00 kg
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Abnahme 2008: 10,4 kg
Abnahme 2009: 13,4 kg
Abnahme 2010: 0,1 kg
Abnahme 2011: 7,0 kg
Nati's Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4167/2880/
Nati's Fotos: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4655/2880/
[Aktualisiert am: Do, 29 Mai 2008 15:49] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ex-Raucher-Problemchen Club [Beitrag #267284 ist eine Antwort auf Beitrag #116640] |
Sa, 31 Mai 2008 21:13 |
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Hallo ihr Lieben,
nach meinem Hoch, letzten Sonntag, habe ich es doch tatsächlich geschafft, nicht mehr auf die Wagge zu gehen. Das ist erst mal ok, nach dieser "Wiegemanie".
Aber, jetzt hat sich was ganz neues bei mir entwickelt, denn jetzt hab ich Schiss und will da nicht wieder drauf.
Eigentlich wollte ich mich morgen wiegen, dann ist nämlich eine Woche um, seit dem letzten Wiegen. Aber ich hab Angst!
Alles hat diese Woche nicht so geklappt, wie ich wollte. Wenig Sport gemacht, weil mir die Muskeln weh taten und ich auch etwas erkältet war. Dann fallen mir so einige ernährungsmäßige Ausrutscher ein.
Heute bei Mc D, (übrigens in Köln am Rudolfplatz)! Zwar nur 1 Cheeseburger, aber ...danach zu Hause noch 2 Vollkorn Croissant, die ich wirklich nicht gebraucht hätte, aber ich hatte total Lust darauf. ...von meinem Lieblingsbiobäcker, bohh so lecker!
Tja, wat mach ich jetzt? Bin echt gespannt, wat ich morgen mache... ! Was würdet ihr tun?
Schönen Abend
Marion
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| Re: Ex-Raucher-Problemchen Club [Beitrag #267385 ist eine Antwort auf Beitrag #116640] |
So, 01 Juni 2008 10:40 |
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Es ist passiert!
Habe mich heute gewogen und war absolut sprachlos. Ich schäme mich so, und will das gar nicht sagen, was ich da gesehen habe. Ich hatte ja erwartet, dass es etwas mehr ist. Aber, dann gleich so viel! Ob die Waage kaputt ist? Aber nein, habe sie an verschieden Standorten ausprobiert und immer das selbe Ergebnis.
Ok, vielleicht auch etwas Wasser eingelagert, denn ich erwarte meine Tage.
Vielleicht sollte ich das Ganze auch nicht so überbewerten, rede ich mir jetzt ein. Vielleicht, vielleicht, vielleicht... 
Jedenfalls habe ich mir jetzt vorgenommen, mich doch noch einmal etwas genauer zu beobachten um herauszufinden, wo meine Schwachpunkte liegen.
Jetzt sitze ich hier mit grünem Tee (schönen Gruß an Maria) und hoffe dass sich mein Appetit in Grenzen halten möge, dieser Gemeine, Fiese!
Liebe Grüße
Marion
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| Re: Ex-Raucher-Problemchen Club [Beitrag #267600 ist eine Antwort auf Beitrag #116640] |
So, 01 Juni 2008 23:58 |
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Hi Maria,
echt, bis zu 3 Kg Wassereinlagerung...? Na denn kann ich ja hoffen, dass der Spuk bald vorbei ist.
Habe heute ca. 1L grünen Tee getrunken und jede Menge Wasser. Dann habe ich mir heute Mittag schon meine Ausrutscher verziehen, denn ich wollte mir diesen schönen Tag nun wirklich nicht schon wieder von der Waage vermiesen lassen. Aber es ist doch merkwürdig, wie so ein paar Zahlen die Stimmung beeinflussen. Dabei fühle ich mich eigentlich in letzter Zeit sehr gut. Habe beschlossen, das es vorerst auch so bleiben soll.
Meine Waage steht jetzt wirklich im Keller, denn ich will mich wirklich nicht mehr jeden Tag wiegen. Obwohl ich ja heute Morgen auch einen Augenblick lang dachte, dass mir eine Zunahme nicht passiert wäre, wenn ich mich nur gewogen hätte. Aber das ist quatsch. Einmal "Frust" in der Woche reicht!
Maria, ich staune mal wieder über Dein konsequentes Verhalten. Wieder in Belgien und wieder keine Leckerchen. Es wird sich lohnen, warte es nur ab. Du bist fast am Ziel!
Genau, irgendwie werden wir das Ziel schon erreichen, etwas früher oder später ist ja eigentlich egal! 
Gute Nacht
Marion
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