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Ein fröhliches Hallo [Beitrag #117704] |
Do, 12 Oktober 2006 18:06 |
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loewenzaehnchen
Beiträge: 2 Registriert: Oktober 2006
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Junior Member |
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Ich bin hier heute durch Zufall drauf gestoßen und da ich letzte Woche wieder mit Weight Watchers angefangen hab, dacht ich, könnt ja nich schaden
Also: Meiner einer sagt fröhlich Hallo
Ich bin gespannt, wie es hier wohl so ist.
Achso, ganz vergessen, mich wirklich vorzustellen *lach*
25 bin ich, studiere Biologie und Chemie auf Lehramt, bin 167 groß, oder dann doch eher klein, und war zu Höchstzeiten bei fabelhaften *hüstel* 138 kg angekommen.
Vor 2 Jahren meine erste WW-Phase gehabt und da 25 kg abgenommen. Dann bewußt Pause gemacht, weil ich wissen wollte, ob ich in der Lage bin, das Gewicht auch zu halten. Denn keine Vorstellung fand ich schlimmer, als mein Traumgewicht zu haben und dann wieder alles zuzunehmen. Aber es hat funktioniert. Erst in den letzten 2-3 Monaten haben sich wieder 3 kg eingeschlichen. Einfach so, ungefragt, ziemlich dreist, wie ich finde *g*
Also hab ich letzte Woche wieder angefangen und habe das Gefühl, dass ich den richtigen Zeitpunkt erwischt habe.
Auf hoffentlich die nächsten 25 Kilo
Regel 1: Alles ist gut!
Regel 2: Irgendwas ist immer...
(aber dann gilt trotzdem Regel 1 )
[Aktualisiert am: Do, 12 Oktober 2006 18:12] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Ein fröhliches Hallo [Beitrag #118059 ist eine Antwort auf Beitrag #117704] |
So, 15 Oktober 2006 14:02 |
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atax
Beiträge: 11034 Registriert: Oktober 2006 Ort: bei Soltau
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Senior Member |
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Hallo Löwenzeahnchen , willkommen hier im Forum bin auch noch ganz neu hier , du hast schon eine Menge Gewicht verloren Glückwunsch und weiterhin alles gute Gruss Andy
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m
Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!
Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,
dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.
Wachsen kannst Du nur im Weitergehen
Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/
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Re: Ein fröhliches Hallo [Beitrag #118570 ist eine Antwort auf Beitrag #117704] |
Di, 17 Oktober 2006 23:05 |
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loewenzaehnchen
Beiträge: 2 Registriert: Oktober 2006
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Junior Member |
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Also
Sorry, war ein paar Tage nicht online. Aber danke, danke für die vielen Grüße
@sara: huhu, namensverwandte...meiner einer ist auch eine sara und hey, du hast dir ja viel vorgenommen. respekt!! ich glaube, das wichtigste ist, sich kleine ziele zu setzen. wenn man alles auf einmal schaffen will, verlässt einen schnell die motivation. ich hab damals angefangen und gesagt, wenn ich nur 10% gewicht verliere, bin ich schon superglücklich. und das hat gewirkt. das gibt motivation und selbstvertrauen.
@libelle: well, wie hab ichs gemacht? ich weiß gar nicht so genau. ich glaub, ein großer punkt ist, dass ww eine schwachstelle hat. zumindest bei der cd-rom, die ich hab. da haben nämlich alle ab 100 kg die gleiche anzahl punkte. und zwar 26. ich schätze aber mal, dass jemand mit 100 kg einen ganz anderen grundumsatz hat als jemand mit 138 kg.
die ersten 2 monate hab ich akribisch alles aufgeschrieben und mich an die 26 gehalten. da ging das abnehmen auch wirklich sehr schnell. danach hab ich auf mein gefühl vertraut. ich habe mir nie irgendwas verboten, sondern das, was ich gegessen habe, mehr genossen und in kleinen mengen gegessen. so hab ich zum beispiel jeden tag etwas süßes gegessen und bin so um den heißhunger (fast) immer drumrum gekommen.
und irgendwann kam dann die zeit, dass ich essen konnte, was ich wollte und nicht zugenommmen hab. ich schätze, das lag an verschiedenen dingen. zum einen hatte sich wahrscheinlich mein stoffwechsel ein wenig verändert und zum anderen ist mir vielleicht die ww-ernährung doch mehr in fleisch und blut übergegangen als ich gedacht hätte.
als ich dann in den letzten 2-3 monaten gemerkt hab, dass es langsam nicht mehr funktioniert, hab ich beschlossen, wieder weiterzumachen. allerdings hab ich meine cd-rom verloren und warte grade drauf, dass mir eine freundin eine kopie mitbringt. denn ich merke schon, dass das sehr genaue aufschreiben grade in der anfangszeit wirklich wichtig ist.
Regel 1: Alles ist gut!
Regel 2: Irgendwas ist immer...
(aber dann gilt trotzdem Regel 1 )
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