Zucker -u. weissmehlfreie Ernährung [Beitrag #118259] |
Mo, 16 Oktober 2006 13:53 |
leolo
Beiträge: 3 Registriert: Oktober 2006
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Junior Member |
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Hallo liebe gesuender-abnehmen-Mitglieder,
ich bin neu hier und habe gleich ein Anliegen:
seit fast 3,5 Wochen ernähre ich mich konsequent zucker-u.weissmehlfrei. Der Heisshunger hat dadurch aufgehört,
aber das Gewicht ist lediglich um 1,5 kg reduziert, was mich sehr wundert.
Meine Fettzufuhr ist gering, ich kaufe Sachen in Ökoläden.
Ich verstehe einfach nicht, warum ich trotz deutlich reduzierter täglicher Kalorienzahl nicht mehr abnehme.
Kann mir das jemand erklären? Ich wäre sehr dankbar!
Euer Leolo
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Re: Zucker -u. weissmehlfreie Ernährung [Beitrag #118278 ist eine Antwort auf Beitrag #118272] |
Mo, 16 Oktober 2006 16:11 |
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nicky-70
Beiträge: 19055 Registriert: August 2006 Ort: Münster
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Senior Member |
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Osso hat Recht. Normal sagt man, dass man mit einer wöchentlichen Abnahme von 500g durchschnittlich rechnen kann. Das wären dann ja 1,5 kg in 3 Wochen. Obwohl ich das ein bisschen für euphorisch halte. Am Anfang gehtŽs etwas schneller, aber wenn man schon was runter hat, oder auch, wenn man schon viele verschiedene Abnehm-Methoden ausprobiert hat, dann gehtŽs etwas langsamer. Ich freu mich auch, wenn ich nur 200g in einer Woche abgenommen habe. Mehr motiviert natürlich mehr, aber solange man nicht zunimmt....
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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