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Re: Frühstücksideen :) [Beitrag #118902 ist eine Antwort auf Beitrag #118864] |
Do, 19 Oktober 2006 08:18 |
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nicky-70
Beiträge: 19055 Registriert: August 2006 Ort: Münster
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Senior Member |
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Ich mach mir meistens ganz viel Obst, kleingeschnibbelt mit Quark und tupper das dann ein (man muss ja keine Original-Tupperdose nehmen ) Meist nehm ich Apfel, Banane, Ananas, Pfirsich schön in mundgerechte Stücke.
Dann rühr ich ca. 100g Quark mit Mineralwasser an und süße das Ganze entweder mit Agavendicksaft und Vanillezucker oder Honig. Den geb ich dann über das Obst. Wenn ich was brauche, was den ganzen Vormittag hält, geb ich noch Vollkornhaferflocken und Dinkelpops dazu. Schmeckt lecker und macht pappsatt
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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Re: Frühstücksideen :) [Beitrag #119049 ist eine Antwort auf Beitrag #118938] |
Do, 19 Oktober 2006 17:06 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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also ich nehme mir etwas zum "knabbern" für die frühstückpause, meistens möhren oder paprika, aber wenn man obst mag, ist auch obst gut und für den größeren hunger in der mittagspause abwechseln mal vollkornbrote, aber öfter ne schüssel müsli mit. das mache ich mir dann frisch in der pause. milch hab ich sowieso immer im kühlschrank für meinen kaffee. müsli macht auch immer so schön satt. hab da ein ganz leckeres vom bio-laden.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
[Aktualisiert am: Do, 19 Oktober 2006 17:09] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Frühstücksideen :) [Beitrag #119279 ist eine Antwort auf Beitrag #119275] |
Fr, 20 Oktober 2006 15:08 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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ich mag es auch nicht, wenn die haferflocken zu matschig werden. deshalb nehme ich das müsli trocken mit ins büro und mische erst die milch dazu, bevor ich es esse. dann gehts.
Start 2006: 80,5kg
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2008 74,2kg -10,2kg
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Re: Frühstücksideen :) [Beitrag #119377 ist eine Antwort auf Beitrag #119374] |
Fr, 20 Oktober 2006 20:40 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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bei flakes finde ich das matschige noch schlimmer als bei müsli *grünwerd*
Start 2006: 80,5kg
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Re: Frühstücksideen :) [Beitrag #129573 ist eine Antwort auf Beitrag #118864] |
Do, 07 Dezember 2006 17:33 |
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Libelle
Beiträge: 1043 Registriert: September 2004
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Senior Member |
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Auch ich muss eine Lanze für matschiges Müsli brechen. Eine Stunde, wie Postmaster, lass ich die Pampe nicht ziehen, aber ein paar Minuten schon.
Ansonsten frühstücke ich sehr unterschiedlich. Vollkorntoast mit unterschiedlichem Belag, Müsli, weißes Joghurt mit oder ohne Obst, aber meistens mit Honig, heute zum Beispiel Lebkuchen. Im Sommer auch oft nur Obst. Gerne auch Porridge, wenn ich etwas mehr Zeit habe, um rührend vorm Herd zu stehen. Am Wochenende auch mal Brötchen und / oder Croissants, das muss sein.
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Re: Frühstücksideen :) [Beitrag #171831 ist eine Antwort auf Beitrag #118864] |
Sa, 16 Juni 2007 16:10 |
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Miraposa
Beiträge: 5 Registriert: Juni 2007
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Junior Member |
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Entschuldigung, wenn meine kleine Frage hier fehl am Platz ist, aber ich wollte ungern deshalb einen extra Thread aufmachen:
da ich morgens immer nur eine halbe Stunde Zeit habe um zu essen und mich fertig zu machen, trinke ich nur einen Kaba. Hat der viel Kalorien oder kann ich dabei bleiben, den zu trinken?
Blicke immer in die Sonne, dann fällt der Schatten hinter dich.
Seltsam, im Nebel zu wandern. Einsam ist jeder Busch und Stein, kein Baum sieht den anderen, jeder ist allein. Voll von Freunden war mir die Welt, als noch mein Leben licht war. Nun, da der Nebel fällt, ist keiner mehr sichtbar. Wahrlich, keiner ist weise, der nicht das Dunkel kennt, das unentrinnbar und leise von allen ihn trennt. Seltsam, im Nebel zu wandern! Leben ist Einsamsein. Kein Mensch kennt den andern, jeder ist allein.
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