Hallo! Ich bin Puh.. [Beitrag #127491] |
Mo, 27 November 2006 14:29 |
Pummelchen67
Beiträge: 13 Registriert: November 2006 Ort: Berlin
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Junior Member |
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... und ich freue mich euch gefunden zu haben!
Wie viele von euch habe auch ich schon so einige "Abnehm"Erfahrungen hinter mir.
Vor 3 Wochen habe ich angefangen sehr auf meine Ernährung zu achten, ich habe auch angefangen mich mehr zu bewegen. Einmal in der Woche gehe ich jetzt zum Aqua-Fitness. Das macht derzeit noch viel Spaß, doch ob das auf Dauer ausreichend sein wird, weiß ich nicht.
Innerhalb diesen 3 Wochen habe ich 4,5 Kilo abgenommen. Das motiviert mich natürlich, doch leider sollen (müssen) noch mindestens 30 weitere Kilos runter.
Damit ihr eine Vorstellung von mir habt, eine Kurzfassung:
Größe: 1,70 m
Startgewicht: 115 kg (Planetenumfang)
Wunschgewicht: 80 kg (immer noch zu viel, doch damit fühlte ich mich von 5 Jahren sau wohl)
Viele Grüße und weiterhin viel Erfolg
Puh !
18.11.2006 115 kg
26.11.2006 110,5 kg
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Re: Hallo! Ich bin Puh.. [Beitrag #127500 ist eine Antwort auf Beitrag #127494] |
Mo, 27 November 2006 14:47 |
Pummelchen67
Beiträge: 13 Registriert: November 2006 Ort: Berlin
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Junior Member |
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Hallo Chiara!
Vielen Dank für dein Willkommensgruß - dass macht das ganze hier schon etwas persönlicher!
Also mit Kalorienzählen habe ich nix am Hut.
Erst einmal möchte ich nur verstärkt darauf achten was ich esse. Ich schreibe es mir immer auf und streiche am Ende des Tages das Rot an, was ich mir hätte sparen können. In der ersten Zeit kam da ganz schön etwas zusammen.
Solange wie ich mit dieser Methode Gewicht verliere, werde ich daran auch nicht so schnell etwas ändern.
Vor 5 Jahren hatte ich mit Weight Watchers 25 Kilo abgenommen, doch auch da gibt es nun mal keine Garantie nicht wieder Gewicht zuzulegen. Ist leider eine (schmerzhafte) Tatsache!
Später, vielleicht nach Weihnachten/Neujahr werde ich dann auch in das Points Programm von Weight Watchers einsteigen. Da weiß ich das es funktioniert und wie das geht.
Bis dahin mache ich mein Ding.
Kaum Naschen, 1x/Woche AquaFitness und mind. 2x/woche die Kinder zu Fuß vom Hort abholen.
(Bevor ich anfing habe ich davon nichts gemacht!)
Viele Grüße und weiterhin viel Erfolg
Puh !
18.11.2006 115 kg
26.11.2006 110,5 kg
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Re: Hallo! Ich bin Puh.. [Beitrag #127501 ist eine Antwort auf Beitrag #127497] |
Mo, 27 November 2006 14:49 |
Pummelchen67
Beiträge: 13 Registriert: November 2006 Ort: Berlin
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Junior Member |
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Hallo Mema!
Vielen Dank.
Ich freue mich sehr, hier so nett aufgenommen zu werden!
Viele Grüße und weiterhin viel Erfolg
Puh !
18.11.2006 115 kg
26.11.2006 110,5 kg
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