weight watchers [Beitrag #130304] |
Mi, 13 Dezember 2006 09:42 |
kristina77
Beiträge: 3 Registriert: Dezember 2006 Ort: Bentheim
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Junior Member |
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Hallo Leute, ich bin ganz neu hier und völlig unerfahren, was solche Foren angeht. Hoffe, Ihr helft mir ein bißchen...
Habe mit der umstrittenen Max-Planck-Diät 17 Kilo abgenommen und möchte jetzt auf eine gesündere Ernährung umsteigen, da es sich doch um eine sehr einseitige nahrungsaufnahme handelt und schon zu Mangeln in verschiedenen Bereichen geführt hat.
Mir schweben da so die Weight watchers vor, würde es aber lieber zu Hause machen, da die Gruppenstunden in unserem Ort zeitlich völlig unpassend für mich sind. Wie bekomme ich nun heraus,wie viele Points ich täglich zu mir nehmen darf bei einer größe von 1,65 und 62 Kg???
Wär schön, wenn Ihr mich unterstützen könntet so um die 5 Kg zu verlieren.
Lieben Gruß Kristina
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Re: weight watchers [Beitrag #131413 ist eine Antwort auf Beitrag #130407] |
Fr, 22 Dezember 2006 10:11 |
Förmchen
Beiträge: 16915 Registriert: April 2005
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Senior Member |
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kristina77 schrieb am Thu, 14 December 2006 09:30 | Super Sache!!! Danke!
Kann ich die Pointsliste auch irgendwo runterladen?
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öh... ich glaub nich...
Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
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