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 Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #262564 ist eine Antwort auf Beitrag #190822] |
Do, 15 Mai 2008 11:34   |
Nati
Beiträge: 128
Registriert: Februar 2008
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Senior Member |
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Ich bin auch dabei:
28.01.2008: 88,9 kg 
BMI: 33,053 (starkes Übergewicht)
20.02.2008: 85,6 kg -3,3 kg
BMI: 31,826 (starkes Übergewicht)
31.03.2008: 82,3 kg -3,3 kg
BMI: 30,599 (starkes Übergewicht)
29.04.2008: 80,8 kg -1,5 kg
BMI: 30,042 (starkes Übergewicht)
28.05.2008: 78,8 kg -2,0 kg
BMI: 29,298 (starkes Übergewicht)
28.06.2008: 78,0 kg -0,8 kg  Wir waren jedes Wochenende unterwegs (Geburtstage, Hochzeiten etc)
BMI: 29,00 (Übergewicht) 
30.06.2008: 79,5 kg +1,5
BMI: 29,558 (starkes Übergewicht)
Juli - September 2008 80,5 kg + 1,0
BMI: 29,93 (starkes Übergewicht)
20.10.2008 78,5 - 2,0  (Sport hilft...)
BMI: 29,186 (Übergewicht)
30.01.2009 77,0 -1,5 (Fahrrad fahren und Sit ups)
BMI: 28,629 (Übergewicht)
28.02.2009 75,9 -1,1  
BMI: 28,22 (Übergewicht)
28.03.2009 73,1 -2,8 (3 - 4 x pro Woche Fahrrad fahren)
BMI: 27,179 (Übergewicht)
30.04.2009 71,4 -1,7
BMI: 26,547 (Übergewicht)
28.05.2009 70,0 -1,4
BMI: 26,03 (Übergewicht)
27.06.2009 68,2 -1,8  ERSTES ZIEL ERREICHT!!!
BMI: 25,357 (Übergewicht)
31.07.2009 67,5 -0,7  wir waren nur unterwegs und haben gefeiert und gegessen
BMI: 25,097 (Übergewicht)
31.08.2009 66,9 -0,6 
BMI: 24,874 (Normalgewicht))
30.09.2009 66,2 -0,7
BMI: 24,613
09.10.2009 65,1 -1,1
BMI: 24,204 Ich habe mein persönliches Traumgewicht erreicht! Jetzt heißt es - Gewicht halten
Oktober / November: Im Moment tut sich nichts an meinem Gewicht! Ich bin aber auch so zufrieden! Es schwankt zwischen 65,2 und 66kg. Würde doch gerne nochmal die 65,0 kg sehen...
Dezember / Januar / Februar: Es tut sich immer noch nichts. Heute Morgen zeigte die Waage 65,4 kg. Also alles im Bereich, mit dem ich zufrieden bin. Aber wie gesagt, einmal die 65,0 kg oder 64,9 kg würde mir sehr gut gefallen...
15.06.2010: Ich habe mein Ziel von 65 kg heute Morgen erreicht! Ich bin glücklich und zufrieden mit meiner Leistung!
-
Anhang: untitled.bmp
(Größe: 132.87KB, 3045 mal heruntergeladen)
Größe: 1,65 m
Start: 88,90 kg BMI: 32,654(28.01.2008)
1.Ziel: 69,00 kg BMI: 25,344 (08.06.2009)
2.Ziel: 65,00 kg BMI: 23,875(15.06.2010)
(eingependelt bei 67 kg BMI 24,61)
Start: 74,50 kg BMI: 27,365 (16.06.2011)
(nach der ersten Schwangerschaft)
1.Ziel: 68,00 kg BMI: 24,997 (Januar 2012)
Start: 75,00 kg BMI: 27,548 (01.02.2013)
(nach der zweiten Schwangerschaft)
Ziel: unter 70,00 kg
_______________________
Abnahme 2008: 10,4 kg
Abnahme 2009: 13,4 kg
Abnahme 2010: 0,1 kg
Abnahme 2011: 7,0 kg
Nati's Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4167/2880/
Nati's Fotos: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4655/2880/
[Aktualisiert am: Di, 15 Juni 2010 08:10] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #262683 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Do, 15 Mai 2008 19:50 |
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knobulus
Beiträge: 165
Registriert: Dezember 2007
Ort: Bargteheide
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Senior Member |
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Hiho,
ich mache auch mal mit, meine Liste ist allerdings net so lang wie eure, da ich erst angefangen habe mit WW...
Startgewicht am 6.05.08.....83,5 kg
11.05.08.....80,9 kg
15.05.08.....80,5 kg
06.07.08.....77,6 kg
---------------------
-5,9 kg
Start der Ernährungsumstellung: 06.05.2008
[Aktualisiert am: So, 06 Juli 2008 00:48] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #264799 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Do, 22 Mai 2008 09:51 |
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Barbara Andrea
Beiträge: 1448
Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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So, frisch entstaubt und nachgeführt
Anfang Jahr 2008 Höchststand 107.6 kg
Mai - Start
05.05.08 105.1 kg Start mit bewusster Ernährung
12.05.08 102.7 kg
19.05.08 102.4 kg
26.05.08 101.3 kg
Juni - Urlaub in Schweden
02.06.08 99.7 kg
09.06.08 unbekannt
16.06.08 unbekannt
23.06.08 unbekannt
30.06.08 unbekannt
Juli - nach dem Urlaub
07.07.08 96.4 kg
14.07.08 95.7 kg
21.07.08 94.7 kg
28.07.08 93.3 kg
August - viel Wandern
04.08.08 92.8 kg
11.08.08 92.3 kg
18.08.08 92.0 Kg
25.08.08 90.5 kg
September - Arbeit, Arbeit
01.09.08 90.5 kg
08.09.08 89.4 kg
15.09.08 na
22.09.08 na
29.09.08 88.3 kg
Oktober - Wandersaisonabschluss
06.10.08 87.4 kg
13.10.08 87.0 kg
20.10.08 86.1 kg
27.10.08 n.a.
November - Zwischen den Welten
03.11.08 85.0 kg
10.11.08 84.8 kg
17.11.08 84.6 kg
24.11.08 84.5 kg
Dezember - in Versuchung
01.12.08 83.9 kg
08.12.08 83.5 kg
15.12.08 82.7 kg
22.12.08 ----
29.12.08 82.8 kg
Februar - ein neues Jahr 2009
05.01.09 83.7 kg
12.01.09 82.3 kg
19.01.09 ----
26.01.09 ----
Februar - Winter, Schnee, Ski, Schneeschuhe
02.02.09 ----
09.02.09 ----
16.02.09 ----
23.02.09 ----
März - Schreck lass nach
02.03.09 ----
09.03.09 ----
16.03.09 ----
23.03.09 86.0 kg
30.03.09 86.0 kg
April - Wandersaisonbeginn
06.04.09 ----
13.04.09 ----
20.04.09 ----
27.04.09 86.5 kg
Mai - Auf ein Neues
04.05.09 85.7 kg
11.05.09 84.4 kg
18.05.09 84.7 kg
25.05.09 85.5 kg
Juni - Sommer, Sonne, Früchte, Gemüse
01.06.09 84.3 kg
08.06.09 84.3 kg
15.06.09 83.5 kg
22.06.09 83.5 kg
29.06.09 82.6 kg
Juli - Ran an den Speck
06.07.09 83.7 kg
13.07.09
20.07.09
28.07.09
äs Grüesli Baba
Startgewicht: 107 kg / Grösse 163 cm
Start Ernährungsumstellung 5.5.08
1. Ziel U100 - erreicht am 02.06.08
2. Ziel U 95 - erreicht am 21.07.08
3. Ziel U 90 - erreicht am 02.09.08 ipiiiiiiieahhh
4. Ziel U 85 - erreicht am 22.10.08 traaraaaaaaaaaa Halbzeit
5. Ziel BMI U30 - erreicht am
6. Ziel U 80 - erreicht am In Angriff genommen
7. Ziel U 75 - erreicht am
Baba's Fotos
"Drum prüfe, wer ein Häppchen findet, ob's nicht den Speck auf ewig bindet" (Bergfex)
[Aktualisiert am: Di, 07 Juli 2009 10:42] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #266697 ist eine Antwort auf Beitrag #265842] |
Do, 29 Mai 2008 10:21 |
josi
Beiträge: 67
Registriert: Mai 2008
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Member |
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He, da mache ich doch auch mal mit, auch wenn ich keine Daten der letzten Zeit kenne. dann starte ich halt mal heute:
Start:Januar 2008: 91,5 kg
Zwischenstand:
29.05.2008: 72,3 kg
05.06.2008: 72,4 kg (+ 0,1 kg)
12.06.2008: 70,9 kg (- 1,5 kg)
19.06.2008: 71,1 kg (+ 0,2 kg)
26.06.2008: 70,1 kg (- 1,0 kg)
03.07.2008: 69,6 kg (- 0,5 kg)
10.07.2008: 68,0 kg (- 1,6 kg)= Punktlandung
17.07.2008: 68,3 kg (+ 0,3 kg)
24.07.2008: 67,2 kg (- 1,1 kg)
31.07.2008: 67,6 kg (+ 0,4 kg)
07.08.2008: 66,5 kg (- 1,1 kg)
14.08.2008: 65,8 kg (- 0,7 kg)
21.08.2008: 65,2 kg (- 0,6 kg)
28.08.2008: 65,4 kg (+ 0,2 kg)
04.09.2008: 64,9 kg (-0,5 kg)
11.09.2008: 64,8 kg (-0,1 kg)
19.09.2008: 63,6 kg (-1,2 kg)
26.09.2008: 63,5 kg (-0,1 kg)
02.10.2008: 63,9 kg (+0,4 kg)
09.10.2008: 63,7 kg (-0,2 kg)
16.10.2008: 63,7 kg (-0,0 kg)
23.10.2008: 63,5 kg (-0,2 kg)
30.10.2008: 63,2 kg (-0,3 kg)
06.11.2008: 63,4 kg (+0,2 kg)
13.11.2008: 63,1 kg (-0,3 kg)
20.11.2008: 63,2 kg (+0,1 kg)
27.11.2008: 62,6 kg (-0,6 kg)
04.12.2008: 61.4 kg
11.12.2008: 62,4 kg
18.12.2008: 61,3 kg
25.12.2008: 63,5 kg
01.01.2009: 64,4 kg
08.01.2009: 62,0 kg
15.01.2009: 61,5 kg
22.01.2009: 61,7 kg
29.01.2009: 62,5 kg
05.02.2009: 61,8 kg
12.02.2009: 60,7 kg
19.02.2009: 61,5 kg
26.02.2009: 61,7 kg
05.03.2009: 62,4 kg
12.03.2009: 60,3 kg
19.03.2009: 60,6 kg
26.03.2009: 61,8 kg
02.04.2009: 61,8 kg
09.04.2009: 61,1 kg
16.04.2009: 60,8 kg
23.04.2009: 60,8 kg
30.04.2009: 61,9 kg
07.05.2009: 59,2 kg
14.05.2009: 60,4 kg
21.05.2009: 61,4 kg
28.05.2009: 60,4 kg
04.06.2009: 60,4 kg
11.06.2009: 60,3 kg
18.06.2009: 61,4 kg
25.07.2009: 60,4 kg
02.07.2009: 59,6 kg
09.07.2009: 61,3 kg
16.07.2009: 59,8 kg
23.07.2009: 61,0 kg
30.07.2009: 59,4 kg
06.08.2009: 59,5 kg
13.08.2009: 60,3 kg
20.08.2009: 61,5 kg
27.08.2009: 61,1 kg
03.09.2009: 60,9 kg
10.09.2009: 60,6 kg
nach längerer Dokumentationspause geht es weiter:
15.02.2010: 60,9 kg
Ziel: 68,0 kg (eigentlich war`s mal 77 kg, nachdem bei 68 kg auch noch immer kein ende erreicht war, habe ich es einfach laufen lassen und gehe davon aus, dass die 65 kg +/- x nun das ende darstellen -- jetzt geht es nur noch ums halten, wobei 68 kg auch weiterhin völlig okay wären - mal guggen)
[Aktualisiert am: Mo, 15 Februar 2010 19:10] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #269538 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Mo, 09 Juni 2008 13:45 |
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milo
Beiträge: 321
Registriert: Januar 2008
Ort: Halle
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Senior Member |
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Ich will auch mit machen.
Bin eigentlich schon seit Anfang des Jahres dabei, starte aber grade einen Neuanfang.
Ich denke wenn man gelegentlich auf seine Erfolge schauen kann ist das durchhalten vielleicht etwas einfacher
Ich werde jetzt jeden Freitag meine Erfolge (Ich geh`die Sache mal ganz positiv an) eintragen.
Also:
Startgewicht Ende Mai: 80,9 kg
06. Juni 2008: 79,1 (-1,8kg)
13. Juni 2008: 79,1 (+/-0)
20. Juni 2008: 77,8 (-1,3kg)
27. Juni 2008: 78,5 (+0,7 kg Urlaubsgewichtszunahme )
04. Juli 2008: 78,9 (+0,4) Das sind die so genannten 'Urlaubsgewichtsnachwehen'
10. Juli 2008: 78,3 (-0,6)
18. Juli 2008: 79,0 (+0,7)
Wiegetag von Freitag auf Samstag verschoben
26. Juli 2008: 78,7 (-0,3)
2. August 2008: 77,6 gk (-1,1kg)
Abnahme Gesamt:
Juni 2008 = 2,4 Kg
Juli 2008 = +0,2 kg 
1.Ziel: 75kg bis 23. August 2008
2.Ziel: ca.72kg bis 23. September 2008
Traumgewicht: 63 kg
Startgewicht: 80 Kg
momentanes Gewicht: 80Kg
1.Ziel U75 Kilo erreicht am:
2.Ziel U70 Kilo erreicht am:
3.Ziel U65 Kilo erreicht am:
Traumgewicht 63 Kg
Meine Rezepte-Ecke
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/5051/2672/
[Aktualisiert am: Sa, 02 August 2008 07:56] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #269787 ist eine Antwort auf Beitrag #269638] |
Di, 10 Juni 2008 08:21 |
Nati
Beiträge: 128
Registriert: Februar 2008
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Senior Member |
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Hallo Knobulus,
du musst nicht immer neue Beiträge schreiben, sondern deinen ersten Beitrag immer ergänzen! Sonst verliert man ja total den Überblick, was du jetzt abgenommen hast!
Aber Glückwunsch zu deiner Abnahme...
Größe: 1,65 m
Start: 88,90 kg BMI: 32,654(28.01.2008)
1.Ziel: 69,00 kg BMI: 25,344 (08.06.2009)
2.Ziel: 65,00 kg BMI: 23,875(15.06.2010)
(eingependelt bei 67 kg BMI 24,61)
Start: 74,50 kg BMI: 27,365 (16.06.2011)
(nach der ersten Schwangerschaft)
1.Ziel: 68,00 kg BMI: 24,997 (Januar 2012)
Start: 75,00 kg BMI: 27,548 (01.02.2013)
(nach der zweiten Schwangerschaft)
Ziel: unter 70,00 kg
_______________________
Abnahme 2008: 10,4 kg
Abnahme 2009: 13,4 kg
Abnahme 2010: 0,1 kg
Abnahme 2011: 7,0 kg
Nati's Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4167/2880/
Nati's Fotos: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/4655/2880/
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #270159 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Di, 10 Juni 2008 23:02 |
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Cappu
Beiträge: 35
Registriert: Juni 2008
Ort: Cloppenburg
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Member |
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Ich mache auch mit:
Start 13.Mai 2008 80,4 kg BMI 30,3
10.Jnui 2008 79,2 kg BMI 29,8
12.Juni 2008 78,9 kg BMI 29,7
15.Juni 2008 77,9 kg BMI 29,3
Zielgewicht
Dezember 2008 -> 70kg BMI 26,3
Internette Grüße Cappu
Sportticker 2015
Abnehmticker ab 12.05.2015
[Aktualisiert am: So, 15 Juni 2008 07:35] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #271737 ist eine Antwort auf Beitrag #271450] |
Mo, 16 Juni 2008 09:36 |
Tweek
Beiträge: 42
Registriert: März 2008
Ort: Mönchengladbach
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Member |
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Auch mitmachen wollen
Anfangsgewicht 25.Februar 2008 = 80.2 kg
31.März: 77,4 kg (- 2,8 kg)
30.April: 75,0 kg (- 2,4 kg)
31.Mai: 72,6 kg (-2,4 kg)
29.Juni: 71,2 kg (-1,4 kg)
27.Juli: 71,5 kg (+0,3 kg) 
31.August: 70,2 kg (-1,3 kg)
28.September: 69,2 kg (-1,0 kg)
29.Oktober: 68,9 kg (-0,3 kg)
02.November: 69,2 kg (+0,3 kg)
09.November: 69,1 kg (-0,1 kg)
[Aktualisiert am: Mo, 10 November 2008 14:23] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #271954 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Mo, 16 Juni 2008 19:47 |
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Rica***
Beiträge: 1073
Registriert: Mai 2008
Ort: Köln
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Senior Member |
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Auja, ich will auch mitmachen
Wiegetag ist montags
16.06.08: 67,0 kg
23.06.08: 67,5 kg Mist!
30.06.08: 65,3 kg Keine Ahnung, warum, aber ich findŽs gut!
07.07.08: 65,6 kg *grummel*
14.07.08: 67,1 kg *Mist* --> Fressanfälle
21.07.08: 67,2 kg
28.07.08: 65,9 kg
04.08.08: 65,9 kg
11.08.08: 66,4 kg *konnte gestern Abend vor lauter Hunger und spät dran sein der Pizza nicht widerstehen*
18.08.08: 67,3 kg
25.08.08: 65,9 kg hmm...
01.09.08: 65,6 kg
08.09.08: 64,3 kg
15.09.09: 64,8 kg
22.09.08: 64,5 kg
29.09.08: 65,4 kg Lernphase
06.10.08: 64,7 kg
13.10.08: 64,0 kg
20.10.08: 63,8 kg
27.10.08: 63,3 kg
03.11.08: 63,8 kg
10.11.08: 65,9 kg
17.11.08: 64,1 kg
24.11.08: 64,7 kg falsche Richtung!!!!!!
01.12.08: 64,1 kg
08.12.08: 63,7 kg
15.12.08: 63,5 kg
22.12.08: 63,5 kg
29.12.08: ausgefallen, weil im Urlaub und keine Waage
05.01.08: 62,2 kg
12.01.09: 62,0 kg
19.01.09: 61,7 kg
26.01.09: 62,4 kg
02.02.09: 62,0 kg
09.02.09: 61,8 kg
16.02.09: 61,7 kg
23.02.09: 62,1 kg (Karneval)
02.03.09: 62,8 kg
09.03.09: 61,1 kg
16.03.09: 62,0 kg
23.03.09: 62,0 kg
30.03.09 ausgefallen wegen Tagung und keine Waage
06.04.09: 61,4 kg
13.04.09: 61,7 kg
20.04.09: 62,7 kg
27.04.09: 62,2 kg
04.05.09: 62,3 kg
11.05.09: 62,5 kg
18.05.09: vergessen
25.05.09: 61,6 kg
01.06.09: 60,9 kg
nach langer Pause geht es weiter:
19.10.09: 61,9 kg
26.10.09: 63,3 kg
02.11.09: vergessen
09.11.09: 62,4 kg
16.11.09: 62,7 kg
23.11.09: 62,7 kg
30.11.09: 63,2 kg *grummel*
07.12.09: 64,8 kg 
14.12.09: 64,3 kg
21.12.09: 63,7 kg
29.12.09 (ein Tag Verspätung): 63,3 kg
neues Jahr neues Glück:
04.01.10: 63,3 kg
11.01.10: 62,6 kg
18.01.10: 63,2 kg
26.01.10 (ein Tag Verspätung): 63,2 kg
01.02.10: 63,6 kg
08.02.10: 64,3 kg
15.02.10: 62,6 kg
22.02.10: 63,3 kg
01.03.10: Batterie der Waage leer - ich besorge mal ne neue...
08.03.10: 64,3 kg
Zwischenticker:
Gesamtticker:
[Aktualisiert am: Mi, 10 März 2010 14:52] Den Beitrag einem Moderator melden |
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 Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #272609 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Mi, 18 Juni 2008 21:20 |
gouryella
Beiträge: 52
Registriert: Juni 2008
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Member |
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ok, ich bin auch dabei...
wiegetag ist freitag, start 1.4.08
04.04.08 - 124,2 kg
11.04.08 - 121,8 kg
18.04.08 - 121,0 kg
25.04.08 - 117,3 kg
02.05.08 - 115,2 kg
09.05.08 - 113,8 kg
16.05.08 - 112,6 kg
23.05.08 - 110,1 kg
30.05.08 - 106,2 kg
06.06.08 - 105,5 kg
13.06.08 - 103,2 kg
20.06.08 - 102,3 kg
27.06.08 - 101,1 kg
04.07.08 - 100,2 kg
11.07.08 - 98,3 kg
18.07.08 - 97,5 kg
25.07.08 - 96,5 kg
01.08.08 - 97,0 kg
08.08.08 - 96,6 kg
15.08.08 - 94,8 kg
22.08.08 - 93,3 kg
29.08.08 - 92,6 kg
05.09.08 - 91,8 kg
12.09.08 - 90,9 kg
19.09.08 - 91,0 kg
26.09.08 - 92,0 kg
03.10.08 - 92,5 kg
10.10.08 - 91,7 kg
17.10.08 - 91,2 kg
24.10.08 - 90,3 kg
31.10.08 - 89,5 kg
07.11.08 - 88,2 kg
14.11.08 - 88,7 kg
21.11.08 - 87,9 kg
28.11.08 - 88,0 kg
Start 01.04.2008 124 kg
meine katana s30e von SebArt
hier gehts zu mir http://www.armraus.de
hier gehts zum mfchttp://www.mfc-dahlenburg.de
[Aktualisiert am: Mo, 01 Dezember 2008 14:01] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #275347 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
So, 29 Juni 2008 12:51 |
Gaensebluemchen
Beiträge: 2
Registriert: Juni 2008
Ort: Liège/Wien
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Junior Member |
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Salut!
Möchte hier auch meinen Balast abwerfen. Mal schauen wieviel ihr von mir bekommt.
Größe: 1,76m
Anfang April 2008: 96kg (BMI 30,99)
Mein Ziel: unter 75kg
Ende Juli 2008: -4,0 kg = 92,0 kg (BMI 29,7)
Ende Aug. 2008: -0,5 kg = 91,5 kg (BMI 29,5)
Ende Sept. 2008: -1,0 kg = 90,5 kg (BMI 29,2)
Ende Okt. 2008: +0,5 kg = 91,0 kg (BMI 29,4)
Ende Nov. 2008:
Euer,
Gänseblümchen
[Aktualisiert am: Do, 06 November 2008 14:15] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #278547 ist eine Antwort auf Beitrag #275347] |
Fr, 11 Juli 2008 11:15 |
Moppelchen
Beiträge: 41
Registriert: Juni 2008
Ort: Hamburger Umland
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Member |
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Hallo,
jetzt habe ich doch gerade eure Wiegeliste gefunden und möchte mich gerne daran beteiligen..
Mein Wiegetag ist immer am Wochenende, damit ich da nicht so den Sünden (weil ja Wochenende ist) erliege...meistens Samstags
Größe: 1,56 m (ohne Schuhe *lach*)
Startgewicht: 92,2 kg - ende September 2007 (BMI 37,9)
aktuelles Startgewicht hier im Thread: 68,1 kg
Mein Ziel: unter 60 kg
Juli 2008
68,1 kg
12.07. 67,5 (-0,6 kg)
19.07.
26.07.
Gesamtabnahme:
lg
Sila
Moppelchens Veränderung
[Aktualisiert am: Sa, 12 Juli 2008 09:35] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #294362 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Mi, 10 September 2008 15:08 |
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super idee ...
also mein wiegetag ist der dienstag ...
also gestern 09.09.2008
65,15 kg, 28,2 % Fett, 53,9 % Wasser
09.09.08, 65,15 kg, Fett 28,2 %, Wasser 53,9 %
16.09.08, 65,05 kg, Fett 27,7 %, Wasser 54,2 %
23.09.08, 64,45 kg, Fett 27 %, Wasser 54,5 %
30.09.08, 64,95 kg, Fett 27,2 %, Wasser 54,4 %
07.10.08, 64,10 kg, Fett 27 %, Wasser 54,5 %
15.10.08, 63,75 kg, Fett 27,1 %, Wasser 54,5 %
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #322217 ist eine Antwort auf Beitrag #321611] |
Fr, 30 Januar 2009 17:41 |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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Senior Member |
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| Halbmond schrieb am Mi, 28 Januar 2009 14:13 |
| nicky-70 schrieb am Mi, 28 Januar 2009 10:13 |
| Halbmond schrieb am Mi, 28 Januar 2009 08:38 |
Schreibt hier keiner mehr????....doch....ich
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Ich auch, ich ändere allerdings immer nur meinen alten Beitrag jede woche neu um, sonst wirdŽs hier zu unübersichtlich, wenn man für jedes Mal wiegen ne Antwort schreibt. 
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Sorry ....dann werd ich das auch so handhaben
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Kein Problem, wenn man relativ neu ist, kann man ja garnicht überall den Durchblick haben. Und wir "alten" helfen, wo wir können
Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch
Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #326312 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Fr, 13 Februar 2009 14:18 |
constanza
Beiträge: 5
Registriert: Januar 2009
Ort: Kaiserslautern
|
Junior Member |
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2009 Mein Ziel für 2009 U85
Januar
03 - 95,00
10 - 94,00
17 - 92,50
24 - 91,50
31 - 91,00
Jan 09: -4,00 Kg.
total 2009: -4,00 Kg.
Februar
07 - 90,50
14 - 91,00
21 - 90,00
28 - 89,50 Ziel U90 erreicht!
Feb 09: -1,50 Kg.
total 2009: -5,50 Kg.
März
07 - 89,00
14 - 88,50
21 - 89,00
28 - 89,50
Mär 09: -0,00 Kg.
total 2009: -5,50 Kg.
April
04 - 89,00
11 - 88,50
18 - 88,50
25 - 88,50
Apr 09: -1,00 Kg.
total 2009: -6,50 Kg.
Mai
02 - 88,00
09 - 87,50
16 - 87,00 Zwischenziel 87 erreicht!
Mai 09: -1,50 Kg.
total 2009: -8,00 Kg.
August
15 - 90,00
22 - 88,00 noch 3,01 kg. bis zum Jahresziel.
31 - 86,50
Aug09: -3,50 Kg.
total 2009: -8,50 Kg.
Neues Ziel 85,00 (bis Ende November)
[Aktualisiert am: Di, 01 September 2009 14:04] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #328479 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
So, 22 Februar 2009 15:49 |
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Januar 2009
01.01.2009 - 105,2 Kilo
03.01.2009 - 104,5 Kilo (-1,0)
10.01.2009 - 102,4 Kilo (-2,1)
17.01.2009 - 101,0 Kilo (-1,4)
24.01.2009 - 101,0 Kilo (--)
31.01.2009 - 99,7 Kilo (-1,3)
-----------------------------
Gesamt Jan: 5,8 Kilo abgenommen
Februar 2009
07.02.2009 - 99,3 Kilo (-0,4)
14.02.2009 - 98,3 Kilo (-1,0)
21.02.2009 - 98,0 Kilo (-0,3)
28.02.2009 - 98,5 Kilo (+0,5)
-----------------------------
Gesamt Feb: 1,2 Kilo abgenommen
März 2009
07.03.2009 - 97,9 Kilo (-0,6)
14.03.2009 - 97,8 Kilo (-0,1)
21.03.2009 - 97,3 Kilo (-0,5)
28.03.2009 - 97,0 Kilo (-0,3)
-----------------------------
Gesamt März: 1,5 Kilo abgenommen
April 2009
04.04.2009 - 96,9 Kilo (-0,1)
11.04.2009 - 95,6 Kilo (-1,3)
18.04.2009 - 95,9 Kilo (+0,3)
-----------------------------
Gesamt April: 1,6 Kilo abgenommen
Mai 2009
16.05.2009 - 95,3 Kilo (-0,6)
23.05.2009 - 94,8 Kilo (-0,5)
30.05.2009 - 94,3 Kilo (-0,5)
-----------------------------
Gesamt Mai: 1,6 Kilo abgenommen
Juni 2009
06.06.2009 - 94,1 Kilo (-0,2)
13.06.2009 - 93,9 Kilo (-0,2)
20.06.2009 - 93,9 Kilo (--)
27.06.2009 - 93,9 Kilo (--)
-----------------------------
Gesamt Juni: 0,4 Kilo abgenommen
Juli 2009
04.07.2009 - 93,8 Kilo (-0,1)
11.07.2009 - 93,8 Kilo (--)
18.07.2009 - 93,8 Kilo (--)
25.07.2009 - 93,9 Kilo (+0,1)
-----------------------------
Gesamt Juli: 0 Kilo abgenommen
August 2009
01.08.2009 - 93,1 Kilo (-0,8 )
07.08.2009 - 92,5 Kilo (-0,6 )
-----------------------------
August, September, Oktober und November:
Wiegepause, da Umzug, neue Arbeitsstelle etc.
-----------------------------
Dezember 2009
12.12.2009 - xx,x Kilo (x)
Grüßles, Naddi
Meine Eckdaten:
Alter: 24 Jahre
Größe: 1,64m
______________________________________________
1. Ziel (UHU) geschafft am: 31.01.2009 =)
2. Ziel (U95) geschafft am: 23.05.2009~freu~
3. Ziel (U90) geschafft am: 04.02.2011
______________________________________________
mein Tagebuch.
meine Bilder.
meine Rezepte.
[Aktualisiert am: So, 06 Dezember 2009 21:16] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #335180 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Fr, 13 März 2009 09:51 |
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xantipe
Beiträge: 1126
Registriert: Januar 2009
Ort: kärnten
|
Senior Member |
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hallöchen ihr lieben!
da steig ich doch glatt ein bei euch "kontrollierern"
is sicher ne super sache, alles mal auf einen blich zu haben. ich wiege mich jetzt immer feitags:
06.03.09: 72,1 kg
13.03.09: 71,5 kg
wegen sportpause und kleinen sünden 74kg
oh jetzt ärger ich mich aber das zu sehen...71,5 schööööön!
zwischenzeitlich hab ich wieder bis auf fast 76kg zugelegt und heute
25.5.09: 73,1 kg
15.6.09 70,8 kg
6.7.09 69,6 kg
20.8.09 67,8 kg
30.10.09 66,4 kg
Größe: 168 cm
1. Ziel 60kg erreicht am 24.09.2010
2. Ziel 58kg erreicht am
2. Ziel 56kg erreicht am 21.5.2011
3. Ziel U56kg erreicht am
Dear Diary...
[Aktualisiert am: Fr, 30 Oktober 2009 10:18] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #337343 ist eine Antwort auf Beitrag #337060] |
Do, 19 März 2009 13:20 |
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nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
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Senior Member |
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| Halbmond schrieb am Mi, 18 März 2009 20:34 |
| Halbmond schrieb am Mi, 28 Januar 2009 08:38 |
Schreibt hier keiner mehr????....doch....ich
Wiegetag immer Mittwoch
28.01.09 - 65,0kg Startgewicht
04.02.09 - 65,1kg
|
18.03.09 - 64,5kg
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Ähem, wie war das mit dem immer gleichen Beitrag, den man immer nur abändert und nicht jedesmal ne neue Antwort schreibt?
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Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing
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