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Startseite » Motivationsschub! » Clubs » Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg)
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #372814 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Di, 21 Juli 2009 21:01   |
Glühbirne
Beiträge: 21
Registriert: Juli 2009
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Junior Member |
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Hier mal meine Werte:
Juni 2009
08.06.2009: 59,5kg (Start)
15.06.2009: 59,0kg (-0,5kg)
22.06.2009: 59,9kg (+0,9kg)
29.06.2009: 58,6kg (-1,3kg)
gesamt Juni: -0,9kg
Juli 2009
06.07.2009: 60,1kg (+1,5kg)
13.07.2009: 58,5kg (-1,6kg)
20.07.2009: 57,4kg (-1,1kg)
27.07.2009: 56,9kg (-0,5kg)
gesamt Juli: -1,7kg
August 2009
03.08.2009: 57,6kg (+0,7kg)
10.08.2009: 57,6kg (+-0,0kg)
17.08.2009: 56,8kg (-0,8kg)
24.08.2009: 56,0kg (-0,8kg)
31.08.2009: 55,5kg (-0,5kg)
gesamt August: -1,4kg
September 2009
07.09.2009: 55,3kg (-0,2kg)
gesamt August: -0,2kg
[Aktualisiert am: Di, 08 September 2009 15:04] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #383996 ist eine Antwort auf Beitrag #378347] |
Do, 24 September 2009 10:25 |
Lisa
Beiträge: 2298
Registriert: März 2009
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Senior Member |
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Startgewicht: 89 kg am 10. März 2009
Abnahme März: -3,6 kg also 84,4 kg am 31.03.2009
Abnahme April: -1,1 kg also 83,3 kg am 30.04.2009
Abnahme Mai: -2,0 kg also 82,3 kg am 31.05.2009
Abnahme Juni: +0,7 kg also 83,0 kg am 30.06.2009
Abnahme Juli: -0,6 kg also 82,4 kg am 31.07.2009
Abnahme August: -2,4 kg also 80,0 kg am 31.08.2009
Gesamtabnahme vom 10. März 2009 bis 31. Dezember 2010: -11,4 kg
Gesamtabnahme 2011: -1,8 kg
(leider keine genauen Daten notiert)
Startgewicht 2012: 75,8 kg!
Gewicht 2012
Januar
08.01.2012 75,5 kg
14.01.2012 74,0 kg
21.01.2012 74,4 kg
31.01.2012 73,2 kg
Gesamt Januar: -2,6 kg
Februar 2012
04.02.2012 74,2 kg
29.02.2012 73,7 kg
Gesamt Februar: +0,5 kg
März 2012
09.03.2012 72,9 kg
27.03.2012 72,3 kg
03.04.2012 72,9 kg
Gesamt März: +/- 0,00 kg
April 2012
03.04.2012 72,9 kg
[Aktualisiert am: Di, 03 April 2012 08:13] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #386751 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Sa, 10 Oktober 2009 21:28 |
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Startgewicht: 53kg
Zielgewicht: 49kg
2009
Oktober
Mo,05.10.09__53,0kg
Mo,12.10.09__52,8kg
Mo,19.10.09__53,0kg
Mo,26.10.09__52,1kg
November
Mo,02.11.09__54,2kg
Mo,09.11.09__52,7kg
Mo,16.11.09__52,5kg
Mo,23.11.09__51,7kg
Mo,30.11.09__nicht getraut zu wiegen
Dezember
Mo,07.12.09__51,7kg
Mo,14.12.09__51,5kg
Mo,21.12.09__50,7kg
Mo,28.12.09__52,0kg (jaja die weihnachtszeit  )
2010
Januar
Mo,04.01.10__51,7kg
Mo,11.01.10__52,1kg
Mo,18.01.10__52,2kg
Mo,25.01.10__52,1kg
Februar
Mo,01.02.10__51,5kg
März
Mo,01.03.10__52,2kg
April
Do,01.04.10__
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #389655 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Do, 29 Oktober 2009 07:29 |
Süsse
Beiträge: 259
Registriert: Oktober 2009
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Senior Member |
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Frische Kilos für den Fettberg  ...
Wiegetag: Sonntag
Oktober 2009
18.10. = 81,9 
25.10. = 81,0 
31.10. = 79,9 Oktober - 2,0 kg
01.11. = 80,4 
08.11. = 79,3 
15.11. = 78,8
22.11. = 78,0
[Aktualisiert am: Mo, 23 November 2009 17:12] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #396124 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Di, 01 Dezember 2009 20:15 |
MaxM
Beiträge: 1
Registriert: August 2009
Ort: HH
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Junior Member |
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August 2009
01.08.2009 - 93,0 Kilo
08.08.2009 - 92,1 Kilo
15.08.2009 - 89,8 Kilo
22.08.2009 - 88,8 Kilo
29.08.2009 - 87,4 Kilo
September 2009
05.09.2009 - 86,2 Kilo
12.09.2009 - 84,9 Kilo
19.09.2009 - 84,8 Kilo
26.09.2009 - 84,2 Kilo
Oktober 2009
03.10.2009 - 84,6 Kilo
10.10.2009 - 84,5 Kilo
17.10.2009 - 83,0 Kilo
24.10.2009 - 85,4 Kilo (Reha)
31.10.2009 - 83,8 Kilo (Reha)
November 2009
07.11.2009 - 81,7 Kilo (Reha)
14.11.2009 - 83,0 Kilo (Reha)
21.11.2009 - 81,7 Kilo
28.11.2009 - 81,1 Kilo
01.12.2009 - 80,0 Kilo
04.08.2010 - 80,0 Kilo - ist wohl das Ende der Fahnenstange
28.01.2011 - 79,0 Kilo - mal sehen wie sich das entwickelt
[Aktualisiert am: Fr, 28 Januar 2011 12:13] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #406276 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Di, 02 Februar 2010 12:58 |
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Lilli210
Beiträge: 773
Registriert: Januar 2010
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Senior Member |
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Hallo!
Mein Wiegetag ist der Freitag!
Startdatum: 01.01.2010
Startgewicht: 92,1 kg
Mein Ziel: 65-70 kg bis Mai 2011
08.01.2010: 90,6 kg -> -1,5 kg
15.01.2010: 89,9 kg -> -0,7 kg
22.01.2010: 89,8 kg -> -0,1 kg
29.01.2010: 88,1 kg -> -1,7 kg
Gesamtergebnis Januar: -4,0 kg
05.02.2010: 87,3 kg -> -0,8 kg
12.02.2010: 87,1 kg -> -0,2 kg
19.02.2010: 87,3 kg -> +0,2 kg
26.02.2010: 87,2 kg -> -0,1 kg
Gesamtergebnis Februar: -0,9 kg 
05.03.2010: 88,3 kg -> +1,1 kg
12.03.2010: 88,3 kg -> +/-0 kg
19.03.2010: 88,6 kg -> +0,3 kg
26.03.2010: 89,5 kg -> +0,9 kg
Gesamtergebnis März: +2,3 kg 
02.04.2010: 89,3 kg -> -0,2 kg
09.04.2010: 90,3 kg -> +1,0 kg
16.04.2010: 88,5 kg -> -1,8 kg
23.04.2010: 86,8 kg -> -1,7 kg
30.04.2010: 85,1 kg -> -1,7 kg
Gesamtergebnis April: -4,4 kg
07.05.2010: 85,5 kg -> +0,4 kg
14.05.2010: 87,0 kg -> +1,5 kg Also so kann's nicht weitergehen!
21.05.2010: 85,4 kg -> -1,6 kg
28.05.2010: 85,8 kg -> +0,4 kg
Gesamtergebnis Mai: +0,7 kg 
04.06.2010: 85,7 kg -> -0,1 kg
11.06.2010: 84,8 kg -> -0,9 kg 
18.06.2010: 83,6 kg -> -1,2 kg
25.06.2010: 81,4 kg -> -2,2 kg
Gesamtergebnis Juni: -4,4 kg
02.07.2010: 81,3 kg -> -0,1 kg
09.07.2010: 80,1 kg -> -1,2 kg
16.07.2010: 80,0 kg -> -0.1 kg
23.07.2010: 77,8 kg -> -2,2 kg
30.07.2010: 77,7 kg -> -0,1 kg
Gesamtergebnis Juli: -3,7 kg
06.08.2010: 77,6 kg -> -0,1 kg Nächste Woche wird aber wieder richtig angegriffen!
13.08.2010: 76,4 kg -> -1,2 kg
20.08.2010:
27.08.2010:
Gesamtergebnis August:
Viele Grüße,
Lilli
Körpergröße: 1,72 m
Startgewicht: 92,1 kg (BMI: 31,1) am 01.01.2010
Mein Tagebuch
Mein Fotoalbum
[Aktualisiert am: Fr, 13 August 2010 16:22] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #441542 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Mi, 04 August 2010 07:16 |
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*Sophia*
Beiträge: 54
Registriert: Januar 2010
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Member |
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28.07.2010..........100,7 kg
05.08.2010............99,5 kg.........-1,2 kg
11.08.2010..........101,1 kg........+0,6 kg
18.08.2010............99,2 kg.........-0,9 kg
25.08.2010..........100,0 kg........+0,8 kg
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gesamt August: - 0,7 kg
01.09.2010............99,5 kg.........-0,5 kg
08.09.2010............99,4 kg.........-0,1 kg
Lieben Gruß
*Sophia*
*Sophia*´s Tagebuch
[Aktualisiert am: Mi, 08 September 2010 09:34] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| bin auch dabei [Beitrag #443912 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Di, 24 August 2010 11:47 |
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wi-engala
Beiträge: 288
Registriert: August 2010
Ort: Nürnberg
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Senior Member |
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Gewogen wird bei mir immer am Wochenende
August 2010 (insg. -0,7kg)
Start: 21.08.2010 --- 81,5kg
Woche 1: 28.08.2010 --- 80,8kg --> -0,7kg
September 2010 (insg. - 3,3kg)
Woche 2: 04.09.2010 --- 80,3kg --> -0,5kg
Woche 3: 11.09.2010 --- 79,0kg --> -1,3kg
Woche 4: 18.09.2010 --- 78,8kg --> -0,2kg
Woche 5: 26.09.2010 --- 77,5kg --> -1,3kg
Oktober 2010 (insg. - 1,5kg)
Woche 6: 04.10.2010 --- 78,0kg --> +0,5kg (aber eine wunderschöne, leckere Urlaubswoche gehabt!)
Woche 7: 09.10.2010 --- 76,6kg --> -1,4kg
Woche 8: 16.10.2010 --- 75,3kg --> -1,3kg (Halbzeit auf dem Weg unter die 70!)
Woche 9: 23.10.2010 --- 76,1kg --> +0,8kg (Buhuhuhu - gemein, gemein - ich war doch so brav diese Woche...)
Woche 10: 30.10.2010 --- 76,0kg --> -0,1kg
November 2010 (insg. - 1,3kg)
Woche 11: 06.11.2010 --- 74,0kg --> -2,0kg
Woche 12: 14.11.2010 --- 74,3kg --> +0,3kg
Woche 13: 20.11.2010 --- 73,9kg --> -0,4kg
Woche 14: 27.11.2010 --- 74,7kg --> +0,8kg
Dezember 2010 (insg. - 2,3kg)
Woche 15: 04.12.2010 --- 73,3kg --> -1,4kg
Woche 16: 11.12.2010 --- 73,0kg --> -0,3kg
Woche 17: 18.12.2010 --- 72,7kg --> -0,3kg
Woche 18: 25.12.2010 --- 72,4kg --> -0,3kg (...und das trotz Heilig Abend mit jeder Menge Plätzchen!!!)
Januar 2011 (insg. -0,9 kg)
Woche 19: 01.01.2011 --- 73,7kg --> +1,3kg (ja, jetzt machen sich die Feiertage bemerkbar...)
Woche 20: 08.01.2011 --- 72,0kg --> -1,7kg (Tschüß Feiertagspfunde!!!)
Woche 21: 15.01.2011 --- 71,9kg --> -0,1kg
Woche 22: 22.01.2011 --- 73,0kg --> +1,1kg
Woche 23: 29.01.2011 --- 71,5kg --> -1,5kg (Ah, alles wieder gut...)
Februar 2011 (insg. - 0,5kg)
Woche 24: 05.02.2011 --- 70,8kg --> -0,7kg
Woche 25: 12.02.2011 --- 71,2kg --> +0,4kg (*grummel*, *schimpf*, *motz*)
Woche 26: 20.02.2011 --- 71,4kg --> +0,2kg (buhuhuhuhuhuhu!!!)
Woche 27: 26.02.2011 --- 71,0kg --> -0,4kg
März 2011 (insg. - 0,2 kg)
Woche 28: 05.03.2011 --- ??? kg --> URLAUB!!!
Woche 29: 12.03.2011 --- 72,5kg --> +1,5kg (erstaunlich, was man sich in einer Woche Urlaub so anfuttern kann...)
Woche 30: 19.03.2011 --- 70,7kg --> -1,8kg
Woche 31: 26.03.2011 --- 70,8kg --> +0,1kg
April 2011 (insg. - 1,8 kg ) Ziel erreicht!!!
Woche 32: 02.04.2011 --- 70,4kg --> -0,4kg
Woche 33: 09.04.2011 --- 70,1kg --> -0,3kg
Woche 34: 16.04.2011 --- 69,6kg --> -0,5kg
Woche 35: 23.04.2011 --- 68,9kg --> -0,7kg
Woche 36: 30.04.2011 --- 69,0kg --> +0,1kg
Mai 2011 (insg. - 1,0 kg )
Woche 37: 07.05.2011 --- 68,0kg --> -1,0kg
Woche 38: 14.05.2011 --- 68,6kg --> +0,6kg
Woche 39: 21.05.2011 --- 68,9kg --> +0,3kg
Woche 40: 28.05.2011 --- 68,0kg --> -0,9kg
Juni 2011 (insg. +0,8kg)
Woche 41: 04.06.2011 --- 68,6kg --> +0,6kg
Woche 42: 11.06.2011 --- 68,4kg --> -0,2kg
Woche 43: 18.06.2011 --- 68,6kg --> +0,2kg
Woche 44: 25.06.2011 --- 68,8kg --> +0,2kg
Juli 2011 (insg. -0,1kg )
Woche 45: 02.07.2011 --- 69,1kg --> +0,3kg
Woche 46: 09.07.2011 --- ???kg --> WOCHENDTRIP NACH BERLIN!
Woche 47: 16.07.2011 --- 68,8kg --> -0,3kg
Woche 48: 23.07.2011 --- 69,0kg --> +0,2kg
Woche 49: 31.07.2011 --- 68,7kg --> -0,3kg
August 2011 (insg. -0,9kg )
Woche 50: 06.08.2011 --- 70,0kg --> +1,3kg
Woche 51: 13.08.2011 --- 68,9kg --> -1,1kg
Woche 52: 20.08.2011 --- 69,4kg --> +0,5kg
Woche 53: 27.08.2011 --- 67,8kg --> -1,6kg
September 2011 (insg. +0,9kg )
Woche 54: 03.09.2011 --- 67,9kg --> +0,1kg
Woche 55+56: 10.+17.09.2011 --- ???kg --> URLAUB IN BELLA ITALIA!
Woche 57: 24.09.2011 --- 68,7kg --> +0,8kg
Oktober 2011 (insg. )
Woche 58: 01.10.2011 --- 68,1kg --> -0,6kg
Woche 59: 08.10.2011 --- 68,3kg --> +0,2kg
Alter: 32
Größe: 1,76 m
Start: 21.08.2010 mit 81,5 kg - BMI 26,3 - Körperfettanteil ca. 30,5%
Ziel 1: 24.04.2011 mit 68,7 kg - BMI 22,2 Körperfettanteil ca. 22,0%
meine Bilder
[Aktualisiert am: Sa, 08 Oktober 2011 20:14] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #451543 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Sa, 23 Oktober 2010 16:56 |
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Chaosteufel
Beiträge: 106
Registriert: September 2010
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Senior Member |
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Da bin ich doch auch mal am Start
Oktober
01.10.2010 --- 101,5
08.10.2010 --- 100,7 ---> -0,8
15.10.2010 --- 99,9 ---> -0,8
22.10.2010 --- 97,3 ---> -2,6 (krank)
29.10.2010 ---
Oktober gesamt:
November
05.11.2010 ---
12.11.2010 ---
19.11.2010 ---
26.11.2010 ---
November gesamt:
Dezember
03.12.2010 ---
10.12.2010 ---
17.12.2010 ---
24.12.2010 ---
31.12.2010 ---
Dezember gesamt:
Etappensiege:
UHU - 15.10.2010
U95
U90
U85
U80
U75
bei einer Größe von 1,68m
BMI 36
[Aktualisiert am: Sa, 23 Oktober 2010 16:56] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #469365 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Sa, 16 April 2011 08:58 |
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spirit82
Beiträge: 626
Registriert: Oktober 2010
Ort: Niederbayern
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Senior Member |
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Werd mich auch mal anschließen
12.4.2011 -> 116,5 kg
April 2011
16.04.2011 = 115,4 kg -> -1,1
23.04.2011 = 114,1 kg -> -1,3
30.04.2011 = 113,7 kg -> -0,4
Gesamt: - 2,8 kg
Mai 2011
06.05.2011 = 113,2 kg -> -0,5
14.05.2011 = 112,5 kg -> -0,7
21.05.2011 = 112,0 kg -> -0,5
28.05.2011 = 111,1 kg -> -0,9
Gesamt: - 2,6 kg
Juni 2011
04.06.2011 = 110,6 kg -> -0,5
11.06.2011 = 109,6 kg -> -1,0
18.06.2011 = 109,0 kg -> -0,6
25.06.2011
Spirits Tagebüchlein
Spirit und Sport
Spirits Bilderbuch
Start am 23.10.2010
Startgewicht 122,6 kg
2010: -4,9 kg
2011: -17,2 kg
Neustart 03.10.2016
Startgewicht 149,0 kg
U145
U140
U135
U130
U125:
U120:
U115:
U110:
U105:
UHU:
[Aktualisiert am: So, 19 Juni 2011 05:02] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #474697 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Mo, 23 Mai 2011 13:03 |
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CoxOrange
Beiträge: 967
Registriert: März 2011
Ort: Kiel
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Senior Member |
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Dann geb ich mal die Späteinsteigerin. Wiegetag ist Freitag.
Mai 2011
20.05.11 78,5 Kilo
27.05.11 77,0 Kilo -1,5 Kilo
Juni 2011
03.06.11 76,5 Kilo -0,5 Kilo
10.06.11 76,0 Kilo -0,5 Kilo
17.06.11 75,0 Kilo -1,0 Kilo
24.06.11 75,0 Kilo +-0
Juli 2011
03.07.11 74,5 Kilo -0,5 Kilo
Körpergröße 1,75
Start im Februar 2011 mit 83 Kilo
1. Ziel U80 erreicht am 06.05.11
2. Ziel U75 erreicht am 03.07.11
Wunschgewicht 70 oder drunter
CoxOranges Tagebuch
[Aktualisiert am: Mo, 04 Juli 2011 23:26] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #484300 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Sa, 16 Juli 2011 23:51 |
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Cocinera
Beiträge: 467
Registriert: Juli 2011
Ort: Bayern, bei Rosenheim
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Senior Member |
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Dann liste ich auch mal auf, mein Wiegetag ist auch der Freitag.
Start Dezember 2010
25.12. 73,0 kg
31.12. 72,0 kg - Abnahme 1 kg
Januar 2011
07.01. 70,8 kg
14.01. 69,1 kg
21.01. 68,8 kg
28.01. 67,3 kg - Abnahme 4,7 kg
Februar 2011
04.02. 67,3 kg
11.02. 66,8 kg
18.02. 66,8 kg
25.02. 67,4 kg - Zunahme 0,1 kg 
März 2011
04.03. 65,5 kg
11.03. 66,8 kg
18.03. 66,7 kg
25.03. 66,2 kg - Abnahme 1,2 kg
April 2011
01.04. 64,2 kg
08.04. 63,4 kg
15.04. 62,2 kg
22.04. 62,5 kg
29.04. 62,1 kg - Abnahme 4,1 kg
Mai 2011
06.05. 61,5 kg
13.05. 60,3 kg
20.05. 60,5 kg
27.05. 60,7 kg - Abnahme 1,4 kg
Juni 2011
03.06. 60,9 kg
10.06. 60,9 kg
17.06. 60,9 kg
24.06. 61,0 kg - Zunahme 0,3 kg
Juli 2011
01.07. 61,0 kg
08.07. 61,0 kg
15.07. 60,2 kg
22.07. 60,2 kg
29.07. 59,8 kg - Abnahme 1,2 kg
August 2011
05.08. 59,4 kg
12.08. 59,8 kg
19.08. 59,1 kg
26.08. 58,5 kg - Abnahme 1,3 kg
September 2011
02.09. 58,5 kg
09.09.
16.09.
23.09.
30.09.
Abnahme insgesamt seit Start: 73,0 - 58,5 = 14,5 kg
LG
Cocinera
[Aktualisiert am: Do, 08 September 2011 16:22] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #486030 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Mo, 25 Juli 2011 14:02 |
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HuHu1965
Beiträge: 189
Registriert: Juni 2011
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Senior Member |
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Wiegeliste:
16.Jun = 144,0 KG
24.Jun = 140,6 KG - Minus 3,4 KG
04.Jul = 135,7 KG
11.Jul = 135,0 KG
18.Jul = 133,5 KG
25.Jul = 133,0 KG - Minus 7,6 KG
01.Aug = 132,9 KG
08.Aug = 132,9 KG
15.Aug = 131,1 KG
22.Aug = 131,5 KG
29.Aug = 129,9 KG - Minus 3,1 KG
05.Sep = 131,4 KG
12.Sep = 131,0 KG
19.Sep = 129,2 KG
26.Sep = 129,7 KG - Minus 0,2 KG
03.Okt = 129,8 KG
10.Okt = 129,8 KG
17.Okt = 129,2 KG
24.Okt = 128,2 KG
31.Okt = 126,7 KG - Minus 3,1 KG
07.Nov = 127,6 KG
14.Nov = 129,0 KG
21.Nov = 127,6 KG
28.Nov = 128,6 KG - Plus 1,9 KG
05.Dez = 129,2 KG
12.Dez = 126,0 KG
19.Dez = 125,5 KG
26.Dez = 125,5 KG - Minus 3,1 KG
02.Jan = 127,0 KG
09.Jan = 127,7 KG
16.Jan = 127,6 KG
23.Jan = 129,3 KG
30.Jan = 127,5 KG - Plus 2,0 KG
06.Feb = Lehrgang
13.Feb = 128,5 KG
20.Feb = 129,8 KG
27.Feb = 127,7 KG - Plus 0,2 KG
05.Mar = 128,2 KG
12.Mar = Lehrgang
19.Mar = Lehrgang
26.Mar = 129,2 KG - Plus 1,5 KG
02.Apr = 128,5 KG
09.Apr = 128,4 KG
16.Apr = 128,0 KG
23.Apr = 128,5 KG
30.Apr = 131,5 KG - Plus 2,3 KG
07.Mai = Urlaub
14.Mai = 129,5 KG
21.Mai = 128,5 KG
28.Mai = 128,2 KG - Minus 3,3 KG
04.Jun = 127,0 KG
11.Jun = 129,2 KG
18.Jun = 129,0 KG
25.Jun = 128,5 KG - Plus 0,3 KG
02.Jul = 129,0 KG
09.Jul = 128,2 KG
16.Jul =
23.Jul =
30.Jul =
03.12.12 = 130,1
Größe 192 cm
Gewichtverlust seit Start = 15,5 KG
Gruß
HuHu
Affirmation: Ich bin gesund, mir gehts gut und es macht Freude neue Sachen zum Anziehen zu kaufen.
[Aktualisiert am: Mo, 03 Dezember 2012 15:11] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #501389 ist eine Antwort auf Beitrag #500790] |
Di, 03 Januar 2012 13:37 |
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Flöckchen
Beiträge: 118
Registriert: Januar 2012
Ort: Schleswig-Holstein
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Senior Member |
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Freitags ist Wiegetag:
... ich schließe mich auch an........
Heute ist der 3.1.2012
... und ich starte mit: 92,2 kg
Mein dazu gehörender BMI: 36,47
Januar 2012 (Start am 1.1.12 = 92,2 kg):
Freitag, der 06.01.: 91,8 kg (BMI 36,30) - 400 g
Freitag, der 13.01.: 92,2 kg (BMI 36,47) +/- 0 g
Freitag, der 20.01.: 92,4 kg (BMI 36,55) + 200 g
Freitag, der 27.01.: 92,3 kg (BMI 36,51) - 100 g
Gesamtergebnis Januar: = + 100 g
Februar 2012 (Start am 1.2.12 = 92,3 kg):
Freitag, der 03.02.: 92,2 kg (BMI 36,47) - 100 g
Freitag, der 10.02.: 92,1 kg (BMI 36,43) - 100 g
Freitag, der 17.02.: 93,6 kg (BMI 36,85) + 1.500 g
Freitag, der 24.02.: 92,2 kg (BMI 36,47) - 1.400 g
Gesamtergebnis Februar: = - 100 g
März 2012 (Start am 1.3.12 = 92,8 kg):
Freitag, der 02.03.: 92,8 kg (BMI 36,70) + 600 g
Freitag, der 09.03.: 92,1 kg (BMI 36,43) - 700 g
Freitag, der 16.03.: 92,5 kg (BMI 36,58)+ 400 g
Freitag, der 23.03.: 92,0 kg (BMI 36,39) - 500 g
Freitag, der 30.03.: 92,3 kg (BMI 36,51) + 300 g
Gesamtergebnis März: = - 500 g
April 2012 (Start am 1.4.12 = 92,3 kg):
Freitag, der 06.04.: 91,6 kg (BMI 36,23) - 700 g
Freitag, der 13.04.: 92,0 kg (BMI 36,39) + 400 g
Freitag, der 20.04.: 93,1 kg (BMI 37,02) + 1100 g
Freitag, der 27.04.: kg (BMI )
Gesamtergebnis April: =
Mai 2012 (Start am 1.5.12 = .... kg):
Freitag, der 04.05.: kg (BMI )
Freitag, der 11.05.: kg (BMI )
Freitag, der 18.05.: kg (BMI )
Freitag, der 25.05.: kg (BMI )
Gesamtergebnis Mai: =
Juni 2012 (Start am 1.6.12 = .... kg):
Freitag, der 01.06.: kg (BMI )
Freitag, der 08.06.: kg (BMI )
Freitag, der 15.06.: kg (BMI )
Freitag, der 22.06.: kg (BMI )
Freitag, der 29.06.: kg (BMI )
Gesamtergebnis Juni: =
Juli 2012 (Start am 1.7.12 = .... kg):
Freitag, der 06.07.: kg (BMI )
Freitag, der 13.07.: kg (BMI )
Freitag, der 20.07.: kg (BMI )
Freitag, der 27.07.: kg (BMI )
Gesamtergebnis Juli: =
August 2012 (Start am 1.8.12 = .... kg):
Freitag, der 03.08.: kg (BMI )
Freitag, der 10.08.: kg (BMI )
Freitag, der 17.08.: kg (BMI )
Freitag, der 24.08.: kg (BMI )
Freitag, der 31.08.: kg (BMI )
Gesamtergebnis August: =
September 2012 (Start am 1.9.12 = .... kg):
Freitag, der 07.09.: kg (BMI )
Freitag, der 14.09.: kg (BMI )
Freitag, der 21.09.: kg (BMI )
Freitag, der 28.09.: kg (BMI )
Gesamtergebnis September: =
Oktober 2012 (Start am 1.10.12 = .... kg):
Freitag, der 05.10.: kg (BMI )
Freitag, der 12.10.: kg (BMI )
Freitag, der 19.10.: kg (BMI )
Freitag, der 26.10.: kg (BMI )
Gesamtergebnis Oktober: =
November 2012 (Start am 1.11.12 = .... kg):
Freitag, der 02.11.: kg (BMI )
Freitag, der 09.11.: kg (BMI )
Freitag, der 16.11.: kg (BMI )
Freitag, der 23.11.: kg (BMI )
Freitag, der 30.11.: kg (BMI )
Gesamtergebnis November: =
Dezember 2012 (Start am 1.12.12 = .... kg):
Freitag, der 07.12.: kg (BMI )
Freitag, der 14.12.: kg (BMI )
Freitag, der 21.12.: kg (BMI )
Freitag, der 28.12.: kg (BMI )
Gesamtergebnis Dezember: =
Vom 1.1.12 - 31.12.12: 92,2 kg minus .... kg = .... kg
Liebe Grüße vom Flöckchen
Startgewicht am 15.04.2012: 92 kg
91 kg erreicht am:
90 kg erreicht am:
89 kg erreicht am:
88 kg erreicht am:
87 kg erreicht am:
86 kg erreicht am:
[Aktualisiert am: So, 22 April 2012 09:19] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #503485 ist eine Antwort auf Beitrag #502667] |
Mo, 23 Januar 2012 09:13 |
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Evchen
Beiträge: 4299
Registriert: April 2009
Ort: Wien
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Senior Member |
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Hallo,
ich schreib mich hier auch mal Übersichtsmäßig dazu.
2012 wird mein Jahr!! 
Jänner 2012 Start am 06.01 mit 69,9 kg
06.01 - 69,9 kg
13.01 - 70,5 kg +0,6
20.01 - 71,3 kg +0,8
28.01 - 69,8 kg -1,5
Gesamt Jänner: -0,1kg
Februar 2012
04.02 - 69,7kg -0,1
10.02 - 70,0kg +0,3
17.02 - 70,7kg +0,7
24.02 - 70,3kg -0,5
Gesamt Februar: +0,6kg
[Aktualisiert am: Mi, 29 Februar 2012 15:50] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #517802 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
So, 08 Juli 2012 13:40 |
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Wir 2
Beiträge: 185
Registriert: Juli 2012
Ort: Stade
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Senior Member |
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Klasse, werde mitmachen.
Das motiviert zum Durchhalten.
Werde mich entweder am Samstag oder am Sonntag wiegen.
Start am 02. Juni mit 87 kg bei 1,63 m geballte Willenskraft.
Gewicht am 01. Juli: 79 kg - wenn es so weitergehen könnte, seufz
Gewicht am 08. Juli: 78 kg - Toll, Ziel erreicht: 1 kg weg
Gewicht am 14. Juli: 77 kg - nun sind 10 kg weg, fehlen noch
15 kg. Weiter gehtŽs
Gewicht am 21. Juli: 75 kg - 12 kg sind weg; habe mit weniger
gerechnet, freue mich wie bolle.
Gewicht am 29. Juli: 73,5 kg - nur noch 10 Kilo bis zum Ziel.
Gewicht am 04. Augutst: 72,5 kg - bald bin ich im 60er -
Bereich, d.h. auf der Zielgeraden.
Gewicht am 10. August: 71,5 kg - nun sind fast 16 Kilo weg
Gewicht am 17. August: 70,5 kg - über 16 Kilo weg. Keine acht mehr bis zum Ziel.
Gewicht am 26. August: 69,5 kg - ich bin eine Usi. Supiii.
[Aktualisiert am: So, 26 August 2012 17:51] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #523634 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Sa, 01 September 2012 10:19 |
Aroha
Beiträge: 24
Registriert: Juli 2012
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Junior Member |
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Ich schließe mich auch an:
Wiegetag: Dienstag
03.07.2012 - Startgewicht 127,3 kg
10.07.2012 - 124,2 kg (-3,1 kg)
17.07.2012 - 123,1 kg (-0,9 kg)
24.07.2012 - 121,7 kg (-1,4 kg)
31.07.2012 - 121,1 kg (-0,6 kg)
07.08.2012 - 120,4 kg (-0,7 kg)
14.08.2012 - 120,6 kg (+0,2 kg)
21.08.2012 - 119,4 kg (-1,2 kg)
28.08.2012 - 118,8 kg (-0,8 kg)
04.09.2102 - 118,1 kg (-0,7 kg)
11.09.2012 - 117,3 kg (-0,8 kg)
18.09.2012 - 117,0 kg (-0,3 kg)
25.09.2012 - 115,0 kg (-2,0 kg)
02.10.2012 - 115,0 kg (-0,0 kg)
Beginn: 03.07.2012 - 127,3 kg
[Aktualisiert am: So, 07 Oktober 2012 11:44] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #528527 ist eine Antwort auf Beitrag #131111] |
Mi, 07 November 2012 21:20 |
masumara
Beiträge: 13
Registriert: November 2012
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Junior Member |
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Startgewicht irgendwann im März 2012: 98,8kg
17.05.2012: 92,8kg
16.06.2012: 90,6kg (-2,2)
20.10.2012: 88,6kg
03.11.2012: 88,4kg (-0,2)
17.11.2012: 88,8kg (+0,4)
Die verstreuten Werte stammen noch aus meinem Tagebuch^^ genauer ist nicht ._. hab bisher noch keine Liste geführt.. ist aber sicher aufschlussreich
Startgewicht vom März 2012: 98,8kg
Stand vom November 2012: 88,8kg
10/33kg abgenommen
[Aktualisiert am: Sa, 17 November 2012 10:02] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Aw: Re: Ergebnis-Wiege-Liste (frischer Thread für den Kiloberg) [Beitrag #546792 ist eine Antwort auf Beitrag #539704] |
Di, 26 November 2013 21:07 |
 |
*twirl*
Beiträge: 234
Registriert: November 2012
Ort: NRW
|
Senior Member |
|
|
Mein Weg zur schlanken TWIRL
27.08.13: 109,0 kg
02.09.13: 108,2 kg
09.09.13: 106,5 kg
16.09.13: 105,7 kg
23.09.13: 104,9 kg
07.10.13: 102,6 kg
14.10.13: 101,9 kg
21.10.13: 101,75 kg
28.10.13: 100,5 kg
04.11.13: 99,9 kg  UHU!
11.11.13: 99,1 kg
18.11.13: 98,3 kg
25.11.13: 98,5 kg
Neustart 23.02.2015
23.02.15: 116,3 kg
02.03.15: 117,0 kg
09.03.15: 116,5 kg
17.03.15: 115,7 kg
23.03.15: 113,8 kg
30.03.15: 113,0 kg
07.04.15: 111,9 kg
13.04.15: 112,5 kg
20.04.15: 112,5 kg
27.04.15: 113,4 kg
04.05.15: 111,7 kg
11.05.15: 110,4 kg
18.05.15: 109,1 kg
25.05.15: 108,6 kg
01.06.15: 112,4 kg
08.06.15: 109,8 kg
12.06.15: 109,0 kg
22.06.15: 107,9 kg
29.06.15: 107,0 kg
06.07.15: 105,6 kg
13.07.15: 104,5 kg
20.07.15: 104,6 kg
27.07.15: 103,3 kg
31.07.15: 103,1 kg
08.08.15: 102,8 kg
15.08.15: 102,3 kg
21.08.15: 101,9 kg
04.09.15: 101,0 kg
11.09.15: 101,0 kg
18.09.15: 100,6 kg
25.09.15: 100,0 kg
02.10.15: 98 0 kg 
09.10.15: 99,9 kg
16.10.15: 98,7 kg
16.10.15: 98,0 kg
23.10.15: 96,8 kg
30.10.15: 96,7 kg
06.11.15: 95,5 kg
13.11.15: 95,2 kg
21.11.15: 97,2 kg
23.11.15: 95,7 kg
27.11.15: 94,4 kg
04.12.15: 92,9 kg
Liebe Grüsse von *twirl*
♫*You gotta get up and try, try, try!*♫
(P!NK)
*twirl*'s diary
[Aktualisiert am: Sa, 05 Dezember 2015 06:08] Den Beitrag einem Moderator melden |
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