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Re: Hallo bin neu hier [Beitrag #133115 ist eine Antwort auf Beitrag #133107] |
Mi, 03 Januar 2007 17:24 |
yasemin
Beiträge: 74 Registriert: Dezember 2006
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Member |
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also danke euch erstmal für eure willkommensgrüße.
Ich weiss auch nicht sorecht was ich machen soll???
Ich will einfach nur abnehmen und zu meinem Wunschgewicht kommen das für mein >Leben lang beibehalten. Nur wie???
Ich trinke sehr wenig ein glas am tag reicht schon aus. manchmal trinke ich auch mehr . Wasser trinke ich garnicht. das bläht mein bauch richtig auf und fühle mich irgendwie vollgestopft mitluft. Trinke sehr viel cola, eistee, säfte, schorlen usw. Esse sehr viel chips, süßigkeiten,gemüse, obst, kartoffeln, ih esse fast zu jedem essen weissbrot.
[Aktualisiert am: Mi, 03 Januar 2007 17:26] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Hallo bin neu hier [Beitrag #133119 ist eine Antwort auf Beitrag #133115] |
Mi, 03 Januar 2007 17:29 |
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atax
Beiträge: 11034 Registriert: Oktober 2006 Ort: bei Soltau
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Senior Member |
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das du hast da nur cola getrunken das ist nicht gut , klar hast du dann abgenommen aber so geht das auf dauer nicht du musst ein gutes verhältniss zwischen essen trinken und sport herstellen und trinken heisst nicht süsse sachen sondern mineralwasser tee schorle usw. dein körper braucht essen um abzunehmen sonst stellt dein körper alles auf sparflamme und du nimmst null ab ... machst du sport ??
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m
Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!
Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,
dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.
Wachsen kannst Du nur im Weitergehen
Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/
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Re: Hallo bin neu hier [Beitrag #133129 ist eine Antwort auf Beitrag #133123] |
Mi, 03 Januar 2007 17:36 |
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atax
Beiträge: 11034 Registriert: Oktober 2006 Ort: bei Soltau
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Senior Member |
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es gibt so viele sachen die du machen kannst , radfahren schwimmen joggen sapzierengehen inliner fahren ind fice gehen yoga soll auch gut sein im verein ballsport machen kegeln hast du vielleicht ne gte freundin mit der du zusammen was machen könntest ??
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
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dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.
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