Abnehmen im Forum : Ernährungsfragen » Protein/Eiweis-als Sportergänzung

Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Ernährungsfragen » Protein/Eiweis-als Sportergänzung

Anzeigen: Heutige Beiträge :: Abstimmungen anzeigen :: Beitragsnavigator

Protein/Eiweis-als Sportergänzung [Beitrag #144639]

Di, 13 Februar 2007 17:39

witchlady
Beiträge: 182
Registriert: Juni 2006
Ort: ulm

Senior Member

...auch hierzu hab ich Fragen über Fragen...
kann ich das zum abnehmen verwenden?
Muss ich dann ne Mahlzeit auslassen?
Wer was weiss....bitte hier reinschreiben...
gruss
witchlady

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;10718;60;1;1/c/78/t/60/s/85/k/4c0c/weight.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Eine private Nachricht an diesen Benutzer verschicken

Re: Protein/Eiweis-als Sportergänzung [Beitrag #144986 ist eine Antwort auf Beitrag #144639]

Mi, 14 Februar 2007 13:16

nachteule
Beiträge: 4056
Registriert: September 2004
Ort: Weltstadt Wanne-Eickel :...

Senior Member
Moderatorin

Ich habe eine zeitlang ein Eiweißpräperat genommen, da ich wenig Fleisch/Wurst/Fisch etc. esse. Das muss natürlich in den Essensplan integriert werden, denn es hat ja auch Kalorien. Eine ganze Mahlzeit dafür auslassen braucht man aber nicht, es ist vom Kaloriengehalt ja eher eine Zwischenmahlzeit.

Vom Eiweiß selbst nimmt man nicht ab, es ist dieselbe Rechnung wie immer: Ißt Du mehr Kalorien als Du verbrauchst nimmst Du zu, ißt Du weniger nimmst Du ab. Woraus die Kalorien letztendlich bestehen ist völlig wurscht.

Start am: 23.08.12
u85kg - erreicht am: 17.10.12
u80kg - erreicht am:
u75kg - erreicht am:
u70kg - erreicht am:
65kg - erreicht am:

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/28666/.png

Den Beitrag einem Moderator melden

Vorheriges Thema:	Anzahl der Mahlzeiten?
Nächstes Thema:	Joghurt als Sahneersatz?

Gehe zum Forum:

-=] Zurück zum Anfang [=-

[

]

aktuelle Zeit: Di Okt 28 04:09:14 CET 2025

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00506 Sekunden

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner