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Förmchens Rückblick [Beitrag #149000] |
Do, 01 März 2007 10:45 |
Förmchen
Beiträge: 16915 Registriert: April 2005
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Senior Member |
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ich habe mal meinen ganz persönlichen rückblick gestartet...
ich wollte gern ein paar dinge für mich festhalten, vielleicht werde ich beim durchlesen auch noch das ein oder andere ergänzen oder sogar streichen (müssen)...
mein weg, ein rückblick...
ich habe mir viele gedanken über mich und die letzten jahre gemacht.
rückblickend sehe ich viele fehler bei mir, die ich einfach nicht sehen konnte oder auch wollte.
ich habe die schuld meiner zunahme immer bei meiner lieblingsfeindin, der pille, gesehen!
heute bin ich soweit, daß ich sagen kann, es hat definitiv nicht an ihr gelegen!
ich habe, als ich began die pille zu nehmen, sehr viele probleme zu hause und in meinem umfeld gehabt.
ich mußte nie auf kalorien oder ähnliches achten, zumindest habe ich das nicht, und so
dachte ich mir auch nichts dabei, des öfteren mit meinem damaligen problem, meinem ex-freund, pizza zu bestellen, essen zu gehen und und und...
ich glaube man gewöhnt sich an größere mengen und so "brauchte" ich immer etwas mehr.
es kam ganz schleichend...
ich habe wahrgenommen, daß meine hosen kniffen, wenn ich das aber zu jemandem gesagt habe, wurde ich ausgelacht.
ist ja klar, wenn ein kleines immer zierliches etwas behauptet sie hätte zugenommen, dann sagt einfach jeder, daß sie einen an der klatsche hat.
irgendwann hab ich angefangen das einfach zu ignorieren und mir neue klamotten zu kaufen - auch ne möglichkeit!
ich glaub es wurde mir bewußt, als ich eines tages auf die waage stieg und sah, daß ich mal locker knappe 10kg zugenommen hatte.
da dachte ich, ich müßte jetzt mal was tun...
ich hatte ja keinerlei erfahrungen mit diät oder abnehmen, also beschloß ich erstmal meine mengen die ich gegessen habe zu reduzieren.
und taaadddaaa... es klappte! ich schaffete es fünf kilo abzunehmen, was für mich schon mal ein toller erfolg war!
leider konnte ich das gewicht nicht halten und nahm langsam aber sicher wieder zu...
als ich meinen jetzigen freund kennenlernte, hatte ich drei von den vorher abgenommenen fünf kilos wieder drauf...
gleiches spiel, gemütlichkeit, essen gehen/bestellen... trinken... ach, watt weiß ich alles noch...
schwupps, nochmal sechs kilo mehr!
im april 2005 fand ich dieses forum und meldete mich an.
ich war immer noch der meinung, daß sich an meinem eßverhalten nichts verändert hatte und wollte eine ernährungsumstellung versuchen, bis meine zielhose wieder paßt!
tolle idee, klappt nur nicht wenn man versucht sich selbst zu verarschen!
ich hab die ganzen leckeren ausnahmen einfach übersehen!
natürlich war die pille immer noch schuld - klaro, wer denn auch sonst - ich vielleicht?
gut, das pillenproblem hab ich dann gelöst, in dem ich mir die spirale einsetzen lies.
wirklich viel getan hat sich aber dennoch nicht.
ich hab sport gemacht, so is das ja nicht, aber irgendwie/-wann verlor ich auch die lust daran, da sich auf der waage nichts tun wollte!
der frust war echt groß!
mir wurde geraten ich sollte doch mal kalorien zählen. öh, auch das noch, wo ich mir doch geschworen hatte, nie nie nie im leben eine scheibe brot oder gar margarine abzuwiegen!
neee... das war nichts für mich, was für ein aufwand! *stöhn*
erst als ich nach langer zeit mit einer freundin sprach und sie meinte, sie hätte mit WW schon 10kg abgenommen, bekam ich quasi einen schlag vor den kopf, und dann ging sie auch noch zu dieser, ich nenns liebevoll sekte! *hihi*
hallo? was machte sie denn bitte schön anders als ich??? - das mußte ich herausfinden!
ich also noch am gleichen tag nach der arbeit zu meiner anderen freudin gefahren und mir alle WW-klamotten ausgeliehen die sie hatte!
hatte mir überlegt, daß ich das einfach mal ganz still und heimlich für mich ausprobiere - was, außer daß ich tatsächlich auch gewicht verliere, sollte schon passieren?
ich hatte einige anlaufschwierigkeiten, was bin ich am ersten tag gewirbelt mit meinen listen und der rechnerei, meinem block und stift!
in der ersten zeit bin ich förmlich routiert! als ich sah, wieviele p's schoki u schipps hatten, pizza sowieso,
schlug ich lang hin. das hatte ich echt nicht erwartet!
vor allem auch nicht, wie schnell man seine p's voll hat!
herrjeee...
in der ersten zeit hatte ich richtig fetten heißhunger auf schoki und co. und das obwohl ich die eigenltich vorher nie brauchte!
was hab ich mir nen keks gefreut, wenn ich mal ein paar pünktchen gespart hatte und mir dann fünf choclait chips für
2,5 p's gegönnt hab.
irgendwann begann ich mir selbst zu sagen "du brauchst das nicht, überleg dir was du dafür essen könntest!"
ich kaufte einfach keine süßigkeiten oder schipps o.ä. mehr ein - was nicht in meinem wagen landet, kann auch nicht
auf meinen hüften landen!
das klappte schon mal ganz gut!
ja, ich hatte mir in der ersten zeit schoki, chips, alkohol zum größten teil verboten, klar, daher der heißhunger!
weils im kopf klick macht und man die einschränkung spürt.
ich denke dennoch, daß ich es für mich richtig gemacht habe!
zum abnehmen gehört eine gewisse einschränkung und veränderung der eßgewohnheiten, sonst passiert nichts.
jeder der meint, er wolle sich nicht einschränken, weil man sich ja nichts verbieten soll, betuppt sich, meiner meinung nach, selbst.
in gewisser weise stimmt es auch, ich hab auch "ausnahmen" gemacht - solange es ausnahmen bleiben, ist das ja auch
in ordnung.
allerdings neigt man häufig dazu, die "schokiausnahme" am montag, die "pizzaausnahme" am dienstag und die ganzen anderen "kleinen" ausnahmen einfach zu übersehen.
das ging mir ja schließlich nicht anders!
ich denke auch, der glaube versetzt berge, je mehr ich mir eingeredet habe, ich brauche keine süßigkeiten o.ä., desto besser ging es mir!
wenn man sich aber einredet, daß man das eine oder das andere ja uuunbedingt braucht, weil ich-weiß-nicht-was sonst passiert, wird sich nix ändern!
ich mußte erst anfangen ehrlich zu mir selbst zu sein, um es nun auch euch gegenüber sein zu können.
nun habe ich mein gewicht bald ein jahr lang gehalten, hab mal ein/zwei kilo wieder zugenommen, sie aber auch wieder irgendwo verloren.
ich glaub, ich bin bei meinem wohlfühlgewicht angelangt, ohne mich großartig einschränken zu müssen, um es zu halten.
ich bin so froh, daß ich langsam aber sicher wieder zu mir finde.
ich hoffe, alles bleibt so!
manchmal fühle ich mich hier sogar fehl am platze, weil ich nicht mehr den eigentlichen grundgedanken, das abnehmen, mit euch teile.
oft mag ich auch keinem "reinreden", weil sowas eh keiner gerne hören will!
ich wollte viele sachen damals auch nicht hören!
als beispiel: anna sagte mir mal, ich solle doch mein morgentliches 1. frühstück zh weglassen - ich war, ehrlich gesagt, etwas beleidigt und dachte mir, daran könne es ja nu im leben nicht liegen, ich hab das ja schon immer so gemacht.
aber sie hatte völlig recht! es addierte sich ja nun noch zu meinen sonstigen fehltritten hinzu!
andererseits bin ich auch sehr gerne hier, da ich euch alle so lieb gewonnen habe und das gefühl hab, ich würde euch schon ewigkeiten kennen.
manchmal ertappe ich mich sogar, wie ich denke "aaach wennde das im forum "erzählst"..."
hm...
ich hoffe, ihr konntet überhaupt meinen manchmal wirren gedanken folgen
tanni
Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
[Aktualisiert am: Mi, 16 Juli 2008 13:16] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Förmchens Rückblick [Beitrag #149138 ist eine Antwort auf Beitrag #149000] |
Do, 01 März 2007 20:50 |
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stine
Beiträge: 6488 Registriert: September 2004
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Senior Member |
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Liebe Tanni,
Ich weiss nicht, ob du überhaupt willst, dass man hier auch reinschreibt, oder nur in dein anderes "tagesaktuelles" Tagebuch. Drum nur einmal hier von mir:
Ich finde deinen Rückblick ganz toll, wie du deinen ganz persönlichen Weg zum Wohlfühlgewicht gefunden hast und ihn konsequent gegangen bist.
Und was das "eigentlich nicht mehr in ein Abnehmforum gehören" anlangt: Ich denke für viele von uns ist dieses Forum inzwischen viel mehr geworden, als ein reines Abnehmforum. Es ist ein Ort wo wir uns austauschen können, über unsere Sorgen, Probleme, aber auch Freuden reden können. Und das find ich ganz einfach schön!
Alles Liebe
Stine
Du kannst deine Vergangenheit nicht verändern
Aber du kannst die Art verändern, wie du mit ihr umgehst
Mein Tagebuch
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Re: Förmchens Rückblick [Beitrag #149174 ist eine Antwort auf Beitrag #149000] |
Fr, 02 März 2007 07:41 |
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Dragonfly
Beiträge: 11698 Registriert: September 2004 Ort: Glückstadt
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Senior Member |
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Ich kann echt nix weiter sagen, als das ich mich den Anderen anschließe.
Ich finde deinen Rückblick ziemlich "berührend" und auch finde ich das es einem so ein paar "Wahrheiten" vor Augen hält.*knutscha*
LG Andrea
My Diary
The next time you think you are perfect,
try walking on water!
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Re: Förmchens Rückblick [Beitrag #149175 ist eine Antwort auf Beitrag #149155] |
Fr, 02 März 2007 07:44 |
Förmchen
Beiträge: 16915 Registriert: April 2005
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Senior Member |
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als erstes ein großes "DANKESCHÖÖÖN!" an euch drei!
ich wollte diese gedanken/einsichten oder wie ich das auch immer nennen soll, einfach mal festhalten.
vielleicht geht es dem ein oder anderen ja ähnlich.
ist es auch ein aufruf, daß man ehrlich zu sich selbst sein soll, erst dann kann man es auch anderen gegenüber sein.
mir selbst das alles einzugestehen, daß ich mich sehr lange falsch gesehen habe, war nicht gerade leicht
ehrlich gesagt, hab ich es extra hier, in die nicht öffentlichen tagebücher gelegt, weil nur ihr mitglieder es lesen sollt.
vielleicht gibt es ja mal irgendwann eine für alle gültige version
natürlich werde ich hier bleiben, es gehört zu meinem alltag - es ist das erste was ich mache, wenn ich hier auf der arbeit den rechner hochgefahren und mir ein käffchen besorgt habe!
und ich finde es schön, daß ihr darauf geantwortet habt.
habe mich ja auch gefragt, ob ich jetzt was ganz doofes oder so geschrieben hab (mal platt ausgedrückt )
nochmal "DANKE" für eure lieben worte!
*gruppenkuscheln*
tanni
Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
[Aktualisiert am: Mo, 06 August 2007 13:40] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Förmchens Rückblick [Beitrag #149292 ist eine Antwort auf Beitrag #149285] |
Fr, 02 März 2007 11:37 |
Förmchen
Beiträge: 16915 Registriert: April 2005
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Senior Member |
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ja stimmt osso, es ist schwierig für mich selbst zu beurteilen, wann ich wieder zurückfall.
nach meinem urlaub, in dem ich wirklich wilde sau gespielt habe, hatte ich zwei kilo mehr.
das ist jetzt auch wieder weg, aber ohne große anstrenungen.
manchmal wundere ich mich über mich selber, wenn ich sehe wie ausgewogen und gesund andere essen komm ich mir hingegen ganz komisch vor, weil ich mir ja schon recht viel gönne, dann hab ich manchmal das gefühl, als hätte sich nichts geändert.
aber irgendwie scheint es ja schon zu klappen *mitdenschulternzuck*
Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
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Re: Förmchens Rückblick [Beitrag #149382 ist eine Antwort auf Beitrag #149368] |
Fr, 02 März 2007 17:36 |
arcadia
Beiträge: 1469 Registriert: Dezember 2006 Ort: Bad Hönningen
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Senior Member |
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hallo, tanni!
Ich finde es ganz toll, wie offen du mit deinen fehlern umgehst und deinen weg beschreibst!
zusätzlich zu dem täglichen beschreiben des essensplans hier im forum, finde ich den austausch über alltägliche erfahrungen in unserem leben sehr hilfreich.
Erst wenn wir uns bewußt werden, warum wir ungesunde eßgewohnheiten
haben, können wir etwas ändern.
und manchmal hilft uns auf dieser suche nach dem richtigen weg der austausch und das feedback hier sehr.
alleine sich mal was von der seele zu schreiben ohne angst zu haben, mißverstanden oder verurteilt zu werden, ist für mich sehr wichtig!
Das klima hier ist echt super und zeigt, daß es noch sehr viele tolerante und offene menschen gibt.
Auf jeden fall solltest du uns hier erhalten bleiben,
gibŽs zu du könntest gar nicht klammheimlich aus dem forum für immer abhauen!?!
LG und mach weiter so,
Andi
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Re: Förmchens Rückblick [Beitrag #149808 ist eine Antwort auf Beitrag #149382] |
So, 04 März 2007 13:11 |
JanaM
Beiträge: 711 Registriert: September 2004 Ort: Mecklenburg-Vorpommern
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Senior Member |
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Hallo Tanni,
deine Zusammenfassung deines Abnehmweges fand ich sehr interessant zu lesen. Gerade weil du so richtig ehrlich zu die warst und uns daran teilhaben lässt.
Nur frage ich mich immer wieder, warum können andere das und ich nicht. Warum können andere sich einreden, keine Schokolade mehr zu brauchen und bei mir klappt das nicht? Warum können andere die Essensmenge reduzieren und umstellen und ich schaffe es auf Dauer nicht?
Ich finde es super toll, dass du deinen Weg gefunden hast und auch weiterhin gehen kannst und wirst. Ich bewundere dich ehrlich!!!
Du musst schon deshalb hier bleiben, damit solche "Versager" wie ich es bin, immer wieder gezeigt bekommen, dass es geht. Auch wenn die Voraussetzungen schon reichlich andere sind.
Vielen Dank für deinen offenen Rückblick!
Liebe Grüsse von
Jana
Jana´s TB
Anfangsgewicht im Juli 2004 113,0 Kilo
Gewicht am 30.01.2005 104,7 Kilo
Gewicht am 01.01.2006 111,0 Kilo - NEUSTART!!! - das war nix...
Gewicht am 24.07.2010 107,8 Kilo -
mal wieder NEUSTART!
Neuer Start - neues Ziel: bis Jahresende UHU!
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Re: Förmchens Rückblick [Beitrag #149821 ist eine Antwort auf Beitrag #149000] |
So, 04 März 2007 14:01 |
Anna
Beiträge: 9027 Registriert: Januar 2005 Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Ich fand es auch sehr schön, diesen Rückblick von dir zu lesen. Und ich wurde ja sogar namentlich erwähnt . Aber du hast schon recht - man fühlt sich irgendwie doch auf den Schlips getreten, wenn man einen doch eigentlich gut gemeinten Rat bekommt, den man erst mal aber so völlig anders sieht. Das ist aber auch das schöne an diesem Forum hier - es wird eben kein Rat als "der Weisheit letzter Schluss" aufgedrängt, sondern wir wissen ja eigentlich alle, dass etwas bei uns geklappt hat, was aber bei anderen absolut nicht funktionieren muss. Wir sind halt alle verschieden .
Jana, sei nicht so hart zu dir. Man kann sich doch eher schwer aufs konsequente Abnehmen konzentrieren, wenn man so viel anderes um die Ohren hat. Und das hattest / hast du ja nun absolut. Alles auf einmal geht ja leider nicht und das Abnehmen geht leider irgendwo doch unter, wenn man so extrem mit seinem "anderweitigen" Leben beschäftigt ist. Und das ist auch ganz gut so, denn sonst würde das Abnehmen einen viel zu großen Stellenwert einnehmen. Bei mir klappts auch nicht mehr so toll wie früher mal. Aber ich habe halt auch einiges andere im Kopf, so dass die gesunde Ernährung eben nur neben bei läuft im Moment, aber für eine konsequente Abnahme reichts dann eben nicht.
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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Re: Förmchens Rückblick [Beitrag #182167 ist eine Antwort auf Beitrag #149000] |
Mi, 01 August 2007 12:13 |
Anna
Beiträge: 9027 Registriert: Januar 2005 Ort: Schneverdingen
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Ich glaube, ehrlich zu sich selbst zu sein ist mitunter das schwierigste überhaupt. Wer sieht schon gerne seine eigenen Fehler?
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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Re: Förmchens Rückblick [Beitrag #182182 ist eine Antwort auf Beitrag #149000] |
Mi, 01 August 2007 12:53 |
Anna
Beiträge: 9027 Registriert: Januar 2005 Ort: Schneverdingen
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Und schwupps verschieben sich wieder die Ausnahmetage. Da ist dann der Tag ohne Sport/Bewegung die Regel und der Tag mit Sport/Bewegung wird zur Ausnahme. Oder die Süßigkeiten werden wieder regelmäßig und man freut sich, wenn man ausnahmsweise mal einen gesunden Tag hatte.
Ich glaube, das kennen wir alle hier. Aber genauso glaube ich, dass man das immer erst im Nachhinein realisieren will, denn während so einer Phase sieht man das meist alles nicht so
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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Re: Förmchens Rückblick [Beitrag #182244 ist eine Antwort auf Beitrag #182175] |
Mi, 01 August 2007 17:04 |
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Nanni82
Beiträge: 4637 Registriert: Januar 2006 Ort: Göttingen
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Förmchen schrieb am Mi, 01 August 2007 12:32 | meist sieht man es ja noch nicht mal als "fehler"!
gottchen hat das gedauert, bis ich gepickt hab, daß ich einfach immer viel zu viel gemampft habe *hmpf*
aber irgendwann hats ja zum glück "klick" gemacht
naja, von nix kommt auch nix...
man muß immer wieder an sich arbeiten, schlechte angewohnheiten ablegen und sich auch mal sagen "nein, das gibt es jetzt mal nicht, du brauchst das auch nicht"
da heißt es auch schon mal, den ar*** zusammenzukneifen und sich nicht in selbstmitleid suhlen von wegen "ich brauch das jetzt aber" - manchmal sicherlich, aber nich jeden zweiten tag.
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*unterschreib*
Ich glaub, dieses nicht einsehen wollen, dass man selber Schuld ist, ist der Knackpunkt bei den Meisten. Und wenn man es eingesehen hat, geht's fast von alleine.
Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
2.Ziel: 70.5kg, erreicht am
3.Ziel: U70, erreicht am
Meine Fotos
Nannis 1001 Köstlichkeiten
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Re: Förmchens Rückblick [Beitrag #185015 ist eine Antwort auf Beitrag #149000] |
Di, 14 August 2007 09:54 |
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Dragonfly
Beiträge: 11698 Registriert: September 2004 Ort: Glückstadt
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Senior Member |
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Ich denke eigentlich war das für mich immer klar das ich selber Schuld bin an meinem Übergewicht, daher war da eigentlich auch kein großer Knackpunkt. Ich weiß das ich vor meinen Schwangerschaften 49 Kilo hatte und viel trainiert hab (Rennrad), das wurde dann immer weniger, ich wurde Schwanger und dann kamen Gelüste, denen man nur zu gerne nachgegeben hat (du bist ja schwanger, da isses doch egal......so ein Blödsinn) - naja und dann nahm das Unheil seinen lauf, es ist wirklich wie ein Teufelskreis. Wenn ich mir jetzt so meine Ernährung betrachte, find ich die eigentlich gut, nur die Bewegung - ich ist noch lange nicht so wie ich es mir vorstelle.
Wie man/du - andere ihren Knackpunkt knacken können, keine Ahnung.
LG Andrea
My Diary
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[Aktualisiert am: Di, 14 August 2007 09:56] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Förmchens Rückblick [Beitrag #185067 ist eine Antwort auf Beitrag #185015] |
Di, 14 August 2007 11:58 |
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Bei mir habe ich manchmal das Gefühl, mein Körper will das zuviel genauso langsam von sich geben wie er es sich genommen hat....................
Denn bei mir kann man wirklich nicht von übrige geblieben Schwangerschaftskilos sprechen,den ich wurde mit 74 kg schwanger...........
Zart und zierlich war ich nie..................
Deshalb will ich mir auch nicht ein so illusorisches Ziel setzen wie 60 kg oder so............Das wäre alles andere als realistisch..............
Wenn ich immer so gegessen hätte wie es mich gelüstet hat,na dann wäre eine Ü 100 bestimmt vor dem Komma,aber ich habe eigentlich immer aufgepasst................
Und ich habe auch nie so Ausreden beim Zunehmen gehabt,wie Pille oder aufhören mit Rauchen................
Meine Zunahmen kamen einzig und allein vom Essen..............
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
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Re: Förmchens Rückblick [Beitrag #185071 ist eine Antwort auf Beitrag #185068] |
Di, 14 August 2007 12:06 |
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weil das wirklich nur Ausreden sind..........
Keiner nimmt zu weil er mit Rauchen aufhört..........oder weil man mit der Pille anfängt.........
Beim ertsen ist es oft die Ersatzbefriedigung des Naschens,und beim 2. die Hormonumstellung.........die oftmals den Appetit ankurbelt..............
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
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Re: Förmchens Rückblick [Beitrag #185075 ist eine Antwort auf Beitrag #185074] |
Di, 14 August 2007 12:17 |
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Aslo ich habe ja auch mit dem Rauchen vor zig Jahren aufgehört...........und ich hatte indeuitg mehr appetit als mit glimmstengel im mund und auch viel mehr Zeit zum Essen..........
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
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04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
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http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
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Re: Förmchens Rückblick [Beitrag #185090 ist eine Antwort auf Beitrag #149000] |
Di, 14 August 2007 13:16 |
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stine
Beiträge: 6488 Registriert: September 2004
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Senior Member |
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ich hab nie geraucht, Pille hab ich nicht sehr lange genommen, alk ist bei mir auch keine Frage. Ich hab immer die biertrinkenden Männer beneidet, die ganz alleine dadurch abgenommen haben, weil sie aufgehört haben, mehrere Bierchen in sich reinzuschütten.
Also hab ich diese "Ausrede" fürs Zunehmen nicht. Ich ess eigentlich immer ziemlich diszipliniert, war, wie du, Simone, nie eine Gazelle, und dürfte ganz einfach rein genetisch meiner Mutter nachgeraten, die zeitweise über 100 kg gewogen hat. Dabei war ich als Kind zu dünn und als junges Mädchen auch ziemlich schlank. Ich denke schon, dass es gewisse körperliche Dispositionen gibt. Allerdings: mir fehlt sichtlich auch das "Bewegungsgen" . Da arbeit ich allerdings noch dran.
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Re: Förmchens Rückblick [Beitrag #185109 ist eine Antwort auf Beitrag #185096] |
Di, 14 August 2007 14:33 |
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osso schrieb am Di, 14 August 2007 13:33 | bei mir ist es auch so das ich den Sport unbedingt brauche um mein Gewicht halten zu können. Ich hab immer schon viel gefuttert und zwar, bis auf einen Abschnitt in meinem Leben, meist eher relativ gut.
Bis auch das ich das eine oder andere Weinchen getrunken hab und auch zu fett gegessen hab war es nie wirklich schlimm.
Ohne Sport würde ich auch mit vorbildlicher Ernährung wieder zunehmen oder ich müsste mich wirklich einschränken.
Ich hab keine Ahnung warum ich gerne so viel Esse, deshalb würde es mir sehr schwer fallen, das weiter einzuschränken.
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Irgendjemand hat mir mal erklärt ,das die Fettzellen im Baby und Kleinkindalter angelegt werden................
Und selbst wenn mann abgenommen hat ...............bilden sie sich nicht weg und saugen sich immer voll wie ein Schwamm.........................wenn sie was speicherbares bekommen...........
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
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Re: Förmchens Rückblick [Beitrag #185116 ist eine Antwort auf Beitrag #185114] |
Di, 14 August 2007 15:01 |
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Wow ...........der ganze Artikel ist irre interresant.......Danke, auch wenns für mich ein paar Jährchen zu spät kommt........
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
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