|
Startseite » Motivationsschub! » Öffentliche Tagebücher » scampi´s büchal
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: scampi´s büchal [Beitrag #28806 ist eine Antwort auf Beitrag #5540] |
Di, 22 Februar 2005 13:00   |
 |
Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
|
Senior Member |
|
|
Hallo Scampi,
ich hab gestern auch erst 1 Chocolat Pavot, dann 4 Zwieback mit Käse, dann 3 Pavots und noch 4 Kekse gegessen, eigentlich auch aus Dummheit, aber andererseits war ich erst nach dem letzten Keks zufrieden...
Machen wir halt weiter im Konzept.
Wünsch Dir noch einen schönen Tag,
Liebe Grüße Bea
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
|
|
|
|
|
|
| Re: scampi´s büchal [Beitrag #28991 ist eine Antwort auf Beitrag #5540] |
Mi, 23 Februar 2005 09:11 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
|
Senior Member |
|
|
Guten Morgen Scampi
Ich wünsch dir einen schönen Mittwoch 
Liebe Grüße
Anna
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
|
|
|
|
| Re: scampi´s büchal [Beitrag #29100 ist eine Antwort auf Beitrag #28991] |
Mi, 23 Februar 2005 12:11 |
 |
scampi
Beiträge: 1936
Registriert: September 2004
Ort: Wien
|
Senior Member |
|
|
Jaja die Versuchungen!  Aber was wär das Leben bloß ohne sie? 
Essensplan von gestern vervollständigen:
ca.17.30 Uhr
Rahm-Fisolen mit Kräuter-Kartoffelschmarrn
ca.18.30 Uhr
noch ne kleine Port davon
19.00 Uhr
auf der Fahrt zur Damenrunde eine Handvoll Gummibärchen
20.00 Uhr und später
1 Milchkaffee
1/8l Muskateller
eigentlich recht brav - oder?!?!
War recht nett gestern und hat mir auch gut getan! Wir waren (Christl, Finni,Anita, Lore, Sissi, Anni, Maria und ich) zu acht und es war echt lustig! 
Da ich ja Montag und Dienstag langen Dienst machen musste  , da mein Chef meinte er nimmt sich Urlaub weil seine ganze Familie krank ist, bin ich heute recht froh pünktlich um 15.30 Uhr das Büro verlassen zu können.
Bin erst wieder Montag im Büro, weil ich die nächsten zwei Tage Kurs habe.  Er nennt sich Modul I - Kommunikationstraining für Lehrlingsausbilder/innen und dauert jeweils von 8-16 Uhr.
Am Abend bzw. nach Dienstschluß werd ich heute zu einer Freundin auf einen Kaffee fahren und morgen kommt die Oma wieder mal dran. Da ist dann eh genug zum Putzen, weil heuer war ich noch gar nicht! 
Also bis denn ihr Lieben!
Verändere Dich -
und die ganze Welt wird sich verändern!
scampi´s büchal
|
|
|
|
|
|
| Re: scampi´s büchal [Beitrag #29787 ist eine Antwort auf Beitrag #29112] |
Mo, 28 Februar 2005 12:56 |
|
scampi
Beiträge: 1936
Registriert: September 2004
Ort: Wien
|
Senior Member |
|
|
Nun, da bin ich!
Leider etwas depremiert, weil einfach nix so läuft wie ich mirŽs eigentlich wünschen würd! 
Aber, da muss man halt auch durch! 
Der kurs vergangenen Donnerstag und Freitag war echt spitze. Der Erfahrungsaustausch ist mehr als wertvoll und die Leute waren auch alle total super. Wir waren nur 7, weil die Hälfte wegen Grippe entschuldigt war. Aber vielleicht warŽs gerade deshalb so familiär. Wir haben auch ziemlich viele Rollenspiele gemacht, obwohl ich normalerweise für diese nicht wirklich zu haben bin.
Also - Alles in Allem - warŽs echt ne tolle Erfahrung!
Mit meinem Gewicht bin ich momentan sehr ratlos, denn die Waage zeigt am Sonntag morgens 90,1 kg!!!
Nicht im Geringsten bin ich mir bewußt warum!?
Do und Fr waren wir mittags zwar essen (Zwiebelsuppe/Lachscremsuppe) und abends aß ich Salat mit Hühnerstreifen.
SamstagŽs gut gefrühstückt mit 2 frischen Sonnenblumenweckerl und 2 weichen Eiern. Anschließend nur gefaulenzt. Nachmittags einen Nußblattsalat mit Karottenstreifen, Tomaten und 2 Scheiben Vollkorntoast.
Also was hab ich falsch gemacht?!?!?!
Sonntag war ich dann mehr als nur verzweifelt. 
Hab dann gemütlich gefrühstückt und diesmal mit getoastetem Stiezel (Butter/Nutella) *trotzigwarich*, dann ab mit Sohnemann in die Kirche (Erstkommunionsvorbereitungs-Familienmesse). Nach 1 Stunde durchfrorenem Gottesdienst fuhr ich zur Oma mich aufwärmen. Söhnchen warŽs egal er ging noch mehr als ne Stunde rodeln. Wieder zuhause angekommen aßen wir dann Rührei mit Käse und Toast. A bissl genascht hab ich dann schon, ziemlich viel sogar. Aber mir warŽs egal!
AbendŽs fuhr ich dann noch zu einer Freundin und dort gabŽs als Nachtmahl dann Pizza!!!
Wir kamen erst nach 20 Uhr heim und dann gabŽs nix mehr!
Heute bin ich etwas reuig und hab bisher 1 1/2l Kräuter-Apfel-Tee und 200ml Erdbeer-Vita mit 1 Banane zu mir genommen!
Verändere Dich -
und die ganze Welt wird sich verändern!
scampi´s büchal
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: scampi´s büchal [Beitrag #29860 ist eine Antwort auf Beitrag #5540] |
Mo, 28 Februar 2005 17:11 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
|
Senior Member |
|
|
Hi Scampi
Ich gehöre auch zu denen, wo es zur Zeit nicht wirklich rund läuft mit dem Gewicht. Ich weiß zwar, dass es die eine oder andere Sünde gab, aber eine kontinuierliche Zunahme ist dadurch auch nicht gerechtfertigt. Obwohl mein ganzer Körper momentan durcheinander ist (merk ich an vielen Dingen).
Ich glaube fest daran, dass der Spuk bei uns allen bald vorbei ist und wir uns wieder über purzelnde Pfunde freuen können.
Ich drück dich mal
Anna
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: scampi´s büchal [Beitrag #30044 ist eine Antwort auf Beitrag #5540] |
Di, 01 März 2005 15:53 |
|
Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
|
Senior Member |
|
|
Huhu Scampi,
nicht das Du denkst, ich hüpfe 15 min am Stück, da würde ich auch nach 5 min runterfallen...  Nee, erst schwinge ich, dann wird gewalked, dann gejoggt und dann gehüpft in allen Varianten und zum Ausklang noch mal schwingen. Ich glaube, bis ich 15 min hüpfen kann, brauch ich auch noch ganz schön Training...
Wünsch Dir schönen Feierabend.
Liebe Grüße Bea
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: scampi´s büchal [Beitrag #30779 ist eine Antwort auf Beitrag #5540] |
Mo, 07 März 2005 08:39 |
|
Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
|
Senior Member |
|
|
Morgen Scampi,
und Du wirst es schaffen!!!
Guck mal, Tina hat da angefangen, ich auch, Dingeli auch, Du packst das. Walken war doch schon ein Super Anfang.
Ich denke auch, da uns momentan das Wetter ganz schön auf den Keks geht, fehlt es auch ein bißchen an der Motivation. Aber das muß ja besser werden!.
Ich wünsch Dir eine schöne Woche.
Liebe Grüße Bea
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
|
|
|
|
| Re: scampi´s büchal [Beitrag #30793 ist eine Antwort auf Beitrag #30779] |
Mo, 07 März 2005 10:07 |
|
|
Liebe Scampi,
auch ich will Di mal ein bischen in die Seiten treten!
Mir gehts im Mmment auch nicht besser,trotz einem Haufen Bewegung tut sich einfach nichts,ich hätte heute morgen heulen können,als ich auf die Waage gestiegen bin.
Mein wiegetag ist ja immer Samstag,da war +/- 0.Da war ich schon gefrustet!
Gestern morgen habe ich dann wirklich ausgedehnt gefrühstückt!
2 frische Brötchen mit Marmelade,1 Ei,2 Pott Kaffee
Und heute morgen meinte meine Waage 76,0 kg.Ich habe gedacht ich muß sie aus dem Fenster schmeißen.Aber ich weiß ja ,da sie überhaupt nicht dafür kann.
Trotzdem habe ich mich dann für 40 min.Walken auf den Weg gemacht!
Und mir gehts wie Dir,wenn ich nicht das forum hätte ,wäre ich garantiert wieder locker auf Ü80.Da ginbtŽs gar keine Frage!
Ich hoffe einfach nur,das es bald Frühling gibt!!!!!!!!!!!
Vielleicht gehts da einfacher!
Scampi ,wir schaffen das,ich glaub ganz fest dran!
Liebe Grüße von simone
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: scampi´s büchal [Beitrag #31055 ist eine Antwort auf Beitrag #5540] |
Di, 08 März 2005 11:49 |
perdia
Beiträge: 1831
Registriert: September 2004
Ort: Alzey-Rheinhessen
|
Senior Member |
|
|
Hallo Scampi,
ich in spät, wollte aber trotzdem was loswerden.
Wie war das mit dem Senf
Ach ne das war ja Moviemaker...
Aber jetzt mal.. ich finde auch, dass es wichtiger ist,
das Ziel im Auge zu behalten, wenn man sich unter
Druck setzt verkrampft man einfach und dann klappt es nicht.
Ausserdem glaub ich, dass es jetzt wo die Tage wieder
länger werden leichter ist abzunehmen. Weil mehr
Licht da ist...
Das wird schon...
ganz liebe Grüße
Perdia
Was immer du tun willst, wovon immer du träumst,
fange es an....
In der Kühnheit liegt Mut, Macht und Magie.
Hier entlang
Ausgangsgewicht: 107 Anfang Juni
Tiefstand am 21.03.05 95,5 kg
Stand am 30.01.06: 103 kg )-:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: scampi´s büchal [Beitrag #31302 ist eine Antwort auf Beitrag #5540] |
Mi, 09 März 2005 12:57 |
|
Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
|
Senior Member |
|
|
Hihi, Sakrileg hat lauter geschrien als das Trampolin... 
Ich war bis vor kurzem Verfechter der Tomatensoße= Tomatensuppe etwas nachgewürzt -Fraktion, ABER nachdem ich hier völlig entsetzt angeguckt wurde deswegen, hab ich was neues ausprobiert.
Es gibt doch passierte Tomaten (wie dicker ungewürzter Tomatensaft), die nehme ich jetzt. Schatzi hat letztens gemerkt das es anders schmeckt, fand es aber gut *puhh, Schwein gehabt *
Ich kaufe Kochschinken, den billigen zu 200g , der wird kleingeschnitten und angebraten, dann hab ich gestern die Zucchini in Streifen geschnitten und auch angebraten, daran dann die Tüte Tomaten (sind glaube ich 300 oder 500 ml) ein bißchen Zucker (ist ganz schön säuerlich) und noch Oregano, Salz und Pfeffer konnte ich mir sparen, da hat der Schinken genug Geschmack mitgebracht. Das wars auch schon. Meistens noch ein Schuß Ketchup oder Barbecue-Soße, was halt da ist. Aber Oregano ist bei mir ganz wichtig, das ist das Gewürz nach Salz und Pfeffer wovon ich am meisten verbrauche...
Ich wünsch Dir viel Spaß beim Nudeln essen...
Was ich gestern schön fand, Zucchini hat für mich was von Sommer...
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: scampi´s büchal [Beitrag #32014 ist eine Antwort auf Beitrag #31633] |
Mo, 14 März 2005 08:17 |
|
scampi
Beiträge: 1936
Registriert: September 2004
Ort: Wien
|
Senior Member |
|
|
Schönen guten Morgen!
Warum ist jedesmal der Text weg?!?!?!? *ARGH*
Das Wochenende war wie meist immer viel zu schnell vorbei!
Samstag haben wir recht lange geschlafen und dann ausführlich gefrühstückt.
Zu meiner Oma gefahren, um die Taufkerzen - die mein Vater dort für mich deponiert hat - abzuholen. Natürlich auch einen Kaffee getrunken. 
Meiner Oma macht eine ehemalige Schulkollegin (Mittelschule) Pedicure, die hab ich schon Ewigkeiten nicht mehr gesehen. Da haben wir natürlich gequatscht und fast wär uns die Zeit zu kurz geworden.
Um 15.00 Uhr mussten wir in der Kirche sein, da die Probe zur Erneuerung des Taufversprechens stattfand.
Dieses Mal musste ich wenigstens nicht dabei sein!
Ich holte Martin um 16:15 wieder ab und wir machten uns einen gemütlichen Nachmittag zu hause!
Sonntag standen wir schon um 8.00 Uhr auf , für mich ja schon fast noch nächtens!!!
Haben gefrühstückt und uns fertig gemacht für die Kirche. Da mein Sohn keinen Taufpaten hat (ich wollte keinen) und sonst auch keiner gerne in die Kirche geht, bleibt es an mir allein!
Aber ich mach das gern!
Wir waren pünktlich um 9.45 Uhr samt Taufkerze im Pfarrsaal. Ich wartete dann wie alle anderen Eltern, Paten, Verwanten usw. bereits in der Kirche. Dann kam der Einzug.....ur lieb!
Ein Mädchen und ein Junge hatten auch schon das Erstkommunionskleid und den -anzug an. Denn diese beiden wurden heute getauft.
Es war ein sehr schönes Erlebnis!
So aufregend das Martin beim Taufbecken zwischen den beiden Taufvorgängen schlecht und schindelig wurde, seine Gesichtsfarbe einer Mauer glich und die Lippen kaum noch einen Farbunterschied aufwiesen.
Wir starteten in die Sakrestei und nach ein paar Schluck Wasser und ein Stück Traubenzucker war er wieder der alte.
Na ja! So war die Erneuerung des Taufversprechens um 11.30 Uhr zuende und wir fuhren heim.
Einem guten Mittagessen folgte ein Mittagsschlaf! Am späten Nachmittag fuhr ich noch zu einer Freundin auf einen Kaffe und Tee und ein Tratscherl!
Nun, heute bin ich recht ausgeschlafen und auch erholt. Hab noch 5 Werktage bis ich endlich im Urlaub bin!
Die ganze Osterwoche und noch den Dienstag nach Ostern bin ich zu Hause! *yeah*
Mit dem Gewicht möcht ich mich schriftlich derzeit nicht auseinandersetzen und essentechnisch nichts aufschreiben.
Aber es wird die Zeit kommen, da werd ich alles mitteilen!
Wünsch einen schönen Wochenbeginn!
Verändere Dich -
und die ganze Welt wird sich verändern!
scampi´s büchal
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Gehe zum Forum:
[  ]
aktuelle Zeit: Fr Apr 26 06:20:06 CEST 2024
Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.11990 Sekunden
|
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
Manchmal mehr manchmal weniger!
aber ich habe nicht ernsthaft weniger erwartet.
. Aber hinterher freu ich mich wenn alles schön und sauber ist... 