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Re: Getränke [Beitrag #154459 ist eine Antwort auf Beitrag #154457] |
Di, 20 März 2007 13:57 |
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atax
Beiträge: 11034 Registriert: Oktober 2006 Ort: bei Soltau
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Senior Member |
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huhu , ich habe früher auch wenig getrunken , habe ganz viele tee sorten ausprobiert und bin auf den geschmack gekommen auch gibt es wasser mit geschmack vllt findest du da auch was was dir schmeckt , ich trinke auch ab und zu leitungswasser liebe grüsse andy
p.s das trinken klappt am besten wenn du es vor dir stehen hast denn so vergisst du es nicht
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m
Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!
Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,
dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.
Wachsen kannst Du nur im Weitergehen
Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/
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Re: Getränke [Beitrag #154470 ist eine Antwort auf Beitrag #154461] |
Di, 20 März 2007 15:26 |
Schnucki
Beiträge: 174 Registriert: Februar 2007 Ort: Unterfranken
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Senior Member |
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Wie Atax schon geschrieben hat, versuch doch mal Wasser mit Geschmack. Es gibt welche die schmecken richtig fruchtig. Was mir gut schmeckt ist Bonaqua zb. mit Birne oder so. Hat zwar ein paar Kalorien, ist aber immer noch besser als Cola würd ich sagen.
Startgewicht: 78,5 kg
Aktuelles Gewicht: 77,8 kg
Zielgewicht: 55,0 kg
Wunschgewicht zur Hochzeit am 16.08.2008: 65,0 kg
25.02.2008: 76,8 kg
04.03.2008: 76,2 kg
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Re: Getränke [Beitrag #154510 ist eine Antwort auf Beitrag #154472] |
Di, 20 März 2007 18:23 |
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atax
Beiträge: 11034 Registriert: Oktober 2006 Ort: bei Soltau
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Senior Member |
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aber cola ist nicht gesund mit den tausend zusatzstoffen drin , aber wenn es dir schmeckt kannst du es ja trinken nur nicht zu viel davon , tea and fruit ist auch lecker
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
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Re: Getränke [Beitrag #154571 ist eine Antwort auf Beitrag #154457] |
Mi, 21 März 2007 00:10 |
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Oasis
Beiträge: 737 Registriert: August 2006 Ort: Nähe Nürnberg
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Senior Member |
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Ich war zwar schon immer ein Wassertrinker, aber ich finde, dass man sich Wassertrinken auch richtig antrainieren kann ... Wenn du dauernd unterwegs bist, dann nehm einfach ne kleine Flasche, die in die Hosentasche passt immer mit von EDV-Problem zu EDV-Problem!
Ich bin Mediengestalterin und trinke auch nur dann, wenn ich mein Wasser ständig bei mir habe.
Ich hab auch mal gehört, dass es Leute gibt, die immer ein volles Glas Wasser z. B. in der Küche stehen haben und wenn sie die Küche verlassen wollen, dann muss das Glas vorher leergemacht werden. Vielleicht kannst du das ja an deinem Arbeitsplatz so machen ... also wenn du von einem Problem zum nächsten kurz an deinem Schreibtisch bist, dann stell ein Glas mit Wasser hin und trinke das, bevor du wieder durchs Haus wanderst ...
Trinken geht nur mit Training! 1,5 Liter sind ok, aber besser wäre Wasser als Cola ... wenn auch Zero *g*
Liebe Grüße,
Nina
Größe: 1,67 m
1. Ziel: U110 - geschafft endlich ca. Mai 2009
2. Ziel: UHU
Wenn es im Himmel keine Schokolade gibt, dann will ich da auch nicht hin!
Mein Tagebuch - Meine Fotos - Meine Rezepte
If you can't fix it, Jack, you gotta stand it! - Brokeback Mountain
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Re: Getränke [Beitrag #154586 ist eine Antwort auf Beitrag #154571] |
Mi, 21 März 2007 07:49 |
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SonjaH
Beiträge: 259 Registriert: November 2006 Ort: Südhessen
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Senior Member |
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Es kommt auch noch darauf an, was du an Flüssigkeit mit der Nahrung aufnimmst. Obst an sich ist ja auch saftig, oder Salat. Dann muss man auch nicht so viel trinken. Mit der Trinkerei wird find ich zum Teil maßlos übertrieben. Wenn du mit deinem Trinkverhalten klar kommst - never change a running system.
Wenn du nach Feierabend dann noch eine Kanne Tee trinkst wie die Engländer, dann entspannt das wunderbar und bringt auch noch mal einen halben Liter.
Es gibt Tage, da trinke ich auf der Arbeit gar nichts, wenn ich ständig in der Fabrik unterwegs bin, dann hole ich das abends auf. So flexibel ist der Organismus denn doch, dass er ein paar Stunden durchhalten kann. Der Steinzeitaffe hat ja auch Tage gehabt, an denen es nix zu saufen gab. Und als EDV-Admin kommst du wohl selten ins Schwitzen, es sei denn der Server schmiert ab....
w, 1.63m groß, Kleidergröße 44
Traum: 65 kg, Kleidergöße 40
Lieber fett und fit als schlank und krank....
Lebst du schon, oder wiegst du dich noch?
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