Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Abnehm Talk » Standhalten auf ner Party!?
Standhalten auf ner Party!? [Beitrag #156281] Mi, 28 März 2007 15:04 Zum nächsten Beitrag gehen
Schokosüchtige ist gerade offline  Schokosüchtige
Beiträge: 39
Registriert: März 2007
Member
Hey Leute!

Ich hab voll das Problem. Bin heute auf ner Party eingeladen, wo sich die anderen ne Pizza kommen lassen wollen.
Ich war aber am Montag schon auf ner Party, wo ich mir ein paar Stücke Pizza genehmigt habe. 2 Mal ist einfach zu viel!

Wie macht ihr das auf Parties und sonst wo?? Wie schafft ihr es euch zurückzuhalten? Gönnt ihr euch was anderes, wenn alle Pizza essen??

Und wie ist das mit dem Alkohol? Ich mag kein Bier. Aber Sekt, Cocktails, etc. machen voll dick!! Was trinkt ihr? Doch nicht etwa Wasser??

Danke schonmal im Voraus für eure Hilfe!


Das Bild in meinem Profil ist mein Traum! Und mein Ansporn! Wink
Re: Standhalten auf ner Party!? [Beitrag #156286 ist eine Antwort auf Beitrag #156281] Mi, 28 März 2007 15:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
JaneMylow ist gerade offline  JaneMylow
Beiträge: 865
Registriert: Februar 2007
Ort: Cottbus
Senior Member
Ich war letztens den ganzen Tag mit Freunden unterwegs und hab einfach klipp und klar am Anfang gesagt, Ich trink nix und ich esse was leichtes. Und das mussten dann einfach alle akzeptieren und habens auch getan.
Re: Standhalten auf ner Party!? [Beitrag #156289 ist eine Antwort auf Beitrag #156281] Mi, 28 März 2007 15:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
Beiträge: 13766
Registriert: September 2004
Ort: Augsburg
Senior Member
Es kommt immer drauf an, was für ne Party es ist und wie die Woche vorher Essenstechnisch so war...
Wenn das Essen vorher ok war, lass ich schon mal 5 gerade sein.
Ansonsten kann man sich beim Pizzamenschen auch ganz leckere Salate bestellen Wink
Und Alkohol... ein Glas Sekt oder ein Cocktail bringt einen nicht um. Man muss sich ja nicht imemr die Kante geben....


Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/120694/.png
Re: Standhalten auf ner Party!? [Beitrag #156290 ist eine Antwort auf Beitrag #156281] Mi, 28 März 2007 15:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Oasis ist gerade offline  Oasis
Beiträge: 737
Registriert: August 2006
Ort: Nähe Nürnberg
Senior Member
Du bist deinen Freunden doch nicht Rechenschaft schuldig, wieso du dir keine Kalorienbomben reinschiebst?! Also nee ich hab meinen auch immer gesagt, ich trink Wasser und ess Salat wenns denn unbedingt was Bestelltes sein muss. Achte drauf, dass da kein kalorienreiches Dressing dran is, sondern lieber ohne Dressing und du machst selber Essig und Öl ran und gut is ... Getränkemäßig hab ich im Alkohol-Sektor nicht so ne Ahnung, weil ich äußerst selten Alk trinke, aber ich denke, wenn du nicht unbedingt so zuckerhaltiges trinkst, dann gehts auch!

Liebe Grüße,
Nina

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/34782/.png

Größe: 1,67 m

1. Ziel: U110 - geschafft endlich ca. Mai 2009
2. Ziel: UHU

Wenn es im Himmel keine Schokolade gibt, dann will ich da auch nicht hin!

Mein Tagebuch - Meine Fotos - Meine Rezepte

If you can't fix it, Jack, you gotta stand it! - Brokeback Mountain
Re: Standhalten auf ner Party!? [Beitrag #156293 ist eine Antwort auf Beitrag #156281] Mi, 28 März 2007 16:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
criseldis ist gerade offline  criseldis
Beiträge: 748
Registriert: September 2004
Ort: wien
Senior Member
hihi... naja....

ich trinke keinen alkohol, keinen kaffe, rauche nicht und bin vegan. was kann ein partymacher sich besseres wünschen? Very Happy

dennoch habe ich kein problem damit. wenn sekt - orange (oder andere cocktails) gereich twerden, nehem ich mir orangensaft pur. schaut genauso aus. wenn ich doch mal anstoße - dann mit einem kleinen gläschen sekt .das reicht mir vollkommen. (zudem - muss ich ja fahren).

und ich würde kein tamtam wegen der pizza machen. ein oder zwei stück machen lange nicht fett und wenn man langsam isst - fällt keinem auf das man nicht dabei ist, keine 2 pizzen zu verschlingen....

das problem ist - wie ich denke - nicht der gastgeber oder sind nicht die anderen - sondern in den meisten fällen die eigene einstellung dazu. meiner schwester geht es da ähnlich wie dir. dennoch können wir auf dieselbe party gehen wo ich mit orangensaft und zwei stück pizza mich vollkommen satt - und auch gut fühle (weil ich sonst wenig pizza essen und für mich das eine wunderbare belohnung ist - und andererseits mich nicht überessen habe). wärend sie sich einen rausch antrinkt, eine ganze pizza verschlingt und sich am nächsten tag schlecht fühlt weil sie einen kater hat, schlechtes gewissen wegen zuviel essen - aber glaubt, sie habe keine wahl gehabt. man hat eine wahl. und die menschen nehmen das auch an. man muss nur hinter dem stehen was man entscheidet - dann wird auch nicht versucht zu überreden.


Selbstachtung ist: es nicht mehr nötig haben, perfekt zu sein.
(Romana Prinoth Fornwagner, *1960, ital. Archäologin und Prähistorikerin)

http://www.vegan.at.tc
Blog: http://vegszene.com/blog/iveg/
Re: Standhalten auf ner Party!? [Beitrag #156295 ist eine Antwort auf Beitrag #156281] Mi, 28 März 2007 16:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schokosüchtige ist gerade offline  Schokosüchtige
Beiträge: 39
Registriert: März 2007
Member
Meinen Freunden bin ich keine Rechenschaft schuldig!
Aber es ist das Problem, dass ICH standhalte! Wenn alle anderen lecker Pizza essen und ich da ohne alles sitze, blutet mir ganz schön das Herz.
Anderer Fall: Wenn am Tisch Schokolade, Plätzchen, etc. liegt/en, kann ich mich nur ganz schwer davon fernhalten!!
Wie halte ich durch??


Das Bild in meinem Profil ist mein Traum! Und mein Ansporn! Wink
Re: Standhalten auf ner Party!? [Beitrag #156296 ist eine Antwort auf Beitrag #156295] Mi, 28 März 2007 16:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
JaneMylow ist gerade offline  JaneMylow
Beiträge: 865
Registriert: Februar 2007
Ort: Cottbus
Senior Member
Einfach nicht zugreifen. Ich weiß, es ist schwer. Aber wenn du dir vorher sagst, dass du nix isst, dann klappt das meistens ganz gut. Mir fällts jedenfalls leichter, gar nix Süßes zu essen als nur eine vorher abgezählte Menge.
Re: Standhalten auf ner Party!? [Beitrag #156298 ist eine Antwort auf Beitrag #156281] Mi, 28 März 2007 16:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Oasis ist gerade offline  Oasis
Beiträge: 737
Registriert: August 2006
Ort: Nähe Nürnberg
Senior Member
Naja also wenn du da nicht standhalten kannst, dann hat sin deinem Kopf noch nicht wirklich KLICK gemacht ... weil wenn du dir vor Augen führst, wie viele Stunden Bewegung du brauchst um 3 Stücke Pizza auszugleichen, dann wäre bei die Hand ganz shcnell wieder zurückgezogen. Es zwingt dich ja keiner zum Abnehmen, nur du selbst ... also denk mal nach und frag dich vor jedem Bissen, den du dir in deinen Mund schiebst, ob du das wirklich essen willst!

Liebe Grüße,
Nina

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/34782/.png

Größe: 1,67 m

1. Ziel: U110 - geschafft endlich ca. Mai 2009
2. Ziel: UHU

Wenn es im Himmel keine Schokolade gibt, dann will ich da auch nicht hin!

Mein Tagebuch - Meine Fotos - Meine Rezepte

If you can't fix it, Jack, you gotta stand it! - Brokeback Mountain
Re: Standhalten auf ner Party!? [Beitrag #156327 ist eine Antwort auf Beitrag #156281] Mi, 28 März 2007 20:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Schokosüchtige ist gerade offline  Schokosüchtige
Beiträge: 39
Registriert: März 2007
Member
Das mit dem Joggen stimmt allerdings.
Aber mal andersrum: War gerade eine Stunde schwimmen! Wieviel habe ich dabei wohl verbraucht??


Das Bild in meinem Profil ist mein Traum! Und mein Ansporn! Wink
Re: Standhalten auf ner Party!? [Beitrag #156364 ist eine Antwort auf Beitrag #156327] Mi, 28 März 2007 21:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
JaneMylow ist gerade offline  JaneMylow
Beiträge: 865
Registriert: Februar 2007
Ort: Cottbus
Senior Member
Das kannst du ganz einfach im Infoportal auf dieser Seite ausrechen! Für alle möglichen Aktivitäten.
Re: Standhalten auf ner Party!? [Beitrag #156845 ist eine Antwort auf Beitrag #156281] Sa, 31 März 2007 10:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Libelle ist gerade offline  Libelle
Beiträge: 1043
Registriert: September 2004
Senior Member
Sorry, aber woher diese "Pizza-Panik"? Mich würde es endlos frusten, wenn ich auf einer Party bin und meine Freunde essen Pizza und ich sitze mit einem Salat ohne Dressing daneben. Es sei denn, ich habe gerade wirklich Lust auf einen Salat, was ja auch mal sein kann. Wenn einem aber insgeheim wegen der Pizza das Wasser im Mund zusammenläuft, dann sind das genau die Situationen, die einen irgendwann auf voller Linie "rückfällig" werden lassen.

Von zwei Stück Pizza wird man nicht fett, auch nicht von einem Cocktail. Ich würde einfach am Tag davor und danach etwas bewusster und weniger essen, schön Sport machen....dann passiert da schon nix "schlimmes", wenn man die "böse Pizza" isst. Wink
icon12.gif  Re: Standhalten auf ner Party!? [Beitrag #156933 ist eine Antwort auf Beitrag #156845] Sa, 31 März 2007 20:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
hexe333 ist gerade offline  hexe333
Beiträge: 1211
Registriert: April 2006
Ort: eckernförde
Senior Member
Cool Derzeit macht es sogar Spaß "Nein" zu sagen.Es wird wärmer,man kann den Sommer schon Riechen.Ihr habt doch ein Ziel vor Augen,denkt an die Badesaison- und an Pizza ,wenn Ihrs geschafft habt.Mit eurem Zielgewicht ,ist es doch nur ein Kilo ,das Ihr Euch da kurzfristig reinfuttert.Aber.... ,wenn das Ziel noch etwas weiter vor Euch liegt-steht drüber!Ihr wollt Abnehmen-Nicht die Anderen.....Also....Ihr seid doch schon GROß;oder?! Cool
index.php/fa/6741/0/


beginne jeden Tag wie eine Grinsekatze;)
Re: Standhalten auf ner Party!? [Beitrag #156939 ist eine Antwort auf Beitrag #156281] Sa, 31 März 2007 21:48 Zum vorherigen Beitrag gehen
Schokofreundin ist gerade offline  Schokofreundin
Beiträge: 11
Registriert: März 2007
Junior Member
Hallo,

ich bin ja noch nicht so lange dabei und ich muss sagen, dass es mir auch sehr schwer fällt mich zurückzuhalten. Da ich sehr selten ausgehe, genehmige ich mir dann auch das, was ich gerne essen möchte. Ob Salat oder Pizza, muss ja nicht mit Salami sein (die ist ja bekanntlich die kalorienreichste) oder sonst was. Meistens lasse ich dann eine Mahlzeit ausfallen, wenn ich schon weiß, dass es was zu futtern gibt. Klappt gut und zugenommen hab ich dadurch auch nicht.
Kauf dir keinen Süßkram, dann kannst du auch nichts naschen. Wenn dann nur Zartbitterschoki, dann aber auch ein Stück. Oder zwei. Very Happy

LG
Schokofreundin


Vorheriges Thema: Abnehmen während Lernstress?
Nächstes Thema: tipps und tricks für den erfolg
Gehe zum Forum:
  


aktuelle Zeit: Di Nov 19 08:04:14 CET 2019

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.02707 Sekunden