Obst nur mit Nüssen??? [Beitrag #165035] |
Di, 08 Mai 2007 07:45 |
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Gestern gabs im Österreichischen ORF wieder die Sendung "Du bist was du isst" und ich hab sie wieder verfolgt mit der Hoffnung auf neue Tips Tricks und Ratschläge!
Dabei sind mir einige Dinge aufgefallen wie zB.: Hat Sascha (die Expertin) dem Abnehmwilligen erklärt er solle sein Obst nie ohne Eiweiss , sprich Nüsse, zu sich nehmen!
Ich hab ja in letzter Zeit wieder sehr viel Obst gegessen und viel neues ausprobiert aber was hat es mit den Nüssen aufsich?
Würd eh sogern mal Nüsse essen aber sind die nicht sehr FETT und KALORIENREICH??????
Gilt die Regel mit den Nüssen den auch fürs Gemüse???
Hoff ihr könnt mir helfen!!
Danke
Beatrix
Alter: 25
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Re: Obst nur mit Nüssen??? [Beitrag #165166 ist eine Antwort auf Beitrag #165035] |
Di, 08 Mai 2007 11:45 |
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osso
Beiträge: 24417 Registriert: September 2004 Ort: Hamburg
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Senior Member Admin |
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Das kommt mir doch sehr komisch vor. Wie hat Sie das den begründet ? Und wenn EW, warum dann ungedingt Nüsse und nicht z.b. Quark ?
ansonsten sind Nüsse, zumindest ein paar, sicher sinnvoll. da sie sehr gesund sind.
Zitat: |
Gilt die Regel mit den Nüssen den auch fürs Gemüse???
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bei Gemüse gilt wohl eher: nie ohne ein wenig Fett. Das einige Vitamine fettlöslich sind.
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Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch
[Aktualisiert am: Di, 08 Mai 2007 11:47] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Obst nur mit Nüssen??? [Beitrag #165222 ist eine Antwort auf Beitrag #165166] |
Di, 08 Mai 2007 13:25 |
JaneMylow
Beiträge: 865 Registriert: Februar 2007 Ort: Cottbus
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Senior Member |
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Nämlich A, D, E und K. Salat immer mit etwas Fett essen, ansonsten hat er nichts gebracht. Aber warum Obst mit Nüssen? Das hab ich ja noch nie gehört, und ich hab so ziemlich jede Website zum Thema gesunde und ausgewogene Ernährung gelesen. Ich kann mir nur vorstellen, dass das die Ausgewogenheit bringt, von wegen, bei jeder Mahlzeit sollten Eiweiß, Kohlenhydrate und Fette vorhanden sein. Ansonsten machts keinen Sinn.
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