Hilfe o.ô [Beitrag #175579] |
Di, 03 Juli 2007 23:03 |
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Hey !
Also ich bin 13 Jahre alt -.- , und wiege bei einer größe von 160cm 57 kg ...
Ich weiß das man mit gesunder Ernährung und Sport alles erreichen kann, und das auch für eine Gewisse Zeit , doch wenn man sich nur von Obst,Gemüse und Wasser für ne Zeit ernährt nimmt man doch schneller ab und man kann das doch sicher i-wie halten , oder ? x_X
Der Speck muss weg (:
[Aktualisiert am: Di, 03 Juli 2007 23:04] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Hilfe o.ô [Beitrag #175635 ist eine Antwort auf Beitrag #175583] |
Mi, 04 Juli 2007 12:27 |
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SonjaH
Beiträge: 259 Registriert: November 2006 Ort: Südhessen
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Senior Member |
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Mit 13 wirst du auch noch etwas wachsen, da verläuft sich das Gewicht noch etwas. Und es macht auch keinen Sinn, nur auf die Kilozahl zu schielen. Du wirst noch eine weiblichere Form entwickeln mit Brüsten und breiteren Hüften, da ist es Blödsinn, nur eine feste Zahl im Auge zu haben. Eine erwachsene Frau wiegt halt mehr als ein Kind.
Und vergiss Diäten. Wenn du jetzt wo dein Körper im Aufbau ist, irgendwo eine Mangelernährung hast (vor allem bei Calcium und Eiweiss), hast du als "alte Frau" nachher Probleme mit Osteoporose = Knochenschwund und wirst womöglich als Oma ein Pflegefall, nur weil du als Jugendliche gehungert hast. Viele Frauen, die im Krieg als Teenager hungern mussten, leiden heute noch.
Lass einfach unnötigen Süßkram und fettes Zeug (Pommes mit Mayo usw.) weg, aber lass den Blödsinn mit "ich muss abnehmen". Kein Schönheitsideal ist es wert, dass du dir lebenslange chronische Krankheiten einhandelst. Ich weiß, wovon ich rede, ich war selber so blöd.
w, 1.63m groß, Kleidergröße 44
Traum: 65 kg, Kleidergöße 40
Lieber fett und fit als schlank und krank....
Lebst du schon, oder wiegst du dich noch?
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