Hallo alle zusammen [Beitrag #181678] |
Mo, 30 Juli 2007 21:14 |
San86
Beiträge: 4 Registriert: Juli 2007
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Junior Member |
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Hallo ich will mich erst einmal vorstellen. Ich bin Sandra , bin 20 Jahre alt und muss dringend ca. 20 kilo abnehmen. Habe es schon öfters versucht aber es hat nie wirklich geklappt. Ich hoffe es wird diesmal klappen. Kann mir jemand Tipps geben??
Gruß Sandra
[Aktualisiert am: Mo, 30 Juli 2007 21:57] Den Beitrag einem Moderator melden
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Hallo [Beitrag #181690 ist eine Antwort auf Beitrag #181678] |
Mo, 30 Juli 2007 21:42 |
San86
Beiträge: 4 Registriert: Juli 2007
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Junior Member |
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Hallo, na dann werde ich mich wohl mal durch das Forum lesen, werde da bestimmt Tipps finden die mir helfen werden. Bei mir scheitert es an zu wenig Sport ich kann mich einfach alleine nicht aufraffen, und dann die Süßigkeiten wo ich einfach nicht wiederstehen kann. Ich wiege momentan 74 Kilo bei einer Größe von 1,62m also viel zu viel. Mein Traumgewicht wären 55Kilo.
[Aktualisiert am: Mo, 30 Juli 2007 22:04] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Hallo alle zusammen [Beitrag #181748 ist eine Antwort auf Beitrag #181712] |
Di, 31 Juli 2007 07:23 |
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Hallo und guten Morgen,
versuch doch erst mal die Süßigkeiten zu reduzieren, anstatt sie ganz wegzulassen, sonst überforderst du dich womöglich gleich?
Man kann sich ja ruhig ab und zu was gönnen! Aber eben nicht gleich ne ganze Tafel Schokolade...
Auch bei Süßigkeiten gibt es ja Unterschiede, was wieviel reinhaut, versuch doch da anzusetzen.
Viel Erfolg auch von mir,
Irene
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