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Ein liebes Hallo an Euch alle [Beitrag #188445] |
So, 26 August 2007 15:44 ![Zum nächsten Beitrag gehen Zum nächsten Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/down.png) |
Aschenputtel
Beiträge: 23 Registriert: August 2007
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Junior Member |
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Hallo zusammen
Ich habe im Internet rumgesurft, nach einem Abnehmforum gesucht und bin hier gelandet.
Als ich 24 war, wog ich 96 kg, damals habe ich mir gesagt: Jetzt hattest du 24 fette Jahr, jetzt folgen 24 magere. Ich habe mit Salat und Gemüse 36 kg runtergehungert. Danach ging es immer ein paar Kilos rauf und wieder runter. Der berühmte Jo-Jo Effekt halt.
Im März 2006 habe ich mich nach 27 Jahren von den Zigaretten verabschiedet und ein Schauermärchen wahr werden lassen: Ich hab innerhalb von sieben Monaten 16 Kilo zugenommen und bin jetzt wieder so schwer, wie mit 24. Wenn ich ihn den Spiegel schaue, kommt es mir vor, als gehöre dieser Körper nicht zu mir.
Sicher habe ich nach dem Rauchstopp mehr zwischendurch gegessen und gegen ein Gläschen Wein ab und zu bin ich auch nicht abgeneigt. Aber seit Januar versuche ich auf Süsses und Fett zu verzichten, gehe jeden Tag 20 Minuten zu Fuss von der Arbeit nach Hause und mache 1 mal pro Woche für ca. eine Stunde Nordic Walking. Mein Gewicht bleibt treu an meiner Seite, manchmal zeigt die Waage, dass sich 100 200gr. von mir getrennt haben, die jedoch beim kleinsten Stück Schokolade sofort wieder angerannt kommen.
Dass ich über 40. bin und seit ca. einem Jahr Medikamente gegen Bluthochdruck nehmen muss, vereinfacht das Abnehmen auch nicht unbedingt.
Ich habe es satt noch länger vor dem vollen Kleiderschrank zu stehen und nichts Passendes zu finden. Und ich hoffe mit Eurer Motivation und meinem Willen endlich auf Dauer ein paar Kilos zu verlieren und mich dadurch selbst wieder liebenswert zu finden.
Liebe Grüsse
Aschenputtel
[Aktualisiert am: So, 26 August 2007 15:44] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Ein liebes Hallo an Euch alle [Beitrag #190353 ist eine Antwort auf Beitrag #188445] |
So, 02 September 2007 13:11 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/up.png) ![Zum nächsten Beitrag gehen Zum nächsten Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/down.png) |
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Liebes Aschenputtel
herzlich willkommen und viel Erfolg.
Ist das wirklich so krass, wenn man mit dem Rauchen aufhört? Erzähl doch bitte bitte, was aus der Stoffwechselanalyse rausgekommen ist. Ich habe von sowas noch gar nichts gehört.
Wie weit über 40 bist du denn (ich bin jetzt -fast- 45). Mir sagte mal mein Frauenarzt: ja in dem Alter geht das mit dem Abnehmen nicht mehr so.
Aber muss man sich denn damit zufrieden geben, dass man Speckgürtel in der Taille ansammelt, die bis auf den Rücken gehen?
Seit wann nimmst du Bluthochdrucktabletten? Ist der Hochdruck bei dir erblich bedingt oder "altersbedingt"? (Klasse, man geht dem Ende entgegen).
Liebe Grüße
Forelle
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Re: Ein liebes Hallo an Euch alle [Beitrag #190437 ist eine Antwort auf Beitrag #190353] |
So, 02 September 2007 16:58 ![Zum vorherigen Beitrag gehen Zum vorherigen Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/up.png) ![Zum nächsten Beitrag gehen Zum nächsten Beitrag gehen](theme/my_german_seo/images/down.png) |
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Hallöle,bin auch ü 40 ,also endes des Monats genau 42......
Es stimmt,das abnehmen fällt einfach schwerer als früher........und das sag ich nicht nur so,mein ticker zeigt Žs ja auch...........
Blutdruckmedikamente ,wurden mit vor 3 Jahren angedroht.........Meine Ärztin meinte Medis oder sport.........und weil ich weiss ,das man ,wenn die mal nimmt nie mehr los wird und Medis immer irgenwelche Nebenwirkungen haben ,habe ich mich für sport entschieden.........
Und konnte halt das mit den Medis verhindern.......Blutdruck is seit 2 Jahren immer im grünen Bereich............
Hilfe beim abnehmen ,is wirklich das genaue aufschreiben ,was man isst..........und genau weiss wieviel man darf........Du findest im Infoportal und in der Nährwerttabelle gute hilfestellung.............Ich wünsche dir das es klappt,den Größe 42 kann man erreichen,ich habe sie schon wieder............hurra.............
Liebe Grüße vom Rumkügelchen
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
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