Die gleiche Diät nochmals -kein Ergebnis? [Beitrag #189742] |
Do, 30 August 2007 17:27 |
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Hallo
hat von euch auch schon jemand mal die Erfahrung gemacht, dass eine Diät erfolgreich war, aber bei der Wiederholung nix passiert ist?
Merkt sich der Körper die Diät?
Speichert das Gehirn die ab und schaltet beim nächsten Mal dann auf: "Nicht nochmal"?
Bei mir hat das mit einer Kohlsuppendiät mal schön funktioniert - 3 Kilo innerhalb einer Woche weniger, mehr sollte es auch nicht sein. Das ganze hat volle 2 Jahre gehalten!
Beim nächsten Versuch ca. 4 Jahre später machte der Körper (besser: das Gewicht) keinen Zuck. Ging nur doof auf den Magen.
Liebe Grüße
Forelle
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Re: Die gleiche Diät nochmals -kein Ergebnis? [Beitrag #189746 ist eine Antwort auf Beitrag #189742] |
Do, 30 August 2007 17:34 |
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Ja klar, das Wort "Ernährungsumstellung" ist in jederman Mund.
Habe ich letztes Jahr auch recht gut angefangen.
Ich esse viel Eiweiß (Magerjoghurt oder Quark), kaum dunkles Fleisch, Salat, Obst sowieso. Alk trinke ich so gut wie nie, Schokolade ist meine große Schwäche.
atax, was verstehst du denn unter Ernährungsumstellung?
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Re: Die gleiche Diät nochmals -kein Ergebnis? [Beitrag #189747 ist eine Antwort auf Beitrag #189746] |
Do, 30 August 2007 17:38 |
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atax
Beiträge: 11034 Registriert: Oktober 2006 Ort: bei Soltau
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Senior Member |
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na das was du isst ist doch schon mal ganz gut , meine ernährung habe ich von zu fett zu süss zu viel kaffee und zu viel frustessen auf - obst gemüse quark mageres fleisch mineralwasser körnerbrot umgestellt , mache sport und lasse süsskram weg also d.h schoki esse ich ganz selten man hat ja mal ein hieper
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m
Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!
Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,
dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.
Wachsen kannst Du nur im Weitergehen
Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/
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Re: Die gleiche Diät nochmals -kein Ergebnis? [Beitrag #189748 ist eine Antwort auf Beitrag #189742] |
Do, 30 August 2007 17:42 |
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Ja, ich glaube, für den Anfang nicht schlecht.
Aber ich habe leider das Problem, dass - sobald ich über eine längere Zeit abends nicht mehr meinen Magerquark bekomme
( ) - z.B. halt im Urlaub - aufgehe wie ein Hefeteig. Sch ...
Ich fühl mich halt nur in meinen Trott wohl !
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Re: Die gleiche Diät nochmals -kein Ergebnis? [Beitrag #189751 ist eine Antwort auf Beitrag #189748] |
Do, 30 August 2007 17:53 |
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atax
Beiträge: 11034 Registriert: Oktober 2006 Ort: bei Soltau
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Senior Member |
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ja es ist nicht einfach alte eingefahrene sachen zu ändern aber nicht aufgeben wenn du willst schaffst du alles was du willst , also kopf hoch das wird schon
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
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dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.
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Re: Die gleiche Diät nochmals -kein Ergebnis? [Beitrag #189757 ist eine Antwort auf Beitrag #189742] |
Do, 30 August 2007 18:03 |
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also, keinerlei Diät mehr, sondern nur noch gesund.
Morgens fahre ich mit meinem Sohn auf dem Weg in die Schule an einer Bäckerei vorbei, damit er seine frische Brezel bekommt.
Er weiß zwischenzeitlich, dass ich nicht reingehe, weil ich dann schwach werde. Der Duft von frischen Croissants, Puddingteilchen etc... einfach gigantisch.
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