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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #228569 ist eine Antwort auf Beitrag #228558] |
Di, 15 Januar 2008 11:40 |
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Also richtige Liegestütze schaffe ich auch .....
so Žne halbe oder so
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #230512 ist eine Antwort auf Beitrag #230508] |
Fr, 18 Januar 2008 21:44 |
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diesmal was Ernährundtechnisches?
z.B. mindestens 5 Tage kein Fleisch,
oder mindestens 3 x Fisch?
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1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
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04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #230517 ist eine Antwort auf Beitrag #230515] |
Fr, 18 Januar 2008 21:47 |
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na...........höchstens als 0,5 mal fisch
Quatsch fisch is Fisch...............
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1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #230954 ist eine Antwort auf Beitrag #230950] |
So, 20 Januar 2008 13:42 |
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Da wir gerade unseren Wochenspeiseplan gemacht haben ,lege ich für mich 3 vegetarische Tage fest.
und Trinken behalte ich im Wochenplan bei.
Zusätzlichen sport werde ich nicht eintragen ,weil schon 3x fitnessstudio und 1 x walken auf dem Plan steht.
Trinken und Liegestütze habe ich locker geschafft
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1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
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Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #233681 ist eine Antwort auf Beitrag #233655] |
Sa, 26 Januar 2008 15:35 |
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oh ja die sehn nicht schlecht aus..........bin dabei
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1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
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1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
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