Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen
Startseite » Motivationsschub! » Clubs » Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;)
Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #276626 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] Fr, 04 Juli 2008 12:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
Beiträge: 7191
Registriert: September 2004
Senior Member
Na das klingt doch gut Smile
Ich werde jetzt endlich lernen, wie man den Plattfuß selber behebt. Sonst muss ich immer warten, bis jemand Zeit für mich hat, der das kann... Des geht ja mal garnet. Ohne Fahrrad bin ich echt aufgeschmissen... Confused

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #276831 ist eine Antwort auf Beitrag #276626] Sa, 05 Juli 2008 14:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nanni82 ist gerade offline  Nanni82
Beiträge: 4637
Registriert: Januar 2006
Ort: Göttingen
Senior Member
So schwer ist das gar nicht! Man muss es halt mal gemacht haben, dann gehts Smile


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wgEOt0y/weight.png



Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
2.Ziel: 70.5kg, erreicht am
3.Ziel: U70, erreicht am

Meine Fotos

Nannis 1001 Köstlichkeiten

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #277064 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] So, 06 Juli 2008 20:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
Beiträge: 7191
Registriert: September 2004
Senior Member
So, also ich hab die Wochenaufgabe nicht geschafft dank Platten. Es waren nur 72 km anstatt 120... Ich werde als "Strafe" (konnte ja nix dafür Wink ) das gleiche nächste Woche nochmal probieren.
Hat jemand ne Idee für die Ernährungsaufgabe?

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #277068 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] So, 06 Juli 2008 20:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nanni82 ist gerade offline  Nanni82
Beiträge: 4637
Registriert: Januar 2006
Ort: Göttingen
Senior Member
Ich hab meine 75km gschafft-ich glaub es sind sogar 83 und nachher schwing ich mich nochmal aufs Rad!

Ernährungsaufgabe??? Keine Ahnung! keine Süßigkeiten? Das wäre für mich eine Herausforderung!


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wgEOt0y/weight.png



Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
2.Ziel: 70.5kg, erreicht am
3.Ziel: U70, erreicht am

Meine Fotos

Nannis 1001 Köstlichkeiten

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #277071 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] So, 06 Juli 2008 20:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
Beiträge: 7191
Registriert: September 2004
Senior Member
Dann werde ich mal versuchen, eine Woche ohne einen "Fressanfall" zu überstehen. Das gelingt mir nicht besonders gut, jedenfalls nicht länger am Stück... Embarassed Wenn ich den Sport als Ausgleich nicht hätte, könnte ich mein Gewicht nicht halten....

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #277092 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] So, 06 Juli 2008 21:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
buratini
Beiträge: 2617
Registriert: Juli 2007
Ort: Halle
Senior Member
Also meine Wochenaufgabe habe ich mit Ach und Krach bestanden. Nur irgendwie sehe ich immer noch keine große Veränderung an meinen Armen Evil or Very Mad Nun denn...
Als Ernährungsaufgabenherausforderung hab ich mir für diese Woche überlegt, mal rein vegetarisch zu leben. Keine Wurst kein Fleisch. mal schaun obs klappt Rolling Eyes

Größe: 1,72m
Startgewicht:
Meine Fotos
Mein KG-Berg
Bisherige Erfolge

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/101055/.png

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19881/.png

Ich lese gerade: Shopaholic

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #277241 ist eine Antwort auf Beitrag #277068] Mo, 07 Juli 2008 10:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
Senior Member
Nanni82 schrieb am So, 06 Juli 2008 20:15

keine Süßigkeiten? Das wäre für mich eine Herausforderung!

Da bin ich dabei! Ich futter ja in letzter zeit auch alles mögliche an Süßkram, was mir in die Finger kommt.

Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wvVXo3z/weight.png

Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #277246 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] Mo, 07 Juli 2008 11:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nanni82 ist gerade offline  Nanni82
Beiträge: 4637
Registriert: Januar 2006
Ort: Göttingen
Senior Member
Ok dann eine Woche keine Süßigkeiten: Bei mir beinhaltet das kein Kuchen, keine Schokolade (außer mein Schokomüsli), kein Eis!

Oh je, aber ich hoffe danach hab ich mich wieder vom Süßkram entwöhnt


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wgEOt0y/weight.png



Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
2.Ziel: 70.5kg, erreicht am
3.Ziel: U70, erreicht am

Meine Fotos

Nannis 1001 Köstlichkeiten

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #277248 ist eine Antwort auf Beitrag #277246] Mo, 07 Juli 2008 11:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
Senior Member
Nanni82 schrieb am Mo, 07 Juli 2008 11:29


Oh je, aber ich hoffe danach hab ich mich wieder vom Süßkram entwöhnt

Was auch meine Hoffnung ist Rolling Eyes

Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wvVXo3z/weight.png

Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #277252 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] Mo, 07 Juli 2008 12:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nanni82 ist gerade offline  Nanni82
Beiträge: 4637
Registriert: Januar 2006
Ort: Göttingen
Senior Member
Dann drück ich uns die Daumen Wink, den Wochenvegetariern natürlich auch und allen anderen Smile


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wgEOt0y/weight.png



Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
2.Ziel: 70.5kg, erreicht am
3.Ziel: U70, erreicht am

Meine Fotos

Nannis 1001 Köstlichkeiten

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #277274 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] Mo, 07 Juli 2008 14:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
Beiträge: 7191
Registriert: September 2004
Senior Member
Wird schon klappen!
Ich hab beschlossen, meine 120 km schon ab letzten Samstag zu zählen. Da hatte ich schließlich mein Fahrrad wieder Smile
Muss mich mal nach kalorienarmen Magenfüllern umtun, damit ich nicht das Gefühl habe zu verhungern... Weiß auch nicht, warum ich zur Zeit immer so viel reinstopfe... Nicht weil ich so viel Hunger hätte. Aber es gibt irgendwie so ein beruhigendes Gefühl! Confused Embarassed

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #277318 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] Mo, 07 Juli 2008 18:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
buratini
Beiträge: 2617
Registriert: Juli 2007
Ort: Halle
Senior Member
Ich drück den Nicht-Süßigkeiten-Essern auch die Daumen. Die Idee ist mir gar nicht gekommen. Aber ich esse eh kaum bis fast gar keine Süßigkeiten. Rolling Eyes Also ran an die Aufgabe.
Den heutigen tag habsch ganz Fleisch-und Wurstfrei überstanden. Surprised

Größe: 1,72m
Startgewicht:
Meine Fotos
Mein KG-Berg
Bisherige Erfolge

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/101055/.png

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19881/.png

Ich lese gerade: Shopaholic

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #277324 ist eine Antwort auf Beitrag #277318] Mo, 07 Juli 2008 20:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
Beiträge: 7191
Registriert: September 2004
Senior Member
buratini schrieb am Mo, 07 Juli 2008 18:45

Aber ich esse eh kaum bis fast gar keine Süßigkeiten. Rolling Eyes

Ich eigentlich auch nicht... Bei mir ist das Problem eher, dass ich zuviel (viel zu viel) esse. Egal von was. Meistens halt was deftiges...

[Aktualisiert am: Mo, 07 Juli 2008 20:18]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #277352 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] Mo, 07 Juli 2008 20:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
buratini
Beiträge: 2617
Registriert: Juli 2007
Ort: Halle
Senior Member
Das mit den deftigen sachen ist auch eher mein Problem Rolling Eyes Lieber ne Bratwurst als Schocki Laughing

Größe: 1,72m
Startgewicht:
Meine Fotos
Mein KG-Berg
Bisherige Erfolge

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/101055/.png

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19881/.png

Ich lese gerade: Shopaholic

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #277512 ist eine Antwort auf Beitrag #277352] Di, 08 Juli 2008 10:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
Senior Member
buratini schrieb am Mo, 07 Juli 2008 20:54

Lieber ne Bratwurst als Schocki Laughing

Und Bratwurst ist so überhaupt nicht mein Ding. Normal steh ich auch eher auf Salzzeug, Chips und so, aber in letzter zeit hautŽs mich bei Schoki aller Art um. Besonders so Kinder Bueno und solche Sachen.
Aber gestern hab ichŽs gut ausgehalten. Obwohl ich am Bahnhof Wartezeit hatte und ich die normalerweise immer zum "einkaufen" nutze Laughing Da der Zug schon da war, hab ich mich schonmal reingesetzt, mein Buch rausgeholt und gelesen.

Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wvVXo3z/weight.png

Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #277608 ist eine Antwort auf Beitrag #277512] Di, 08 Juli 2008 13:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
Beiträge: 7191
Registriert: September 2004
Senior Member
nicky-70 schrieb am Di, 08 Juli 2008 10:08


Aber gestern hab ichŽs gut ausgehalten. Obwohl ich am Bahnhof Wartezeit hatte und ich die normalerweise immer zum "einkaufen" nutze Laughing Da der Zug schon da war, hab ich mich schonmal reingesetzt, mein Buch rausgeholt und gelesen.[/b]

Uuuh, das war für mich früher sehr gefährlich. Da hab ich mich immer beim Bäcker eingedeckt... Aber das war nur in meinem ersten Semester Uni Smile Dann hatte ich ein Auto.

Gestern hab ich auch ganz gut durchgehalten, mich nicht zu über"fressen"... Hoffe, es geht so weiter. Donnerstag und Samstag hab ich nämlich insgesamt 3 Feiern, wo es massenhaft leckere Sachen gibt... Das ist schon genau die richtige Woche zum Aufpassen...

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #277624 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] Di, 08 Juli 2008 14:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nanni82 ist gerade offline  Nanni82
Beiträge: 4637
Registriert: Januar 2006
Ort: Göttingen
Senior Member
Gestern hab ich auch gut Süßigkeitenfrei überstanden! Ich bin nicht so der deftig-Esser, zumindest werde ich da eigentlich nie schwach...außer ich hab zuviel getrunken Embarassed Very Happy


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wgEOt0y/weight.png



Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
2.Ziel: 70.5kg, erreicht am
3.Ziel: U70, erreicht am

Meine Fotos

Nannis 1001 Köstlichkeiten

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #277700 ist eine Antwort auf Beitrag #277624] Di, 08 Juli 2008 20:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
Senior Member
Nanni82 schrieb am Di, 08 Juli 2008 14:43

..außer ich hab zuviel getrunken Embarassed Very Happy

Ja, so gehtŽs mir dann auch. Sobald der Alkohol im Spiel ist, könnt ich auch alles mögliche futtern. Da brauchs nciht mal besonders viel. Also Alkohol mein ich Rolling Eyes

Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wvVXo3z/weight.png

Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #277910 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] Mi, 09 Juli 2008 13:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
Beiträge: 7191
Registriert: September 2004
Senior Member
Ich muss beichten... Hatte gestern doch noch ne Fressattacke und hab noch ne riesige Portion Nudeln mit Gemüse verdrückt. Hab erst versucht, mit Salat dagegen anzugehen, aber irgendwie war der nicht so befriedigend...
Nicht dass ich Hunger gehabt hätte oder so... Aber ich konnte einfach nicht widerstehen Confused
Muss mir noch ne Strafe ausdenken. Hab grad keine Idee.

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #277999 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] Mi, 09 Juli 2008 18:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
Beiträge: 7191
Registriert: September 2004
Senior Member
Mir ist eine Strafe eingefallen. Ich hab 3 Fahrradschläuche mit Loch. Die werde ich flicken Confused Twisted Evil Eine Aufgabe, die mich tierisch nervt. Aber naja. Ich brauch die Dinger ja. Ständig ein neuer Schlauch kommt auf Dauer weng teuer...

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #278055 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] Mi, 09 Juli 2008 21:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
buratini
Beiträge: 2617
Registriert: Juli 2007
Ort: Halle
Senior Member
Also meine Veggiwoche läuft bisher ganz gut. Aber heute war ja erst Mittwoch Rolling Eyes
Also wenn ich das hier so lese mit den Süßigkeiten, sollte ich wahrscheinlich nicht den Süßigkeitenautomaten bei mir auf Arbeit erwähnen Wink

Größe: 1,72m
Startgewicht:
Meine Fotos
Mein KG-Berg
Bisherige Erfolge

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/101055/.png

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19881/.png

Ich lese gerade: Shopaholic

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #278067 ist eine Antwort auf Beitrag #278055] Mi, 09 Juli 2008 22:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nanni82 ist gerade offline  Nanni82
Beiträge: 4637
Registriert: Januar 2006
Ort: Göttingen
Senior Member
buratini schrieb am Mi, 09 Juli 2008 21:46

Also meine Veggiwoche läuft bisher ganz gut. Aber heute war ja erst Mittwoch Rolling Eyes
Also wenn ich das hier so lese mit den Süßigkeiten, sollte ich wahrscheinlich nicht den Süßigkeitenautomaten bei mir auf Arbeit erwähnen Wink


Wir haben einen Süßigkeitenschrank im Institut und einen Eisschrank...man kann sichs einfach nehmen und irgendwann wird abkassiert (läuft natürlich auf Vertrauensbasis, aber wir sind ja nur 20 Hanseln).

Aber es läuft bisher bei mir auch prima diese Woche Smile



http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wgEOt0y/weight.png



Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
2.Ziel: 70.5kg, erreicht am
3.Ziel: U70, erreicht am

Meine Fotos

Nannis 1001 Köstlichkeiten

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #278343 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] Do, 10 Juli 2008 19:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
buratini
Beiträge: 2617
Registriert: Juli 2007
Ort: Halle
Senior Member
So... heute abend konnt ich dann doch nicht der Frikadelle frisch vom Metzger widerstehen. Mein Freund hat die sich geholt und mich mal abbeißen lassen... Jetzt muß ich mir ne Strafe überlegen Rolling Eyes

Größe: 1,72m
Startgewicht:
Meine Fotos
Mein KG-Berg
Bisherige Erfolge

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/101055/.png

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19881/.png

Ich lese gerade: Shopaholic

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #278440 ist eine Antwort auf Beitrag #278343] Fr, 11 Juli 2008 08:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
Senior Member
Ich war gestern abend tapfer. Hab die Knabbersachen strikt links liegen gelassen und mich stattdessen an meinem Sektglas festgehalten Laughing

Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wvVXo3z/weight.png

Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #279170 ist eine Antwort auf Beitrag #278343] So, 13 Juli 2008 19:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
Beiträge: 7191
Registriert: September 2004
Senior Member
buratini schrieb am Do, 10 Juli 2008 19:07

So... heute abend konnt ich dann doch nicht der Frikadelle frisch vom Metzger widerstehen. Mein Freund hat die sich geholt und mich mal abbeißen lassen... Jetzt muß ich mir ne Strafe überlegen Rolling Eyes

Ist Dir schon was eingefallen? Ich muss noch meine Fahrradschläuche flicken Rolling Eyes Das mach ich gleich morgen.

Irgendwelche Ideen für die nächste Woche?

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #279173 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] So, 13 Juli 2008 20:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
buratini
Beiträge: 2617
Registriert: Juli 2007
Ort: Halle
Senior Member
Also ich verbinde meine Strafe gleich mit meiner Wochenaufgabe verbinden. Täglich 50 Situps + 30 seitliche Situps.

Größe: 1,72m
Startgewicht:
Meine Fotos
Mein KG-Berg
Bisherige Erfolge

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/101055/.png

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19881/.png

Ich lese gerade: Shopaholic

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #279202 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] So, 13 Juli 2008 21:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
Beiträge: 7191
Registriert: September 2004
Senior Member
Ich nehme mir mal vor, nächste Woche mindestens 4000 kcal beim Sport zu verbrennen.

[Aktualisiert am: So, 13 Juli 2008 21:42]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #279216 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] So, 13 Juli 2008 21:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nanni82 ist gerade offline  Nanni82
Beiträge: 4637
Registriert: Januar 2006
Ort: Göttingen
Senior Member
Ich hab die Wochenaufgabe auch nicht geschafft, da ich gestern auf einer Geburttagsfeier war und Kuchen gebacken (und probiert hab) und auch anderen Kuchen gegessen hab.
Als Starfe ist die nächste Woche ebenfalls Süßigkeitenfrei und ich möchte 100km Fahrradfahren (wenn es nicht zu doll regnet) ansonsten, jeden Abend 30min Yoga/Pilates/Gymnastik.


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wgEOt0y/weight.png



Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
2.Ziel: 70.5kg, erreicht am
3.Ziel: U70, erreicht am

Meine Fotos

Nannis 1001 Köstlichkeiten

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #279601 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] Mo, 14 Juli 2008 22:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
Beiträge: 7191
Registriert: September 2004
Senior Member
Also, ich hab heute die Strafe abgearbeitet: 5 Fahrrad-Schläuche geflickt...

[Aktualisiert am: Mo, 14 Juli 2008 22:43]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #279660 ist eine Antwort auf Beitrag #279601] Di, 15 Juli 2008 07:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
Senior Member
Ich hab mir (mal wieder Laughing ) vorgenommen, jeden Tag der Woche wenigstens ein bisschen Sport zu machen.
Gestern war ich dann ne Stunde mit meiner Freundin spazierwalken. Very Happy

Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wvVXo3z/weight.png

Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #279876 ist eine Antwort auf Beitrag #279660] Di, 15 Juli 2008 19:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
Senior Member
15 Minuten Crosstrainer, und ich bin fix und alle Rolling Eyes

Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wvVXo3z/weight.png

Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #279896 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] Di, 15 Juli 2008 20:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
buratini
Beiträge: 2617
Registriert: Juli 2007
Ort: Halle
Senior Member
Also meine Situps habsch gestern und heute mit Bravour gemeistert Smile Heute habsch aber mächtig Muskelkatze *aua*

Größe: 1,72m
Startgewicht:
Meine Fotos
Mein KG-Berg
Bisherige Erfolge

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/101055/.png

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19881/.png

Ich lese gerade: Shopaholic

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #279944 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] Di, 15 Juli 2008 22:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Nanni82 ist gerade offline  Nanni82
Beiträge: 4637
Registriert: Januar 2006
Ort: Göttingen
Senior Member
Ich werde meine Wochenaufgabe wohl nicht schaffen, liege mit Halsschmerzen und allgemeinem Unwohlsein im Bett, aber euch drück ich die Daumen Smile


http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wgEOt0y/weight.png



Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
2.Ziel: 70.5kg, erreicht am
3.Ziel: U70, erreicht am

Meine Fotos

Nannis 1001 Köstlichkeiten

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #280057 ist eine Antwort auf Beitrag #279944] Mi, 16 Juli 2008 10:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
Senior Member
Nanni82 schrieb am Di, 15 Juli 2008 22:36

liege mit Halsschmerzen und allgemeinem Unwohlsein im Bett, aber

Ach herrje, da wünsch ich dir mal ganz schnell gute Besserung. Leg dich warm weg, dass du schnell wieder gesund bist.

Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wvVXo3z/weight.png

Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #280062 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] Mi, 16 Juli 2008 10:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
Beiträge: 7191
Registriert: September 2004
Senior Member
Gute Besserung!

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #280325 ist eine Antwort auf Beitrag #280062] Mi, 16 Juli 2008 20:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
Senior Member
Heute warens 50 Min. Pilates! *stolzbin*

Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wvVXo3z/weight.png

Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #280327 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] Mi, 16 Juli 2008 20:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
buratini
Beiträge: 2617
Registriert: Juli 2007
Ort: Halle
Senior Member
Meine Situps habsch auch erledigt. Und gleich noch 25 Mädchenliegestütze hinterher gemacht Very Happy

Größe: 1,72m
Startgewicht:
Meine Fotos
Mein KG-Berg
Bisherige Erfolge

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/101055/.png

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19881/.png

Ich lese gerade: Shopaholic

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #280331 ist eine Antwort auf Beitrag #280327] Mi, 16 Juli 2008 20:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
Senior Member
buratini schrieb am Mi, 16 Juli 2008 20:49

Und gleich noch 25 Mädchenliegestütze hinterher gemacht Very Happy

Mit Liegestütze hab ichŽs nicht so. Kann mich durch meine SSE so schlecht aufstützen. Aber ich versuchŽs immer mal wieder ,wennŽs beim Betriebssport "verlangt" wird. Very Happy


Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wvVXo3z/weight.png

Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #281204 ist eine Antwort auf Beitrag #192031] So, 20 Juli 2008 17:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
Beiträge: 7191
Registriert: September 2004
Senior Member
Wochenaufgabe geschafft:
4x mehr als 1000 kcal beim Sport verbrannt Smile

Was schwebt Euch für nächste Woche vor?

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Einer für Alle und Alle für Einen oder auch Jeder gegen Jeden ;) [Beitrag #281207 ist eine Antwort auf Beitrag #281204] So, 20 Juli 2008 18:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
nicky-70 ist gerade offline  nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster
Senior Member
Auch ich habŽs geschafft, jeden Tag ein bisschen Sport zu machen, und wennŽs "nur" radln war. Heute dann mal nur 10km.

Nächste Woche ist ja wieder Ernährung dran! Hm, 3 mal die Woche vegetarisch?

Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wvVXo3z/weight.png

Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing


Den Beitrag einem Moderator melden

Vorheriges Thema: Lese Club...
Nächstes Thema: wenig Geld, viel Spaß
Gehe zum Forum:
  

[ PDF ]

aktuelle Zeit: Di Dez 23 06:41:18 CET 2025

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.02498 Sekunden

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner

.:: Kontakt :: Abnehmforum Startseite :: Gesünder Abnehmen Startseite ::.