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Re: joana erzählt! [Beitrag #192480 ist eine Antwort auf Beitrag #192459] |
Sa, 08 September 2007 20:33 |
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crazy79
Beiträge: 1734 Registriert: September 2007
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Senior Member |
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Hallo joana,
Hi frl. wunderlich,
@ Frl. Wunderlich: Willkommen und viel Glück. So ähnlich wie Du fühl ich mich auch. Kann Dich sehr gut verstehen.
@ joana:
ich bastle seit Donnerstag an meinem Tagebuch rum.
Ich hoffe, ich werde jetzt nich Forumsüchtig
Also einfach auf meinen Link in meiner Signatur unten klicken und schon kommt Ihr zu meinem Tagebuch.
Dort könnt Ihr mich ja gerne kennenlernen, wenn Ihr Lust dazu habt.
Ich versuchŽs mit WWW-Fernprogramm und neuerdings mit "regelmäßigem" Sport.
Lieben Gruß
crazy79
Größe: 1,63 m
05.01.2008: 69,1 kg
28.12.2009: 66 kg
1. Ziel 64 kg
Link zu crazy79-Tagebuch
Man muss das Unmögliche versuchen um das Mögliche zu erreichen
[Aktualisiert am: Sa, 08 September 2007 20:34] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: joana erzählt! [Beitrag #192492 ist eine Antwort auf Beitrag #192480] |
Sa, 08 September 2007 20:55 |
joana
Beiträge: 8 Registriert: September 2007 Ort: Lüneburger Heide
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Junior Member |
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Hallo frl. wunderlich
herzlich willkommen und auch ich wünsche Dir viel Glück denn ich denke, gemeinsam sind wir stark!!!
Hast Du schon eine Vorstellung wie Du es machen möchtest,die Ernährungsumstellung?
Da ich ja so wieso keine fertig Produkte esse habe ich dieses Problem schon einmal nicht denn da sind wie man ja weiß viele böse Fallen hinter versteckt.
Ich kann es nicht essen denn ich habe eine Laktose Intolleranz (Milchzucker Unverträglichkeit und eine Birken/Beifußpollen Allergie auf Lebensmittel!
Deshalb veruche ich jetzt alles was weißes Mehl betrifft und verstecktes Fett und Zucker besitzt weg zu lassen, aber einen genauen Plan muss ich mir noch ausarbeiten.
Vielleicht können wir ja zusammen etwas daran arbeiten???
Lieben Gruß
joana
Hallo crazy,
ich habe Dein Tagebuch gelesen und finde es gut, alle Achtung das Du es geschafft hast mit dem rauchen (Hut ab), alles was Du geschrieben hast liest sehr offen und überzeugend, Du wirst es auch schaffen.
Das mit WWW ist nicht so mein Ding weil ich ja so viele Einschränkungen habe und ich bin nicht der Typ etwas zu zählen oder ab zu wiegen, ich finde aber, dass jeder für sich entscheiden muss womit er besser zurecht kommt!
Sag mal wie hast Du das mit dem Tagebuch gemacht, das finde ich nämlich eine tolle Sache!Kannst Du mir das erklären???BITTE!!!!
Lieben Gruß
joana
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Re: joana erzählt! [Beitrag #192550 ist eine Antwort auf Beitrag #192416] |
So, 09 September 2007 07:01 |
Anna
Beiträge: 9027 Registriert: Januar 2005 Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Hallo und herzlich willkommen bei uns im Forum
Ist ja schön, dass mal wieder jemand neues aus "meiner Gegend" hier ist. So langsam sind es ja doch ein paar, die aus der Lüneburger Heide kommen. Darf ich fragen, von wo genau?
Du hast geschrieben:
joana schrieb am Sa, 08 September 2007 16:11 |
Ich hatte schon mal geschaut wo ich hier lesen kann wer noch an Ernährungsumstellung arbeitet oder interessiert ist aber leider noch nichts gefunden.
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Dazu kann ich sagen, dass wir hier nahezu alle uns mit Ernährungsumstellung beschäftigen und dadurch abnehmen (wollen ). Es gibt zwar einige, die sich für eine Methode (z.B. WW oder Kcal zählen) entschieden haben, aber auch da steht die Ernährungsumstellung ja im Vordergrund. Du wirst also sicherlich viel zu dem Thema hier finden. Ansonsten stellst du einfach gezielt deine Fragen. Da finden sich immer viele, die bemüht sind zu antworten
Ich wünsch dir viel Spaß bei uns und natürlich viel Erfolg beim Abnehmen
Alles Liebe
Anna
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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Re: joana erzählt! [Beitrag #192579 ist eine Antwort auf Beitrag #192402] |
So, 09 September 2007 12:09 |
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Herzlich Willkommen Joana und viel Erfolg!
Ja das mit der Ernährungsumstellung ist gar nicht so einfach, erst recht nicht. In einem bestimmten Alter reicht es wohl einfach nicht mehr, nur auf versteckte Fette und Zucker zu achten.
Die Taille/Hüfte ist auch meine Problematik. Wenn man Ü40 ist, sammelt sich halt genau da (oder am Po und den Beinen) zuviel an.
Ich kämpfe jetzt das 2. Mal mit sehr viel Bewegung - sprich richtig Sport dagegen an. Letztes Jahr hat es gut funktioniert und jetzt möchte ich weitere 4 Kilo loswerden.
Die Ratschläge, statt Lift die Treppen zu nehmen oder ein wenig mehr zu Fuß zu gehen, bringen mir gar nichts.
Du kannst ja mal in mein Tagebuch einsteigen !
Liebe Grüße
Forelle
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Re: joana erzählt! [Beitrag #192605 ist eine Antwort auf Beitrag #192402] |
So, 09 September 2007 14:18 |
joana
Beiträge: 8 Registriert: September 2007 Ort: Lüneburger Heide
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Junior Member |
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Hallo zusammen,
nochmals Danke für Eure nette Begrüßung, es tut immer wieder gutMenschen am anderen Ende zu haben die wissen wie man sich fühlt!
Hallo Anna,
ja Du darfst Fragen denn ich komme direkt aus Bad-Bevensen und das ist ja nicht so weit weg von Soltau,oder?
Ja ich muß mich hier eh noch etwas umschauen und vor allem belesen denn das habe ich noch nicht alles geschafft.
Auch Dir viel Glück beim abnehmen!
Alles Liebe
joana
Hallo blonderengel,
ja das versuche ich auch und wie gesagt, lasse ich weißes Mehl undfertiggerichte weg, wenn ich mal etwas süsse dann nur mit Agavendicksaft oder Ahornsirup.
Na mal schauen aber ich denke gemeinsam bekommen wir es hin und darüber freue ich mich!
Dir auch viel Erfolg beim abnehmen!
Alles Liebe
joana
Hallo LiliPeace,
ist schon ein blödes und beklemmendes Gefühl oder? Naja nun wollen wir es ja auch schaffen daran etwas zu verändern und ich denke der erste Schritt ist getan denn wir haben uns hier getroffen!
Alles Liebe
joana
Hallo Forelle1,
na ja ich kann da mitreden denn schau mal auf meinem Alter, natürlich ist es einfacher wenn man jünger ist aber wir wollen ja und dann klappt es auch!
Ich denke mal Sport ist nicht alles, bewegen ja aber man soll es nicht übertreiben.
Mit dem Tagebuch ist eine tolle Idee, ich muß mir das hier mal alles so durchlesen wie das so vor sich geht!
Wünsche auch Dir viel Erfolg beim abnehmen!!!
Alles Liebe
joana
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Re: joana erzählt! [Beitrag #192767 ist eine Antwort auf Beitrag #192402] |
So, 09 September 2007 20:05 |
Anna
Beiträge: 9027 Registriert: Januar 2005 Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Hab dir auf die PN geantwortet .
Stimmt, Bad Bevensen ist nicht weit . Ist eine schöne Gegend, find ich.
Danke für deine Glückwünsche fürŽs abnehmen. Aber ich hab ja insgesamt jetzt 36kg abgenommen und das, was in meinem Ticker noch "offen" ist, ist letztlich nur noch fürs Ego. Aber ich bin nicht mehr so aktiv, sondern versuche eher momentan, mein Gewicht zu halten
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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Re: joana erzählt! [Beitrag #193103 ist eine Antwort auf Beitrag #192402] |
Mo, 10 September 2007 17:54 |
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Du musst dir den Link aus dem Ticker in deine Signatur kopieren. Hier im Forum findest du unter jedem Ticker einen Hinweis, woher er stammt. Dort kannst du dir einen erstellen. z.B. unter diaet-ticker.
Spätestens beim 2. Versuch wird es dann auch klappen.
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