Ich bin neu hier [Beitrag #194374] |
Fr, 14 September 2007 09:56 |
Betazed1968
Beiträge: 1 Registriert: September 2007 Ort: Hamburg
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Junior Member |
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Hallo,
ich habe mich gerade angemeldet und hoffe auf viele nette Kontakte hier.
Ich bin schon seit einiger Zeit mal mehr, mal weniger intensiv am abnehmen und im Moment habe ich gerade den absoluten Durchhänger. Nichts bewegt sich und dann höre ich auch noch von einer Bekannten, die jetzt 20 kilo mit einer Molke-Kur abgenommen hat. Und man bräuchte kaum noch etwas zu essen? Ich kann das nicht! Ich verändere zwar mein Essen sowohl in der Menge als auch in der Auswahl und außerdem treibe ich Sport, aber nur noch flüssiges? Funktiniert das wirklich?
Ich würde mich sehr über einen Austausch an Erfahrungen freuen. Was macht ihr denn, wenn der Zeiger auf der Waage wie festgetacktert scheint?
Liebe Grüße aus Hamburg
Im September 102,5
4.10.07: 100,5
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Re: Ich bin neu hier [Beitrag #194679 ist eine Antwort auf Beitrag #194374] |
Sa, 15 September 2007 08:18 |
Anna
Beiträge: 9027 Registriert: Januar 2005 Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Hallo nach Hamburg
Herzlich willkommen hier im Forum. Ich wünsch dir viel Spaß und natürlich ganz viel Erfolg.
Zur Molke: Also da hat Osso ja schon gesagt, dass es wohl leider nur ein kurzfristiger Erfolg ist und da kann ich nur zustimmen. Wenn dem Körper nichts nahrhaftes zugefügt wird, ist es ja logisch, dass man in kurzer Zeit recht viel abnimmt. Aber sobald man wieder isst, nimmt man automatisch wieder zu und wahrscheinlich sogar mehr als man abgenommen hat. Der Körper bunkert dann für die nächste Hungerperiode und ob das so beneidenswert ist, wage ich zu bezweifeln .
Du machst das schon ganz richtig. Und du hast auch schon sehr viel abgenommen, da braucht dein Körper auch mal eine kleine Pause. Du darfst jetzt nicht die Geduld verlieren und zu irgendwelchen Radikalmaßnahmen greifen. Mach einfach so weiter wie bisher, überprüfe, ob sich nicht doch "Fehler" eingeschlichen haben, und dann gehts auch irgendwann wieder aufwärts (bzw abwärts auf der Waage ). Wir kennen hier alle diese Stillstände und auch dazu sind wir da - uns nämlich gegenseitig zu motivieren, wenn so ein blöder Stillstand da ist
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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Re: Ich bin neu hier [Beitrag #196494 ist eine Antwort auf Beitrag #194942] |
Fr, 21 September 2007 09:47 |
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hexe333
Beiträge: 1211 Registriert: April 2006 Ort: eckernförde
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Senior Member |
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Moin,MOIN!Das Du der Molke-Kur nicht traust ,spricht für Dich !man muß einen Weg finden,den man auch auf Dauer durchhalten kann!Du kannst lieber mit sanften Sportgeschichten anfangen,das kickt die Abnahme ungemein.WW ist auch zu empfehlen.Ich mache WW in Eigenregie,das ist zwar nicht Jedermanns Sache,aber Du kannst es Dir ja auch mal bei einem Treffen angucken.Die Tricks und Kniffe ,die Du da lernst ,helfen Dir später auch,wenn Du nicht mehr da hingehst!Versuchs einfach mal!
beginne jeden Tag wie eine Grinsekatze;)
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