|
|
|
|
|
|
| Re: Ich will es versuchen... [Beitrag #197617 ist eine Antwort auf Beitrag #197592] |
Di, 25 September 2007 07:04   |
 |
Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
|
Senior Member |
|
|
herzlich willkommen und viel Erfolg 
Unterstützung wirst Du ganz sicher bekommen, das hilft schon enorm durchzuhalten, wenn man Zuspruch bekommt
wie Du an meinem Ticker sehen kannst, muß ich auch noch ordentlich "abwerfen" 
wie willst Du es denn angehen, Ernährungsumstellung und Bewegung ?
Hast Du mit Deinem Arzt darüber gesprochen, vor allem wegen der Medikamente ?
Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten
aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Ich will es versuchen... [Beitrag #199010 ist eine Antwort auf Beitrag #197592] |
So, 30 September 2007 19:01 |
 |
osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
|
Senior Member
Admin |
|
|
ww ist sicherlich ein sinnvoller Anfang da hier nicht grundsätzlich verboten ist und du sanft in eine richtige Richtung geleitet wirst
Wie Löwenzahn schon gerieben hat, es kommt darauf an langfristig was zu ändern.
Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch
|
|
|
|
]
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
und die müssen weg. Da ich heute durch Zufall auf dieses Forum gestoßen bin (weil ich eigentlich nur die Kalorienzahl von gekochtem Reis wissen wollte) habe ich mich angemeldet, in der Hoffnung, Gleichgesinnte zu finden, die abnehmen möchten oder müssen, die gern Erfahrungen austauschen und die gern ermuntern, wenn man mal einen schlechten Tag hat.
liebe grüsse andy
