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Re: mal ein ganz ander Erfolg [Beitrag #201705 ist eine Antwort auf Beitrag #201661] |
Di, 09 Oktober 2007 09:48 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Senior Member |
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son erfolg hätte ich auch gern. aber ich kann reste nicht gut stehen lassen.
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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Re: mal ein ganz ander Erfolg [Beitrag #201711 ist eine Antwort auf Beitrag #201640] |
Di, 09 Oktober 2007 10:10 |
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Bergfex
Beiträge: 5303 Registriert: Juni 2007 Ort: Wien
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Senior Member |
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Ich konnte Reste früher auch nicht gut stehen lassen. Man wurde eben leider so erzogen - und ich habe, wenn ich Essen wegwerfe, immer ein schlechtes Gewissen angesichts der vielen Menschen auf der Welt, die Hunger haben oder ungewollt mangelernährt sind.
Bloß --- irgendwann bin ich zu dem Schluss gekommen: meine reste hier in Wien nützen ein paar tausend Kilometer wieter niemandem, der zu wenig Essen hat. Den Unterernährten nützt es schon gar nicht, wenn ich mich hier quasi aus Mitgefühl und Solidarität mit Essen vollstopfe, das ich eigentlich nicht brauche. Und: mein Körper ist kein Mülleimer. Genau zu dem funktioniere ich ihn aber um, wenn ich etwas esse, ohne Hunger zu haben. Das Essen macht lediglich den Umweg über meinen Körper, landet aber letzlich dann ebenso "im Müll" bzw. in der Kanalisation.
Somit nützt das Resteessen absolut niemandem und schadet bloß dem eigenen Körper, sofern der zum Speckansetzen neigt.
Seitdem ich mir das klar gemacht habe, beisse ich kurz die Zähne zusammen und werfe Reste, mit denen sich nichts mehr anfangen lässt, weg. Außerdem koche ich seit langem so, dass eigentlich keine Reste übrigbleiben. Wenn nach meinen knapp bemessenen Portionen noch jemand Hunger hat, gibt's eben Käse.
Höchststand 2001: 97 kg
Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg
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Re: mal ein ganz ander Erfolg [Beitrag #201720 ist eine Antwort auf Beitrag #201640] |
Di, 09 Oktober 2007 11:04 |
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Bergfex
Beiträge: 5303 Registriert: Juni 2007 Ort: Wien
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Das geht auch beim Restaurantessen rein vom Kopf aus - und mit DEM muss man das auch wieder besiegen. Es ist ja schlichtweg undenkbar, dass jeder Koch in jedem Restaurant genau die Menge auf den Teller lädt, die einen haargenau satt macht.
Manchmal ist es zu wenig, besonders, wenn man mit dem Gault/Millau in der Hand unterwegs ist aber meist eben zu viel.
Aber da denkt man sich: man hat's ja bezahlt, also ist es doch schade drum.
Und wenn es geschmeckt hat und der Teller einem noch länger vor der Nase herumsteht, fällt es noch schwerer, einfach etwas übrigzulassen.
Da muss ich auch noch ganz feste an mir arbeiten, das ist wirklich schwer!
Also, in die Hände gespuckt und die Sache vom Kopf her angegangen: unsereins ist auch kein Restaurantmülleimer für großzügig bemessende Köche!!
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Re: mal ein ganz ander Erfolg [Beitrag #201730 ist eine Antwort auf Beitrag #201720] |
Di, 09 Oktober 2007 12:12 |
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SonjaH
Beiträge: 259 Registriert: November 2006 Ort: Südhessen
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Ja, das Teller-Leer-Essen ist auch eines meiner Probleme. Als Kind musste ich immer den Teller leer essen, und wenn ich es noch so eklig fand ("undankbares (Enkel)kind, schmeckt es dir bei uns nicht, im Krieg mussten wir hungern, in Afrika/Indien hungern die Kinder blabla").
Heute habe ich nicht mehr diesen Drang, alles aufzuessen, dann kann ich auch mal was wegwerfen, vor allem wenn es nicht geschmeckt hat. Wenns gut war, gibt es halt abends oder am nächsten Tag das gleiche nochmal, aber meistens mache ich die Portionen schon so wie ich sie brauche.
Ein Problem ist es eher im Restaurant. Riesenportionen (viele Leute betrachten Quantität als Qualitätsmerkmal, und darauf stellen sich die Wirte halt ein), und dann ist im Restaurant das Essen meistens fettiger als zu Hause. Wenn dann der Teller abgeräumt wird und ich lasse was liegen, heißt es oft "Hat es denn nicht geschmeckt?" Irgendwie fühle ich mich dann schuldbewusst, und das nächste Mal esse ich alles auf... Schön blöd.
In China gilt es dagegen als unhöflich, den Teller leer zu essen. Damit drückt man aus, dass der Gastgeber knausrig war und der Gast nicht satt geworden ist. Diese Einstellung sollte man hierzulande etwas kultivieren.
Ich sag mir dann immer, wenn das schlechte Gewissen kommt: Wenn ich immer alles aufesse, wird doch kein Hungernder satt, im Gegenteil, wenn ich dann krank werde, müssen die Armen für mich noch den Krankenkassenbeitrag mitzahlen. Das ist unsolidarisch!
w, 1.63m groß, Kleidergröße 44
Traum: 65 kg, Kleidergöße 40
Lieber fett und fit als schlank und krank....
Lebst du schon, oder wiegst du dich noch?
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Re: mal ein ganz ander Erfolg [Beitrag #201767 ist eine Antwort auf Beitrag #201730] |
Di, 09 Oktober 2007 14:55 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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bei mir war es so, dass ich als kind unterernährt war. nicht weil meine eltern mir zu wenig gegeben haben, sondern weil ich ein "schlechter esser" war. da musste ich sonntags oft lange am tisch sitzen bleiben, bis der teller leer war. meist hat mein bruder für mich aufgegessen, wenn mein vater nicht mehr am tisch war. früher fand ich das schlimm. jetzt weiss ich ja, dass mein vater es eigentlich gut gemeint hatte. ich war übrigens mit 7 dann für 3 wochen im krankenhaus und bin da aufgepeppelt worden. danach wurde ich dick, als teenie wieder schlank und seit meinen 25 lebensjahr gings dann wieder aufwärts. vielleicht kann ich deshalb heute keine rest stehen lassen. keine ahnung
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Re: mal ein ganz ander Erfolg [Beitrag #201768 ist eine Antwort auf Beitrag #201711] |
Di, 09 Oktober 2007 15:00 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: Essen
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Bergfex schrieb am Di, 09 Oktober 2007 10:10 |
Bloß --- irgendwann bin ich zu dem Schluss gekommen: meine reste hier in Wien nützen ein paar tausend Kilometer wieter niemandem, der zu wenig Essen hat. Den Unterernährten nützt es schon gar nicht, wenn ich mich hier quasi aus Mitgefühl und Solidarität mit Essen vollstopfe, das ich eigentlich nicht brauche. Und: mein Körper ist kein Mülleimer. Genau zu dem funktioniere ich ihn aber um, wenn ich etwas esse, ohne Hunger zu haben. Das Essen macht lediglich den Umweg über meinen Körper, landet aber letzlich dann ebenso "im Müll" bzw. in der Kanalisation.
Somit nützt das Resteessen absolut niemandem und schadet bloß dem eigenen Körper, sofern der zum Speckansetzen neigt.
Seitdem ich mir das klar gemacht habe, beisse ich kurz die Zähne zusammen und werfe Reste, mit denen sich nichts mehr anfangen lässt, weg. Außerdem koche ich seit langem so, dass eigentlich keine Reste übrigbleiben. Wenn nach meinen knapp bemessenen Portionen noch jemand Hunger hat, gibt's eben Käse.
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so habe ich das noch nie gesehen. hast aber recht!
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Re: mal ein ganz ander Erfolg [Beitrag #201833 ist eine Antwort auf Beitrag #201640] |
Di, 09 Oktober 2007 19:57 |
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Schwimmerin
Beiträge: 2092 Registriert: September 2007
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Senior Member |
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Bei mir ist das mit dem "keine Reste übriglassen" oder wegwerfen können etwas anders.
Ich wurde schon im Kindergartenalter von einer mit Übergweicht mal geplagt gewesenen Mama zu Diäten .. ich sage mal "angehalten". Und hatte oft Hunger..weil ich mich unter den strengen Blickennicht getraut habe, mich satt zu essen.
Irgendwie sitzt mir das glaub ich noch etwas im Hirn, daß ich alles aufessen muss - weil man weiß ja nicht wann man wieder was bekommt.. und wie lange ich eventuell Hunger schieben muss.
na ja..das und bestimmt aber auch eine gewisse mir eigene Genußsucht.
aber komisch - daß man sich da als Erwachsener noch mit abplagt. Liegt doch alles so lange zurück und ich hab doch seit Jahren schon nen eigenen Haushalt und keiner futtert mir was weg..?
mein Tagebuch - Jeden Tag 1 Kilo
Meine vierte 50er Schwimmkarte:
Zwischenziel bis September 2009:
[Aktualisiert am: Di, 09 Oktober 2007 19:59] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: mal ein ganz ander Erfolg [Beitrag #202019 ist eine Antwort auf Beitrag #201640] |
Mi, 10 Oktober 2007 12:32 |
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Sir Jeffrey
Beiträge: 43 Registriert: September 2007
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Member |
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Ich denke man sieht bei diesem Thema, das reines Wissen um die Dinge und auch Vernunft nicht immer weiterhelfen, manches hat sich von Kindheit an so fest in unseren Köpfen festgebrannt, das sie mit Gewalt losgerissen werden müssen.
Ich bin auch so aufgewachsen, Teller leeressen, im Krieg gab's nichts, die armen Menschen auf der Welt usw. Dazu kamen noch meine Großeltern die immer sagen: "du kannst es ja vertragen" Klar, wenn man sowieso schon dick ist, immer schön noch mehr reinstopfen.
Ich denke die Kombination dieser beiden Regeln hat es mir schwer gemacht was auf dem Teller liegen zu lassen. Erstens das schlechte Gewissen und zweitens das Gefühl, ist ja nicht schlimm, du darfst ja.
Für die Reste die ich mittlerweile auf dem Teller lasse ist zum Teil mein Hund zuständig, so Sachen wie Reis, Nudeln und Kartoffeln kann man gut unter sein Futter mischen. Der Hund freut sich und ich muss es nicht wegschmeißen.
Ich finde das der Weg der hier eingeschlagen wird uns weiterhilft, nämlich was stehen zu lassen wenn man Satt ist als Erfolg zu sehen. Das, so finde ich prägt unser Gewissen neu und mit der Zeit wird es normal (so meine Hoffnung) wenn satt = Rest stehen lassen.
Grüße,
Sir Jeffrey.
Start: 106,0 kg
Ist: 98,5 kg
Ziel: 82 kg
Sir Jeffreys Kampf dem Jojo-Effekt
Für den Niedergeschlagenen ist jeder Tag eine Qual, aber für den Glücklichen ist das Leben ein Fest. Spr. 15,15
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Re: mal ein ganz ander Erfolg [Beitrag #202025 ist eine Antwort auf Beitrag #201640] |
Mi, 10 Oktober 2007 12:43 |
Dingeli
Beiträge: 6957 Registriert: September 2004
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Senior Member Moderatorin |
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Huhu zusammen,
schon komisch, dass es vielen, die Probleme mit ihrem Gewicht haben, so geht, oder? Ich muss mir hier mal outen: ich lasse eigentlich fast immer Reste auf meinem Teller liegen ( trotzdem bin ich speckig geworden *hmpf* ), bin aber froh, dass ich dieses Problem nicht habe. Einzig, wenn das Essen mal echt lecker war, also so richtig lecker, kann ich mich nicht entschliessen, aufzuhören wenn ich doch eigentlich schon satt bin. Aber grundsätzlich esse ich eigentlich selten den Teller auf. Mittlerweile bin ich schon soweit, dass ich mir wirklich nicht so viel auf den Teller tue und falls ich dann doch noch Hunger habe, nehm ich eben nochmal nach.
Allerdings bin ich so ein süß-Nimmersatt, da kanns schon vorkommen, dass ich Reste aufesse ohne Hunger zu haben. Aber daran arbeiten wir ja .
My two cents,
Dingel
************
Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick!
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Re: mal ein ganz ander Erfolg [Beitrag #202043 ist eine Antwort auf Beitrag #202025] |
Mi, 10 Oktober 2007 13:11 |
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Ich habe mir z. B. in Restaurants angewöhnt Seniorenteller zu bestellen,manchmal gucken die Kellner blöd, aber was soll`S?
Oft schaffe ich es gar nicht was an Essen so drauf ist und warum soll ich was bezahlen was ich nicht ess..........
Denn wennŽs wirklich noch dazu hervorragend schmeckt, dann kann es durchaus passieren ,das ich den Teller leerputz obwohl gar keine hunger mehr da ist.............
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
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Re: mal ein ganz ander Erfolg [Beitrag #202120 ist eine Antwort auf Beitrag #201640] |
Mi, 10 Oktober 2007 17:23 |
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Wie schon in frueheren Beitraegen (wie schlecht kann man essen -Osso) , mit Gemuese knausern sie in den Restaurents in Deutschland sowie auch hier. Nun, die Frage...und da greife ich auch auf einen Thread ueber - den vom Voellegefuehl...Maenner versus Frauen Gemuese... usw. Wenn der Wirt abrauemt...was blieb bei den meisten Leuten auf dem Teller liegen...das Fleisch oder das Gemuese und Salat. Hat man auch deshalb die Relation zugunsten dem Fleisch verschoben? Kommen die Leute, wenn sie einen Berg Gemuese serviert kriegen mit nem Happen Fleisch daneben?
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Re: mal ein ganz ander Erfolg [Beitrag #315091 ist eine Antwort auf Beitrag #201640] |
Do, 25 Dezember 2008 23:32 |
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reality-reiki
Beiträge: 483 Registriert: Dezember 2008
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Senior Member |
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Hallo,
das finde ich eine gesunde und normale Reaktion, wenn man das lässt, was man nicht braucht.
Ist ein toller Lernerfolg.
Ich wünsche mir für mich, ich habe den Erfolg ja auch schon so gehabt, dass es lange anhält und man nicht mehr zurück fällt.
War heute Abend mit meinen Kindern und meiner ehemaligen Frau bei Maredo und habe da nur Salat gegessen.
Aber hatte trotzdem einen Fressanfall und danach Bauchschmerzen.
Als ich noch mit meiner Frau zusammen war, hatte ich so was auch. Wir sprachen sogar noch beim Essen darüber und prompt, ich denke, das war die Ursache, hat es mich wieder erwischt.
Hoffentlich legt sich das wieder.
Liebe Grüße
Gerhard
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Start: 1.10.2008
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