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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #608976 ist eine Antwort auf Beitrag #608956] | Di, 11 März 2025 14:49   |  
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					| Agnes Z. Beiträge: 6785
 Registriert: April 2011
 Ort: Frankfurt am Main
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	| Am Samstag gab es 2,5 Gaenge beim Italiener, sehr lecker. Wir hatten uns einen Hauptgang teilen lassen, perfekt. Sonntag Frikadellen und Montag den Rest Frikadellen mit Broccoli. Heute Geschnetzeltes vom Eis mit Nudeln. Morgen noch mal was vom Eis oder ich koche was frisch. Wir fahren ja auch bald in Urlaub, da halte ich mich beim Einkauf schon etwas zurueck. 
 Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
 Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft
 ab meinem 15. Lebensjahr unzählig diätet
 12.1988 WW + mit Fice erfolgreich auf Normalgewicht am obersten Limit
 21.09.10 Kurz vor 100 Kg AOK-Programm angemeldet
 06.04.11 Ende AOK-Programms hier bei GA angemeldet
 09.08.11 aufgegeben weil sich mal wieder einfach nichts rührte alte Gewohnheiten siegten langsam wieder zugenommen
 12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort
 14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet
 24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin
 30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht
 14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011
 21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988
 21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U..
 14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg
 17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg
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 [Aktualisiert am: Di, 11 März 2025 14:54] Den Beitrag einem Moderator melden |  
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #608977 ist eine Antwort auf Beitrag #608976] | Do, 13 März 2025 14:01   |  
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					| Agnes Z. Beiträge: 6785
 Registriert: April 2011
 Ort: Frankfurt am Main
 | Senior Member |  |  |  
	| getsern habe ich uns einen fitness-Salat gemacht, mit Ei, gebratenem Huehnchen und geroestetem Fladenbrotwuerfeln. Heute Bolognese vom Eis. Morgen Haehnchen auf indisch mit Reis oder einmal panierte Haehnchen-Minutensteaks mit gebratenem Fenchel dazu oder indisch einfach fuer 2 Tage. Mal sehen was mir noch so einfaellt, momentan bin ich noch etwas unschluessig. Komisch, sonst bin ich ja immer entschlussfreudig. Liegt wohl daran, dass ich noch alle Reste unterbringen will und auch den Fenchel nicht einfrieren will/kann. es wird schon irgendwie aufgehen. 
 Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
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 12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort
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 [Aktualisiert am: Sa, 12 April 2025 17:11] Den Beitrag einem Moderator melden |  
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #608980 ist eine Antwort auf Beitrag #608978] | Fr, 14 März 2025 07:38   |  
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					|  Waldgeist Beiträge: 402
 Registriert: Februar 2024
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	| Bei uns gab's gestern Linsenbolognese. 
 Ich mache aus altem Brot gern einen Auflauf mit Tomaten und Käse oder Semmelknödel.
 
 Du bist, was du isst.
 Nie wieder über 80kg und schon gar nicht die 90kg.
 Immer wieder ein kleiner Kampf mit sich selbst wäre Schokolade nicht so lecker
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #608981 ist eine Antwort auf Beitrag #608980] | Fr, 14 März 2025 20:47   |  
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					|  Waldgeist Beiträge: 402
 Registriert: Februar 2024
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	| Zum Abendessen heute Brokkoli mit Stampfkartoffeln und Lachs. Dafür das ich sonst nicht gern Fisch esse, ist er unglaublich gut geworden 
 Du bist, was du isst.
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #608999 ist eine Antwort auf Beitrag #608983] | So, 23 März 2025 08:32   |  
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					|  Waldgeist Beiträge: 402
 Registriert: Februar 2024
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	| Hallo osso, Mein Mann war am Freitagabend mit mir spontan essen und tatsächlich habe ich mir Fisch bestellt. Es war eine triologie aus Dorsch Zander lachs  war tatsächlich sehr gut und dazu Haselnusskroketten an Orangensoße mit wurzelgemüse. War wirklich sehr lecker.
 
 Heute gibt es eierfrikassee mit Kartoffelpüree
 
 Du bist, was du isst.
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609049 ist eine Antwort auf Beitrag #609000] | Sa, 12 April 2025 17:18   |  
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					| Agnes Z. Beiträge: 6785
 Registriert: April 2011
 Ort: Frankfurt am Main
 | Senior Member |  |  |  
	| So, der Urlaub ist zu Ende und ich wieder am Herd. Vorgestern Maishaehnchen aus dem Backofen, aus dem Rest Geflueglsalat zum kalten Abendessen fuer gestern. Heute und morgen Lammkeule, frischem Spargel mit selbstgemachte Hollandaise. Naechste Woche sehen wir dann. 
 Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609054 ist eine Antwort auf Beitrag #609052] | So, 13 April 2025 15:42   |  
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					| Agnes Z. Beiträge: 6785
 Registriert: April 2011
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	| Das kann ich durchaus nachvollziehen, bin ja auch ein echter Brotfan. Bei frischem Brot darf es dann auch gern mal eine Scheibe mehr sein. Nach dem ganzen Baguette, Crossaints und Nudeln im Urlaub bin ich gespannt auf meinen Langzeitblutzuckertest nach Ostern, bin echt gespannt. Vor Ostern will ich mal ein süsses Hefe-Osterbrot mit Rosinen und ein Baguette zum Osterfrühstück backen. 
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609055 ist eine Antwort auf Beitrag #609054] | Mo, 14 April 2025 15:40   |  
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					| Agnes Z. Beiträge: 6785
 Registriert: April 2011
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 | Senior Member |  |  |  
	| Gestern keinen Spargel zur Lammkeulen. Mir war da gestern noch ein anderes Essen für den Spargel eingefallen und mein Mann isst es auch sehr gern. 
 Es ist bei mir mal wieder Hühnerfrikasseezeit, da es frischen Spargel gibt. Natürlich für 2 Tage und auch nicht ganz so langweilig sondern curryscharf mit Basmatireis.
 
 Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609058 ist eine Antwort auf Beitrag #609055] | Di, 15 April 2025 12:43   |  
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					|  Waldgeist Beiträge: 402
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	| Bei uns gestern Kartoffeln mit Kohl heute mal sehen ich bin schon fast für Nudeln mit Tomatensoße 
 Du bist, was du isst.
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609061 ist eine Antwort auf Beitrag #609059] | Mi, 16 April 2025 15:28   |  
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					| Agnes Z. Beiträge: 6785
 Registriert: April 2011
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	| Heute kaltes Abendessen mit Austern und backofenfrischem Baguette, fuer mich nur ohne Austern. Finde schon was dazu. Do - Maultaschen mit Roestzwiebeln
 Fr + Sa gefuellte Paprika mit Reishack in Tomatensauce
 So + Mo Roastbeef mit Remouladensauce und Kartoffeln + am Mo einfach kalt aufgeschnitten zu Brot oder auch Kartoffeln
 
 Ausserdem ist noch gruene Sauce und ein suesser Hefezopf fuers Osterfruehstueck geplant, einen suessen Hefezopf habe ich noch nie gemacht. Wird schon gelingen, am Samstag mache ich ihn.
 
 Wuensche allen hier ein frohes Ostefest und gutes Gelingen
 
 
 
 
 
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609066 ist eine Antwort auf Beitrag #609063] | Mo, 21 April 2025 16:35   |  
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					| Agnes Z. Beiträge: 6785
 Registriert: April 2011
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	| Was es morgen geben wird, wird sich noch rausstellen. 
 
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609078 ist eine Antwort auf Beitrag #609066] | Mi, 23 April 2025 14:12   |  
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					| Agnes Z. Beiträge: 6785
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	| Gestern Haehncheninnenfilets mit gruenem Spargel und franz. Kartoffeln mit gruener Sauce. 
 Heute Bolognese mit Spaghetti obwohl es dieses Gericht immer nur reinitalienisch mit Tagliatelle oder Fettuccine und niemals mit Spaghetti gibt. Morgen sehen wir weiter.
 
 Am Samstag geht es zu viert in ein italienisches Restaurant.
 
 
 
 Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609088 ist eine Antwort auf Beitrag #609081] | Do, 01 Mai 2025 13:27   |  
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					| Agnes Z. Beiträge: 6785
 Registriert: April 2011
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	| Do - Rest Bolognese + Salatschuessel + Hefezopf als Dessert Fr - Rindswurst vom Grill = Bratkartoffeln
 Sa - Italiener Vorspeisenplatte - 0,5 Portion Tagliatelle aus dem Parmesanlaib mit frischen Trueffeln - Tintenfisch mit Salat (Pommes waren auch dabei und die habe ich am Tisch weiter gegeben)
 So - Unser Rhabarber-Pudding-Streuselkuchen-Abendessen + fuer meinen Mann gab es noch gebratene Nudeln mit Schinken und Ei
 Mo - Frikadellen mit Spargel
 Di - Spargelsuppe
 Mi - Grillfleisch mit Tzaziki
 Do - Grillfleich mit Tzaziki
 Fr - Pizza?
 
 
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 [Aktualisiert am: Do, 01 Mai 2025 13:39] Den Beitrag einem Moderator melden |  
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609095 ist eine Antwort auf Beitrag #609088] | So, 04 Mai 2025 21:06   |  
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					|  Waldgeist Beiträge: 402
 Registriert: Februar 2024
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	| Heute gab's putengeschnetzeltes mit rosenkohl und Kartoffeln, morgen gibt es dies mit Spaghetti. Mal sehen was es den Rest der Woche hergibt 
 Du bist, was du isst.
 Nie wieder über 80kg und schon gar nicht die 90kg.
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609097 ist eine Antwort auf Beitrag #609095] | Mi, 07 Mai 2025 12:45   |  
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					| Agnes Z. Beiträge: 6785
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	| ja Fr - Homemade-Pizza Sa - orientalisch gewuerzte Frikadellen
 So - nochmal Homemeade-Pizza
 Mo - Hokkaidoauflauf - weil es doch ungemuetlich wurde
 Di - Hokkaidoauflauf - Rest eingefroren
 Erweiterung
 Mi - Doener? Nein es wurde gegrillter Pulpo mit einigen Beilagen
 Do - Hokkaido aufgetaut und wird in die microwelle geschoben
 Fr - Kalbsmedaillons mit gefuellten Nudeln
 Sa - Kabeljau mit gruener Sauce
 So - Aenderung - Haehnchen-Minutensteaks mit Kartoffeln und dem Rest gruener Sauce
 
 Spargel mit Homemade-Hollandaise irgendwas wird sich schon dazu noch finden
 
 Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
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 [Aktualisiert am: Mo, 12 Mai 2025 15:22] Den Beitrag einem Moderator melden |  
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609114 ist eine Antwort auf Beitrag #609097] | Mo, 12 Mai 2025 15:25   |  
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					| Agnes Z. Beiträge: 6785
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	| Heute Haehnchen indisch mit Naan und ohne Reis. 
 Gestern das indische Haehnchen ist mir so sensationell gut gelungen, dass es das heute noch mal mit Basmati gibt. Einfch aus dem wa sim Kuehlschrank war und was sonst so da war, einfach aus dem Bauch heraus. Mein Mann hat mich so gelobt und mich gleich gebeten das genau aufzuschreiben.
 
 Morgen dann also das Huehnerfrikassee mit Basmatireis und dem Spargel, weil ich ja sowieso Reis koche.
 
 Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
 Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft
 ab meinem 15. Lebensjahr unzählig diätet
 12.1988 WW + mit Fice erfolgreich auf Normalgewicht am obersten Limit
 21.09.10 Kurz vor 100 Kg AOK-Programm angemeldet
 06.04.11 Ende AOK-Programms hier bei GA angemeldet
 09.08.11 aufgegeben weil sich mal wieder einfach nichts rührte alte Gewohnheiten siegten langsam wieder zugenommen
 12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort
 14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet
 24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin
 30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht
 14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011
 21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988
 21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U..
 14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg
 17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg
 7. Etappenziel -5Kg
 [Aktualisiert am: Di, 13 Mai 2025 15:16] Den Beitrag einem Moderator melden |  
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609125 ist eine Antwort auf Beitrag #609114] | So, 18 Mai 2025 14:46   |  
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					| Agnes Z. Beiträge: 6785
 Registriert: April 2011
 Ort: Frankfurt am Main
 | Senior Member |  |  |  
	| Di - Rest vom indischen Haehnchen mit Basmati Mi - Huehnerfrikassee mit Basmati
 Do - Grillen mit magerem und Kartoffeln mit Spargel
 Fr - Bratwurst vom Grill mit Kartoffeln
 Sa - gefuellte Paprikaschoten mit Reishack
 So - Kartoffelsalat nach Hamburger Art meienr Mutter (Mayo) mit Grillfleisch
 
 Ab morgen steht noch kein Speiseplan
 
 
 Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
 Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft
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 12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort
 14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet
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 [Aktualisiert am: So, 18 Mai 2025 14:47] Den Beitrag einem Moderator melden |  
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609129 ist eine Antwort auf Beitrag #609125] | Mi, 21 Mai 2025 12:43   |  
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					|  Waldgeist Beiträge: 402
 Registriert: Februar 2024
 | Senior Member |  |  |  
	| Gestern Kartoffelquiche mit Salat morgen wahrscheinlich Milchnudeln und heute weiß ich noch nicht 
 Du bist, was du isst.
 Nie wieder über 80kg und schon gar nicht die 90kg.
 Immer wieder ein kleiner Kampf mit sich selbst wäre Schokolade nicht so lecker
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609132 ist eine Antwort auf Beitrag #609129] | Do, 22 Mai 2025 14:40   |  
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					|  Waldgeist Beiträge: 402
 Registriert: Februar 2024
 | Senior Member |  |  |  
	| Gestern dann doch spargel mit bouletten und Kartoffeln. Könnte nicht widerstehen. Das war die Kombi die ich als Kind am liebsten hätte. Dafür heute spargelsuppe. Ansonsten ist spargel für uns schon fast wieder Geschichte. Passt momentan nicht gut in die Haushaltskasse.
 
 Du bist, was du isst.
 Nie wieder über 80kg und schon gar nicht die 90kg.
 Immer wieder ein kleiner Kampf mit sich selbst wäre Schokolade nicht so lecker
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609133 ist eine Antwort auf Beitrag #609132] | Do, 22 Mai 2025 17:57   |  
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					| Agnes Z. Beiträge: 6785
 Registriert: April 2011
 Ort: Frankfurt am Main
 | Senior Member |  |  |  
	| Mo - Rest Kartoffelsalat mit Frikadellen, mit Frikadellen kann ich meinem Mann immer kommen Di - Steaks vom Grill mit Kartoffeln
 Mi - Tomate-Mozzarella auf Rucola + Sushi - etwas eigenwillige Kombi
 Do - Maishaehnchen aus dem Backofen
 Fr - Rest vom Haehnchen wird bei uns immer zu einem eher scharfen Gefluegelsalat mit Erbsen - also kaltes Abendessen
 
 
 Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
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 [Aktualisiert am: Sa, 24 Mai 2025 14:31] Den Beitrag einem Moderator melden |  
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609135 ist eine Antwort auf Beitrag #609133] | Sa, 24 Mai 2025 14:35   |  
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					| Agnes Z. Beiträge: 6785
 Registriert: April 2011
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	| Sa - Geschnetzelts vom Schweineruecken mit Champignons - fuer 2 Tage So - Geschnetzeltes
 Mo - indisches Huehnchen mit Reis oder mit Naan - fuer 2 Tage
 Di - indisches Huhn mit Aubergine und Tomate
 
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609136 ist eine Antwort auf Beitrag #609135] | So, 25 Mai 2025 11:50   |  
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					| Agnes Z. Beiträge: 6785
 Registriert: April 2011
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	| Mein Sauerteig wird schon. 
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609138 ist eine Antwort auf Beitrag #609136] | So, 25 Mai 2025 17:05   |  
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					|  Waldgeist Beiträge: 402
 Registriert: Februar 2024
 | Senior Member |  |  |  
	| Das hört sich gut an. Meiner heißt Alfred 😅 wird aber oft im Kühlschrank vergessen. Aber Sauerteig ist gesund und freue mich wenn er bei dir wird
 
 Du bist, was du isst.
 Nie wieder über 80kg und schon gar nicht die 90kg.
 Immer wieder ein kleiner Kampf mit sich selbst wäre Schokolade nicht so lecker
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609139 ist eine Antwort auf Beitrag #609138] | So, 25 Mai 2025 17:07   |  
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					|  Waldgeist Beiträge: 402
 Registriert: Februar 2024
 | Senior Member |  |  |  
	| Heute gab's Schweinebraten mit Bohnen und Kartoffeln. War noch eingefroren vom 30ten Meines Mannes. Mo. Nudeln mit Tomatensoße und Linsen
 Di Bohneneintopf
 Mi Eier in Senfsoße
 Und dann schauen wir mal
 
 Du bist, was du isst.
 Nie wieder über 80kg und schon gar nicht die 90kg.
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609145 ist eine Antwort auf Beitrag #609139] | Mo, 26 Mai 2025 10:21   |  
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					| Agnes Z. Beiträge: 6785
 Registriert: April 2011
 Ort: Frankfurt am Main
 | Senior Member |  |  |  
	| Da wir heute zum Tuerken essen gehen, rutscht das indische Huhn auf Di + Mi. Vorher sind wir beim Steuerberater. Danach faellt mir noch nichts ein, am Do vielleicht grillen. Generell darf sich mein Mann ja immer was wuenschen, nicht nur am Vatertag. 
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609155 ist eine Antwort auf Beitrag #609145] | Fr, 30 Mai 2025 16:02   |  
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					|  Waldgeist Beiträge: 402
 Registriert: Februar 2024
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	| Heute gab's Spaghetti mit Salbei. Da wenig Zeit war zum kochen. 
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609157 ist eine Antwort auf Beitrag #609155] | So, 01 Juni 2025 16:31   |  
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					| Agnes Z. Beiträge: 6785
 Registriert: April 2011
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	| Do - Currywurst mit Currysauce und dem Wurzelbrot dazu. Fr - Reispfanne mit Ei und Shrimps
 Sa - Fleischkaese aus dem Backofen mit Bratkartoffeln
 So - Frikadellen mit einer Spargeltarte (gekaufter Blaetterteig mit Schmandguss mit etwas Parmesan und der gruene Spargel wird dann auf den Guss gelegt)
 Mo - mal sehen was es da geben wird
 
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 21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U..
 14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg
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 [Aktualisiert am: Mo, 02 Juni 2025 13:03] Den Beitrag einem Moderator melden |  
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609161 ist eine Antwort auf Beitrag #609157] | Mo, 02 Juni 2025 13:01   |  
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					| Agnes Z. Beiträge: 6785
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	| Mo - der Rest der Spargeltarte mit Rindswurst vom Grill - irgendwas fleischiges muss bei meinem Mann immer dabei sein 
 
 Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
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 14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg
 17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg
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 [Aktualisiert am: Di, 03 Juni 2025 14:57] Den Beitrag einem Moderator melden |  
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609162 ist eine Antwort auf Beitrag #609161] | Di, 03 Juni 2025 15:02   |  
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					| Agnes Z. Beiträge: 6785
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	| Di - magers vom Grill mit Kartoffelecken Mi - Maultaschen in Bruehe mit gebratenen roten Zwiebel-Topping
 Do - da stehe ich wieder da und weiss nicht was ich kochen soll - was mit Nudeln zu was aufgetautem? Ich hasse es wenn der Speiseplan so zaeh laeuft und mir nix einfaellt - gehe jetzt wieder in die Werkstatt
 
 Kartoffelpuffer/Reibekuchen wie auch immer ihr dazu sagt - rutschen auf spaeter
 Flammkuchen?
 
 Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
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 24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin
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 14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011
 21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988
 21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U..
 14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg
 17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609168 ist eine Antwort auf Beitrag #609162] | Do, 05 Juni 2025 14:32   |  
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					| Agnes Z. Beiträge: 6785
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	| Do - es gibt ein aufgetautes Geschnetzeltes mit Nudeln für meinen Mann und ich esse ein VK-Brötchen mit Wiener Würstchen. Würstchen wollte ich schon lange mal wieder essen. Zum Frühstück gab es heute Sushi. Fr - auf den Wochenmarkt
 
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 21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988
 21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U..
 14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg
 17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg
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 [Aktualisiert am: Do, 05 Juni 2025 17:43] Den Beitrag einem Moderator melden |  
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609176 ist eine Antwort auf Beitrag #609168] | So, 08 Juni 2025 12:50   |  
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					| Agnes Z. Beiträge: 6785
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	| Fr - Lammkeule mit Sauce + Nudeln Sa - Zwiebelkuchen
 So - Bolognese
 Mo - Bolognese
 Di - Haehnchenschnitzel mit Kartoffeln
 Mi - Hähnchen indisch & vielleicht noch ein Dal mit Naan
 
 Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
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 14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg
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 7. Etappenziel -5Kg
 [Aktualisiert am: Mo, 09 Juni 2025 15:35] Den Beitrag einem Moderator melden |  
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			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609185 ist eine Antwort auf Beitrag #609176] | Mi, 11 Juni 2025 19:21   |  
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	| Spagetti mit Brokkoli in Currylinsen Morgen mal sehen, vllt Salat mit Linsen , noch kein weiteren Plan. Aktuell auch Tagesformabhängig .
 
 Du bist, was du isst.
 Nie wieder über 80kg und schon gar nicht die 90kg.
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	| 
		
			| Aw: WAS kocht ihr HEUTE????? [Beitrag #609189 ist eine Antwort auf Beitrag #609185] | Fr, 13 Juni 2025 17:23   |  
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					| Agnes Z. Beiträge: 6785
 Registriert: April 2011
 Ort: Frankfurt am Main
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	| Do - indisches Huhn mit dem Rest vom Naanteig und Basmatireis Fr - Kartoffelpuffer mit Apfelmus fuer mich und fuer meinen Mann mit Rostbratuwerstchen vom Grill - Rest der Kartoffelpuufer gab es am Sa. Habe sie noch mal kurz durch die Pfanne gezogen
 Sa - Wurstsalat mit ofenfrischen Brezeln
 So - Haehnchen-Cordon-Bleu - das 1. Mal in meinem Leben gebaut, wie kann das nur passieren und hat gut geklappt und auch geschmeckt
 
 
 Mit freundlichen Grüßen von Agnes Z.
 Nichts schmeckt so gut, wie sich schlank sein anfühlt + in der Ruhe liegt die Kraft
 ab meinem 15. Lebensjahr unzählig diätet
 12.1988 WW + mit Fice erfolgreich auf Normalgewicht am obersten Limit
 21.09.10 Kurz vor 100 Kg AOK-Programm angemeldet
 06.04.11 Ende AOK-Programms hier bei GA angemeldet
 09.08.11 aufgegeben weil sich mal wieder einfach nichts rührte alte Gewohnheiten siegten langsam wieder zugenommen
 12.07.16 wieder GA-Reißleine gezogen - LowCarb mit meinem Mann zusammen + diesmal umgedacht - nicht Diät sondern Ernährungsumstellung nun das neue Zauberwort
 14.10.16 NWR genutzt nun Mix aus LC+Kcal. zählen + nach Defizit gerechnet
 24.03.17 TB eröffnet - Hungergrantlerin
 30.05.17- 1.Etappenziel von 09.08.11 GA erreicht
 14.07.18- 2.Etappenziel U-AOK-Ziel 2011
 21.04.19- 3.Etappenziel -5Kg wie in 04.1988
 21.08.19- 4.Etappenziel -5Kg U..
 14.09.22- 5.Etappenziel -5Kg
 17.09.24- 6. Etappenziel -5Kg
 7. Etappenziel -5Kg
 [Aktualisiert am: Mi, 18 Juni 2025 14:16] Den Beitrag einem Moderator melden |  
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