Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Ernährungsfragen » Welche Säfte darf ich?
|
|
Re: Welche Säfte darf ich? [Beitrag #223979 ist eine Antwort auf Beitrag #223967] |
Mi, 02 Januar 2008 22:54 |
|
ich schwör ,wenn Saft , dann auf Apfelschorle oder selbst gepressten O-Saft
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
|
|
|
|
|
Re: Welche Säfte darf ich? [Beitrag #224001 ist eine Antwort auf Beitrag #223923] |
Do, 03 Januar 2008 01:21 |
|
Bin mit Osso!
Verduenn erst mal 100%ige Saefte mit Mineralwasser und das dann immer mehr, bis Du zum Schluss das Sprudelwasser ganz gern trinkst. Iss lieber das Obst im Ganzen, dann hast Du ausserdem noch was richtiges zum kauen.
|
|
|
|
|
Re: Welche Säfte darf ich? [Beitrag #224157 ist eine Antwort auf Beitrag #223985] |
Do, 03 Januar 2008 18:00 |
|
Bergfex
Beiträge: 5303 Registriert: Juni 2007 Ort: Wien
|
Senior Member |
|
|
HHDeern87 schrieb am Mi, 02 Januar 2008 23:20 | Danke schön für die Antwort. Bringen light Getränke denn überhaupt etwas? ich habe gesagt bekommen, dass es egal ist ob ich normal getränke / Säfte trinke oder Light Produkte... Ich bin da immer ein bisschen skeptisch weil ich vion vielen seiten immer alles gesagt bekommen
|
Nein, ist natürlich NICHT egal, denn in Light-Getränken wird Zucker durch Süßstoff ersetzt, wodurch sie klarerweise (fast) keine Kalorien haben.
Skeptisch kann man bei der Zusammensetzung sein, Süßstoffe sind ein bißchen umstritten (obwohl - ich glaube Osso - irgendwo einen link hat, der belegt, dass sie sooo schlimm nun auch wieder nicht sind) - aber nicht in puncto Kalorieneinsparung.
Ich selbst trinke seit Jahren light und lebe immer noch. ( "Crapefruit", Guizza "Pomelo" und ab und zu Cola light)
Höchststand 2001: 97 kg
Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg
|
|
|
Re: Welche Säfte darf ich? [Beitrag #224196 ist eine Antwort auf Beitrag #224157] |
Do, 03 Januar 2008 21:13 |
|
Gäbe es keine cola light--------würde ich manchmal das Thema Abnehmen völlig vergessen könne, weil ich nicht auf meine Trinkmenge käme
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
|
|
|
|
|
|
Re: Welche Säfte darf ich? [Beitrag #224886 ist eine Antwort auf Beitrag #224363] |
So, 06 Januar 2008 12:29 |
|
ja mein Appetit wird leider auch von allem möglichen angeregt........
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
[Aktualisiert am: So, 06 Januar 2008 14:36] Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
Re: Welche Säfte darf ich? [Beitrag #224895 ist eine Antwort auf Beitrag #223923] |
So, 06 Januar 2008 12:58 |
Dingeli
Beiträge: 6957 Registriert: September 2004
|
Senior Member Moderatorin |
|
|
Süßstoffe regen den Appteit nicht an. Der Frosch hat dazu mal einen Artikel verfasst, aber den find ich gerade nicht.
Der Grund, warum man immer meint, dass Süßstoff den Appetit anregt, ist folgender: sie werden in der Schweinemast verwendet um die kleinen Ferkel von der Muttermilch zu entwöhnen. Es wird also Süßstoff beigemischt, der dann das Mastfutter der Ferkel geschmacklich der Muttermilch anpasst. Dies wird auch nur zur Entwöhnung so gehandhabt, hat also nur indirekt etwas mit Mast zu tun.
Darüberhinaus täten mir die armen Diabetiker Leid, die ja auf Süßstoffe angewiesen sind - wäre an der Geschichte mit dem Appetitanregen etwas dran. Sie hätten ja nonstop Hunger
************
Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick!
|
|
|
|
Re: Welche Säfte darf ich? [Beitrag #226497 ist eine Antwort auf Beitrag #225966] |
Do, 10 Januar 2008 01:06 |
|
Aepfel? Orangen? Ich weiss ja nicht was Sach in Dtschld kostet, aber grad Aepfel musseten doch preiswert sein (Aldi, Lidl)
Gemuese geht auch gefroren im Winter...muss nicht frisch sein.
|
|
|
Re: Welche Säfte darf ich? [Beitrag #226577 ist eine Antwort auf Beitrag #226497] |
Do, 10 Januar 2008 10:18 |
|
SonjaH
Beiträge: 259 Registriert: November 2006 Ort: Südhessen
|
Senior Member |
|
|
Es gibt auch gefrorenes Obst: Himbeeren, Waldbeerenmix, ohne Zuckerzusatz. Bei Auftauen wird es zwar etwas matschig, aber für Joghurt oder Quark 1A. Oder als Fruchtsorbet halbgefroren durch den Mixer gequirlt. Mjam!
Bei Aldi gibt es tiefgefrorene Kirschen und Südfrüchte-Mix, leider gezuckert, aber ich mags wahnsinnig gerne, ist immer noch besser als Eiscreme. Wo ich doch eher Obst-Muffel bin. Ich bin mehr der Gemüsetyp: Tomaten, Sellerie. Aber es stimmt. Grünzeug ist zur Zeit wirklich unverschämt teuer.
An Saft bin ich derzeit auf dem Gemüsesaft-Trip. Heißgemacht mit Tabasco. Istr aber nichts zum Durstlöschen.
Leitungswasser mit Zitronensaft ist bei mir im Augenblick angesagt, und Pfefferminztee...
w, 1.63m groß, Kleidergröße 44
Traum: 65 kg, Kleidergöße 40
Lieber fett und fit als schlank und krank....
Lebst du schon, oder wiegst du dich noch?
[Aktualisiert am: Do, 10 Januar 2008 10:20] Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: Welche Säfte darf ich? [Beitrag #227166 ist eine Antwort auf Beitrag #223923] |
Fr, 11 Januar 2008 14:24 |
|
Dragonfly
Beiträge: 11698 Registriert: September 2004 Ort: Glückstadt
|
Senior Member |
|
|
Was mir immer wieder auffällt, ist dieses was "darf" ich, dürfen darf man alles, es kommt auf die Menge an, mit hunderten von Verboten kommt man nicht weit.
LG Andrea
My Diary
The next time you think you are perfect,
try walking on water!
|
|
|
Gehe zum Forum:
[ ]
aktuelle Zeit: Sa Sep 21 02:53:32 CEST 2024
Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00867 Sekunden
|