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Re: Brauche eine neue Waage [Beitrag #227024 ist eine Antwort auf Beitrag #226744] |
Fr, 11 Januar 2008 08:58 |
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SonjaH
Beiträge: 259 Registriert: November 2006 Ort: Südhessen
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Senior Member |
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Die digitalen sind da auch nicht viel besser: wenn ich mich gaaanz langsam und behutsam draufstelle, zeigt meine Waage 1 Kilo weniger an, als wenn ich tratsch-patsch drauftrapse. Und dann pendelt der Wert, je nachdem wie ich das Gewicht verlagere. Ziemlich nervig, deshalb wiege ich mich gleich dreimal und bilde den Mittelwert, das dann aber nur einmal die Woche.
w, 1.63m groß, Kleidergröße 44
Traum: 65 kg, Kleidergöße 40
Lieber fett und fit als schlank und krank....
Lebst du schon, oder wiegst du dich noch?
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Re: Brauche eine neue Waage [Beitrag #257475 ist eine Antwort auf Beitrag #226670] |
Do, 24 April 2008 16:47 |
criseldis
Beiträge: 748 Registriert: September 2004 Ort: wien
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Senior Member |
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auch beim messen gibt es schankungen. naja... nach dem essen sitzt die hose strammer, zb.
vielleicht findest du eine andere form der motivation, bei der du nicht manisch kontrollierst was nicht wirklich kontrollierbar ist. der mensch ist keine maschine.
ich motiviere mich zb. indem ich meine hände in die tailie oder hüfte stemme, indem ich mich im spiegel betrachte (was aber auch sehr stimmungsabhängig ist - ich sehe mich an mental schlechten tagen eher dicker), oder einfach bei alltäglichen bewegungen merke das sich etwas verbessert.
man kann ja auch dem wiegetag entgegenfiebern. wenn du weißt, das zwei tage verzögert das gewicht sichtbar wird, dann wirst du dazu tendieren, bis zum wiegetermin weniger zu essen. und der betrag auf der waage ist auch größer. zudem kann es - wenn du so fixiert bist auf die ergebnisse - eine mentale herausforderung sein. also das dich schon 1 tag nicht messen motiviert.
Selbstachtung ist: es nicht mehr nötig haben, perfekt zu sein.
(Romana Prinoth Fornwagner, *1960, ital. Archäologin und Prähistorikerin)
http://www.vegan.at.tc
Blog: http://vegszene.com/blog/iveg/
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Re: Brauche eine neue Waage [Beitrag #257510 ist eine Antwort auf Beitrag #257475] |
Do, 24 April 2008 19:27 |
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Bergfex
Beiträge: 5303 Registriert: Juni 2007 Ort: Wien
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Senior Member |
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Ich wiege mich jeden Tag - das gehört sozusagen zum Ritual. Die Kunst liegt darin, sihc von guten Ergebnissen motivieren zu lassen und "schlechte" Ergebnisse entweder als Falschmessung zu entlarven oder als Tatsachenbericht mit realistischem Background - und sich damit *jetzt erst recht* anzuspornen.
Das mit dem Messen ist irgendwie so hmhm. Ich mach das ganz selten mal, Schenkel und Arme auf Höhe markanter Muttermale. Aber bei Taille/Hüfte wird's schwierig. Locker ? Stramm zuziehen? Woe locker, wie stramm? Das macht immer ein paar cm Unterschied, irgendwie komm ich da auf keinen grünen Zweig. Besser, wenn man zu enge Hosen hat, in die man dann reinpasst oder bequem reinpasst usw.
Höchststand 2001: 97 kg
Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg
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Re: Brauche eine neue Waage [Beitrag #257815 ist eine Antwort auf Beitrag #257702] |
Fr, 25 April 2008 21:59 |
criseldis
Beiträge: 748 Registriert: September 2004 Ort: wien
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Senior Member |
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koelsche74 schrieb am Fr, 25 April 2008 13:18 |
Das tolle am Gewicht ist "wir haben einfluss darauf ob es steigt oder sinkt".
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mit einschränkungen (darminhalt, hormonelle schwankungen, spontane wassereinagerungen durch sport,...)
Selbstachtung ist: es nicht mehr nötig haben, perfekt zu sein.
(Romana Prinoth Fornwagner, *1960, ital. Archäologin und Prähistorikerin)
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Re: Brauche eine neue Waage [Beitrag #258623 ist eine Antwort auf Beitrag #226670] |
Di, 29 April 2008 09:15 |
criseldis
Beiträge: 748 Registriert: September 2004 Ort: wien
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Senior Member |
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also.. hihi... ich revidiere meine strenge meinung von wegen nur einmal pro woche wiegen. aber bei mir liegt das jetzt schon an den hormonellen schwankungen. zumindest habe ich es nicht lassen können und mich unter der woche gewogen und schon fast 2 kilo abgenommen gehabt. heute - am "offiziellen" wiegetag bin ich so schwer wie zu beginn der abnahme. natürlich hab ich nicht innerhalb von 48 stunden 2 kilo zugenommen, aber hätte ich mich nicht zwischendurch gewogen, wär das sicher deprimierend, plötzlich wiede zugenommen zu haben...
naja, jeder wie er sich wohl fühlt. täglich wäre für mich definitiv too much. aber so nach gefühl - was alles zwischen 5 und 10 tage ist - das entspricht eher meinem "bedürfnis".
ich mach auch fotos von mir - bzw. diesmal sogar einen film. und nach einer geissen zeit erneut. da kann ich dann frei von waage und gerade herrschende stimmung den vergleich "schwarz auf weiß" ziehen quasi. letztlich gehts ja nicht um gewicht oder masse am massband - sondern darum, wie man sich fühlt - und - wie es so aus sieht wenn man sich bewegt. (ich habe beim "vorher film" bemerkt, wie unterschiedlich ich - im kontrast zum foto - wirke, wenn ich in bewegung bin. auf film kommt scheinbar ausstrahlung auch besser rüber, oder so... auf jeden fall finde ich mich bei bewegten bildern weitaus schlanker als auf sturen fotos.. und vor dem spiegel sehe ich eigentlich eh nur was ich fühle. und die waage... nunja... sie zeigt zwar heute 2 kilo mehr an, aber der sponaten speck an hüfte und der taillie ist trotzdem weg.
einfach leben...
Selbstachtung ist: es nicht mehr nötig haben, perfekt zu sein.
(Romana Prinoth Fornwagner, *1960, ital. Archäologin und Prähistorikerin)
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