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| Re: AnAsTaS|a`s Tagebuch :) [Beitrag #22778 ist eine Antwort auf Beitrag #17590] |
Mi, 26 Januar 2005 12:09   |
perdia
Beiträge: 1831
Registriert: September 2004
Ort: Alzey-Rheinhessen
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Senior Member |
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Herzlichen Glückwunsch, diese
Unterschiede sind einfach umwerfend.
Liebe Grüße
Perdia
Was immer du tun willst, wovon immer du träumst,
fange es an....
In der Kühnheit liegt Mut, Macht und Magie.
Hier entlang
Ausgangsgewicht: 107 Anfang Juni
Tiefstand am 21.03.05 95,5 kg
Stand am 30.01.06: 103 kg )-:
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| Re: AnAsTaS|a`s Tagebuch :) [Beitrag #23250 ist eine Antwort auf Beitrag #17590] |
Fr, 28 Januar 2005 07:15 |
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AnAsTaS|a
Beiträge: 305
Registriert: September 2004
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Senior Member |
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Bin wieder weit über 70 kg, aber das ist mir im moment auch ziemlich egal. Habe zwei ordentliche Fresstage hinter mir und mich mit so ziemlich allem vollgestopft, auf das ich hunger hatte.... mal wieder.
Aber kein Wunder.... liegt wahrscheinlich an der Angst ... habe Angst, dass der Arzt irgendwas schlimmes bei mir feststellt. Muss nun gleich zum Blutabnehmen hin ... vielleicht kann mir dann endlich mal jemand sagen, was mit mir los ist.
Das EKG war okay, mein Blutdruck ist zu hoch ... ich friere trotzdem wie eine Bekloppte und meine Hände gleichen einem Eiswürfel. Gestern vormittag brach mein Kreislauf wieder völlig zusammen und ich weiss echt nicht, wo mich das noch hinbringt.
Am Essen kanns net liegen, da ich in den letzten Wochen sehr viel und sehr ungesund gegessen habe ... mein Körper kommt aber mit mehr Nahrung auch nicht besser zu recht. Wenn ich mal normal zu Abend gegessen habe, hatte ich am tag darauf trotzdem diese Kreislauf-Shut-Downs
Ich habe immer noch soooooooo dolle Durst. Irgendwas muss doch net stimmen bei mir. Ich verzweifel echt noch. Deswegen läufts auch mit dem Abnehmen gar nimmer voran. Ich mache mir viel zu viele Sorgen ... und mir gehts gesundheitlich echt mies. Aber vielleicht findet der Arzt ja irgendwann mal etwas, was mir fehlt.
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| Re: AnAsTaS|a`s Tagebuch :) [Beitrag #23924 ist eine Antwort auf Beitrag #17590] |
Di, 01 Februar 2005 12:20 |
perdia
Beiträge: 1831
Registriert: September 2004
Ort: Alzey-Rheinhessen
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Senior Member |
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Hey klar du schaffst das!
Sei ein bisschen weniger streng zu Dir. Du hast sehr
viel in sehr kurzer Zeit geschafft. Das ist
supertoll. Jetzt, gilt es erst mal einen neuen Rhythmus zu
finden und den Sport mit zu integrieren.
Aber du kannst das, da bin ich mir ganz sicher.
Ich drück Dich ganz fest.
Liebe Grüße
Perdia
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| Re: AnAsTaS|a`s Tagebuch :) [Beitrag #24029 ist eine Antwort auf Beitrag #17590] |
Di, 01 Februar 2005 17:36 |
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Wenn Deine Blutwerte in Ordnung sind ist das doch erst einmal gut. Ich verstehe schon, das Du lieber einen handfesten Grund für Deine Beschwerden hättest, dem man dann zuleibe rücken könnte und gut wär`s. Aber so einfach ist`s leider meist nicht. Sieh mal, Du hast in kurzer Zeit sehr viel abgenommen und Deinem Körper damit enorm viel abverlangt. Irgendwie scheint es mir nicht verwunderlich, das er jetzt seinen Tribut fordert und mit Kreislaufstörungen z.B. reagiert. Bis Dein Körper mit dem geringeren Gewicht und den vergangenen Stapazen im Reinen ist kann es eine ganze Weile dauern.
Was das viele trinken betrifft...z.T. kann man sich das wirklich angewöhnen. Klar rennt man dann ständig zur Toi. Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, das ich seit meine Umschulung begonnen hat in der Woche täglich 4 Liter und mehr trinke, vorher war ich froh wenn ich 2 geschafft hatte. Ich würde sagen, nimm es hin auch wenn es nervt und sei froh, das keine Krankheit dahinter steckt.
Ich weiß, das ist jetzt alles nicht sehr hilfreich für Dich, denn die Beschwerden sind ja nunmal da, aber ich denke, das sie mit der Zeit verschwinden werden.
Ich knuddel Dich ganz doll
liebe Grüße
Tina
Start am: 23.08.12
u85kg - erreicht am: 17.10.12
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| Re: AnAsTaS|a`s Tagebuch :) [Beitrag #24081 ist eine Antwort auf Beitrag #17590] |
Di, 01 Februar 2005 21:29 |
Dingeli
Beiträge: 6957
Registriert: September 2004
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Senior Member
Moderatorin |
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Huhu Anastasia,
sei mir bitte nicht bös, wenn ich jetzt vielleicht in deinen Augen einen härteren Ton anschlage. Ich meins nicht böse, ok?!
Ich weiß echt nicht, was du willst. Wäre es dir lieber gewesen, du wärst wirklich krank nur um deine Beschwerden einwandfrei erklären zu können? Weißt du eigentlich, was es bedeutet, ernstlich krank zu sein? Vielleicht solltest du nicht so laut rumschreien und auf den Doc schimpfen, er kann nicht mehr machen als dich durchzuchecken, die Werte zu interpretieren und in deinem Falle für ok zu befinden. Sei froh, daß die Werte ok sind! Wenn du es ihm nicht glaubst, lass sie dir geben, ich kann gerne nochmal drüber schauen, die Standartnormalwerte hab ich alle hier.
Zum anderen habe ich dir in deinem anderen Thread schon erklärt, daß man sich ans viele trinken gewöhnen kann, dass der Körper dann auch viel Flüssigkeit verlangt. Wer viel trinkt, rennt nunmal auch oft zur Toi, das ist nunmal so. Ich habe dir auch erklärt, warum du frierst. Was willst du sonst noch hören?
Magnesiumwerte werden nicht im Blutbild nachgeschaut weil es unsinnig ist. Also kann dir der Doc auch nicht sagen, daß die Mg-Werte ok oder nicht ok sind. Nimm täglich eine Mg-Brausetablette und dann hat sich der Mangel ganz schnell in Wohlgefallen aufgelöst.
Du hast viel zu schnell abgenommen. Was verlangst du von deinem Körper? Er reagiert eben jetzt auf die Abnahme, da mußt du einfach durch. Nur weil du nicht gehungert hast bedeutet es noch lange nicht, daß du ausreichend versorgt warst. Auch deine Fressanfälle sind Anzeichen, also mach dir zuliebe slow und versuch jetzt nicht ( aber genau das tust du mMn ) auf Biegen und Brechen weiter abzunehmen.
Liebe Grüße,
Dingeli
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Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick! 
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| Re: AnAsTaS|a`s Tagebuch :) [Beitrag #24085 ist eine Antwort auf Beitrag #17590] |
Di, 01 Februar 2005 21:56 |
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AnAsTaS|a
Beiträge: 305
Registriert: September 2004
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Senior Member |
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Danke für deinen Eintrag .. ich bin irgendwie voll verwirrt ... die einen raten, nochn zweiten Arzt aufzusuchen .. die andern sagen das Gegenteil .. ich hab kein Plan mehr.
Natürlich weiss ich, was es heisst krank zu sein. und sicherlich bin ich froh, dass die Werte okay sind, auch wenn ichs nicht nachvollziehen kann. Habe diese Tabelle beim Arzt gesehn, aber ich hab absolut keinen Plan, was normal ist und was nicht. Aber wenn er das sagt, dann wirds schon stimmen. Im übrigen meinte mein Arzt aber, dass kein magensiummangel bestände.. das beunruhigt mich, da ich so gut wie jeden tag Mg-Tabletten nehm, es aber trotzdem nicht viel besser wird.
Aber wenn ich nun noch weitere Monate pausiere, dann bin ich bald wieder da wo ich angefangen habe. ich habe das alles net im griff, das weiss ich leider selbst. Mir gings damals besser als nun, wo ich esse wie ne bekloppte. Und ehrlich gesagt lebe ich dann lieber so, wie vorher, als so wie jetzt. ich weiss, dass ich total essgestört bin, aber ich kriege das in den griff. das weiss ich.
Irgendwie schaffe ich es nur einfach nicht mit Süßigkeiten klarzukommen ... mir reicht kein riegel .. ich muss alles auf essen bis mir fast schlecht wird ... ich habe früher schon massig süsses gegessen. Tja, wenn die blöden Süßigkeiten eben net wären 
SO, ich schlaf da nun mal ne Nacht drüber ..
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| Re: AnAsTaS|a`s Tagebuch :) [Beitrag #24151 ist eine Antwort auf Beitrag #17590] |
Mi, 02 Februar 2005 08:06 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Hmm irgendwie verstehe ich das nicht. Du sagst am 28.01. dass du weit über 70kg wiegst, und am 31.01. schreibst du, dass du 69,9kg wiegst. Ich weiß ja nicht, was bei dir "weit über 70kg" bedeutet. Aber mir kommt das sehr bedenklich vor, zumal wenn du sagst, du isst weiterhin haufenweise Schoki, Pizza, und weiteres ungesundes Zeugs. Ich meine, ich habe auch schon abends TK-Pizza gegessen und am nächsten Tag abgenommen, aber da hab ich dann tagsüber nur Obst und Gemüse gegessen und Sport gemacht. Ich hab auch schon mal nachmittags eine ganze Tafel Schoki verdrückt, und am nächsten Tag weniger gewogen. Manchmal verliert man eben auch einfach nur Wasser und kein Fett, so dass man dann weniger wiegt. Hast du eine Köperfett- und -wasserwaage? Da kannst du dann genau kontrollieren, was du eigentlich verlierst oder zunimmst.
Bedenklich finde ich auch, dass du so viel trinkst. Was sagt denn dein Arzt dazu? Denn das könnte auf eine nicht richtig funktionierende Niere (Wassereinlagerunge) oder Diabetes schließen. Aber das scheint laut Doc ja ausgeschlossen. Dann schließe ich mich der Theorie mal an, dass du dir das viele Trinken antrainiert hast.
Aber so extreme Gewichtsschwankungen halte ich für sehr bedenklich, wenn du von dir selbst sagst, dass du dich momentan ungesund ernährst und kaum Sport machst.
Ich glaube, du mutest deinem Körper schlicht und ergreifend zu viel zu. Es ist Wahnsinn, wie viel du in recht kurzer Zeit abgenommen hast. Bewundernswert. Aber bedenke bitte, dass dein Herz-Kreislaufsystem damit erst mal klar kommen muss. Du bringst deinen Stoffwechsel absolut durcheinander meiner Meinung nach. Da kann dein Körper nicht mehr funktionieren.
Mein ganz klarer Rat an dich:
Bewege dich erst mal langsam. Gehe spazieren, in einem Tempo, was dir gut tut, bei dem du dich wohl fühlst. Ansonsten stelle den Sport erst mal ein, bis dein Kreislauf wieder stabil ist.
Iss auch wieder regelmäßig. Sag dir laut "Nein", wenn die Süßigkeiten in deinen Kopf kommen. Ich denk mir dann ganz fest "Hallo? Du willst abnehmen! Schoki und Co passen hier nicht her!". Und dann klappts meistens. Gut, wenn du dich bei sowas ablenken kannst.
Aber verlange von deinem Körper nicht Dinge, die er nicht kann. Und was du so beschreibst - wie soll dein Körper damit umgehen? Und ganz ehrlich, Heißhungerattacken kommen wirklich nur dann, wenn man den Körper nicht mit genügend Nährstoffen versorgt hat.
Also, freu dich, dass du nicht ernsthaft krank bist. Guck mal bei Ebay (darf man hier Namen nennen?) nach einem günstigen Blutzuckergerät und miss deinen Blutzucker regelmäßig. Und ansonsten fängst du wieder langsam an. Wenn du vor 2 Tagen noch unter 70kg warst, darfst du dir auch mal eine Pause gönnen. Dein Körper zeigt dir doch eindeutig, dass die Pause dringend nötig ist.
Alles Liebe
Anna
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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| Re: AnAsTaS|a`s Tagebuch :) [Beitrag #24155 ist eine Antwort auf Beitrag #24078] |
Mi, 02 Februar 2005 08:10 |
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| Zitat: |
Der Arzt meint auch: zu schnell und zu viel abgenommen .. der Körper kommt nicht mit. Das leuchtet mir auch ein .. aber es war nun mal so und ich habe m.M.n. nie zu wenig gegessen, denn ich habe definitiv nie gehungert .. und das mit dem Sport hat mir immer Spaß gemacht
Wiederrum finde ich es dann komisch: Wieso bekomme ich die Kreislauf Probleme usw. erst seit ein bis zwei Monaten ? Seit Dezember habe ich nix abgenommen .. im gegenteil. Ich habe wieder zugenommen durch das ganze Essen, die Schoki, Pizza und so .. wahrscheinlich kommt mein Körper auf so ein Essen nicht mehr klar. Deswegen isser auch ausser Rand und Band
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Dein Körper ist keine Maschine, aber genau das ist es was Du von ihm verlangst. Wieso kommen die Probs erst jetzt? Weil Dein Körper eben keine Maschine ist. Weil er dann reagiert wenn er muß, nicht wenn es Dir logisch erscheint. Ist Dir noch nie vorgekommen, das man Stress ohne Ende hat aber die Ermüdung erst mit Verspätung kommt? Dein Körper hatte Megastress, also lass ihn doch bitte auch "reagieren", und gönne ihm Ruhe. Das er auf Pizza und Schoki reagiert halte ich für unwahrscheinlich. Ich glaube, einige Monate "Gewicht halten" und sorgsam mit Deinem Körper umgehen würde Dir sehr gut tun.
Was Du verlangst kann Dein Körper nicht erfüllen, er ist nämlich keine Maschine, die Du steuern kannst wie Du es willst.
Start am: 23.08.12
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| Re: AnAsTaS|a`s Tagebuch :) [Beitrag #24318 ist eine Antwort auf Beitrag #17590] |
Mi, 02 Februar 2005 11:51 |
perdia
Beiträge: 1831
Registriert: September 2004
Ort: Alzey-Rheinhessen
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Senior Member |
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Hi, huhu,
erst mal ruhig bleiben. Ich hatte persönlich, schon den Eindruck,
dass du zu wenig gegessen hast.
Der viele Sport und das wenige Essen. Den Fehler hab ich
selbst mal gemacht. Das macht krank.
Jetzt gönn Deinem Körper ne Pause und die Zeit, sich an
das neue Gewichtzu gewöhnen.
Zum Magnesium... vielleicht versuchst du es mal mit
Granulat. Gibts in Apotheken, ist ein wenig teurer,
kann aber vom Körper besser aufgenommen werden.
Liebe Grüße
Perdia
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| Re: AnAsTaS|a`s Tagebuch :) [Beitrag #24405 ist eine Antwort auf Beitrag #17590] |
Mi, 02 Februar 2005 13:53 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Ich denke mal, dass es auch daran liegt, dass man Wasser verliert, also nicht unbedingt vom Fett her weniger hat, aber durch Sport Wasser verloren hat.
Liebe Grüße
Anna
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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| Re: AnAsTaS|a`s Tagebuch :) [Beitrag #24414 ist eine Antwort auf Beitrag #17590] |
Mi, 02 Februar 2005 14:12 |
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AnAsTaS|a
Beiträge: 305
Registriert: September 2004
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Senior Member |
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Solche Schwankungen kenne ich von früher nur eben nicht Aber da habe ich mich auch schon immer wegen ein paar Gramm aufgeregt .. und nun ? Klar bin ich sauer, wenns von heut auf morgen nen kilo mehr ist, aber selbst schuld
daran wird ja gearbeitet. Ich fühle mich trotzdem imemr besser, wenn ich Sport gemacht habe/mache. Meinem Herz/Kreislaufsystem usw. gehts gut. Also nichts wegen Überanstrengung usw.
kann natürlich wirklich sein, dass ich mir das trinken angewöhnt habe ... wenn der Test nun auch negativ ist, dann wirds wohl daran liegen.
Habe gestern mit einer ehemaligen Ernährungsberaterin gesprochen und sie meinte, dass das mit dem kreislauf tausende Gründe und Ursachen haben kann .. und das man es im Blut eh nicht nachweisen könne, wovon es letzten endes kommt.
Aber das wird schon wieder werden ... viel Obst und Gemüse sollen mir dabei helfen ... auch das mein Immumsystem vielleicht mal etwas stärker wird. Ich glaube, dass der Winter auch keine besonders gute zeit zum abnehmen ist.. ich merke es bei mir selbst, dass oft depressiv werde .. bei der Kälte und dem regen. Mir fehlt einfach die Wärme und die Sonne. Hilft die Sonnenbank bei so etwas ? *g* Wäre ja mal ne Überlegung wert oder ? 
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| Re: AnAsTaS|a`s Tagebuch :) [Beitrag #24507 ist eine Antwort auf Beitrag #17590] |
Mi, 02 Februar 2005 20:00 |
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AnAsTaS|a
Beiträge: 305
Registriert: September 2004
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Senior Member |
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Das mit der Sonnenbank hatte ich sowieso mal vor, denn meiner Haut kann es echt nicht schaden .. diese doofen Schwangerschaftsstreifen sehn auf einem braunen Bauchi schöner aus, als auf einem weißen *g*
Über kurz oder lang versuche ich das mal. Muss sowieso tierisch aufpassen, weil ich sicher direkt nen Sonnenbrand bekomme.
Das mit meinem Kreislauf etc. kann vielleicht u.a. auch damit zusammen hängen, dass ich wohl z.Z. ne Erkältung/Grippe o.ä. ausbrüte.
Gestern in der Schule musste ich so oft niesen und beim Sport lief mir dauernd die Nase  Und heute morgen verspürte ich schon ein leichtes Kratzen im hals .. und der Schnupfen geht immer direkt auf meine Ohren und verursacht dann Ohrenschmerzen Bin deswegen heute auch früher nach hause gegangen bzw. haben mich die Lehrer nach Hause geschickt.
Seitdem ich das Praktikum in der Sonderschule mache, bin ich ständig krank oder erkältet. Aber das ist auch kein Wunder, denn die Kinder werden meist krank zur Schule geschickt .. finde ich persönlich ziemlich verantwortungslos.
Kaum ist man gesund, kommt die nächste Erkältung schon wieder. Deswegen schone ich mich nun, bis ich weiss, obs nur ne kleine Krankheitsphase ist ... vielleicht sieht die Welt morgen schon wieder anders aus Mein Magen/Darm .. rebelliert auch schon ein wenig ... da habe ich mir sicherlich irgendwas eingefangen.
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| Re: AnAsTaS|a`s Tagebuch :) [Beitrag #24562 ist eine Antwort auf Beitrag #24507] |
Do, 03 Februar 2005 07:57 |
Anna
Beiträge: 9027
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| AnAsTaS|a schrieb am Mit, 02 Februar 2005 20:00 |
Aber das ist auch kein Wunder, denn die Kinder werden meist krank zur Schule geschickt .. finde ich persönlich ziemlich verantwortungslos.
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Ich bin ja nun selbst Mutter von einem fast 8jährigen Sohn. Und ich muss dir sagen, dass es gar nicht so einfach ist, das Kind immer zu Hause zu lassen, wenn es eine Erkältung hat. Denn in der Erkältungs-Zeit steckt einer den anderen an, und das immer wieder. Da rutscht mein Sohn auch von einer Erkältung in die nächste. Aber er ist fit dabei, das ist bewunderswert. Wenn ich mal eine Erkältung hab, dann richtig heftig, und die ersten zwei Tage liege ich flach. Aber mein Sohn springt munter Trampolin in seinem Zimmer und geht auch draußen spielen. Also schicke ich ihn auch zur Schule, befreie ihn aber vom Schwimm-Unterricht. So oft, wie Kinder sich eine Erkältung einfangen, kannst du das Kind gar nicht aus der Schule raus lassen.
Liebe Grüße
Anna
PS: Und ich wünsch dir natürlich auch gute Besserung, und dass du bald wieder fit bist
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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| Re: AnAsTaS|a`s Tagebuch :) [Beitrag #24572 ist eine Antwort auf Beitrag #17590] |
Do, 03 Februar 2005 08:29 |
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AnAsTaS|a
Beiträge: 305
Registriert: September 2004
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Grundsätzlich rede ich ja net von einer normalen Erkältung .. habe mich da vielleicht nen bissl missverständlich ausgedrückt.
Aber wenn die Kinder schon aus dem Bus aussteigen und ihnen der gelb-grüne Schlotter Rotz im ganzen Gesicht *wuah* rumgeschmiert ist, da frage ich mich auch : Hey, ham die Eltern keine Augen im Kopf ? Sowas finde ich ehrlich gesagt nicht mehr normal... gegen ein bisschen Husten und Schnupfen habe ich nix .... damit gehe ich auch Arbeiten, aber wenn man dann doch ziemlich krank ist, dann sollte man m.M.n lieber das Bett hüten.
Natürlich hat man es doppelt schwer, wenn man z.B. alleinerziehend ist und arbeiten muss, aber keine Möglichkeit hat, das Kidn irgendwo anders unterzubringen. Aber bei uns sind es größtenteils Kinder aus verwahrlosten Familien, wo die Eltern nicht arbeiten gehn. Da verstehe ich es dann wiederrum nicht, wieso die Eltern dann nicht in der Lage sind, ihre Kinder bei sich zu halten Aber schon klar ... wenn man solche Familien kennelernt, dann wundert einen nix mehr. Ist ja auch viel bequemer, wenn die Kinder weg sind
Ne ne , bei sowas kann ich nur den Kopf schütteln
Nichts desto trotz - ich gönne mir heute noch einen ruhigen Tag, ich glaube damit habe ich dann auch das schlimmste Überstanden. Momentan ist hier sowieso net so viel los, weil ja Karneval ist und da wird eh nur gefeiert.
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| Re: AnAsTaS|a`s Tagebuch :) [Beitrag #24593 ist eine Antwort auf Beitrag #17590] |
Do, 03 Februar 2005 09:00 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Naja, bei so einer heftigen Grippe würde ich mein Kind dann doch zu Hause lassen . Auch bei Fieber und wenn es ihm offensichtlich nicht gut geht.
Aber wenn du schreibst, die Kiddies da kommen aus verwahrlosten Elternhäusern, dann wundert einen in der Tat nichts  .
Schön, dass du dich besser fühlst. Wirst sehen, in ein paar Tagen ist alles ausgestanden. Kurier dich in Ruhe aus, denn irgendwas verschleppen bringt ja auch nichts. Da kriegt man es früher oder später nur doppelt so dicke zurück
Liebe Grüße
Anna
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Reinhold Niebuhr
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| Re: AnAsTaS|a`s Tagebuch :) [Beitrag #24603 ist eine Antwort auf Beitrag #17590] |
Do, 03 Februar 2005 09:14 |
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Bea68
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Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
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Hallo AnA,
aber man härtet auch ab, in den 5 Jahren AD mit ständiger "Wartezimmerbelastung" hab ich nie eine Erkältung gehabt, weil ich ständig Kontakt mit Krankheitserregern hatte... .
Dich erwischt es wahrscheinlich dadurch stärker, weil Dein Körper ja so schon viel zu tun hat, aber Du wirst sehen, es wird besser!
Und bis dahin erst mal gute Besserung
Liebe Grüße Bea
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
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