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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #241252 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Di, 19 Februar 2008 06:31   |
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Hi Lady,
das mit der Kleidergröße dauert noch ein klein wenig! 
Herzlichen Glückwunsch für dich, dass du bald shoppen gehen kannst!!! 
Sag mal, in welchem Zeitraum hast du es geschafft auf dein heutiges Gewicht zu kommen, denn du hast auch schon ordentlich was runter gebracht?
Grüssle
Didi
Was habe ich gestern gegessen:
Morgends: 1 Schale Müsli mit Milch 0,1% Fett
Mittags: 1 Portion Bohnensuppe mit Volkornnudeln
Abends: 3 Volkornbrote mit Schinken bzw. Käse
Zwischendurch: 1 Banane, 2 Milka-Nougatherzen, 1 frischgepressten Blutorangensaft und 2,5 L ungesüssten Tee
Hmm, heute mittag nochmal Bohnensuppe... aber was koche ich für morgen? Mir gehen langsam die Ideen aus. 
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #241454 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Di, 19 Februar 2008 14:56 |
lady
Beiträge: 1219
Registriert: Januar 2008
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Senior Member |
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wieso dauert es bei dir noch?
du hast doch schon sieben kilo runter!
mhmm, wie lange hab ich gebraucht? *grübel*
also so in etwa 4-5 monate, denk ich, also eher fünf, hab über weihnachten/ sylvester mal ne großzügigere pause eingelegt 
jetzt ist mein nächstes ziel erstmal ein normaler bmi (also ca 67,3kg) und dann ist das nächste 5kg-ziel auch nicht mehr weit (66kg)
wow, wenn ich das erreicht hab, hab ich 20kg abgenommen, ist ja wahnsinn, wenn man sich das mal vor augen führt!
zum essen kann ich dir meine reispfanne empfehlen:
reis kochen (5 min weniger als angegeben)
zwiebeln, pilze und paprika andünsten, brühe dazu, ne dose tomaten rein, alles aufkochen lassen und den reis noch 5 min mitgaren, bißchen (scharfen) ketchup dazu, fertig!
das macht super satt und hat fast kein fett!
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #241561 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Mi, 20 Februar 2008 05:45 |
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Hmm, dein Rezept klingt ja lecker. Probier ich auch mal aus!
Habe gestern ein Rezept aus eines der Tagebücher geklaut... ich habe Spinat-Nudeln vorgekocht für heute. Mal sehen wie es schmeckt!
Warum es bei mir dauert..., vieleicht habe ich die Kleidung schon so ausgedehnt ... aber ich habe als ich 100 Kilo gewogen habe nur eine halbe Kleidergröße weniger gehabt. Naja und nun stehe ich bei 111 Kilo, d.h. es muss noch einiges runter.
Der Zeitraum mit 20 Kilo Abnahme bei dir ist schon wahnsinn!
Also ich habe auch mal gerechnet, wenn ich jede Woche 1 kg abnehme, dürfte ich so Mitte / Ende November mein Traumgewicht erreicht haben. *Freu* (Aber ehrlich gesagt, kann es mir nicht schnell genug gehen. ^^)
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #241575 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Mi, 20 Februar 2008 06:24 |
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Ja, klar ... ich freu mich auch drauf!
Versuche mich in Geduld zu üben! 
Naja, die Hälfte der Kilos hatte ich schon in einem halben Jahr drauf gehabt! Die anderen kamen schleichend! 
Ich hatte in deinem Tagebuch gelesen, dass du ein Vorstellungsgespräch hattest ... und hat's geklappt?
Grüssle
Didi
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #241854 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Mi, 20 Februar 2008 18:15 |
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Ja, immer diese Geduld!
Puh, heute war ein stressiger Tag... bin total platt.
Am liebsten würde ich jetzt Schokolade essen, aber wenn ich dann erst mal anfange, kann ich nicht mehr aufhören... also dann lieber nicht. 
Thema Essen:
Morgends: 1 Schale Müsli und 2 Kaffee
Mittags: Spinat-Nudeln (waren etwas fad... hat einfach noch Salz gefehlt, aber ansonsten mit dem Käse war's gar nicht so schlecht.)
Zwischendurch: 1 Blutorange und 1/2 L Tee (noch)
Abends: 1 Volkornbrot mit Quark... ich denke ich esse aber noch was.
Mein Pensum ist noch nicht erfüllt. 
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #241968 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Do, 21 Februar 2008 05:56 |
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Ohje, hatte gestern noch eine Fress-Attacke:
Habe 3 mittelgroße Vollkornbrotscheiben gegessen -> 1 mit Hühnerbrust, 1 mit Käse und 1 mit Lachsschinken und dann habe ich noch eine 3/4 Packung Reiskräcker bestreut mit Kakao nieder gemacht.
Aber... hihi, ich habe mich heute morgen gewogen und habe trotzdem 1 kg abgenommen.
Juhu, erstes Ziel erreicht!!!!
Wollte eigentlich gestern noch spazieren gehen, aber das Wetter war so trüb und konnte in jedem Augenblick anfangen zu regnen,
außerdem war ich von der Arbeit total kaputt.
Bin sogar schon um 21 Uhr schlafen gegangen. 
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #242299 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Do, 21 Februar 2008 20:12 |
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Oh, du glückliche, ich hätte heute auch länger schlafen können, aber naja was muss das muss! 
Ich habe heute mal dein Rezept für morgen vorgekocht...hab etwas probiert... sehr lecker! Hätte nicht gedacht, dass scharfer Ketchup so gute Würze verleiht. Mmjammm
Muss mich beherrschen.
Ich fürchte meine Motivation lässt langsam nach... ich werde doch nicht wohl wieder in meine alten Gewohnheiten kommen?
Es war vor meinem Abnehm-Start und jetzt wieder, immer das Problem, dass ich abends haufenweise belegte Brote essen konnte/könnte.
Vieleicht liegt es daran, dass es auf der Arbeit zur Zeit wahnsinnig stressig ist?!
Versuche den Appetit mit Tee zu unterdrücken, hoffentlich klappt das!
Ach übrigends, war heute bei meiner Ärztin und sie hat mir geraten, mein Gewicht zu halten und gesund sei es noch maximal 1 kg in der Woche abzunehmen.
Das werde ich doch wohl hinkriegen.
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #242456 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Fr, 22 Februar 2008 10:50 |
lady
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mal einen haufen motivation rüberschieb...
aufgeben ist nicht, dass das mal klar ist!
ich versuch immer, den ganzen tag über obst und gemüse zwischendurch zu essen, das beugt heißhungerattacken vor!
und ganz viel trinken, aber das machst du ja!
und glaub mir, wenn du die reispfanne gegessen hast, kannst du gar keine brötchen mehr essen
oder du sparst dir so viel über den tag auf, dass du dir abends noch ein oder zwei brötchen gönnen kannst!
klar sind brötchen sicher nicht die kcal-ärmsten, aber wenn du lust drauf hast, solltest du nicht auf dauer drauf verzichten, dann lieber n bißchen abspecken, also statt butter lieber frischkäse und viel salat, tomaten, gurken und so drauf
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #242646 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Fr, 22 Februar 2008 19:15 |
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"mal einen haufen motivation rüberschieb... "
Du bist echt süß. Danke!
Und danke für deine Tipps!
Habe heute folgendes gegessen:
Morgends: Müsli + 2 Tassen Kaffee
1 Banane
Mittags: Deine leckere Reispfanne!!!
2 kl. Pudding von Optiwell mit 0,1% Fett
Abends: 2 VK-Brote mit fettarmer Salami aus Hühnerfleisch
Dann hat's mich nochmal gepackt auf Süßes - hab mal experimentiert: 1 Banane in Scheiben mit Honig in die Mikrowelle, dazu etwas Natur-Joghurt (0,1% Fett) - war gar nicht schlecht, ich hoffe meine Lust auf Süßes ist für heute gestillt!
Trinken: bisher 1,5 L (Tee, frischgepressten Blutorangen-Saft)
Ich trink aber noch mind. 1 L!!!
Mit essen muss heute aber mal Schluss sein!!!!
Ehrlich gesagt, verstehe ich es nicht, dass ich wieder soviel essen möchte?!
Mach ich irgendwas falsch?
Die letzten drei Wochen ging es doch ohne Probleme? 
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #242989 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Sa, 23 Februar 2008 21:49 |
lady
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ich hab auch immer mal so phasen, ich glaub auch, dass das normal ist, so lange man die richtige richtung behält!
ich glaub, diese woche hab ich sogar zugenommen, das ergebnis zeigt sich dann morgen früh auf der waage na ja, find das aber auch nicht so schlimm, ab montag gehts wieder mit sport los, da purzeln die pfunde wieder besser!
das mit der banane ist doch mal ne alternative zu süßigkeiten, werd das auch mal ausprobieren!
dein essen sieht doch total gut aus, so vorbildlich war ich diese woche nicht 
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #243041 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
So, 24 Februar 2008 11:00 |
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lieb von Dir, wie Du mich immerwieder aufbaust!!!!
Wegen vorbildlichem Essen -> mir fällt es morgends und mittags auch nicht wirklich schwer, mich in Maßen bzw. gesund zu ernähren.
Es ist immer abends das Problem, denn da sitzt man da vor dem Fernseher und dann kommen die Gelüste und möcht' was knabbern
Hab am Freitag doch tatsächlich wieder 1 kg zugenommen , aber heute habe ich doch wieder meine 110 kg erreicht! *Glück*
Ich habe mir gestern so 'en Paprika-Mix geholt und eine Salatgurke, wenn ich dann wieder Gelüste habe knabbere ich das!
Aber so wie ich das in Deinem Ticker gesehen habe, hast du sicherlich mind. 500 g - 1 kg abgenommen!!!
Da Du sowieso Sport treibst, nimmst du das vom Wochenende schnell wieder ab!
Hach, Du Glückliche, Du hast dein Traumgewicht bald geschafft!!!
Aber Du wirst mir dann trotzdem noch schreiben, oder!
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #243187 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
So, 24 Februar 2008 19:04 |
lady
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hey, da haste doch schon wieder ein kilo abgenommen, glückwunsch
ja, abends ist bei mir auch immer voll schlimm...
mein wunschgewicht hab ich noch lange nicht erreicht, das im ticker ist nur fürs diät-duell, da folgen dann sicher noch ein paar kilo!
ja, ich hab diese woche auch abgenommen: 600g
das hätt ich ja im leben nicht gedacht, bei dem, was ich diese woche so alles verputzt hab, aber ich nehm das einfach mal so hin und freu mich drüber!
vielleicht solltest du dich auch nicht so oft wiegen, dann bleiben dir gewichtsschwankungen wie die vom freitag erspart
wünsch dir noch nen schönen restsonntag!
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #243195 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
So, 24 Februar 2008 19:33 |
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Ja, das mit dem Wiegen, nehm ich mir ja immerwieder vor. Bin einfach zu neugierig!
Super, dass du 600 g abgenommen hast, trotz dass du am Wochende gesündigt hast.
Vieleicht hast du ja einen stärkeren Stoffwechsel, weil du ja regelmäßig, wenn auch nicht am Wochenende, Sport treibst und verbrennst dadurch mehr Kalorien, oder so ähnlich!
Naja, ich freu mich für dich.
Wünsche dir auch einen schönen Rest-Sonntag!
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #243520 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Mo, 25 Februar 2008 18:04 |
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Wie ich sehe nimmst du es sehr gelassen. "Auch will!"
Eine gute Kollegin meinte, ich soll es auch gelassener sehen und das Abnehmen nicht an erste Stelle nehmen.
Sie hat ja soooo recht, aber ich bin einfach zu ungeduldig. 
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #243541 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Mo, 25 Februar 2008 18:40 |
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Mir ist noch etwas eingefallen...
Muss zu meiner Schande gestehen, ich habe mich heute morgen wieder gewogen (ab morgen hör ich damit auf, aber dann nur einmal in der Woche) und ich habe schon wieder dieses blöde Kilo zugenommen.
Zur Zeit schwankt es um 1 kg (mal mehr mal weniger).
Ist das jetzt der Stillstand, wahrscheinlich blöde Frage, denn dann würde mein Gewicht ja normalerweise stehen bleiben.
Aber was mache ich, wenn ich tatsächlich einen Stillstand habe?
Was bedeutet ein Stillstand? - Muss mein Körper sich auf das jetzt erreichte Gewicht einstellen, bevor es weiter geht?
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #243998 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Mi, 27 Februar 2008 06:19 |
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Habe gestern folgendes gegessen:
Morgends: Müsli + 1 Tasse Kaffe
1 Banane
Mittags: Blumenkohl und Brokoli mit Kartoffeln in einer Cremesuppe
1/2 Packung "Well you" - Chips
5 Früchteriegel von "Well You" (88 Kcal)
Abends: 2 Brötchenhälften -> eine mit Magerquark und eine mit Truthahnschinken
knappe 2 L ungesüssten Tee + frischgepressten Blutorangen-Saft
Hallo lady,
ich danke dir für deine Info.
Ich war gestern schon fast so weit, wieder aufzugeben, weil ich mich bei den "Well you" Chips nicht beherrschen konnte. Habe zwar immerwieder versucht gut auf mich einzureden.
Aber erst deine Worte haben mir wieder geholfen.
Auf in einen neuen Tag!!!
Liebe Grüsse
Didi
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #244319 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Do, 28 Februar 2008 07:28 |
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Ich schäme mich richtig, weil ich wegen so ner blöden Packung Chips mir mein Ziel verbauen wollte.
Habe gestern folgendes gegessen:
Morgends: 1 Schale Müsli + 2 Tassen Kaffee
1 Vollkornkeks
Mittags: Tomatensuppe mit Bohnen und Nudeln
Abends: 2 Brötchenhälften -> 1 mit Truthahnschinken + 1 mit Maasdammer-Käse light
Später war ich auf einer Afterwork-Party: ein Coconut-Kiss und eine Cola light getrunken
Habe dafür ordentlich abgetanzt, müsste dadurch was abtrainiert haben!
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #244592 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Fr, 29 Februar 2008 05:48 |
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Habe gestern folgendes gegessen:
Morgends: 1 Schale Müsli + 2 Tassen Kaffee
1 Vollkornbrot mit Maasdammer
Mittags: Gemüsesuppe mit Graupen
1 Vollkornbrötchen mit Käse und Truthahnschinken
Abends: 1 Tafel Milka-Schokolade (Mmmmh, konnte nicht wiederstehen! )
1,5 L Tee
Ich habe mir gestern eine Körperfett-Waage gekauft, darauf kann ich sehen, wieviel Muskelmasse, Körperfett- und Wasseranteil mein Körper hat.
Aber ich wiege mich erst morgen!
Hoffentlich wird das Wetter schön am Wochenende, ich war diese Woche noch gar nicht spazieren.
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #244605 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Fr, 29 Februar 2008 06:17 |
lady
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also ich finde, das hört sich doch (bis auf die ganze tafel schokolade) ziemlich gut an!
ich nehm mir, wenn ich lust auf schokolade hab, einen kinderriegel und genieß den richtig lange, den rest wie immer wieder im schrank verstauen
diese körperfett-waagen haben sie mal getestet und die zeigen völlig falsche ergebnisse an, also nicht verzweifeln, wenn sie nicht das anzeigt, was du dir wünschst
ich hab auch so eine und streig nur mit socken drauf, damit sie mir die werte nicht anzeigt!
aber vll kann man daran ja die tendenz sehen, dass das fett weniger wird?
kenn mich damit auch nicht so gut aus!
wünsch dir einen schönen feitag!
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #245287 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
So, 02 März 2008 08:59 |
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Ich kann mir ehrlich gesagt auch nicht so ganz vorstellen, dass die Werte der Körperfettwaage auf den Punkt genau sind.
Ich nehme an, dass sind je Größe und Gewicht, bzw. für eine männliche oder weibliche Person, vorgegebene Werte, die zumindest ungefähr die Fettwerte usw. anzeigen.
Aber immerhin kann man ja kontrollieren, ob etwas weniger geworden ist, und deshalb habe ich mir diese für den zusätzlichen Ansporn gekauft.
Heute ist mein Wiegetag und habe zumindest 600 g abgenommen!
Naja, geht jetzt doch etwas langsamer, aber ich lass mich auf keinen Fall entmutigen.
Mein nächstes Ziel sind 105 Kilo! - Das werde ich auch erreichen!!!
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #245299 ist eine Antwort auf Beitrag #245296] |
So, 02 März 2008 09:56 |
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Mich haben meine zwei Nymphies aus dem Bett geschmissen!
Bei mir ist es ziemlich stürmisch noch drausen... ich dachte der Weltuntergang war bereits gestern, aber irgendwie hält sich's hier noch!
Oh, Umzüge sind übel und dann noch ins Dachgeschoss, meinen hatte ich im März vor zwei Jahren, da war es so weiß und kalt, wie im tiefsten Sibirien!
Schick mir mal dein Wetter rüber, dann kann ich auch noch etwas spazieren gehen!
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #245301 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
So, 02 März 2008 10:02 |
lady
Beiträge: 1219
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Senior Member |
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oh ja, umzüge...
meine letzter war im mai vor drei jahren, da hatte ich noch 18,2kg mehr drauf, kann mich noch genau dran erinnern wie ich schnaufend die treppen hochgekrochen bin
hab schon gemerkt, dass die verlorenen kilos viel ausmachen, natürlich war es super anstrengend, aber ich bin jetzt um einiges fitter als damals das motiviert mich total und bestätigt mich darin, dass es mir richtig gut tut!
tja, mit dem wetter...
eben war noch strahlender sonnenschein und jetzt hat es sich schon ziemlich zugezogen und es fängt an zu stürmen und das innerhalb von ein paar minuten
vielleicht geht ja heut doch noch mal die welt unter...
wollen wir es mal nicht hoffen!
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #245308 ist eine Antwort auf Beitrag #245301] |
So, 02 März 2008 10:19 |
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Bei meinem Umzug hatte ich mindestens 10 Kilo weniger als jetzt, ich bin in ein Hochhaus eingezogen in den 7. Stock und 8. Stockwerke hat das Haus, aber hier konnte von Anstrengung nicht gerade so die Rede sein... denn, das Haus hat einen Aufzug... GOTT SEI DANK!!!!
Anstrengend war das von meiner vorherigen Wohnung, denn da mussten wir vom 3. Stock (ohne Aufzug) voll bepackt hoch und runter laufen! Ächz
Wegen Wetter... naja der Tag ist noch lang, mal sehen wann der Weltuntergang vorbei ist!
Da kannst du richtig auf dich sein, dass du soviel abgenommen hast. Und das ist auch die Belohnung dafür, dass du dich jetzt viel fitter fühlst!
Ich schwärm auch oft von vor 5 Jahren, wie schön rank und schlank ich da war. Aber das schaffe ich wieder!!!
Hoffe der Frühling kommt bald, ich habe schon richtig Lust bekommen, wieder aufs Fahrrad zu steigen und durch die Natur zu radeln.
Wenn man endlich mal wieder aus dem Haus geht und sich bewegt, fühlt man sich viel freier, das habe ich schon lange nicht mehr gefühlt!
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #245339 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
So, 02 März 2008 11:41 |
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Vor 5 Jahren wog ich 70 kg! Also da will ich wieder hin oder zumindest auf 75 kg!
Ja ist echt toll, dass man einfach so darüber hier sprechen kann. Sein Umfeld will man ja nicht ständig auf den Ohren liegen.
Ich habe ja wie bereits im ersten Beitrag beschrieben, dass ich ja Neuroleptika nehmen muss, auf Grund einer Stoffwechselstörung im Gehirn, weshalb ich auch im Krankenhaus war um entsprechend auf die Medikamente eingestellt zu werden. Dadurch habe ich recht schnell 25 kg zugenommen!
Mein Leben hat sich komplett geändert, ich habe mich von meinem Freund getrennt, habe in eine andere Abteilung gewechselt, ...
Habe danach mehrmals versucht abzunehmen, weil ich meinen Körper durch die Fülle gehasst habe... dann habe ich mich wieder meinem Körper akzeptiert und die Hoffnung zum schlanken Body aufgegeben und wieder von vorn, so ging das einige Zeit.
Dadurch habe ich meine schlechten Essgewohnheiten.
Naja, aber diesmal ziehe ich es durch. Ich habe durch deine Beiträge und durch andere Mitglieder einiges erfahren und so ne Diät dauert halt nun mal lang und geht nicht von heute auf morgen.
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #245348 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
So, 02 März 2008 11:50 |
lady
Beiträge: 1219
Registriert: Januar 2008
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Senior Member |
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es hilft schon enorm, dass man sich hier austauschen kann und auch aufgebaut wird oder auch mal nen tritt in den hintern bekommt
mein umfeld findet es zwar toll, dass ich abnehme und es hagelt auch super viele komplimente, aber das interesse an dem thema ist eben nicht so da wie hier, da will man die leute dann auch nicht nerven oder ihnen irgendwelche tipps geben, die sie eigentlich nicht hören wollen
find das echt toll hier, weil man eben auch eine andere einstellung zum essen bekommt!
früher hab ich gedacht, ach, nimmste mal n paar kilo ab und machst dann wieder so weiter...
total dumm, weil das überhaupt nichts bringt!
hier habe ich gelernt, mein essverhalten so umzustellen, dass ich eben nicht hinterher so weiter machen will wie vor der umstellung und dass so der erfolg auch langfristig ist!
hach, ich freu mich grad voll, dass ich das forum hier gefunden hab!
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #245376 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
So, 02 März 2008 12:31 |
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Ja, ist echt klasse!
Vorallem, dass man sich mit total netten Leuten austauschen kann! Denn nachdem ich mich heute wog, habe mich zwar gefreut, aber wenn der Tag mit so nem tollen Austausch beginnt ist der Tag noch viel schöner, trotz Mistwetter!
Das mit dem Tritt in den Hintern brauch ich wohl öfters.
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #245383 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
So, 02 März 2008 12:39 |
lady
Beiträge: 1219
Registriert: Januar 2008
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Senior Member |
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ja, ich freu mich auch noch viel mehr, wenn man dann so tolle reaktionen bekommt!
wenn ich meinen freundinnen sagen würd, ich hab 600g oder so abgenommen, würden die mich glaub ich n bißchen schräg ansehen
den tritt in den hintern brauchen wir wohl alle mal, obwohl ich schon so in der umstellung drin bin, dass ich das alles ein wenig lockerer sehe, wenns auch mal nicht so gut läuft, fang ich mich trotzdem wieder echt schnell, zum glück!
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #245712 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Mo, 03 März 2008 06:07 |
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Da möchte ich auch noch hinkommen!
Ab wann hast du es lockerer gesehen - ich bin ja erst seit knapp nen Monat dabei!
Ach ja, heute geht die Woche wieder los, d.h. arbeiten, arbeiten,... ABER ich freue mich auf den Feierabend, da schau ich "Besser Essen" an - kommt auf Pro 7 um 15 Uhr bis 16 Uhr.
Ist zwar ne Sendung zum Abnehmen für fettleibige Kinder, aber ich finde es motiviert auch Erwachsene und man kann viel dazu lernen.
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #245717 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Mo, 03 März 2008 06:25 |
lady
Beiträge: 1219
Registriert: Januar 2008
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Senior Member |
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locker seh ich es, seit ich ca 2 monate meine ernährung umgestellt hatte. da fingen meine sachen an zu rutschen und ich hab richtig die veränderung gemerkt!
ja, diese sendungen seh ich auch, wenn ich zeit hab, find das halt immer n bißchen krass, dass die den kompletten kühlschrank ausräumen und alles verteufeln!
ich hab trotz butter und schokolade im schrank gut abgenommen
ne, mal im ernst, irgendwie hat das schon viel mit verboten zu tun und alles ungesunde wird verbannt!
die sollten das auch mal über ne längere zeit drehen, damit man auch richtig nen erfolg sieht, das würd mich noch mehr motivieren, aber wie gesagt, ich verschlinge diese sendungen auch, sind irgendwie ein guter ansporn
ab donnerstag (21.15 uhr)kommt auf kabel1 diese sendung, wo ne ganze insel abspeckt, das will ich unbedingt sehen, ist bestimmt witzig!
wünsch dir nen tollen start in die neue woche und ganz viel motivation!
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #246093 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Di, 04 März 2008 05:44 |
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Das stimmt schon, dass dort alles verboten wird, finde ich auch nicht so gut, denn zwischendurch sollte man auch mal Schokolade oder anderes essen dürfen. Denn sonst verliert man die Lust am Abnehmen, wenn man nicht mal sündigen darf!
Aber ich muss sagen, wenn diese Sendungen nach dem gleichen Schema ablaufen soll, wie die von gestern, finde ich hat sich diese verschlechtert im Gegensatz zu letztem Jahr! Mir hat irgendwie gefehlt, dass die Familie ein Rezeptebuch bekommt bzw. ein Plan zur körperlichen Bewegung.
Die Ernährungsberaterin hat man nur kurz am Anfang gesehen und sie hat sich gar nicht wirklich um die Familie gekümmert. Es kam einfach keine Motivation rüber!
Kabel 1 am Donnerstag! Schau ich mir auch an - Danke für den Tipp!
Mein Wochenstart war ganz ok. Ich hoffe du hattest auch einen guten Wochenstart.
Bis denne!
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