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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #246277 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Di, 04 März 2008 16:04   |
lady
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ja, schokolade muss sein 
hab gestern auch n stück gesehen, fand das aber komisch, die mutter war doch irgendwie essgestört, oder?
und die kinder mussten drauf achten, dass sie regelmäßig isst... und kochen konnte die ja auch nicht, da muss man sich nicht wundern, wenn die kinder dick werden...
find das eh voll schlimm, wenn man die kinder dauernd mit fast food mästet, ICH weiß, was ich meinem körper antue, aber die kinder wissen es nicht, voll schlimm...
ja, mein start in die woche war gut, wenn auch ein wenig stressig aber das ist ok!
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #246364 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Di, 04 März 2008 19:11 |
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Ja, so wie ich mitbekommen habe, war die essgestört!
Es war auch echt grausam, sich nur von Dosenfutter zu ernähren. Selbst in meinen schlimmsten Zeiten, habe ich kein Essen aus der Dose gemacht. Schmeckt doch total künstlich. 
Heute habe ich es leider verpasst.
Habe mir gerade Hackauflauf für morgen gemacht - ein geklautes Rezept aus dem Forum hier. Bin mal gespannt wie es schmeckt!
Hast du eine Arbeitsstelle gefunden? Bin neugierig!
Grüssle
Didi
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #246496 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Mi, 05 März 2008 06:08 |
lady
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igitt, dosenfutter 
wieso kauft man denn nudeln mit tomatensoße in ner dose?? das werd ich nie begreifen...
da mach ich mir lieber nudeln und ne tomaten-gemüse-soße oder sowas, da freu ich mich wenigstens aufs essen und genieße es, weil es so schmeckt, wie ich will 
habs gestern auch nicht gesehen!
ja, ich hab nen job 
hab gestern angerufen und zugesagt, die leitung hat sich voll gefreut, weil ich bei der hospitation gesagt hab, dass ich nicht weiß, ob ich mir das vorstellen kann!
wollte mich eigentlich erst am freitag da melden, weil ich ja noch einige bewerbungen offen hab und noch zu vorstellungsgesprächen eingeladen bin, aber die sag ich jetzt alle ab und geh da hin!
freu mich voll!
wünsch dir einen tollen tag!
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #246500 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Mi, 05 März 2008 06:20 |
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HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!!!! 
Ist ja echt klasse, dass du so viele Zusagen bekommen hast und du dir die Stelle aussuchen konntest. Musst ja ein richtig gutes Zeugnis haben.
Ich dachte immer in der heutigen Arbeitswelt ist es schwierig einen Job zu bekommen, zumindest sehe ich es oft an meiner Umgebung!
Wann darfst denn anfangen?
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #246504 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Mi, 05 März 2008 06:43 |
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Ich bin Bürokauffrau und arbeite in einem Großen Handelsunternehmen im Bereich Import (bin hauptsächlich mit Auftragsschreibung und für die Transporte im Landfrachtbereich zuständig) mit supernetten Kollegen (wir sind insgesamt 11 Personen)!
Es ist schon sehr wichtig, dass man mit seinen Kollegen klar kommt, aber da habe ich bei uns kein Problem. Wir sind zwar alle etwas chaotisch, aber wir ergänzen uns alle sehr gut, von daher ist unser Betriebsklima echt super und die Arbeit macht gleich doppelt so viel Spaß!!!
Wenn du ein so gutes Zeugnis hast, kannste ruhig stolz drauf sein.
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #246773 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Mi, 05 März 2008 20:19 |
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Ja, ich nehm's mir immer auf Video auf, da ich auch erst um 16:30 Uhr Arbeitsschluss habe.
Nur gestern habe ich vergessen meinen Videorekorder einzustellen.
Also ich muss sagen, es ging diesmal schon ziemlich ans Herz. Da ging es um eine 19 jährige, sah allerdings durch ihr Gewicht viel älter aus (schätzungsweise wie eine 30 jährige). Sie hatte/hat Kleidergröße 52 und hat sich den ganzen Speck aus Kummer angegessen, weil ihre Mutter starb als sie 14 Jahre alt war. "Sehr traurig!!!" 
Später haben ihre Familie und Freunde versucht durch gutes Zureden, dass Sie abnehmen sollte - wegen Gesundheit und so. Aber scheinbar wollte sie das ganze gar nicht wahrhaben und hat niemand was das betraf an sich heran gelassen. Sie hat sich sozusagen einen Panzer zugelegt.
Ach ja, sie muss/musste 60 kg abnehmen! 
Erst als die Ernährungsberaterin darauf angesprochen hat und ihr, ihr mögliches Aussehen mit 40 gezeigt hat, hat sie's dann eingesehen und es liefen Tränen, weil sie gemerkt hat, dass sie selbst für Ihr Aussehen verantwortlich ist und es nur selbst ändern kann. "Ich konnte es so gut nachfühlen!!!"
Sie ist ziemlich ein Dickkopf, aber vieleicht hat sie dafür auch einen starken Willen.
Ansätze zur guten Ernährung und Bewegung waren da. Ob sie's wirklich durchzieht blieb letzten Endes offen.
"Naja, ich hoffe sie schafft es!!!"
Sie war schon in sehr jungen Jahren moppelig, hat es geheißen. Der Vater und der Bruder hatten keine Probleme mit dem Gewicht. Da ist es schon sehr traurig, dass sie es im Prinzip bisher nicht erfahren hat, was es bedeutet schlank zu sein und von daher stelle ich es mir noch schwieriger vor abzunehmen, denn wenn man es nie anders kannte, fällt man doch viel leichter in alte Verhaltensmuster zurück!
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #247188 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Do, 06 März 2008 20:37 |
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Danke, mein Tag war auch ganz ok.
Habe mich den ganzen Tag gegen Süßes gewehrt, aber heute abend habe ich einfach mehr gegessen, als ich wollte. 
Habe heute folgendes gegessen:
Morgends: wie immer... meine Schale Müsli mit Milch + 2 Tassen Kaffee - schmeckt mir aber immer noch!
Mittags: Hackfleischauflauf mit Blattspinat und Nudeln
Spätnachmittag: wurde mir ständig Süßes angeboten, habe dann eine Banane gegessen *Stolzbin*
Abends: 2 Vollkornbrote (1 mit Käse + 1 mit Hühnerbrust in Scheiben), dann ein Weizenbrötchen aufgebacken mit Frischkäse bzw. Wurst, dann 2 1/2 Reiskräcker mit Joghurtgeschmack und ich könnte immernoch was essen. Jetzt ist aber Schluss!!!
Ich mache mir Sorgen um meinen Bauch - ich hoffe, dass später nicht die Haut runter hängt.
War bei meiner Ärztin und sie meinte, ich solle Bauch-Beine-Po-Übungen machen und meinen Bauch mit Frei Öl einreiben.
An sich meinte sie aber, dass ich am Bauch schon eine straffe Haut habe und noch jung bin, so dass evtl. die Haut nicht runterhängen wird. 
Uäh Sport!
1. Ich bin so schrecklich bequem geworden 
2. Ich weiß gar nicht wie ich es anstellen soll bzw. wie ich trainieren soll.
3. Wenn ich nach den Übungen so erledigt bin, habe ich sicherlich keinen Bock mehr weiter zu machen.
Hachja, ich weiß... Sport gehört zum Abnehmen dazu. 
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #247195 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Do, 06 März 2008 21:05 |
lady
Beiträge: 1219
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also ich finde nicht, dass du so viel gegessen hast!
mach dir nicht so viel gedanken
tja, das mit der haut ist so ne sache, ich habe dadurch, dass ich in einem jahr 47kg zugenommen hab und dann ganz schnell (2monate) wieder 20kg verloren hab, ne richtige fettschürze und einen völlig vernarbten bauch, bin im moment echt am überlegen, ob ich das operieren lasse, weil es ja immer mehr auffällt, je mehr ich abnehme...
wenn man normal abnimmt, sollte das aber kein problem sein und übungen sind immer gut, die helfen sicher!
wenn sogar deine ärztin meint, du sollst dir nicht so viele gedanken machen, stimmt es bestimmt, also schön einreiben und sport machen, dann passiert auch nichts!
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #247222 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Fr, 07 März 2008 06:25 |
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Naja, ob meine Ärztin tatsächlich meinte ich solle mir nicht so viele Gedanken machen. Denn ich hatte sie darauf angesprochen, dass ich nicht so sportbegeistert bin und daraufhin war Ihre Antwort, dass ich an sich eine straffe Haut am Bauch habe und möglicherweise nichts hängen wird!
Ich habe einfach noch nicht den richtigen Sport für mich entdeckt, denn so Übungen daheim sind mir momentan ziemlich ein Greuel.
Ich möchte gerne was machen, was mir Spass macht. Habe auch schon im Internet gesurft um die richtige Sportart für mich zu finden:
Radfahren - kannst bei dem Wetter zur Zeit vergessen!
Schwimmen - ich kann nur Brustschwimmen und das halte ich gerade max. 15 Min durch.
Fitness-Studio - ist mir zu teuer!
Gymnastik im Verein - ist auch wieder mit Geld verbunden.
Übungen daheim - ist mir zu einseitig!
usw. usw.
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #247478 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Fr, 07 März 2008 18:37 |
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Du hast ja schon irgendwie recht, aber ich wollte eigentlich nur damit sagen, dass ich beim schwimmen einfach kein langes Durchhaltevermögen habe... vieleicht macht es mir doch nicht so viel Spass.
Ich habe heute meiner Mutter den Bauch gezeigt und sie konnte gar nicht sehen, dass da irgendwie Haut runter hängt.
Naja, vieleicht ist die Zeit noch nicht reif dafür, dass ich mich sportlich betätige.
Mir fehlt einfach noch die Motivation dazu.
Aber kennst du eine Internetadresse wo ich gute Übungen für daheim finde... ich mein aber für den ganzen Körper, so dass ich den Schwerpunkt meines Trainings ändern kann, damit mir es nicht langweilig wird.
Wünsch dir auch ein tolles Wochenende.
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #247649 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Sa, 08 März 2008 11:25 |
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Jippieh, als ich heute auf der Waage war, hätte ich ein Luftsprung machen können... nur ich glaube meine Waage hätte das nicht überlebt!
Noch 300 g abnehmen, dann habe ich 10 kg abgenommen!!!! Genial! 
Habe mich mal bei unserem Hallenbad erkundigt, nach Aquafitness... aber die bieten Aquajogging an... nun gut, aber der Kurs kosten 46,95 Euro für 12 Std. und da fehlt noch der Eintritts-Preis!
Aber die Kurse sind belegt, ich hätte mich erst für Oktober anmelden können... na, da ist es vieleicht doch a bisserl zu spät!
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #247827 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
So, 09 März 2008 12:14 |
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Super, spitzenmäßig!!!
Hast du dir jetzt ein neues Ziel für den Diät-Duell-Sieg ausgesucht?
Süß! Ist ja noch ganz jung.
Hast du ein paar Bilder von dir und deiner Kleinen?
Aber wenn du nicht zeigen willst, kann ich's auch verstehen.
Sag mal hast du irgendwie Ahnung, wie man seinen Avatar einstellen kann. Ich versuche die ganze Zeit ein Bild von mir hochzuladen, wo ich noch schlank war - als Ansporn! und um mein Profil zu verschönern.
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #247828 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
So, 09 März 2008 12:26 |
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Ich glaube ich habe des Problems Lösung bezüglich Avatar!
Das Bild ist einfach zu groß... wer lesen kann ist klar im Vorteil!
Da ich kein großer Computer-Crack bin, frage ich mich wie ich das Bild nur auf 100 x 100 Pixel verkleinern kann... Öhm 
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #248302 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Di, 11 März 2008 06:37 |
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Ich hab's immernoch nicht raus, wie ich das Bild verkleinern kann. Laut meinem Hilfe-Programm brauch man ein sperates Programm um Bilder auf diese Größe zu verkleinern?!
Gestern abend hatte ich mal wieder ordentlich Hunger und habe doch glatt 600 g zugenommen. Naja macht nichts.... immer am Ball bleiben und heute kann ich ja wieder von neuem starten!
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #248305 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Di, 11 März 2008 07:12 |
lady
Beiträge: 1219
Registriert: Januar 2008
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Senior Member |
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ich seh grad, ich hab hier ja voll was verpasst
also, mein neues ziel fürs diät-duell ist 63,1kg,
bilder von meiner kleinen will ich lieber nicht ins internet stellen, von mir müsst ich mal eins raussuchen
das mit dem avatar raff ich auch nicht, hatte aber gestern dasselbe problem, als ich bilder per e-mail verschicken wollte, die waren einfach zu groß, bin dann auf eigenschaften, bilder komprimieren, aber genutzt hat es nichts
nur weil du heute mehr wiegst als gestern heißt es nicht unbedingt, dass du zugenommen hast, um 600g zuzunehmen hättest du 4200kcal über deinem bedarf sein müssen und das kann ich mir echt nicht vorstellen
also keine sorge, das essen vom abend lag bestimmt noch im magen, morgen früh siehts bestimmt wieder besser aus!
bleib motiviert!
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #248551 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Di, 11 März 2008 20:58 |
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Na klar bleib ich motiviert!
Einen Tag darf man mal sündigen und so extrem wird es wohl auch nicht gewesen sein, du kannst recht haben, dass das Essen von gestern mir noch im Magen lag.
Ich sag mir ja immerwieder, man kann jeden Tag neu starten.
Es geht halt zur Zeit ziemlich langsam. Bin halt zu verwöhnt von der Abnahme am Anfang, da sind die Kilos halt noch so geflutscht! 
Ich zeig dir mal meine Fotos:
Das erste ist, wie ich jetzt aussehe und das zweite ist mittlerweile 10 Jahre alt und da will ich wieder hin!!!!
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #248598 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Mi, 12 März 2008 06:47 |
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@SteffiM, ja danke für den Tipp! Habe ich gleich mal ausprobiert, bin mal gespannt wie lange es dauert, bis der Avatar angezeigt wird.
@lady. Ja deshalb habe ich oft versucht mich so wie ich jetzt bin zu akzeptieren. Aber jetzt will ich nicht mehr, denn ich habe gemerkt, dass es auch anders geht und mir ist meine Gesundheit viel wichtiger. Möchte nicht später Zucker bekommen oder sonst so üble Krankheiten.
Wegen den Kcal - du hast schon so viel geschafft, da darf es auch mal passieren, dass du mal etwas mehr als sonst isst. Aber so wie ich dich kenne hast du dich bald wieder gefangen.
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #249764 ist eine Antwort auf Beitrag #248598] |
So, 16 März 2008 10:57 |
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Gestern haben wir einen tollen DVD-Abend gemacht und da bleibt es natürlich nicht aus, dass man was zum Knabbern hinstellt.
Aber ich habe darauf geachtet, dass keine Chips da stehen - haben einfach zu viele Kalorien!
Es gab lecker Trauben, Bergkäse und Sesamstangen, dazu Sekt.
War echt super mal einfach ausgelassen zu futtern.
Naja das Ergebnis habe ich dann heute morgen gesehen, knapp 1 Kg zugenommen, aber ich denke das habe ich die Woche schnell wieder runter, dafür esse ich heute mehr Gemüse und Obst - dann passt das schon!
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #250198 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Mo, 17 März 2008 19:52 |
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Zur Zeit fühl ich mich doch etwas frustiert!
Ich fürchte ich komme wieder in die Fress-Falle: ich habe zur Zeit so Gelüste auf Süßes oder Fettiges!
Ich versuche mich ja zu beherrschen und im Grunde versuche ich nicht mehr zu essen als sonst.
Aber es dauert einfach zu lange bis sich endlich wieder was tut!
Manchmal denke ich, vieleicht sollte ich so richtig reinschlagen (essensmäßig) und dann stellt sich wieder meine Motivation ein. Klingt bestimmt irgendwie bescheuert...
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #250278 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Di, 18 März 2008 06:31 |
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Hm, mit dieser Antwort hätte ich gar nicht gerechnet!
Ich zähle an sich keine Kalorien, da es mir zu umständlich ist.
Ich habe mal gehört, dass man max. 70 g Fett am Tag zu sich nehmen darf.
Gestern habe ich 3 Celebrations-Pralinen gegessen, 1 Raffaelo und 1 Vk-Brot mit Lätta und Käse und ein Vk-Brötchen mit Lätta und Lachsschinken bzw. fettarmer Frischkäse und mittags 1 Frischhaltedose (ca. 0,5 L) Kartoffelauflauf bzw. morgends wieder mein Müsli mit fettarmer Milch und 1 Tasse Kaffe mit Milch und Süssstoff gegessen/getrunken und zwischendurch zwei Äpfel.
Eigentlich... müsste ich gefühlsmäßig den Bedarf ausgeschöpft haben?!
Wünsch Dir nen schönen Tag!!!
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #250418 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Di, 18 März 2008 18:19 |
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Ja ich denke ich verstehe...
Heute könnte ich mich ohrfeigen, wir haben auf der Arbeit vom Chef schon im voraus einen Schoko-Osterhasen geschenkt bekommen.
... ich habe ... den Hasen geköpft, uuuund bis zum Hals aufgefuttert!
Mist verdammter, konnte mich mal wieder nicht beherrschen. Arrggh!!!
So komme ich von meinen Pfunden nicht los... Mensch, wenn das so weiter geht ....
Naja, heute dürfte ich wohl genug Fett intus haben!
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #250573 ist eine Antwort auf Beitrag #250457] |
Mi, 19 März 2008 18:15 |
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Danke für deine Ratschläge.
Aber ich fürchte ich falle wieder in meine alten Verhaltensmuster zurück.
Was mich nervt ist einfach, dass ich die Kontrolle verliere.
Ich habe mir gestern eine Gemüsepizza gemacht, die ist total lecker, obwohl ich gestern schon genug gefuttert hatte, konnte ich mich nicht beherrschen und habe ein Stück noch abends verputzt.
Heute habe ich morgends wie immer Müsli gegessen und 1 Tasse Kaffee
Dann ging's los mit dem Schokohasen, den habe ich vollends verputzt, dann haben meine lieben Kollegen noch Süßes hingestellt und blöd wie ich war habe ich mir noch so drei kleine Schokoriegel genommen.
Mittags gabs dann ein Stück Pizza, soll 612 kcal haben.
Als ich heimkam habe ich noch ein Stück verschlungen. Ich kam mir vor wie ein Tier, dass sich auf die Beute stürzt. Ich habe noch mit dem Gedanken gespielt noch ein Stück zu verdrücken, aber nein stattdessen habe ich mir einen Obstsalat aus Äpfel, Banane und Trauben gemacht, der steht jetzt da.
Und ich bin so frustriert, dass ich nicht mal diesen essen möchte.
Wie bekomme ich die Kontrolle wieder?
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #250589 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Mi, 19 März 2008 18:59 |
lady
Beiträge: 1219
Registriert: Januar 2008
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Senior Member |
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also ich würd sagen, optimal ist das ja wirklich nicht, aber echt kein grund, aufzugeben! ich würd den obstsalat auf jeden fall essen, damit du was gesundes für heute anrechnen kannst!
vielleicht solltest du dir ganz genau aufschreiben, was du vorhast, morgen zu essen und wenn dir jemand nen schokoriegel anbietest holste deinen müsliriegel oder obstsalat raus und lehnst ab, oder du planst gleich ein, zwei riegel mit ein, dann kannste das genießen und hast nicht das gefühl, zu kurz zu kommen!
wichtig ist, dass du dich hauptsächlich gesund ernährst und schokolade und co in maßen genießt, heute hast du das eher umgedreht, aber das muss auch mal sein, hatte schon vieler solcher tage, es sollte halt nicht die regel, sondern ne ausnahme sein!
verbuch es als ausnahmetag und iss deinen obstsalat
morgen sieht die welt schon wieder ganz anders aus!
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #250598 ist eine Antwort auf Beitrag #250589] |
Mi, 19 März 2008 19:49 |
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Danke, das ist echt lieb von dir!
Ich habe mir auch gedacht, dass ich viel zu emotional an die Sache heran gehe. So bin ich halt!
Habe vorhin so im Forum gestöbert und habe festgestellt, dass doch einige Mitglieder diese Tage haben, an denen sie nicht auf das achten was sie essen und haben trotzdem schon einige Pfunde runterbekommen, so wie du.
Naja, das gibt mir dann doch ein wenig Auftrieb! Zwar noch nicht zu 100%, weil ich doch noch etwas beunruhigt bin.
Von meiner Family bekomme ich nur zu hören:
"Bist doch selber Schuld" oder "Wenn du's schon weißt, dann kannst du's ändern" - Also in allem nicht besonders motivierend!
Aber gut, ich fange den Tag morgen nochmal neu an!
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #250650 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Do, 20 März 2008 06:22 |
lady
Beiträge: 1219
Registriert: Januar 2008
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guten morgen!
heut gibts aber mal nen extra motivationsschub von mir, damit du auch motiviert dabei bleibst!
ich kann deine familie auf der einen seite verstehen, wir sind alle für unser handeln selbst verantwortlich, aber wenn man weiß, dass jemand was ändern will, sollte man ihn auf jeden fall unterstützen, gerade wenn es um die gesundheit geht!
mein umfeld ist mir leider auch keine wirkliche unterstützung mehr... am anfang fand ich es toll, wenn jemand gesagt hat, ich sehe gut aus und sie es gut finden, dass ich so abgenommen hab, aber so langsam nervt es voll, weil ich dauernd gefragt werde, ob es mir denn auch wirklich gut geht oder ob ich irgendwie krank bin...
es würd ja auch jetzt mal langsam reichen, ich wär ja schon fast magersüchtig...
hab mir echt schon überlegt, ob ich mit dem abnehmen aufhören soll, weil mich das einfach so nervt, dauernd darauf angesprochen zu werden, aber ich mach das ja für mich und nicht für die anderen, also sollen sie doch denken, ich sei essgestört, während ich mir genüsslich nen schokoriegel reinzieh
ich wünsch dir ganz viel kraft, deinen plan durchzuziehen, aber ich weiß, dass du es schaffen kannst, schau dir einfach die bilder nochmal genauer an und zeig deiner familie, dass du es schaffst!
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #250654 ist eine Antwort auf Beitrag #250650] |
Do, 20 März 2008 06:38 |
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Das ist lieb! Danke für die Motivation.
Genau, denen zeigen wir's!!!
Ich denke du solltest dich mit deinem Gewicht wohlfühlen, auch wenn die anderen denken, dass du magersüchtig wirst. Von daher solltest du auch nicht aufgeben.
Als ich 70 kg gewogen habe, hat meine Family auch gemeint ich sei zu dünn, aber das war mir egal, denn ich habe mich so wohlgefühlt!!!
Ich muss sagen ich bewege mich zur Zeit um die 108 kg, von daher sehe ich es mal nicht mehr so dramatisch. Hab zwar etwas zu genommen... aber nur etwas!
Ich bin mal gespannt, wie es heute wird.
Hab mir vorgenommen, den Rest von dem Obstsalat mit ins Geschäft zu nehmen und wenn ich Lust auf was Süßes habe, nehme ich mir diesen vor!
Wünsch dir einen schönen Tag!
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| Re: Ran an den Speck! [Beitrag #250848 ist eine Antwort auf Beitrag #236560] |
Fr, 21 März 2008 08:23 |
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Ich kann's gar nicht glauben, aber ich habe 1 kg abgenommen - ich stehe jetzt bei 107,1 kg!!!!
Ich hoffe es geht weiter runter und dass ich wieder den Dreh raus habe!
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