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Re: Hilfe bei der Müsliauswahl [Beitrag #247919 ist eine Antwort auf Beitrag #247887] |
So, 09 März 2008 19:51 |
lori
Beiträge: 210 Registriert: Februar 2008
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Senior Member |
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Ich mische mir mein "Müsli" auch selber.
Probier es einfach mal aus. Als Grundlage sind Haferflocken sehr gut. Die enthalten viel Nährstoffe und Vitamine oder du versuchst es mit einer Getreidemischung 4-Korn oder 6-Korn und gibst dann die Nüsse und das Obst dazu, welches du bevorzugst.
liebe Grüße Lori
Es gibt Leistung ohne Erfolg, aber es gibt kein Erfolg ohne Leistung
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Re: Hilfe bei der Müsliauswahl [Beitrag #248039 ist eine Antwort auf Beitrag #247930] |
Mo, 10 März 2008 10:11 |
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anka
Beiträge: 115 Registriert: Februar 2008 Ort: Dresden
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Senior Member |
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Ich mixe mir mein Müsli selber: Haferflocken, Leinsamen, manchmal Nüsse, manchmal Rosinen, Sonnenblumenkerne, Trockenobst - mal Rosinen, mal Aprikosen, mal Papaja - wenigsten bissel Abwechslung und es ist ohne Zucker.
Manchmal schnipsle ich mir einen Apfel in eine Schüssel,3 Esslöffel Haferflocken und Reismilch. das hält lange an und ist lecker.
Größe : 1,63 m
12.02.08 : 66,0 kg
01.11.08 : 63,5 kg
07.05.10 : 67,4 kg
Ziel: 65,0 kg bis 30.07.10
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