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Re: Frustration! [Beitrag #251969 ist eine Antwort auf Beitrag #251896] |
Fr, 28 März 2008 11:54 |
criseldis
Beiträge: 748 Registriert: September 2004 Ort: wien
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Senior Member |
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die täglichen schwankungen aufgrund darminhalt, wasserhaushalt (einlagerung von mehr wasser in den muskeln - durch sport) alles normale, positive dinge die einfach gewicht haben - können schon bis zu 2 kilo/tag ausmachen. wenn man am anfang schnell abnimmt - dann ist das wasser. wenn man nicht so schnell abnimmt, dann hat man diesen "wasserbetrug" eben übergangen.
fett ist da hartnäckiger und das geht nicht über nacht - oder drei tage - sondern ist ein langzeitprojekt. daher ist das tägliche wiegen mehr als ein hobby zu verstehen - denn als "wissenschaft".
dennoch sollte man es locker und zwanglos sehen und nicht bewerten.
wenn man aber die zahl auf der waage in stimmung, motivation und frust umschlägt - sollte man schleunigst was überdenken. das ist eine gefährliche entwicklung...
entkrampfen!!!
Selbstachtung ist: es nicht mehr nötig haben, perfekt zu sein.
(Romana Prinoth Fornwagner, *1960, ital. Archäologin und Prähistorikerin)
http://www.vegan.at.tc
Blog: http://vegszene.com/blog/iveg/
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Re: Frustration! [Beitrag #251998 ist eine Antwort auf Beitrag #251896] |
Fr, 28 März 2008 14:52 |
Katey
Beiträge: 34 Registriert: Januar 2008 Ort: Hamburg
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Member |
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Also ich habe davor nichts getrunken...
danke für die Antworten! Ich habe nur so lang gebraucht bis ich mich aufraffen konnte und dann wollte ich auch, dass es schnell geht. Aber du hast recht, ich sollte nicht so verbissen sein. Am Umfang hat sich nichts getan...
Schönes We wünsche ich
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