Hallo an alle! [Beitrag #252279] |
So, 30 März 2008 20:10 |
tina83
Beiträge: 6 Registriert: März 2008 Ort: NÖ
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Junior Member |
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Hallo!
Mein Name ist Tina, ich komme aus NÖ.
Ich habe derzeit 84 kg bei 1,70cm Körpergröße. Mein Ziel wäre es, in einem Jahr auf 72kg zu kommen.
Ich versuche jetzt schon lange, endlich abzunehmen, bisher hatte ich typische jo-jo- Diäten.
Deswegen jetzt die Registrierung in diesem Forum, vielleicht erreiche ich mit Infos über Ernährung und Unterstützung endlich mein Wunschgewicht.
Freue mich auf regen Informationsaustausch.
LG TINA
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Re: Hallo an alle! [Beitrag #252880 ist eine Antwort auf Beitrag #252279] |
Do, 03 April 2008 12:41 |
tina83
Beiträge: 6 Registriert: März 2008 Ort: NÖ
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Junior Member |
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Danke für die Antworten!
Naja, mein Idealgewicht wäre ja bei 65 kg oder so. Also ich hatte mal (schon lang her....gg) 61kg. Da hab ich ausgesehen, wie der sprichwörtliche "Hund im Winter".ŽUnd wohlgefühlt hab ich mich auch überhaupt nicht. Vor 5 Jahren hatte ich dann eben diese 72kg, und da fühlte ich mich wirklich wohl.
Und deswegen möchte ich auch dort wieder hin.
Ich möchte es langsam machen, sonst hab ich alles binnen kürzester zeit wieder oben. Deswegen hab ich mir ein Jahr Zeit gegeben.
Ich hab einerseits eine Ernährungsumstellung gemacht, also mehr Gemüse, wenig Fleisch, einfach gesündere Kost. Hin und wieder koch ich auch gern die Sasha Walleczek (schreibt man die so?) - Gerichte. Die sind lecker, find i. Und andererseits hab ich begonnen, ein bissl Sport zu machen.
Und ich hoffe das trägt Früchte.
Und ihr?
LG TINA
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