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| Re: Blume's TB [Beitrag #60038 ist eine Antwort auf Beitrag #60023] |
Do, 20 Oktober 2005 09:41   |
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Blume
Beiträge: 418
Registriert: Januar 2005
Ort: Wien
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Senior Member |
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Morgen!
Laune ist schon viel besser als gestern, zum Glück ,denn ich bin es nicht gewohnt "grantig" oder missgelaunt zu sein  und lächelnd gfall ich mir auch besser!
hab grad die Geburtstags-PowerPoint Präsentation für mei Chefin fertiggemacht - voll herzig und a ganz a gute Musik im Hintergrund: Happy Birthday, Happy Birthay BABY! 
ja die sportliche Seite haut derzeit wirklich hin- wundert mich zwar ein bisschen, aber ist auch gut so
gestern: noch ein Cappu
FC:
70 min Stepper 1000 kcal
1/2 h Kraft und ein paar Sit-Ups
70 min Stepper 1069 kcal (hab da Ganze auf Ausdauer und Fettverbrennung gemacht und nicht auf Muskelaufbau und Kraft - sind zwar weniger Kalorien, aber die Erfolge merkt man  sogar meine NEUEN Hosen sind schon wieder zu groß!
Das wird noch teuer werden,wenn ich mir ständig neue Kleidung zulegen muss/darf 
heute:
2 Äpfel, 1 Banane, 1 Mandarine
Mittag wird interessant werden, weil wir gemeinsam essen und ich keine Ahnung hab wo wir was bestellen (Pizza , Chinesisch oder doch nur Salat  - nö heut mach ich ne Ausnahme!
war schon um 7 Uhr bei meiner Ärztin - Lymphdrüsenentzündung ist vollkommen weg - nur net zu viel Kaltes trinken (das bring ich zusammen!)
dafür muss ich am NAchmittag unbedingt zum Gyn - scheinbar haben die Antibiotika mein Immunsystem geschwächt (wär ne Möglichkeit sagt meine Ärztin) und jetzt dürft ich einen Infekt haben.... *juck* *juck*  na hoffen wir mal, dass es nix Schlimmeres ist und das wieder schnell weggeht!
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erreicht im Jahr 2005 :
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Start am: 27.12.2004 mit dem Kampfgewicht von 90,5 kg
** * ** Ich habe eine Diät gemacht und fettem Essen abgeschworen - in zwei Wochen verlor ich 14 Tage ** * **
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| Re: Blume's TB [Beitrag #60042 ist eine Antwort auf Beitrag #23085] |
Do, 20 Oktober 2005 09:42 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
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Huhu Blümchen
Bei dir möchte ich auch mal ein paar liebe Grüße hinterlassen, nachdem du mich in letzter Zeit immer so treu besucht hast .
Ich glaube, momentan sind viele irgendwie gereizt oder genervt. Liegt wohl am Herbst
Alles Liebe
Anna
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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| Re: Blume's TB [Beitrag #60047 ist eine Antwort auf Beitrag #23085] |
Do, 20 Oktober 2005 09:46 |
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Dragonfly
Beiträge: 11698
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| Zitat: |
scheinbar haben die Antibiotika mein Immunsystem geschwächt (wär ne Möglichkeit sagt meine Ärztin) und jetzt dürft ich einen Infekt haben.... *juck* *juck*
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*wäääähh* Das ist soooo ätzend, kann ich ein Lied von singen.
LG Andrea
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| Re: Blume's TB [Beitrag #60058 ist eine Antwort auf Beitrag #23085] |
Do, 20 Oktober 2005 09:57 |
Anna
Beiträge: 9027
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Danke schön  . Aber so viel gibts bei mir ja auch nicht zu sagen. Sind ja momentan eher Zwischenberichte.
Ich hab jetzt erst gelesen, dass du dir nen Infekt eingefangen hast. Da haben sich unsere Beiträge wohl überschnitten. Ich wünsch dir auf jeden Fall, dass es nichts schlimmes ist und der Gyn dir etwas verschreiben kann, was wirklich schnell hilft. Ist wirklich unangenehm sowas.
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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| Re: Blume's TB [Beitrag #60059 ist eine Antwort auf Beitrag #60053] |
Do, 20 Oktober 2005 09:59 |
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Blume
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he danke!
Wenn ich heut bei meiner Ärztin net drankomm (bei der muss man sich leider vorher immer anmelden (hab ich nicht,woher sollt ich auch wissen, dass ich ma sowas einfang )
wartet dann aber trotz Termin auch ne gute Stunde  )
Aber ne Kontrolle wär sicher net schlecht... wenn net dann eile ich zur nächsten Apotheke!
@Anna: auch die Zwischenberichte - bzw. GERADE diese Berichte geben auch mir Mut, weil ich sehe, dass es immer bergauf gehen kann, wenn man es nur zulässt - daher DANKE!
Ich hoff auch, dass das schnell wieder weggeht!
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** * ** Ich habe eine Diät gemacht und fettem Essen abgeschworen - in zwei Wochen verlor ich 14 Tage ** * **
[Aktualisiert am: Do, 20 Oktober 2005 10:00] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Blume's TB [Beitrag #60070 ist eine Antwort auf Beitrag #23085] |
Do, 20 Oktober 2005 10:11 |
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Dragonfly
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Candio-Hermal soft Paste wirkt auch ganz gut bei sowas, aber es gibt auch Kombipräparate die sind mit Salbe und Zäpfchen (z.B. KadeFungin® 3 Kombi-Pack.ich weiß aber nicht obs das ohne Rezept gibt), was bei sowas nicht schlecht wäre.
LG Andrea
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| Re: Blume's TB [Beitrag #60223 ist eine Antwort auf Beitrag #60140] |
Fr, 21 Oktober 2005 08:34 |
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Blume
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Morgen!
war gestern beim FA - diesmal beim Sohn meiner eigentlichen Ärztin (der war aber eh ganz nett) und hab die Canesten-Salbe und 2 Kapseln bekommen. na hoffentlich hilft das bald was und geht weg aber a bissi besser is schon
außerdem hab ich eh NUR 1 Stunde gewartet bis ich drangekommen bin mit Termin hätt ich wahrsch. genauso lang warten müssen
dann war ich noch ne Runde shoppen - hab mir ne Übergangs/Winterjacke (Velour-Leder in einer Mischung aus braun/beige/olive mit Kapuze und falschem Pelz) gekauft... dann noch 2 Pullover, Kniestrümpfe und ein Rollkragenshirt.
Bei den Hosen hab ich dann die Nerven weggeschmissen, weil mir die probierten in Gr. 40 auch schon zu groß waren und 38 wollt i ma net zum probieren holen, weil i da sicher noch net reinpasst hätt - da wär ich dann sicher traurig gewesen!
außerdem muss ich solche Ausgaben schon wieder mit meinem Konto "absprechen". mit dieser verflixten Bankomatkarte verschwindet das GEld sooo schnell, ohne es je in den Händen gehalten zu haben 
anschließend FC:
70 min Stepper 1396 kcal
1 h Tae Bo
12 min Laufband gehen: 100 kcal
70 min Stepper: 1239 kcal
40 min für Sit-Ups und Krafttraining
Sauna
so do schwitz und strampl i bis zum Umfalln herum und siehe da, Mr. Waage zeigt: 70,35 kg an....
Wenn man bedenkt, dass ich vor nem Monat auch schon bei genau 70 kg war, find ichs ganz schön besch*ssen!
Ich stopf mich am WE immer mit den ganzen unnützen Dingen voll, dass ich meistens an den Montagen 3-4 kg mehr auf der Waagen stehen hab - dann strampl i wieder a Woche, damit i wieder auf 70 kg komm - do passt jo wos net!? 
i werd wohl am WE a Alternative zum FC suchen müssen, weil i daheim einfach im Vorbeigehen a paar Kilo zunehm!
das muss sich schleunigst ÄNDERN!
Heute Frühstück:
2 Äpfel, 1 Banane, 1 Mandarine
Mittag: der Rest von gestern...
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| Re: Blume's TB [Beitrag #60327 ist eine Antwort auf Beitrag #60310] |
Fr, 21 Oktober 2005 15:14 |
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Blume
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ja liebe Bine, ich geh von Mo bis Fr ins FC. Sa und So hab ich leider keine Möglichkeit dazu - bin ja net in Wien  (sonst würd ich da sicher auch gehn!)
nur heute bin ich schon am Überlegen, ob ich noch hin soll!
irgendwie war der Tag extremst anstrengend und ich bin mit den Nerven ziemlich am Boden
Aber was solls... mehr als 70 min Stepper geht sich sowieso net aus, bis ich dann zum Zug muss - daher werd ich jetzt mal losdüsen und diese SUCHTMINUTEN runtersteppen
was sein muss, muss sein! außerdem hab ich das Gefühl, dass zu Hause wieder lauter Leckereien auf mich warten, da ist es besser VORZUBAUEN!
wünsch euch allen ein schönes WE!
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[Aktualisiert am: Fr, 21 Oktober 2005 15:14] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Blume's TB [Beitrag #60453 ist eine Antwort auf Beitrag #60327] |
Mo, 24 Oktober 2005 10:01 |
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Blume
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Nachtrag FR:
70 min Stepper: 1480 kcal
kurz Solarium
ab nach Hause
WE war eigentlich recht gemütlich, war netamal auf irgend einem Festl, weil mei Motivation irgendwie nimma aufgetaucht is
Essenstechnisch hab ich mir gedacht, dass ich gut zurecht komm, so kann man sich täuschen! War zwar net so schlimm wie die letzten WEs, aber trotzdem fielen mir so süße Faschingskrapfen und Kuchenstückchen in die Hände
Das Match am SO war gar net so schlecht, haben zwar verloren, aber meine Leistung war außerordentlich gut
Hab jetzt zwar am Knie einen riesigen Bluterguss und auf meiner linken Oberschenkel auch ne schönen großen blauen Fleck, aber die hab ich net umsonst .... voller Körpereinsatz und 2 mal hats mi volle Wucht am Feld zerbröselt..... ach lustig wars.
heute Frühstück:
2 Äpfel, 1 Banane, 1 Birne
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U65 am: hoffentlich bis 05.02.2007
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| Re: Blume's TB [Beitrag #60519 ist eine Antwort auf Beitrag #60453] |
Mo, 24 Oktober 2005 13:28 |
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Blume
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Mittag: Salat mit Champions, 5 dag Putenschinken, 3 Scheiben Gouda, Pfefferoni, 3 Scheiben Dreikornbrot (schmeckt eigentlich nach nix und kaut sich extrem schwer ) und a bissal Dressing....
danach: 1/4 Ananas, Weintrauben und viele TicTacs...
hoffe, dass der Tag endlich vergeht - bin irgendwie total genervt. Den anderen gehts aber genauso wie mir! Ich schiebs mal wieder aufs Wetter (obwohl das die dümmste Ausrede für mich ist! )
ach ja, die letzten Wochen war ich immer noch mit meiner Jeansjacke unterwegs - heut denk ich mir, die Leut haben mich schon so komisch angschaut, ziehst halt die neue Winterjacke mitn Pelzkapuzal an - tja, i bin wohl die Einzige de net weiß, wann sie welche Jacke anziehn soll!
Ergebnis: die Leute haben wieder gschaut... ich hoff, dass ich bei Schneestürmen und unter 0 Grad dann mal das richtige anhab! 
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[Aktualisiert am: Mo, 24 Oktober 2005 13:33] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Blume's TB [Beitrag #60662 ist eine Antwort auf Beitrag #60571] |
Di, 25 Oktober 2005 12:17 |
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Blume
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Griaß eich!
gestern FC:
70 min Stepper: 1900 kcal
1 1/2 h Staby Power
32 min Stepper: 621 kcal (meine blauen Flecken an den Knien machten sich bemerkbar und daher hab ich das vorzeitig beendet )
Sauna: und stellts euch vor, wen ich wieder getroffen hab! tja schaut noch genauso gut aus der Typ , aber leider wars zu voll gestern! Mist
Frühstück:
1/2 Ananas, 1 Apfel, 1 Banane, Weintrauben
Mittag: 1/2 Pkg Salat, Dressing usw usw. wie gestern! lecker und richtig scharf - ich liebe meine Pfefferonis
mitn Trinken bin ich in letzter Zeit a bissi schleißig:
heute 1 Cappu, 1/4 l Früchtetee und 1/2 l Wasser
wird schon noch!
so das mit meinem Infekt hab ich hinter mir, dafür wieder mal extreme Bauchkrämpfe - Tante R lässt grüßen und net grad wenig
So und heut noch ins FC, dann ab in den 19ten und dann mit meinem Brüderchen nach Hause fahren!
Morgen gehts dann in den Wald - bin ja wieder Treiberin - und darauf freu ich mich jetzt schon und da mach ich mehr Sport als im FC.... stundenlanges herumkraxln im Wald, Gebüsch, bergauf, bergab *keuch* - na das wird a Spaß!
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meine Güte, jetzt fangt das mit dem ständigen Krankenständen auch wieder an! 
Das mit dem grantig sein kenn ich auch seeeeehhhhhhr gut!
