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Der tragische Tod eines Mini-Schokonikolauses.... [Beitrag #257911] |
Sa, 26 April 2008 13:46 |
Sidney
Beiträge: 115 Registriert: April 2008
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Senior Member |
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Ein herzliches "Hallo" an Euch alle!
Jaja, ich weiss, nicht grade die beste Einführung - sofort schwachzuwerden und einen unschuldigen Mini-Schokonikolaus zu verputzen.... aber gemessen, an dem, was die Alternative hätte sein können - hatte ich noch Glück. Aber dazu später mehr. Vielelicht erst mal was über mich selbst: Ich bin 33 Jahre alt, wiege zurzeit 86,5 kg bei einer Größe von 1,65 m. Viel zu viel!
Ich habe den Kilos den Kampf seit Februar 2008 angesagt, vorher habe ich mich mehr oder weniger selber belogen: Ich sagte mir selbst, ich fühl mich gut, meidete aber geflissentlich alle Spiegel die größer wahren als mein Kopf. Ich habe einfach alles getan, um meine Kilos zu vergessen. Gleichzeitig habe ich alles gegessen und getrunken wo nach mir war und was so richtig schön reinhaut! Z.B.: Coca-Cola mit Eiswürfeln! (Rückblickend muss ich beschämt zugeben, ich glaub ich war Cola süchtig! Ich habe nix anderes getrunken oder fast nix...). Und dann natürlich Schokolade: Ich liebe Schokolade! Aber sie war gleichzeitig auch so was wie mein Seelentröster. Es war ein Teufelskreis. Gings mir schlecht, aß ich Schokolade und danach gings mir dann erst recht mies!
Irgendwann dann im Februar die Kehrtwende: Ich habe meine alte Waage wieder "gefunden" und mich nur so draufgestellt! Der Schock war so groß, das mir richtig schlecht wurde! Satte 100kg.
Klingt vielleicht ein wenig theatralisch aber für mich stürzte meine ganze schöne "Ich bin ja gar nicht so fett" - Traumwelt in sich zusammen!!
Ich sah mich plötzlich nur noch im Bett liegend und nach Luft ringend. Ab da machte es bei mir "klick". Ich dachte nur noch: "So willst du einfach nicht enden, 33 ist doch nicht zu alt um was zu ändern! Es ist nie zu spät einen Neustart zu wagen!"
Gesagt getan: Seit Februar also dabei und schon stolze 13,5kg runter. Allerdings habe ich mein Leben auch ziemlich verändert. Ich bin "ColaClean" d.h. ich trinke gar keine mehr. Bin auf Saft und Wasser umgestiegen und komischerweise ist mir Cola nun auch vom Geschmack her viel zu süß! Wann immer ich sie nun probiere, habe ich den Eindruck "Hustensaft" zu trinken. Ist schon merkwürdig wie sich der Geschmack verändert, wenn man die Ernährung umstellt.
Das mit der Schokolade ist immer noch ein Problem: Ich mache nicht den Fehler und vermeide sie, wo es geht. Zu groß ist die Angst, dann irgendwann einer "Heißhungerattacke" zu erliegen und eine Schokoladenorgie zu veranstalten.
Das bringt mich auch wieder zum bedauernswerten Tod des Mini-Nikolauses. Gestern hatte ich ein Tief. Ich weiss nicht, ich denke das kennen hier viele, dass man einfach nicht weiter kommt und bei einem Gewicht stehen bleibt. Ich habe das nun seit Wochen! Obwohl ich Sport mache (1x täglich Fahrrad, 2x wöchentlich Schwimmen und 2x die Woche Krankengymnastik - primär dort Kräftigung der Beine, da ich im Rollstuhl sitze.)
Ich sollte vielleicht noch Anmerken dass ich mit "Fahrrad fahren" Handibiken meine. D. h. so eine Art Fahrrad kommt vor den Rollstuhl und man betreibt es mit den Armen. Ich bringe es zurzeit auf 3km täglich. Ist aber mehr Kondidition für mich als Muskelaufbau. Aber ich denke auch, dass ich schon einiges an Kalorien dabei verbrauche.
Naja, auf jedenfall hatte ich im Büro noch einen Schokoosterhasen stehen - ein richtig dickes Ding - als Dankeschön von einer Kollegin. Der Stand da seit Ostern und ich sagte mir jedes mal: "Nein, den rührst du nicht an!" Und gestern dann bin ich tatsächlich schwach geworden. Ich steckte die arme Kreatur in meine Tasche um sie zu Hause dann zu verputzen.
Gott sei Dank, hatte ich die Rechnung ohne meinen 9jährigen Sohn gemacht: Er sammelt genau die Art von Schokohasen dieses Jahr und meinte nur: "Oh Mama, den stell ich zu meinem da hab ich ne Familie". Und schnappte sich das Teil. Anschließend überreichte er mir mit einem Grinsen einen kleinen Schokonikolaus vielleicht in der Größe von Daumen und Zeigefinger und den verputzte ich dann genüsslich nach dem Mittagessen. Das war "Rettung" in letzter Sekunde!
Gemessen an dem was ich vor hatte, war das nur ein "kleiner Rückfall" aber ich merke, wie meine Motivation langsam nachlässt und sich kleine aber stätige Sünden zurückmelden. Deswegen bin ich hier: Ich hoffe einfach, dass es mir in der Gruppe leichter fällt nicht den Mut zu verlieren und durchzuhalten. Und wenn ich dann supermotiviert daran gehe, möchte ich auch etwas von dem "Drive" zurückgeben.
LG, Sid
von Mai - August, 8 Kilo Minus - Club
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Re: Der tragische Tod eines Mini-Schokonikolauses.... [Beitrag #257947 ist eine Antwort auf Beitrag #257911] |
Sa, 26 April 2008 19:09 |
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Huhu,
ich bin auch 1,65cm groß und habe mit einem ähnlichen Gewicht wie du hier angefangen: 85kg.
Nur mit dem Unterschied, dass ich erst 18 und schon übergewichtig bin...
55kg währen wirklich toll, da war ich auch vor einem halben Jahr, ist mein Traumgewicht.
Aber ich bin erstmal zufrieden wenn ich unter der 70 bin, und dann mal schauen .
Ich wünsche dir ganz viel Erfolg und Motivation !!!
Dieses Forum ist wirklich sehr hilfreich .
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Re: Der tragische Tod eines Mini-Schokonikolauses.... [Beitrag #258179 ist eine Antwort auf Beitrag #257913] |
So, 27 April 2008 19:06 |
Sidney
Beiträge: 115 Registriert: April 2008
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Senior Member |
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Liebe Nele,
danke für deine aufmunternden Worte. Ja, ich denke auch, dass es eine gute Entscheidung war, sich hier anzumelden. Ich habe mir schon einige Postings hier durchgelesen und war von Anfang an begeistert über die positive Atmosphäre, die hier durchweg herrscht. Genau das Rchtige, um weiterzumachen und nicht den Mut zu verlieren!
Auch dir Gratulation: Wenn ich deinen "Lose - Weight - Ticker" richtig deute, hast du es ja fast geschafft. Das finde ich so klasse!!
Habe gestern auch mal versucht mir Weight-Ticker zu erstellen, aber bei mir kommt das mit den Kilos nicht hin. Irgendwas scheine ich da wohl falsch gemacht zu haben, denn der Ticker gibt zwar die verlorenen Kilo wieder - nicht aber mein Gesamtgewicht, obwohl ich 86,5 angegeben habe.
Vielleicht hast du ja einen Tipp für mich?
Ich wünsche dir auch weiterhin viel Erfolg und Motivation. Ich war heute mit meinem Sohn zusammen draußen unterwegs: Er auf Inlinern und ich mit dem Bike und ich muss sagen: Sich die Sonne ins Gesicht scheinen zu lassen ist eine Supermotivation
LG, Sid
von Mai - August, 8 Kilo Minus - Club
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Re: Der tragische Tod eines Mini-Schokonikolauses.... [Beitrag #258186 ist eine Antwort auf Beitrag #257916] |
So, 27 April 2008 19:16 |
Sidney
Beiträge: 115 Registriert: April 2008
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Senior Member |
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Liebe Gepard!
Auch dir einen Lieben Gruß und vielen Dank für dein Begrüßungsposting
Ja, ich bin schon stolz, dass ich es bis hierher geschafft habe, obwohl noch ein langer Weg vor mir liegt! Aber ich merke einfach, dass es sich lohnt. Ich fühle mich besser, habe Spass am Sport und meine Körpersprache drückt auch nicht mehr so viel Unbehagen aus. Auch merke ich, dass sich meine Mitmenschen anders verhalten: Keine bedauernden Blicke mehr, wenn ich mich mal vor die Tür traute, sondern oft ein freundliches "Moin" wenn ich im Ort meine Runden drehe. Selbst im Schwimmbad, die absolute Hölle für mich- weil ich da in einen Badeanzug muss - ist es jetzt besser. Die Leute haben sich an mich gewöhnt und mich sozusagen in ihren Reihen aufgenommen. Und um ehrlich zu sein, war ich längst nicht die einzige mit Gewichtsproblemen.
Ich bin wirklich froh, dass ich über meinen Schatten gesprungen und durchgestartet bin.
Ich wünsche dir noch einen schönen Sonntag und einen guten Wochenstart.
LG, Sid
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Re: Der tragische Tod eines Mini-Schokonikolauses.... [Beitrag #258345 ist eine Antwort auf Beitrag #258186] |
Mo, 28 April 2008 09:07 |
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Gepard
Beiträge: 614 Registriert: April 2008
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Senior Member |
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Guten Morgen Sid,
danke fürs Bedanken und die guten Wünsche.
Ich wünsche Dir auch einen guten Wochenstart !
Auch ich habe das Gefühl, dass sich unser Weg lohnt und ich fühle mich auch schon viel besser. Toll finde ich auch, dass sich nicht nur das Gewicht ändert, nein man ist auch glücklicher, zieht damit eher nette Menschen an, es gelingt einem Manches besser ... .
Es lohnt sich also, auch wenn wir manchmal förmlich ins Ziel kriechen müssen. (Möge ich doch diese Zeilen lesen, wenn ich mal einen Durchhänger habe !)
Toll, dass Du über Deinen Schatten, gesprungen bist, zumal Du es ja doppelt schwer hast, da Du an den Rollstuhl gebunden bist !
Also halten wir weiter durch !
Liebe Grüße
Dein Gepard
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Re: Der tragische Tod eines Mini-Schokonikolauses.... [Beitrag #259777 ist eine Antwort auf Beitrag #257911] |
So, 04 Mai 2008 13:05 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Liebe Sidney,
du hast in drei Monaten 14 kg abgenommen?
Ui... ich bewundere dich. Das würde mich wirklich glücklich machen. Ich habe deine Vorstellung gelesen und mich ein bisschen drin weider erkannt. Dieses lange leugnen "Es tut mir gut, ich brauche das eben im Moment.", dann nicht die engen Jeans anziehen und plötzlich nach 6 Monaten das erste Mal wieder auf der Waage und dann der große Schock. Bei mir war der Schock zwar auch schon im Januar oder Februar aber ich habe noch ein bisschen gebraucht... und noch etwa 2 kg zugelegt...
Jetzt muss auch bei mir was passieren! ich will so nicht sein! Ich will wieder ich selber sein! 12 kg sollen weg...
ich freue mich über deine Tipps.
Ganz liebe grüße
mirabelle
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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