Küken an Bord ^^ [Beitrag #264675] |
Mi, 21 Mai 2008 18:05 |
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Wie schon im Threadtitel angekündigt: ein neues Küken ist an Bord *grins* ...
Ich denke Küken ist wirklich passend da ich nämlich erst 14 Jahre jung bin (ich hoffe hier gabs ekine Alterbeschränkung oder sowas; wenn ja hab ich die wohl überlesen xD).
Also wie gesagt ich bin 14 Jahre alt und mein Name ist Sabrina Katharina. Ich bin eigendlich ziemlich aufgeschlossen und selbstbewusst allerdings bin ich, naja ziemlich ungeduldig und schaffe es fast nie meine Vorsätze einzuhalten ...
Was besonders das Abnehmen schwierig gestaltet.
In den lezten 2 Jahren hab ich nun ziemlich zugelegt und bin momentan ziemlich übergewichtig. Momentan wiege ich 87,7kg bei einer Größe von 1,75m und dieses Übergewicht kann man bei mir leider sehr gut sehen. Ich hab schon versucht das mit verschiedenen Diäten und Sport ind en Griff zu bekommen, aber egal was ich angefangen hab nach spätestens 2 Wochen hatt ich keinen bock mehr ....
Nun habe ich seit kurzem meinen ersten festen Freund und hab mir vorgenommen das nun wirklich zu schaffen.
Hierhergekommen bin ich dann weil ich hoffe hier ein paar Hilfen zu bekommen.
*sich vorsichtig umguckt*
lg Elea
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Re: Küken an Bord ^^ [Beitrag #264703 ist eine Antwort auf Beitrag #264701] |
Mi, 21 Mai 2008 20:22 |
lori
Beiträge: 210 Registriert: Februar 2008
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Senior Member |
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Hallo Elea,
wow, das ist natürlich ein tolles Motiv und bei den vielen Schmetterlingen im Bauch, hat auch nicht mehr viel anderes darin Platz
Natürlich ist das für dich zuviel Gewicht, aber du gefällst deinem Freund ja so, also brauchst du nichts zu überstürzen, sondern kannst das mit Vernunft angehen.
Osso hat ja schon gefragt, warum, was und wann isst du?
Leg mal ein Ernährungstagebuch an, dann wird dir das schnell bewusst. Von einer Diät würde ich dir abraten, wie die meisten hier. Irgendwann hörst du damit auf und die Pfunde sich schnell wieder drauf. Bewegung, Sport - das sollte ganz oben bei dir stehen!
Ich wünsche dir viel Erfolg!
liebe Grüße Lori
Es gibt Leistung ohne Erfolg, aber es gibt kein Erfolg ohne Leistung
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Re: Küken an Bord ^^ [Beitrag #264706 ist eine Antwort auf Beitrag #264701] |
Mi, 21 Mai 2008 20:35 |
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osso schrieb am Mi, 21 Mai 2008 20:13 | Weist du den warum die Übergewicht hast ?
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hm... ich weiß nicht so recht ... in den lezten 2 Jahren hab ich halt kein bisschen auf meine Ernährung geachtet, zum Beispiel musste ich mir meistends mein Mittagessen nach der Schule kaufen und statt was vernünftiges zu Essen bin ich halt mindestends 3 mal die Woche nach McDonalds gerannt mit meinen Freunden, hinzu kommen unmengen an Schokolade und das über 2 Jahre hinweg ... ich vermute daran wird es dann wohl auch liegen.
osso schrieb am Mi, 21 Mai 2008 20:13 | Wie sieht es denn mit deiner Familie aus, unterstützen die dich ?
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Nun mein Vater sehr, der ist selber übergewichtig und am Abnehmen, allerdings ohne viel Erfolg. Meine Mutter hat (seit sie wieder zu Hause is und wieder kocht) ab und zu versucht Sachen mit weniger Fett usw. zu kochen allerdings bekommt sie das gar nicht gut hin und hat es schnell wieder aufgegeben. Und meinen kleinen Bruder, den interessiert das alles nich
lori schrieb am Mi, 21 Mai 2008 20:13 | Natürlich ist das für dich zuviel Gewicht, aber du gefällst deinem Freund ja so, also brauchst du nichts zu überstürzen, sondern kannst das mit Vernunft angehen.
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Genauso sehe ich das auch, außerdem will ich ja nich (nur) für meinen Freund abnehmen sondern in erster Linie für mich *sich so total unwohl fühlt*
lori schrieb am Mi, 21 Mai 2008 20:13 | Von einer Diät würde ich dir abraten, wie die meisten hier.
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*nuschel* ich glaube eine richtige Diät würde ich eh nicht durchhalten ...
Elea
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Re: Küken an Bord ^^ [Beitrag #264710 ist eine Antwort auf Beitrag #264706] |
Mi, 21 Mai 2008 20:45 |
lori
Beiträge: 210 Registriert: Februar 2008
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Senior Member |
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Also, wie ist dein Plan?
Was für ein Ziel hast du?
Was willst du dafür tun?
liebe Grüße Lori
Es gibt Leistung ohne Erfolg, aber es gibt kein Erfolg ohne Leistung
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Re: Küken an Bord ^^ [Beitrag #264740 ist eine Antwort auf Beitrag #264675] |
Mi, 21 Mai 2008 22:04 |
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Tanzen ist auch Sport. Das kann ganz zchoen kreativ sein. Hast Du schon Tanzstunde gemacht? Wenn nicht...dann behalt das mal im Auge. Meiner Nichte hat das super gefallen und sie hat nach dem Grundkurs weitergemacht...und man sieht bestimmt keine dicken professionellen Taenzer. Das geht ran an den Speck!
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Re: Küken an Bord ^^ [Beitrag #264782 ist eine Antwort auf Beitrag #264745] |
Do, 22 Mai 2008 09:10 |
lori
Beiträge: 210 Registriert: Februar 2008
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Hallo Elea,
da hast du doch schon tolle Tipps bekommen.
Tanzen, vashonisland, das war auch mein Gedanke.
Deine Antworten klingen so ja, vielleicht, ich kann ja mal......
Entweder du willst oder du willst nicht!
Wenn ich etwas wirklich will, aus "tiefsten Herzen", wie man so schön sagt, dann bin ich auch bereit das anzupacken.
Dann stell ich mir gedanklich schon vor, wie es sein wird, wenn es soweit ist.
Dann kribbelt es schon in mir und ich kann gar nicht abwarten anzufangen.
Es gibt aber auch "Wünschlein", nach dem Motto - ja Klavier spielen würde ich auch gern, aber.......... Dabei wird nichts herauskommen.
Hey Elea - du bist 14 Jahre, du hast ein tolles spannendes Leben vor dir, leg los!
Ich bin überzeugt davon, wenn du ersteinmal mit Sport angefangen hast, purzeln die Pfunde von ganz allein.
Nun sind die "Pferde" mit mir durchgegangen , aber ich hoffe du verstehst, was ich dir sagen wollte
liebe Grüße Lori
Es gibt Leistung ohne Erfolg, aber es gibt kein Erfolg ohne Leistung
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Re: Küken an Bord ^^ [Beitrag #264882 ist eine Antwort auf Beitrag #264865] |
Do, 22 Mai 2008 15:11 |
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Bergfex
Beiträge: 5303 Registriert: Juni 2007 Ort: Wien
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Senior Member |
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Hallo Elea!
Respekt - deine Schreibe klingt mir selten vernünftig für dein Alter! Zu diesem hohen Maß an Ratio möchte ich dir herzlich gratulieren - sie wird dir auch dazu verhelfen, dass du dein Ziel erreichst, nachdem du das Problem mal für dich fokussiert hast. Jetzt brauchst du bloß noch den Willen, um deine Erkenntnisse in die Tat umzusetzen - und als Vernunftmensch bringst du diesen Willen auch auf, da bin ich mir sicher!
Nachdem deine Mutter es ja anscheinend nicht so hat mit dem Kochen würde ich vorschlagen, du drückst ihr eine Zeitung in die Hand, setzt sie an den Küchentisch und lässt sie zusehen, wie du kochst ohne das Haus abzufackeln. Da wird sie ja wohl das Vertrauen kriegen, dass du was bruzzeln kannst ohne die Feuerwehr zu brauchen.
Ehrlich - selbst ist die Frau!
Eine feine Sache, die du ganz schnell ohne großartige Kochkenntnisse umsetzen kannst ist zB eine Gemüsepfanne.
Da lässt du ein wenig Olivenöl (1 EL) in einer flachen Pfanne bei ca 3/4 der max Hitze heiß werden, gibst das geschälte, in Stücke geschnittene Gemüse dazu und lässt es unter häufigem Rühren ein wenig anrösten. Jetzt grade bietet sich dazu Spargel an, oder in dünne Scheiben geschnittene Möhren, Jungzwiebel, Zucchini, etc... Zuletzt salzen, pfeffern, wenn du magst ein wenig Knoblauchpulver. Und sehr gut schmeckt's, wenn man zuletzt ein wneig grobgehackte Petersilie kurz mitröstet.
Sieht lecker aus und schmeckt lecker. Entweder so oder mit Reis oder Kartoffeln als Beilage.
Höchststand 2001: 97 kg
Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg
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Re: Küken an Bord ^^ [Beitrag #264895 ist eine Antwort auf Beitrag #264675] |
Do, 22 Mai 2008 16:17 |
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noch ein ausgefallener Gedanke.... Frag doch Deine Mutter mal ob es nicht einen Kochkurs in der VHS gibt oder bei ner andern Stelle. Da koenntet ihr beide hingehn - koennte doch Mutter Tochter Spass sein, oder? Vielleicht gibt's da italienisches Kochen oder gesundes Kochen... Hauswirtschaft hast Du ja sicher nicht in der Schule. Das haben wir schon mal im Forum besprochen und lamentiert, dass man huetzutage nicht mehr lernt wie man kocht.
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Re: Küken an Bord ^^ [Beitrag #265230 ist eine Antwort auf Beitrag #264675] |
Sa, 24 Mai 2008 00:25 |
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Da hast Du es aber nicht leicht wenn Deine Mutter krank ist. Aber es ist wichtig fuer MS Patienten, dass sie sich gut ernaehren (es gibt da verschiedene Theorien was man essen soll) Falls es irgendwoa Kurse gibt...vielleicht kannst Du allein hingehn und dann Die Mutti ueberraschen was Du auf den Tisch zauberst? hast Du ne Oma, die Dir was in der Kueche beibringen kann? Schade, dass Du nicht hier ums Eck rum wohnst, dann wuerde ich Dir mal die Grundlagen des Kochens beibringen
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