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Re: Körperfettanteil.... [Beitrag #280277 ist eine Antwort auf Beitrag #280041] |
Mi, 16 Juli 2008 17:50 |
criseldis
Beiträge: 748 Registriert: September 2004 Ort: wien
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Senior Member |
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was ich davon halte:
...BMI: nicht viel. der BMI berücksichtigt nicht die Körperzusammensetzung. Arnold Schwarzenegger wäre total übergewichtig... Man kann mit einem BMI von 27 - der schon als leicht übergewichtig gilt - total athletisch sein - auch als frau... daher: für den durchschnittsmenschen vielleicht eine vage richtlinie, aber da sollte man sich auch eher großzügig an die spielräume orientieren und nicht zwanghaft einen ganz bestimmten bmi anstreben. für viele ist ein bmi im oberen bereich sogar gesünder - oder ein unterer bereich ästhetisch nicht sinnvoll... und - mal ehrlich - ob man dick ist oder nicht, muss man nicht errechnen
...Kfa: ich habe gelesen, das so um die 25% für frauen sehr gut sein soll. es gibt allerdings das problem der genauen messung. viele waagen messen nur den unteren körperbereich (es läuft der strom ein bei nrauf, anders bein runter)... frauen sind in der regel aber so gebaut, das der fettschwerpunkt um hüfte, po und oberschenkel liegt - die magere partie oberhalb jedoch nicht gemessen wird.... dadurch stimmen die werte meistens nicht... besser kann man es beim arzt messen lassen - aber auch hier meine ich: man muss nicht messen, um zu sehen ob man zu dick ist, das merkt und sieht man eh.
Selbstachtung ist: es nicht mehr nötig haben, perfekt zu sein.
(Romana Prinoth Fornwagner, *1960, ital. Archäologin und Prähistorikerin)
http://www.vegan.at.tc
Blog: http://vegszene.com/blog/iveg/
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Re: Körperfettanteil.... [Beitrag #280279 ist eine Antwort auf Beitrag #280041] |
Mi, 16 Juli 2008 18:11 |
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osso
Beiträge: 24404 Registriert: September 2004 Ort: Hamburg
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Senior Member Admin |
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Zitat: | ...BMI: nicht viel. der BMI berücksichtigt nicht die Körperzusammensetzung. Arnold Schwarzenegger wäre total übergewichtig...
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Ich denke nicht, das man vollgedopte Menschen mit einer unnatürlichen Muskelmasse als Massstab nehmen sollte.
Für einen ersten Eindruck finde ich den BMI gar nicht so schlecht. Wenn man Kraftsport betreibt weiß man das ja auch. Man muss sich ja nicht sklavisch an einer Zahl orientieren.
Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch
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