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Gene legen Grundumsatz fest? [Beitrag #281601] |
Mo, 21 Juli 2008 23:34 |
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Schwimmerin
Beiträge: 2092 Registriert: September 2007
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Senior Member |
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ich schaue gerade die future Trend Reportage auf RTL.
Und da geht es um genetisch vererbtes Krebsrisiko und auch Adipositas.
Eben hat ein Dr. Michael Boschmann gesagt daß die Gene bestimmen ob mein ein guter oder schlechter Kostverwerter ist.
Er kommt darauf, weil er Tests mit eineiigen udn zweieiigen Zwillingspärchen gemacht hat.
Die Zwillinge bekamen eine Art Sauerstoffhaube an und es wurde über einen bestimmten Zeitraum die Sauerstoffaufnahme gemessen woraus dann wiederum der Grundumsatz der Person errechnet wurde. (Das geht also über die Atmung? Aha.)
Und dann mussten zweieige Zwillinge sich in einen "bod pod" setzen und da wurde auch irgendwas gemessen. ich habs nicht ganz gerafft was genau.
jedenfalls sagte der Herr Dr. Boschmann am Ende daß man nicht jedem Adipösen die gleiche Diät verschreiben dürfe. Genetisch sei programmiert von welchen Nährstoffen einer eher mehr oder weniger braucht.
hat davon schon mal jemand gehört?
Müssen wir nun alle erst zur Genanalyse bevor wie abnehmen?
ist die Information, daß eine "Diät" individuell angepasst sein sollte überhaupt neu? *kopfkrazt*
Und was ist ein bod pod?
Guckt jemand von euch auch grad die sendung? Schreibt doch mal was dazu!
mein Tagebuch - Jeden Tag 1 Kilo
Meine vierte 50er Schwimmkarte:
Zwischenziel bis September 2009:
[Aktualisiert am: Mo, 21 Juli 2008 23:37] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Gene legen Grundumsatz fest? [Beitrag #281607 ist eine Antwort auf Beitrag #281601] |
Mo, 21 Juli 2008 23:46 |
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Nanni82
Beiträge: 4637 Registriert: Januar 2006 Ort: Göttingen
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Senior Member |
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Naja, das kommt schon hin mit Veranlagungen und so
Deswegen fnktionieren auch manche "Diäten" wie Atkins und Co bei Einigen und sie fühlen sich wohl damit und nehmen wunderbar ab, Andere verhungern halb - übertrieben gesprochen.
Trotzdem ist das Gen ja nicht am Übergewicht schuld, denn ich denke dass prinzipiell alle gesunden Menschen ein gesundes Gewicht auf gesundem Wege erreichen können.
Ich seh nur die Gefahr von solchen Reportagen, dass sich jetzt wieder einige Übergewichtige auf die faule Haut legen und sagen: "Tja, da sind die Gene dran schuld... *SchokoladenRiegelverschling*...kann ich nix machen."
Start: ca 78.5kg bei 168cm Juni Juni 2011
1.Ziel: U75kg, erreicht am 24.07.2011
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[Aktualisiert am: Mo, 21 Juli 2008 23:47] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Gene legen Grundumsatz fest? [Beitrag #281648 ist eine Antwort auf Beitrag #281601] |
Di, 22 Juli 2008 08:34 |
criseldis
Beiträge: 748 Registriert: September 2004 Ort: wien
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Senior Member |
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du kannst ein guter futterverwerter sein - und keiner merkts - weil du den ganzen tag rumhoppelst und dein lieblingsessen gemüse ist.
du kannst ein schlechter futterverwerter sein und keiner merkts, weil du den ganzen tag vor einem bildschirm hängst und dein hobby knabbern ist.
die gene geben halt vor, was bei entsprechendem lebenswandel eher durchschlagen könnte. würden die zwei genannten menschen sich exakt gleich verhalten (und das tut keiner - man müsste spgar synchron mit dem fuß wippen oder sprechen)käme der unterschied vielleicht zum tragen.
und wegen der faulen haut: wer dick sein will, soll sich damit wohlfühlen und es genießen dürfen. finde ich. und wer es nicht sein will - muss eben mit dieser genetischen präferenz umgehen lernen.
Selbstachtung ist: es nicht mehr nötig haben, perfekt zu sein.
(Romana Prinoth Fornwagner, *1960, ital. Archäologin und Prähistorikerin)
http://www.vegan.at.tc
Blog: http://vegszene.com/blog/iveg/
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Re: Gene legen Grundumsatz fest? [Beitrag #281710 ist eine Antwort auf Beitrag #281648] |
Di, 22 Juli 2008 11:01 |
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Bergfex
Beiträge: 5303 Registriert: Juni 2007 Ort: Wien
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Senior Member |
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Mit Hunden macht man bei Verdacht auf Nahrungsmittelallergien eine Ausschlussdiät, bei der man mit je einer unverdächtigen Protein- und einer Kohlehydratquelle beginnt, die 3 Wochen lang ausschließlich gegessen werden. Danach wird jeweils eine Woche lang ein Lebensmittel, das im Verdacht steht, eine Allergie auszulösen, gegeben und der Erfolg beobachtet.
In leicht abgewandelter Form könnte man ähnliches ja auch als Mensch versuchen. Es sind ja nicht soo viele Lebensmittel, die immer wieder als unverträglich gelten. ZB 3 Wochen lang Milch und Milchprodukte weglassen bzw durch Sojaprodukte ersetzen ist ja nicht soo undurchführbar, und wenn man wirklich darauf mit "Dickwerden" reagierte, müsste nach 3 Wochen bereits ein Abspeckerfolg zu sehen sein.
Höchststand 2001: 97 kg
Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg
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Re: Gene legen Grundumsatz fest? [Beitrag #282252 ist eine Antwort auf Beitrag #281601] |
Mi, 23 Juli 2008 21:16 |
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Melde mich auch mal zu diesem Thema: Die Nachbarin hat kuerzlich den (sehr gutbesuchten) Kurs in unserm Bioladen mitgemachtm der von unserer Herbalistin gegeben wird. Da muss man Gluten, Zucker, Alkohol und Milchprodukte eliminieren. Das ist ihr zuerst schwer gefallen und sie hat 3 Wochen lang keinerlei Unterschied gemerkt. In der 4. und 5. Woche hat sie dann 12 Pfund (5.5 kg) abgenommen (und sie war nicht dick zuvor). Sie sagt, der Schmerz im Ruecken sei auch weg und sie haette mehr Energie. Dazu muss man sagen, dass ihr Bruder vor nicht langer Zeit mit Celiac Disease (Glutenunvertraeglichkeit)diagnostiziert wurde. (Gene in der Familie?) Diese Eliminationsdiaet soll die Entzuendung im Koerper heilen(wenn man die hat und angeblich haetten die viele. Man schreibt Entzuendung eine ganze Kette von Erkankungen zu. Aber ich will da weder Behauptungen aufstellen noch in eine Diskussion drueber eingehn) die Abnahme schreibe ich nicht dem Glutenentzug zu, sondern hauptsaechlich den wenigeren KH, da Nachbarin immer sehr viel Brot gegessen hat. Sie sagte, sie koennte einen halben Laib am Tag ohne weiteres verdruecken (ich glaub das waere ein halbes Pfund) Stattdessen hat sie halt viel Gemuese, Obst, Nuesse und Nussbutter gegessen (Mandel, Erdnuss usw)Zum Fruehstueck ein Ei und Gemuese oder glutenfreie Muffins (mit Mandelmehl gebacken) Also keinenfalls fettarm.
Jetzt ist sie grad im Urlaub, aber einen Tag zuvor hat sie dann angefangen mit Huettenkaese, um zu sehn, wie sich Milchprodukte auswirken.
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Re: Gene legen Grundumsatz fest? [Beitrag #282948 ist eine Antwort auf Beitrag #281601] |
Sa, 26 Juli 2008 10:24 |
Dingeli
Beiträge: 6957 Registriert: September 2004
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Senior Member Moderatorin |
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Aber Fexi, du vergiß, dass in Obst ne Menge Vitamine sind, die das abnehmen nochmal unterstützen. Radikalfänger sind auch ne Menge drin ( ok, ist saugesund, hat mit abnehmen aber nix zu tun ) und die Verdauung von Obst verbraucht auch nochmal was.
Obst essen bedeutet aber natürlich nicht, dass man es ohne Ende zusätzlich essen kann. Aber ich persönlich merke, dass ich um einiges leichter abnehme, wenn ich ausreichend Obst esse. Auch wenn dann die Tageskalorienbilanz ein wenig höher ausfällt.
Und hey, 100 kcal für nen großen Pfirsich bspw. sind immer drin .
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Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick!
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Re: Gene legen Grundumsatz fest? [Beitrag #282978 ist eine Antwort auf Beitrag #281601] |
Sa, 26 Juli 2008 13:36 |
Dingeli
Beiträge: 6957 Registriert: September 2004
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Senior Member Moderatorin |
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Na, aber mal im Ernst. Wenn ich mir Obst verkneifen muß, dann läuft grundsätzlich was falsch. Das kann und darf nicht das Ziel sein. Und es werden definitiv nicht die 100Kcal des Pfirsichs sein, die das Abnehmen verhindern, sondern dann wohl eher die dicke Scheibe Käse, die auf dem Brot liegt, die zweite Portion Abendbrot oder der Joghurt mit 3,5% Fett.
Und abgesehen davon habe ich oben ja schon erzählt, dass eben genau diese 100 Kcal des Obstes, die zuviel sind in der Bilanz, bei imr das Abnehmen definitiv fördern. Das liegt sicher nicht an den kcal als solche, sondern eben an der Nährstoff- und vor allem Vitamindichte, die beim abnehmen helfen. Jedenfalls kann ich das bei mir beobachten, ich würde daraus aber keine allgemeingültige Regel herleiten.
Aber dennoch stehe ich zu dem oben geschriebenen: wenn ich mir den Pfirsich verkneifen muß, läuft etwas grundsätzliches schief.
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Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick!
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Re: Gene legen Grundumsatz fest? [Beitrag #283055 ist eine Antwort auf Beitrag #281601] |
Sa, 26 Juli 2008 17:41 |
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Ich glaube ihr seid alle zuviel auf Kalorien zaehlen besessen. Meine Nachbarin hat bei ihrer "Diaet" auch nicht Kalorien gezaehlt. Soll man auch nicht... Erdnuss und Mandelbutter, Ei zum Fruehstueck nach belieben und immer von allem bis sie satt war.
In einem frueheren Artikel und Studie (lower Carb)der Harvard University (2003) hab ich gelesen dass man einfach nicht weiss ob Kalorien alle gleich behandelt werden. Es sei noch ein grosses Feld zum erforschen oder zo aehnlich hiess es.
Ich denke es ist noch nicht aller Tage Abend und es wird noch einiges "erforscht" werden. Bis dahin ist jeder fuer sich und alle gegen einen!
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