|
Re: Wer will meinen Rettungsring? [Beitrag #288843 ist eine Antwort auf Beitrag #288815] |
Mo, 18 August 2008 20:37 |
|
Löwenzahn
Beiträge: 14180 Registriert: Juli 2007
|
Senior Member |
|
|
willkommen und viel Erfolg - irgendwie erinnern mich Deine Ausgangsdaten an mich vor 14 Monaten
Wieviel möchtest Du denn abnehmen, und wie genau ?
Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten
aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
[Aktualisiert am: Mo, 18 August 2008 20:38] Den Beitrag einem Moderator melden
|
|
|
|
|
|
Re: Wer will meinen Rettungsring? [Beitrag #288979 ist eine Antwort auf Beitrag #288815] |
Di, 19 August 2008 10:46 |
|
micha_muc
Beiträge: 3695 Registriert: Juni 2008 Ort: München
|
Senior Member |
|
|
Hi Kaktusblüte,
das klingt ja erstmal kompliziert, da du im Endeffekt möchtest, dass 2 Abnehmen, nämlich du und deine Tochter. Das Problem an der Geschichte ist, dass deine Kleine keine Lust daran verspürt abzunehmen bzw. ihre Essgewohnheiten zu ändern. Das sollte dich aber nicht daran hindern, deine Sache anzugehen und mit ein paar Tricks deiner Tochter zumindestens ein paar Kalorien zu entziehen, denn wenn einer nicht mitzieht, dann kannst du auf und nieder hupfen. Da ist die Wahl der Zutaten für ein Gericht schon eine Möglichkeit und auch das anbieten fettreduzierter Produkte. Allerdings darfst du bei diesen Produkten nicht vergessen, dass sie trotz alledem eine ganze Menge Kalorien enthalten. Es bringt nur ein wenig, wenn man nicht mehr davon ißt, wie von den nichtfettreduzierten Produkten.
In was für einem Fitnesstudio seid ihr eigentlich Mitglied? Mehr auf die klassischje Art mit Trainern, Kursen usw. oder in so einem Studio ala McFit? Bin halt etwas neugierig.
Servus - Micha
Micha's Tagebuch
Micha's Fotoalbum
|
|
|
|
|
|
|