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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #331990 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
Mi, 04 März 2009 21:09 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Danke Halto,
aber das ist nicht die aktuelle Liste.
@ Mujer: Ich habe mein Endziel geändert, auf 80 kg. Würdest du das in der Tabelle noch ändern?
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #332028 ist eine Antwort auf Beitrag #331941] |
Mi, 04 März 2009 22:48 |
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murli
Beiträge: 1306 Registriert: November 2008 Ort: Baden Württemberg
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Senior Member |
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Halto schrieb am Mi, 04 März 2009 18:33 | @loli
Danke. So richtig hab ich zwar immer noch nicht verstanden, ob es nun gut oder schlecht ist, aber so wichtig ist es auch wieder nicht. Ich salze fröhlich weiter.
Falls noch jemand Probleme mit der Tabelle hat, im Anhang ist sie als PDF. Das sollte überall funktionieren.
Bye
Halto
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oh ja , öffnen lies sich das super , damit käm ich zurecht.
Hallo Halto , nochmal zum Salz , ich denke , das ist ein Thema wie so viele andere , wenns um Ernährung geht.
Jeder hat ne andere Meinung dazu , obs gut oder schlecht ist.
Ich hab mal 12 Wochen ohne Salz gelebt , als ich Rohkost gemacht habe.Gelüstet hats mich doch sehr danach , wenns mir auch sonst prächtig ging!
Mir persönlich gehts besser , wenn ich weniger Salz zu mir nehme.
Sobald es zu viel wird , speichert mein Körper Wasser und ich
"nehm zu" ( ganz klar nach nem Restaurantbesuch , da merk ich schon beim Essen ganz deutlich , daß ich salzmäßig doch unterdurchschnittlich versorgt bin ,... zumindest wenns nach der großen Masse gehen würde )
Größe : 1,72m
26.11.08 : 106,7 kg
24.12.08 : 100 kg
04.04.09 : 93 Kg ( also U95 geknackt )
Murlis Tagebuch
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #332262 ist eine Antwort auf Beitrag #332044] |
Do, 05 März 2009 13:00 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Senior Member |
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Halto schrieb am Do, 05 März 2009 07:48 |
Fledermaus89 schrieb am Mi, 04 März 2009 21:09 | Danke Halto,
aber das ist nicht die aktuelle Liste.
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Auf Seite 4 ist die Liste vom vorigen Samstag.
Btw, will dir nicht reinreden, aber 80 Kilo klingen bei deiner Körpergröße schon viel vernünftiger. So eine 2-Meter-Fledermaus mit 75 kg sähe ja eher dürr aus.
Bye
Halto
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Also in der Liste, die du reingesetzt hast, steht das Datum von Anfang Februar.
Außerdem bin ich keine 2 Meter!!!
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #332412 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
Do, 05 März 2009 19:26 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Senior Member |
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Also wenn das die richtige Tabelle ist, dann wurde meins nicht geändert.
Naja, ist ja auch egal. Würde mich freuen, wenn Mujer es nächstes mal wieder hinbekommt, dass man die öffnen kann.
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #332606 ist eine Antwort auf Beitrag #332396] |
Fr, 06 März 2009 13:34 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Senior Member |
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murli schrieb am Do, 05 März 2009 18:13 | Hallo Fledermaus ,
oben in der Leiste , nachdem Du die Datei geöffnet hast, gibts die Möglichkeit , die Seite zu verändern.
Wie Halto schon sagte , auf Seite 4 ist die aktuelle
"Gewichteschau".
Grüßle Sandra
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Ups. Ja, jetzt hab ich es auch kapiert. Besser spät als nie.
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #333580 ist eine Antwort auf Beitrag #333545] |
Di, 10 März 2009 10:30 |
tamara1988
Beiträge: 5 Registriert: März 2009
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Junior Member |
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Hallo ihr Lieben,
bin im Moment etwas im Stress, weil ich für mein Studium ne Hausarbeit schreiben muss und hab daher erst heute wieder ins Forum geschaut.
Find ich ja voll toll mit der Tabelle, super, dass ihr so was macht.
Wie ich das jetzt mitbekommen habe, ist samstags Wiegetag, oder?
Das Mensaessen hat diese Woche das Übrige getan:
109 kg +0,4, die hab ich nämlich zugenommen. Hoffe, dass ich mich heute abend aufraffen kann, schwimmen zu gehen ^^
Liebe Grüße
Tamara
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #335451 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
Sa, 14 März 2009 08:10 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Senior Member |
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Guten Morgen Leute,
heute war ja Wiegetag. Hat sich "nur" von 113,9 auf 113,2 geändert. Ich weiß ja, eigentlich sollte ich mit 700 Gramm weniger zufrieden sein, aber irgendwie würd ich es mir wünschen, dass es schneller geht. Ich hab jetzt die ganze Zeit auf meine kcal geachtet. Bin immer unter 2.000 geblieben und hab mich viel bewegt. Kann natürlich auch sein, dass es daran liegt, dass meine Verdauung im Moment nicht so wirklich arbeitet. Liegt das an der "krassen" Ernährungsumstellung, die ich seit vorletztem Dienstag mache? Vorher hab ich ja nicht wirklich Kalorien gezählt und schon deutlich mehr gegessen.
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #336527 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
Di, 17 März 2009 22:21 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Senior Member |
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Also ich kanns schonmal nicht öffnen.
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #337676 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
Fr, 20 März 2009 09:57 |
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Fluegel
Beiträge: 98 Registriert: März 2009 Ort: Gelsenkirchen
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Member |
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Huhuu
Darf man bei Euch noch mitmachen? *schuechtern gugg und ganz lieb frag*
Wuerd mich freuen dabei sein zu dürfen! Auch ich bin vor fast nem Monat mit 105,8kg gestartet und habe jetzt so ziemlich genau meine ersten 5kg runter. (28 Jahre, 1,74m)
Auf 75kg möchte ich auf jeden Fall (evtl auch noch 10kg mehr - da mag ich aber erst schauen wie ich mich fühle wenns soweit ist). Bei 90 kg werde ich bewusst erstmal einen Monat "Pause" machen um das Gewicht zu halten und mit dem Rauchen aufzuhören.
Und wie es ausschaut: Mit den ursprünglich geplanten 30,8 kg passt keine Gruppe besser!
Die Erkenntnis der Weisen: vorbeugen ist besser als über die Schuhe kotzen!
Startgewicht: 105,8kg am 21.2.09 ( BMI:34,9 )
UHU: 99,6kg am 07.04.09 ( BMI:32,8 )
Neustart am 13.07.09: 94,3kg ( BMI: 31,0 )
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #337681 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
Fr, 20 März 2009 10:03 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Hey Fluegel!
Klar, bist herzlich Willkommen!
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #337926 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
Fr, 20 März 2009 22:24 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Ui ui, morgen ist schon wieder Wiegetag. Bin ja mal gespannt.
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Re: 30 Kilo sollen weg!!! [Beitrag #338006 ist eine Antwort auf Beitrag #316490] |
Sa, 21 März 2009 10:21 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Düpp-di-düpp...
Heute = Wiegetag
=
- 1 Kilo
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