Ich bin auch neu [Beitrag #317514] |
So, 11 Januar 2009 18:54 |
entchen21
Beiträge: 478 Registriert: Januar 2009
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Senior Member |
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Hallihallo...
Hab heute mit WW angefangen und möchte 10 kg abnehmen..Will mich wieder wohl fühlen..Vielleicht könnt ihr mich ja ein wenig unterstützen..Bin 1,65 m und wiege im Moment so 70 kg..Das ist mir grad eindeutig zuviel..
Liebe Grüße Entchen...
[Aktualisiert am: So, 11 Januar 2009 19:13] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Ich bin auch neu [Beitrag #317563 ist eine Antwort auf Beitrag #317514] |
So, 11 Januar 2009 22:03 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Senior Member |
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Hallo Entchen!
Erstmal Herzlich Willkommen hier im Forum.
Schau dich erstmal ein bisschen um. Du wirst sicherlich nützliche Infos für dich finden. Hier sind ja einige, die nach WW abnehmen.
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
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Re: Ich bin auch neu [Beitrag #317739 ist eine Antwort auf Beitrag #317721] |
Mo, 12 Januar 2009 12:36 |
kleinlaura
Beiträge: 71 Registriert: Januar 2009 Ort: Salzgitter
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Member |
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hihi.. sehen vielleicht nicht.. aber merken! Ich hab echt Muskelkater, seit zwei Tagen.. Hoffe, das wird besser.. Hab ne DVD, wo die Übungen vorgemacht werden.. Das funktioniert ganz gut.. und plötzlich merkt man Muskeln, von denen man gar nicht ahnte, dass man sie hat..
Ich denke, allein die Durchblutung und Stärkung der Muskeln helfen zur Straffung. Es ist aber bewiesen, dass diese Übungen nicht dazu verhelfen an bestimmten Problemzonen schneller abzunehmen.. Naja.. schaden kanns nicht..
Bin noch auf der Suche, nach der passenden Sportart. Vielleicht Aerobic oder so.. das wird sich noch zeigen.. Fitnessstudio ist mir zu teuer.
Liebe Grüße
kleinlaura
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Start: 11.01.2009
Gewicht: 78 kg
BMI: 27
erstes Etappenziel: U 75 kg (erreicht am 25.01.2009)
zweites Etappenziel: U 70 kg (erreicht am 28.02.2010)
drittes Etappenziel: U 65 kg
derzeitiger BMI: 24,2
Traumgewicht: 60 kg - BMI: 20,8
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