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geknickt [Beitrag #31819] |
So, 13 März 2005 10:36 |
christine.niederl
Beiträge: 15 Registriert: März 2005
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Junior Member |
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Hallo ihr Lieben !
heute habe ich es mal wieder nicht lassen können ! Habe mich auf die Waage gestellt (Wiegetag ist Dienstag bei mir) und was war ???? 0,50 dag mehr als am Dienstag ! Ich fasse es nicht - habe mich genau nach Plan der Weight WAtchers ernährt ! Und 2 Tage jetzt a 1,5 Stunden zu Fuss unterwegs gewesen. ???????
So ein Mehr an Dekkas oder gar Kilos kann meine Laune ganz schön in den Keller treiben !
Wieso funktioniert das nicht ???? Habe auf Eiweiss geachtet (bin ja normalerweise eine Brot/Reis/Nudelesserin) und wirklich ausgewogen gegessen. Was ich allerdings nicht lassen kann udn will ist am Abend so ein klein bissl was Süsses. Überhaupt - ich esse am Abend gerne und auch viel. Gestern Riesensalatplatte mit Schinken und Ei. MMMMMHHHH !!!!! war köstlich, weil Kartoffelsalat (ohne Fett) dabei ! ich LIEBE Kartoffelsalat ! Ach ja, die Kohlenhydrate !
Hat jemand einen Tipp, wie ich weiter abnehmen kann ? Ich krebse schon 4,5 Wochen herum und habe mit heutigem Stand erst 1,20 kg weniger. Jede Woche 500 g wäre mir schon lieb.
Nix desto trotz gibts heute Schweinefilet gegrillt und gemüsereis dazu. Danach Pfirsichhälfte mit hauch Schlagobers.
Lg Christine
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Re: geknickt [Beitrag #31823 ist eine Antwort auf Beitrag #31819] |
So, 13 März 2005 10:49 |
Anna
Beiträge: 9027 Registriert: Januar 2005 Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Also ich hab auch mal ein paar Tage lang abends Salat satt gegessen und mich gewundert, dass ich nicht gescheit abnehme. Dragonfly hat mir dann den Tip gegeben, dass Salat abends nicht so gut sein soll. Ich hab dann unabhängig von ihrer Aussage gelesen, dass Salat abends schwer verdaulich ist, im Magen gärt, und deshalb nicht zum Abnehmen geeignet ist. Ich hab den Salat dann weg gelassen und esse abends nun Tomate, Gurke und Ei und/oder Thunfisch im eigenen Saft. Und schon schwupst es wieder .
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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Re: geknickt [Beitrag #31833 ist eine Antwort auf Beitrag #31819] |
So, 13 März 2005 11:08 |
Anna
Beiträge: 9027 Registriert: Januar 2005 Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Tina, deine Theorie kann natürlich stimmen. Meine Erfahrungen rühren wohl von der Idiotie des täglichen wiegens her
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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Re: geknickt [Beitrag #31906 ist eine Antwort auf Beitrag #31819] |
So, 13 März 2005 17:14 |
Anna
Beiträge: 9027 Registriert: Januar 2005 Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Also wirklich ernst nehme ich es auch nicht. Ich rechne Erfolg oder Misserfolg immer nur von Sonntag zu Sonntag, obwohl ich jeden Tag mein Wiegeergebnis aufschreibe. Für mich ist die Hauptsache, dass die Richtung stimmt, und ich mein Gewicht im Grunde halten kann, denn was sind schon ein paar Gramm mehr oder weniger?!
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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Re: geknickt [Beitrag #31922 ist eine Antwort auf Beitrag #31819] |
So, 13 März 2005 18:33 |
Anna
Beiträge: 9027 Registriert: Januar 2005 Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Also Osso, das mit dem Thunfisch ist ein Missverständnis! Ich schrieb doch, dass ich abends Thunfisch esse. Ich esse ihn sogar mehrmals pro Woche. Da musst du schon genau lesen . Und was den grünen Salat an sich betrifft, da hab ich eben die Erfahrung gemacht, dass ich ihn abends nicht essen sollte. Entschuldige, aber jeder macht doch seine eigenen Erfahrungen, und da ist es doch jedem anderen selbst überlassen, ob er mal herum probiert oder nicht.
Ich finde, man sollte auch die Erfahrungen anderer mal so akzeptieren, ohne gleich drauf los zu jachten, nur weil man es vielleicht anders sieht. Ich habe in keinster Weise Salat schlecht gemacht, und Thunfisch sowieso nicht. Ich finde deine Reaktion etwas heftig, zumal du scheinbar falsch gelesen hast.
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
[Aktualisiert am: So, 13 März 2005 18:37] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: geknickt [Beitrag #31924 ist eine Antwort auf Beitrag #31819] |
So, 13 März 2005 18:40 |
Anna
Beiträge: 9027 Registriert: Januar 2005 Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Christine, ich bin keine Ernährungswissenschaftlerin, und weiß nicht, wieso ich Tomaten und Gurken abends vertrage, und grünen Salat nicht. Wie gesagt, jeder macht seine eigenen Erfahrungen. Schoko ist bei mir je nach "Tagesform".
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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Re: geknickt [Beitrag #31933 ist eine Antwort auf Beitrag #31819] |
So, 13 März 2005 19:12 |
Anna
Beiträge: 9027 Registriert: Januar 2005 Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Osso, ich habe das nicht als weise Erkenntnis geschrieben, sondern nur gesagt, dass es bei mir so ist. Ich vertrage auch keine roten Bohnen, obwohl die gesund sind. Die Menschen sind halt verschieden, und auch das ist nicht weg zu diskutieren. Nur in diesem Forum schreibt doch jeder seine Erfahrungen. Warum soll ich dann nicht schreiben, dass ich schlechte Erfahrungen mit Salat am Abend gemacht habe? Ich glaube kaum, dass plözlich jeder denkt "Oh Gott, Salat ist schrecklich", sondern jeder wird wohl verstehen, dass es sich bei dieser Aussage um meine persönliche Erfahrung handelt. Entschuldige, aber ich versteh das grad nicht wirklich.
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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Re: geknickt [Beitrag #31940 ist eine Antwort auf Beitrag #31819] |
So, 13 März 2005 19:34 |
Anna
Beiträge: 9027 Registriert: Januar 2005 Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Nun ja, ich hatte auch geschrieben, dass ich ihn dann wieder weggelassen habe, und dass es dann besser ging. Vielleicht wäre das ja auch bei Christine der Fall, und ich glaube, sie ist alt genug um zu wissen, was sie probiert und was nicht.
Wenn ich mich aber missverständlich ausgedrückt habe, dann tut es mir leid. Mir liegt es fern, irgendwelche Unwahrheiten zu verbreiten, weil ich mir nicht anmaße, Wahrheit oder Unwahrheit so zu erkennen, dass es eine Allgemeingültigkeit hat, da ich der Meinung bin, dass jeder seine eigenen Erfahrungen machen muss.
Ich glaube, es ist nun deutlich geworden, dass du dich über meine missverständlich geschriebene Aussage aufregst, ich habe mich entschuldigt und es versucht klar zu stellen, und ich denke, damit können wir diese Diskussion beenden. Oder?
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
[Aktualisiert am: So, 13 März 2005 19:34] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: geknickt [Beitrag #32195 ist eine Antwort auf Beitrag #31819] |
Mo, 14 März 2005 13:54 |
Dingeli
Beiträge: 6957 Registriert: September 2004
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Senior Member Moderatorin |
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Huhu ihr Diskutierenden,
ich bin gerade erst auf diesen Thread gestoßen und obwohl die Diskussion beendet zu sein scheint, möchte ich doch meinen Senf dazu geben .
Jegliche Art von Rohkost und Salat "gährt" bei der Verdauung. Immer, egal ob tags oder nachts und das ist ein ganz normaler Vorgang. Auch sind Rohkost und Salat am schwersten zu verdauuen und brauchen im Schnitt bis zu 12 Std, bis sie ausgeschieden werden. Das sind ganz normale Vorgänge in euren Körpern. Dieses gähren ist auch nicht weiter schlimm, ich habe in anderen Foren schon gelesen, dass durch diesen Gährungprozeß Salat und Rohkost am Abend nicht gegessen werden sollen, da sie Nachts zu faulen beginnen. Das ist natürlich absoluter Schwachsinn, ebenso entsteht bei dieser Gährung im Körper auch kein Alkohol, wie es oft zu lesen ist, sondern es ist wirklich nur minimal eine Gährung. Da Nachts die Peristaltik etwas verlangsamt ist, "stauen" sich die Gährprodukte, sprich: Luft ein wenig, was oft zu Bauchschmerzen führt. Und das ist der Grund, warum von Rohkost und Salat am Abend oft abgeraten wird, kein anderer. Weder weil man "verfault", noch weil man schlechter abnimmt ( ich frag mich eh, wie das gehen soll. Salat/Rohkost besteht aus bis zu 95% aus Wasser, was soll denn da ansetzen? ). Es geht dabei wirklich nur um Blähungen, die zu Bauchschmerzen in der Nacht führen können. Das ist der einzige Grund dafür, von Salat/Rohkost am Abend abzuraten. Dazu zählen im Übrigen auch Tomaten und Gurken, Paprika, Möhren, eben Rohkost, nicht nur Salat.
Liebe Grüße,
Dingeli
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Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick!
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Re: geknickt [Beitrag #32881 ist eine Antwort auf Beitrag #32195] |
Do, 17 März 2005 19:53 |
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kerima
Beiträge: 81 Registriert: März 2005
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Member |
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hi dingeli, jetzt habe ich mich gerade durch den tread durchgelesen und hätte zu deinem posting eine frage.. also meine mutter hat mir immer eingeredet, - und an und für sich schätze ich ihr wissen über ernährung doch recht - dass man eben vor allem keine äpfel am abend essen soll. weil diese besonders stark gären und man könnte sogar dadurch, wenn man auch gar keinen alkohol trinkt, an leberzirrhose erkranken - das habe ich bis jetzt auch so geglaubt und eingehalten also nach deinem posting scheint das ja der totale blödsinn zu sein.. was denkst du?
nachdem ich ja gerade eine diät halte um meinen darm wieder auf vordermann zu bringen, grad weil der gärungsprozess nicht mehr funktioniert hat, hättest du ev. einen link für mich? ..
danke dir,
lg kerima
Achte auf deine Gedanken,
denn sie werden Worte,
achte auf deine Worte,
denn sie werden Handlungen,
achte auf deine Handlungen,
denn sie werden Gewohnheiten,
achte auf deine Gewohnheiten,
denn sie werden dein Leben
bestimmen.
Talmud
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