Hallöchen [Beitrag #319377] |
Di, 20 Januar 2009 11:47 |
Nessa
Beiträge: 2 Registriert: Januar 2009 Ort: Mannheim
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Junior Member |
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Hallo
Ich heisse Melanie bin 29 verheiratet und habe 2 Kinder wir wohnen in Mannheim.
Ich hab dieses Forum über Google gefunden .. da ich etwas gesucht habe wo ich gute Tipps und Leute zum austauschen finde ... mein Ziel sind 30 - 40 Kilo abnehmen da ich genau die nach 2 Schwangerschaften zuviel habe.
Liebe Grüsse Melanie
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Re: Hallöchen [Beitrag #319434 ist eine Antwort auf Beitrag #319377] |
Di, 20 Januar 2009 14:06 |
Sassi
Beiträge: 7563 Registriert: Dezember 2008 Ort: NRW
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Senior Member |
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Hallo Melanie!
Herzlich Willkommen hier im Forum!
Da haben wir ja so ca. das gleiche Ziel, was wir erreichen wollen. Bei mir sind es auch so um die 40 Kilo.
Hier findet man aber viel Motivation und Tipps, die dir sicher auch helfen.
Erzähl doch mal ein bisschen über dich. Wie groß bist du und welches Gewicht möchtest du erreichen?
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
[Aktualisiert am: Di, 20 Januar 2009 14:07] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Hallöchen [Beitrag #320749 ist eine Antwort auf Beitrag #319469] |
So, 25 Januar 2009 20:20 |
susi
Beiträge: 25 Registriert: März 2008 Ort: Neumarkt
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Junior Member |
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Hallo Nessa!
Herzlich wilkommen im Forum!
und ich wünsche dir viel Erfolg.
schöne Grüße Susi
Startgewicht:74
Traumgewicht:60
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Re: Hallöchen [Beitrag #333274 ist eine Antwort auf Beitrag #319465] |
Mo, 09 März 2009 13:48 |
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Aeldra
Beiträge: 168 Registriert: Februar 2009 Ort: Ulm
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Senior Member |
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Hallo Nessa,
schnapp Dir doch deine Kleine pack sie warm ein setzt sie in den Kinderwagen und raus an die frische Luft. Jeden Tag ein- oder zwei Spaziergänge sind doch auch Sport und Du kannst ja ein bißchen Tempo zulegen, oder eine Strecke suchen mit viel Steigung, dann kommst Du auch ordentlich ins Schwitzen.
Ansonsten auch von mir noch viel Erfolg.
Grüßle
Größe: 163
Alter: 32
Startgewicht: 62Kg Nov. 2008
Gewicht: 55,5Kg erreicht April 2009
Ziel: Gewicht halten
Aeldra's Tagebuch
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