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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #535357 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
Sa, 02 März 2013 07:31   |
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hermine1st
Beiträge: 356
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Ort: Berlin
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hallo ihr lieben,
die woche ist überstanden und mein erster arbeitstag auch. er war ganz gut.
ich bin tatsächlich gestern um halb elf ins bett gefallen. so ist das eben.
gegessen habe ich gestern
morgens zwei miniknoppers und eine halbe stulle
über den tag verteilt apfelschnitze aus zwei äpfeln
mittags son komischer panierter fisch mit soße und reis (nicht viel)
nach der arbeit zwei scheiben wurst und drei miniknoppers
abends drei verlorene eier mit einer halben kartoffel und einen eierkuchen
war jetzt nicht der disziplinierteste tag.
heute gehe ich zum sport und abends endlich mal wieder tanzen.
seid lieb gegrüßt
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Startgewicht:65Kg
63,7kg 01.10.12
60,3kg erreicht am 14.12.12
59,7kg erreicht am 22.01.12
58.3kg erreicht am 24.02.12
zusammen ist man weniger allein
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #535422 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
So, 03 März 2013 10:16 |
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hermine1st
Beiträge: 356
Registriert: Februar 2009
Ort: Berlin
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hallo ihr lieben,
es zeigt sich doch immer wieder, dass man stärker als sein schweinehund sein sollte. mir gings gestern nicht besonders und dennoch bin ich hin. ich habe mich mit einem buch aufs sitzfahrrad gesetzt und bin dann auf shopping queen gestoßen.
das hat mich irgendwie so unterhalten, dass ich am ende eine stunde auf dem rad verbracht habe. anschließend noch 100 situps und die sauna.
das tanzengehen war insofern ein erfolg, als dass ich etwas figurbetontes an hatte und mich total wohl gefühlt habe. das finde ich großartig, dass sich diese lebensweise doch irgendwann auszahlt.
ich habe gestern zum mittag eine bulette von margo gegessen und abends wurst und käse ,aber ohne brot
und wodka gabs auch und zwar mit fritz limo melone
heute gehts zur east side gallery, für ein stück berliner mauer demonstrieren und ab morgen beginnt meine erste richtige arbeitswoche
grüße
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #535805 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
Fr, 08 März 2013 17:20 |
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hermine1st
Beiträge: 356
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Ort: Berlin
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hey sophie,
vielleicht wird es notwendig sein, den einen oder anderen gehen lassen zu müssen. das wird bestimmt nicht schön, aber so wie es momentan läuft, sehe ich wenig chancen auf eine positive veränderung. manche wollen einfach nicht oder das was sie wollen ist, mich den karren an die wand fahren sehen.
ich hab mir voll die erkältung eingefangen. hatte gestern auch fieber, aber ich konnte nicht daheim bleiben. mir geht es auch etwas besser. ich hoffe, dass nicht noch der große hammer kommt.
den heutigen abend verbringe ich mal daheim.
die blöde ärztin hat mich gestern irgendwie verärgert. sie war so eine hellseherin und meinte, dass es ganz sicher noch schlimmer wird und ich mir bestimmt noch viele magen darm grippen einfange. vielleicht ja auch nicht. manno, das verunsichert mich, weil das meine größte angst ist.
ich habe heute morgen eine stulle gegessen.
zum mittag ekliges kitamittag kartoffel mit fischstäbchen und tomatensoße und einen schokoriegel
und heut abend gibt es nudeln mit toller tomatensoße. nicht brav, aber trotz und vielleicht wegen der erkältung habe ich unglaublichen hunger. ich halte mich aber zurück.
so, ich hoffe, dass ich schnell gesund werde und freue mich trotz der krassen stimmung über meinen spannenden job
grüß euch und schönes wochenende
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #535811 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
Fr, 08 März 2013 19:50 |
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hermine1st
Beiträge: 356
Registriert: Februar 2009
Ort: Berlin
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hey du,
danke dir.
ich habe soziale arbeit studiert. die qualifiziert einen offiziell zu einer kitaleitung. für mein empfinden ist eine ausbildung zur/zum erzieher/in aber sinnvoller.
ich werden den job dennoch wuppen, so hoffe ich. habe vorher im einzelhandel, als kindermädchen, mit psychotikern und psychisch kranken jugendlichen gearbeitet und nach dem abi ein freiwilliges soziales jahr an einer waldorfschule absolviert.
wenn du fragen hast, immer ran.
grüß dich
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #535812 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
Fr, 08 März 2013 19:52 |
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hermine1st
Beiträge: 356
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....und in der familienhilfe habe ich auch gearbeitet
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #537712 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
Mo, 01 April 2013 19:51 |
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hermine1st
Beiträge: 356
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hallo ihr lieben und frohe ostern,
ich bin jetzt seit vier wochen in meinem neuen job als kitaleitung und habe es schon geschafft mich vollkommen zu verausgaben und auch die ernährung läuft nicht so toll.
in der kita läuft alles drunter und drüber und ich soll das aufräumen. ich war total hoffnungslos, aber ich habe mich heute zum sport gezwungen und nun gehts schon etwas besser.
hatte ich scheinbar auch bitter nötig, weil ich eine stunde volle pulle auf dem rad durchgeballert habe. da musste was raus.
es wird eine harte zeit bleiben und hoffnungslose tage und stunden werden auch nicht ausbleiben. ich muss sehr viel lernen und einiges anders machen.
und ich muss lernen, meine persönlichen grenzen besser zu ziehen. ich nehme allen möglichen scheiß mit nachhause und träume schlecht und kann mich kaum entspannen. das witzige daran ist aber, dass ich dass im sozialarbeiterischen bereich immer gut konnte. der unterschied ist nur, dass ich die doofe leitung bin.
ich muss viel lernen.
und ich muss das mit dem essen wieder auf die reihe kriegen.
ich frühstücke in der woche gegen halb 8 und gegen 11.40 gibts in der kita mittag. ich renne den ganzen tag nur rum und habe keine pausen (zwei zigarettenpausen und selbst da gibts noch mitarbeitergespräche)
ich hab dann hunger und brauche am nachmittag etwas süßes. das hatte ich drei monate lang nicht nötig.maaaaan.
dann gehe ich häufig erst gegen 18 oder 19 uhr und habe dann irre hunger. ach das is so blöd.
sorry, war jetzt länger.
ich wünsche euch noch einen schönen abend
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #540490 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
Mo, 20 Mai 2013 13:35 |
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hermine1st
Beiträge: 356
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hallo ihr lieben,
ich bin mal wieder da. hab mich lange nicht blicken lassen, weil mein job mich ganz schön einnimmt. leider in solchem maße, dass ich die letzte woche krankgeschrieben war und das wegen überarbeitung. ich hätte weiter gemacht, aber mein körper hat einfach auf is nicht geschaltet.
ich habe das große problem, dass ich einfach nicht auf mich achte und es immer allen und vor allem MEINEN ansprüchen recht machen möchte.
ich mache es mir aber nie und nimmer recht, da müsste ich ansetzen, aber ich weiß nicht wie.
ich muss den laden echt komplett neu aufräumen und das is schon eine riesige aufgabe für einen berufsanfänger. ich musste schon lernen, dass ich nicht nur die gutherzige chefin sein darf und das ist hart.
morgen gehts wieder los und ich hoffe, ich packe das. der job ist sonst ganz cool und eine tolle herausforderung.
mit der ernährung ist es schwierig. ich bin nicht sicher wie ich das anpacken soll, weiterhin abends die kohlehydrate wegzulassen, weil ich das doofe kitaessen zum mittag esse und nach einem laaaaaangen arbeitstag einfach tierischen hunger habe.
der sport ist auch auf der strecke geblieben, weil ich so müde und gestresst war, dabei ist er es der den stress abbaut. das heißt, ich zwinge mich wieder dazu und radel zu vielen zielen.
heute war ich fleißig sporteln und gestern mit dem hund das radeln trainieren
ich grüß euch
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[Aktualisiert am: Mo, 20 Mai 2013 13:36] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #540553 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
Di, 21 Mai 2013 20:44 |
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hermine1st
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ach sophie,
das waren liebe worte. glücklicherweise bin ich ja mit 1,63 und 59kg nicht übergewichtig, aber es ist schon schöner so von selbst diszipliniert zu sein und sich in seiner haut wohl zu fühlen
sei ganz lieb gegrüßt
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #540678 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
Fr, 24 Mai 2013 21:12 |
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hermine1st
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hallo ihr lieben,
ich bin gestern zum sport gehetzt und habe nicht mehr als 25 min auf dem rad geschafft, aber besser als nichts. für bauch und rücken haben ich auch ein paar übungen gemacht und der kopf wurde auch frei.
ich hatte dann und schon die ganze zeit tierischen hunger und zwar auf etwas verbotenes. meine freundin war vernünftiger.
wir haben dann im kühlschrank noch etwas gefunden.
es gab sucuk und tomatensalat mit ziegenkäse und danach wassermelone.
voll cool.
heut ist freitag und die woche war gut. ich habe von eltern ein lob bekommen, dass sich die kita schon sehr verbessert hat und ich habe viel geschafft und nun bin ich platt.
ein schönes wochenende
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #540984 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
So, 02 Juni 2013 22:19 |
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hermine1st
Beiträge: 356
Registriert: Februar 2009
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Senior Member |
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hallo ihr lieben,
auch in der deutschen hauptstadt ist das wetter nass. ich bin heute aber irre stolz auf mich, denn ich habe an der sternfahrt teilgenommen. bin also knapp 40km durch die stadt, auf gesperrten straßen und der autobahn, mit vielen kämpfern auf meiner holländermöhre gegurkt und das bei regen.
ich bin eher so der typ couch-am-sonntag oder fitness und dann couch.
es hat total spaß gemacht, nur der heimweg war schrecklich, weil der prenzlauer berg tatsächlich etwas aus berg besteht 
nach dem mittagschlaf gings mir nicht so gut, der sport und der stress schlagen mir leider auf die verdauung und meine knie sind sauer.
es war ein toller tag und ich bin stolz auf mich und habe ohne schlechtes gewissen zum abendbrot kartoffeln mit spargel und sauce hollandaise gegessen. sonst mur müsli und n kleinen happen currywurst.
ich grüß euch und wünsche uns allen eine trockenere nächste woche
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #541185 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
So, 09 Juni 2013 17:34 |
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hermine1st
Beiträge: 356
Registriert: Februar 2009
Ort: Berlin
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haaalllooo
ich hatte eine stressige woche und bin wahnsinnig angespannt und unter strom.
dennoch bin ich heute 30km fahrrad gefahren. es gibt auch in berlin total schöne radwege.
gegessen habe ich
morgens: einen eiskaffee
mittags: 3 stullen zusammengeklappt und mit käse belegt, dazu gurke und ein paar kirschen
ach ja, ein kleines radler
heut abend gibts gefüllt paprikaschoten und ich glaube, die darf ich mir auch gönnen.
ich grüß euch,
das nervenbündel
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